#smartphonesucht — Public Fediverse posts
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Welche Regeln befolgst du im Umgang mit digitalen Medien? Hast du überhaupt welche? Hast du Probleme bei der Begrenzung der Bildschirm-Zeit? Reicht ein einmalges #digitaldetox aus?
Welche gesündere Ersatzdroge wählst du aus, um die Leere zu kanalisieren?
Diesen Artikel kannst du auch ohne #Bildschirm lesen, also #hören#handysucht
#sucht
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#Minimalismus
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#digitalminimalism
#buchbesprechung
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https://perspective-daily.de/article/2787-so-habe-ich-mich-aus-dem-wuergegriff-der-digitalen-technik-befreit/JgxNAcgm -
Eine Psychiaterin über die »No-Mobile-Phone-Phobia« 🎙️#Nomophobie #Handysucht #Smartphonesucht #No-mobile-phone-phobia #Depressionen #Angststörung #Trennungsangst #ÄrzteTag #Medizin #ITTech #PsychologieHirnforschung
ÄrzteTag: Vor was haben Personen mit Nomophobie Angst?