#slowjogging — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #slowjogging, aggregated by home.social.
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I went for a nice long, slow, 50 minute run yesterday. It felt great! I have been struggling to fit in longer runs. I decided that other things will have to wait. My body needs movement.
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Gestern entdeckte ich auf meiner #SlowJogging Morgenrunde den #Lohsepark in der #Hafencity #Hamburg.
Ein kleiner aber sehr feiner Park mit viel Aufenthaltsqualität wie Spielplatz, Basketballfeld, viele Sitzgelegenheiten, teilweise mit Tisch, viel Grün und viele verschiedene Bäume und nicht zu vergessen den denk.mal Ort #HannoverscherBahnhof.
Lest die Informationstafel um noch mehr zu erfahren! -
Watching the participants of the local #triathlon on today's #sundayRunday. 👏👏👏
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After some travel-induced irregularities, we're back on schedule: #sundayRunday 😄
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Today's #sundayRunday in two pictures.
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From yesterday: #Salamander sighting #saturdayRunday! 🥰
#running #trailrunning #slowJogging #sandalRunner
(There'll probably be no photos of today's #sundayRunday.)
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From yesterday: #Salamander sighting #saturdayRunday! 🥰
#running #trailrunning #slowJogging #sandalRunner
(There'll probably be no photos of today's #sundayRunday.)
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From yesterday: #Salamander sighting #saturdayRunday! 🥰
#running #trailrunning #slowJogging #sandalRunner
(There'll probably be no photos of today's #sundayRunday.)
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From yesterday: #Salamander sighting #saturdayRunday! 🥰
#running #trailrunning #slowJogging #sandalRunner
(There'll probably be no photos of today's #sundayRunday.)
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From yesterday: #Salamander sighting #saturdayRunday! 🥰
#running #trailrunning #slowJogging #sandalRunner
(There'll probably be no photos of today's #sundayRunday.)
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Another #sundayRunday, another #slowWorm encounter! 🙂
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Another #sundayRunday, another #slowWorm encounter! 🙂
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Another #sundayRunday, another #slowWorm encounter! 🙂
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Another #sundayRunday, another #slowWorm encounter! 🙂
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Another #sundayRunday, another #slowWorm encounter! 🙂
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Today's #sundayRunday in four pictures.
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Today's sunny #sundayRunday in a picture.
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Today's sunny #sundayRunday in four pictures.
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Today's blooming #sundayRunday in four pictures.
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Today's beautiful, cloudless #sundayRunday in four pictures.
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Today's beautiful spring #sundayRunday in eight pictures. 2/2
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Today's beautiful spring #sundayRunday in eight pictures. 1/2
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Obwohl es heute "nur" #SlowJogging war, hab ich nach den 30K am Donnerstag doch jeden Schritt gespürt 😬
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Today's #sundayRunday in two pictures.
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Yesterday's back on track, usual distance #sundayRunday in two pictures.
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Today's sensible, half the usual distance #sundayRunday in one picture.
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60 Minuten Slow Jogging, Schuhe wechseln und dann 30 Minuten Laufen in Barfussschuhen. So sieht bei mir - auch zukünftig - der Abschluss der Laufwoche am Sonntagmorgen aus. Denn diese Kombination hat sich absolut bewährt 👍🙂
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Meine zweite #SlowJogging-Session - diesmal mit 10.150 Schritten (optimal sind 10.800) - brachte mir die Erkenntnis, dass diese Form des Laufens 🏃♂️ perfekt in meinen Traingsplan passt 👍
Nach der Stunde in normalen Laufschuhen bin ich dann noch erstmalig für 20 Minuten in Barfussschuhen (Merrell Vapor Glove 6) gelaufen. War auch ein sehr schönes Lauferlebnis, was ich nicht zum letzten gemacht habe 🙂 -
Today's #sundayRunday in four pictures.
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Today's #sundayRunday in four pictures.
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Today's beautiful, cold, yet sunny #sundayRunday in eight pictures. ☀️ 2/2
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Mit den 18 k nähere ich mich immer mehr dem Halbmarathon 🤗 Eine gute Gelegenheit, um erstmalig meine neue Laufstrategie für Langstrecken zu testen.
Die bestand aus einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 6:15 Minuten, Gehpausen alle 4 k sowie Energie-Gel bei 4 k und 12 k.
Das Ganze fühlte sich sehr gut an 👍
Spannend wird es dann morgen früh, wenn ich aufstehe 😬#running #nevernotrunning #runnersofmastodon #slowjogging #runwalkrun
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Ab HEUTE werde ich die Geschwindigkeit bei meinen Läufen (Ausnahme: Volksläufe) von 5:50 Minuten pro Kilometer auf 6:15 Minuten verlangsamen.
Das ist eine erste Konsequenz aus den Laufbüchern, die ich bis jetzt gelesen habe 👍#running #runnersofmastodon #nevernotrunning #slowjogging #runwalkrun
