#slaap โ Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #slaap, aggregated by home.social.
-
๐ฉ๐น๐ถ๐ฒ๐ด๐๐๐ถ๐ด๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฟ๐ถ๐ฒ ๐ฆ๐ฐ๐ต๐ถ๐ฝ๐ต๐ผ๐น ๐๐ฒ๐ฟ๐๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ ๐ฒ๐ฟ๐ด๐ฒ๐ฟ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ด๐ฒ๐ฑ๐ฎ๐ฐ๐ต๐
De herrie van vliegtuigen rond Schiphol leidt tot meer ernstige slaapverstoring dan eerder gedacht. Het RIVM heeft een onderzoek van meer dan twintig jaar oud bijgewerkt met nieuwere cijfers, en daaruit komen andere resultaten.
-
๐ฉ๐น๐ถ๐ฒ๐ด๐๐๐ถ๐ด๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฟ๐ถ๐ฒ ๐ฆ๐ฐ๐ต๐ถ๐ฝ๐ต๐ผ๐น ๐๐ฒ๐ฟ๐๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ ๐ฒ๐ฟ๐ด๐ฒ๐ฟ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ด๐ฒ๐ฑ๐ฎ๐ฐ๐ต๐
De herrie van vliegtuigen rond Schiphol leidt tot meer ernstige slaapverstoring dan eerder gedacht. Het RIVM heeft een onderzoek van meer dan twintig jaar oud bijgewerkt met nieuwere cijfers, en daaruit komen andere resultaten.
-
Hoe je weet dat je nog wat meer slaap nodig hebt?
Als je van het thuisfront hoort dat je vanmorgen twee keer je espresso hebt gemaakt en die op twee plaatsen in de keuken onopgedronken hebt achtergelaten.
Straks in Den Haag maar een nieuwe koffiepoging doenโฆ
-
๐ฆ๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ ๐ท๐ฒ ๐บ๐ฒ๐ ๐๐ถ๐ฟ๐ฃ๐ผ๐ฑ๐ ๐ถ๐ป? ๐ญ๐ผ ๐๐ผ๐ฟ๐ด ๐ท๐ฒ ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐บ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฎ ๐ฎ๐๐๐ผ๐บ๐ฎ๐๐ถ๐๐ฐ๐ต ๐๐๐ผ๐ฝ๐ ๐บ๐ฒ๐ ๐ฎ๐ณ๐๐ฝ๐ฒ๐น๐ฒ๐ป
Val je regelmatig in slaap met muziek, een podcast of luisterboek? Met bepaalde AirPods kan media automatisch gepauzeerd worden zodra je in slaap valt. Zo speelt je audio niet de hele nacht door.
-
'Slaapduur en veroudering'
"Mensen die gemiddeld tussen de 6,4 en 7,8 uur per nacht sliepen, hadden de gezondste biologische veroudering. Zowel korter als langer slapen hing samen met snellere slijtage van meerdere organen."
"Vooral langdurig slaaptekort lijkt directe schade te veroorzaken aan verschillende lichaamssystemen. Bij mensen die juist erg lang slapen, vermoeden onderzoekers vaker onderliggende gezondheidsproblemen. [โฆ] Volgens de onderzoekers kan lang slapen daarom soms een vroege waarschuwing zijn voor ziekte."
"Regelmatige bedtijden en een constante wektijd helpen de biologische klok stabiel te houden. Ook fel licht in de avond, laat eten, alcohol en intensief sporten vlak voor het slapengaan kunnen de slaap verstoren."
-
'Slaapduur en veroudering'
"Mensen die gemiddeld tussen de 6,4 en 7,8 uur per nacht sliepen, hadden de gezondste biologische veroudering. Zowel korter als langer slapen hing samen met snellere slijtage van meerdere organen."
"Vooral langdurig slaaptekort lijkt directe schade te veroorzaken aan verschillende lichaamssystemen. Bij mensen die juist erg lang slapen, vermoeden onderzoekers vaker onderliggende gezondheidsproblemen. [โฆ] Volgens de onderzoekers kan lang slapen daarom soms een vroege waarschuwing zijn voor ziekte."
"Regelmatige bedtijden en een constante wektijd helpen de biologische klok stabiel te houden. Ook fel licht in de avond, laat eten, alcohol en intensief sporten vlak voor het slapengaan kunnen de slaap verstoren."
-
Verflucht ihr dunklen Gifte,
weiรer Schlaf!
Ooteoote-serie Poetry in motion, 560: Georg Trakl, Der Schlaf
https://bit.ly/PIM560-trakl
#poรซzie #animatie #slaap #nacht #droom #dreiging #GeorgTrakl #expressionisme -
๐ We zijn er bijna!
De huidige Europese Commissie wil er zo snel mogelijk vanaf, โ en het Europees Parlement was het er afgelopen herfst unaniem over eens: het klok verzetten moet worden afgeschaft. โ
Nu is het aan de lidstaten om deze stap daadwerkelijk te zetten. โ๏ธ
Meer informatie in de nieuwste Gezondtijd! nieuwsbrief (link in reactie)
#zomertijd #wintertijd #standaardtijd #natuurlijketijd #slaap #gezondheid #onderwijs #educatie zie ook onze site #BetereTijden en #bioklok #BioClock
-
๐ We zijn er bijna!
De huidige Europese Commissie wil er zo snel mogelijk vanaf, โ en het Europees Parlement was het er afgelopen herfst unaniem over eens: het klok verzetten moet worden afgeschaft. โ
Nu is het aan de lidstaten om deze stap daadwerkelijk te zetten. โ๏ธ
Meer informatie in de nieuwste Gezondtijd! nieuwsbrief (link in reactie)
#zomertijd #wintertijd #standaardtijd #natuurlijketijd #slaap #gezondheid #onderwijs #educatie zie ook onze site #BetereTijden en #bioklok #BioClock
-
-
-
๐๐ฒ๐๐ฐ๐ต๐๐น๐ฑ๐ถ๐ด๐ฑ๐ฒ ๐๐ฒ๐ฐ๐ต๐ป๐ผ-๐ฑ๐ท ๐๐ฒ๐ด๐ '๐๐ฒ๐ ๐๐ผ๐บ๐ป๐ถ๐ฎ' ๐๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฒ๐ป: ๐ผ๐ป๐ฏ๐ฒ๐๐๐๐ ๐๐ฒ๐ธ๐ ๐ถ๐ป ๐ท๐ฒ ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ
Grote ophef in de wereld van de hardtechno: meerdere bekende dj's worden beschuldigd van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Eรฉn van hen, dj Odymel, komt met een opvallende verklaring. Zijn acties zouden te wijten zijn aan de slaapaandoening 'sexsomnia', waardoor hij...
https://www.rtl.nl/nieuws/artikel/5572019/sexsomnia-dj-hardtechno-slaapaandoening
-
๐๐ฒ๐๐ฐ๐ต๐๐น๐ฑ๐ถ๐ด๐ฑ๐ฒ ๐๐ฒ๐ฐ๐ต๐ป๐ผ-๐ฑ๐ท ๐๐ฒ๐ด๐ '๐๐ฒ๐ ๐๐ผ๐บ๐ป๐ถ๐ฎ' ๐๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฒ๐ป: ๐ผ๐ป๐ฏ๐ฒ๐๐๐๐ ๐๐ฒ๐ธ๐ ๐ถ๐ป ๐ท๐ฒ ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ
Grote ophef in de wereld van de hardtechno: meerdere bekende dj's worden beschuldigd van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Eรฉn van hen, dj Odymel, komt met een opvallende verklaring. Zijn acties zouden te wijten zijn aan de slaapaandoening 'sexsomnia', waardoor hij...
https://www.rtl.nl/nieuws/artikel/5572019/sexsomnia-dj-hardtechno-slaapaandoening
-
๐๐๐ถ ๐๐ฎ๐ป๐๐๐ฒ๐ป ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ๐ ๐ฑ๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ด ๐น๐ถ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ต๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐บ๐ฎ๐ป: '๐๐ผ๐๐ฑ๐ ๐ฟ๐ฒ๐น๐ฎ๐๐ถ๐ฒ ๐ถ๐ป ๐๐๐ฎ๐ป๐ฑ'
Evi Hanssen (47) heeft last van de overgang en merkt dat haar hormonen haar humeur flink beรฏnvloeden. In een column voor LINDA. beschrijft de presentator hoe die stemmingswisselingen ook hun weerslag hebben op haar relatie.
-
๐๐๐ถ ๐๐ฎ๐ป๐๐๐ฒ๐ป ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ๐ ๐ฑ๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ด ๐น๐ถ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ต๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐บ๐ฎ๐ป: '๐๐ผ๐๐ฑ๐ ๐ฟ๐ฒ๐น๐ฎ๐๐ถ๐ฒ ๐ถ๐ป ๐๐๐ฎ๐ป๐ฑ'
Evi Hanssen (47) heeft last van de overgang en merkt dat haar hormonen haar humeur flink beรฏnvloeden. In een column voor LINDA. beschrijft de presentator hoe die stemmingswisselingen ook hun weerslag hebben op haar relatie.
-
NoFap Founder Sued Pornhub, UCLA, and Scientists While Intimidating Journalists.
-
NoFap Founder Sued Pornhub, UCLA, and Scientists While Intimidating Journalists.
-
๐ช๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐ท๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ต๐ผ๐ฟ๐น๐ผ๐ด๐ฒ ๐ท๐ฒ ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ ๐ป๐ถ๐ฒ๐ ๐๐ผ ๐ป๐ฎ๐๐๐ธ๐ฒ๐๐ฟ๐ถ๐ด ๐ฏ๐ถ๐ท๐ต๐ผ๐๐ฑ๐ ๐ฎ๐น๐ ๐ท๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐ป๐ธ๐
Veel mensen hebben er al een en anders ligt-ie misschien aankomende week onder de kerstboom: een smartwatch. Zo'n slim horloge houdt van alles bij, zoals de kwaliteit van je slaap. Maar de slaapscore kan leiden tot onnodige zorgen, en soms zelfs tot slechtere slaap.
-
๐ช๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐ท๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ต๐ผ๐ฟ๐น๐ผ๐ด๐ฒ ๐ท๐ฒ ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ ๐ป๐ถ๐ฒ๐ ๐๐ผ ๐ป๐ฎ๐๐๐ธ๐ฒ๐๐ฟ๐ถ๐ด ๐ฏ๐ถ๐ท๐ต๐ผ๐๐ฑ๐ ๐ฎ๐น๐ ๐ท๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐ป๐ธ๐
Veel mensen hebben er al een en anders ligt-ie misschien aankomende week onder de kerstboom: een smartwatch. Zo'n slim horloge houdt van alles bij, zoals de kwaliteit van je slaap. Maar de slaapscore kan leiden tot onnodige zorgen, en soms zelfs tot slechtere slaap.
-
Hallo allemaal, wij zijn #nieuwhier #neuhier #newhere en staan voor een gelukkiger, veiliger en gezonder leven waarin je rekening kan en mag houden met je eigen bioritme. Van extreem ochtendmens tot extreem avondmens, als iedereen het eigen dagritme kon volgen dan zouden wij er allemaal beter op worden. Tijd voor betere tijden!
Geen #zomertijd geen #wintertijd maar #natuurlijketijd als #standaardtijd voor betere #slaap en #gezondheid #onderwijs en #educatie zie onze site en #bioklok #BioClock
-
Hallo allemaal, wij zijn #nieuwhier #neuhier #newhere en staan voor een gelukkiger, veiliger en gezonder leven waarin je rekening kan en mag houden met je eigen bioritme. Van extreem ochtendmens tot extreem avondmens, als iedereen het eigen dagritme kon volgen dan zouden wij er allemaal beter op worden. Tijd voor betere tijden!
Geen #zomertijd geen #wintertijd maar #natuurlijketijd als #standaardtijd voor betere #slaap en #gezondheid #onderwijs en #educatie zie onze site en #bioklok #BioClock
-
โฐ https://beteretijden.email-provider.eu/web/9l3vlhgqan/hft2t2cn0a
Geen #zomertijd geen #wintertijd maar #natuurlijketijd als #standaardtijd voor betere #slaap en #gezondheid #onderwijs #educatie zie ook onze site en #bioklok #BioClock
-
Wat doe je als je na 3 uur #slaap alweer #klaarwakker bent? #Piekeren viert hoogtij
- #Productief proberen zijn - geen slaap meer kunnen vinden
- Iets kijken - geen slaap meer kunnen vinden
- #Doomscrollen dan maar - ook geen slaap meer kunnen vinden
- #Lezen misschien - dat moet ik een keer proberen, ik doe dat graag maar heb al jaren te weinig tijd maar ook opnieuw, val je dan nog makkelijk opnieuw in slaap?Anyway, ik vraag me af wanneer vandaag ik mijn klop ga krijgen
-
๐ฉ๐ฎ๐ป๐ฒ๐๐๐ฎ ๐ฉ๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ฟ๐๐ถ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฎ๐น๐ ๐ถ๐ป ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ ๐ถ๐ป ๐ฎ๐๐๐ผ ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ผ๐๐๐ ๐๐ฒ๐ด๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ผ๐ผ๐บ
Dragqueen Vanessa Van Cartier is met haar auto tegen een boom gebotst omdat ze achter het stuur in slaap was gevallen. Dat schrijft de winnaar van het tweede seizoen van Drag Race Holland op haar Instagram. "Dit is een wake-upcall dat het leven zo over kan zijn", schrijft Van Cartier.
https://www.rtl.nl/boulevard/artikel/5489821/vanessa-van-cartier-valt-slaap-auto-en-botst-tegen-boom
-
๐ฉ๐ฎ๐ป๐ฒ๐๐๐ฎ ๐ฉ๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ฟ๐๐ถ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฎ๐น๐ ๐ถ๐ป ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ ๐ถ๐ป ๐ฎ๐๐๐ผ ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ผ๐๐๐ ๐๐ฒ๐ด๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ผ๐ผ๐บ
Dragqueen Vanessa Van Cartier is met haar auto tegen een boom gebotst omdat ze achter het stuur in slaap was gevallen. Dat schrijft de winnaar van het tweede seizoen van Drag Race Holland op haar Instagram. "Dit is een wake-upcall dat het leven zo over kan zijn", schrijft Van Cartier.
https://www.rtl.nl/boulevard/artikel/5489821/vanessa-van-cartier-valt-slaap-auto-en-botst-tegen-boom
-
Ruim 500 slaapexperts luidden in 2019 de noodklok: haal melatonine uit de schappen van de drogist. Bijna vijf jaar later kunnen slapelozen de pillen nog steeds zonder recept kopen, mogelijk met negatieve gezondheidseffecten. "Baat het niet, dan schaadt het soms wรฉl."
#nachtrust #slaap #medicijnen #nederland
https://pointer.kro-ncrv.nl/melatoninepil-slaapopwekker-of-klachtenveroorzaker?fbclid=IwAR13VueaRfue69Z-npidux7hmrzY_G8ZGynqwvZClnYW9SvDUIMYYPxhmGI -
๐ ๐ถ๐น๐ถ๐๐ฎ๐ถ๐ฟ๐ฒ๐ป ๐ด๐ฒ๐ฏ๐ฟ๐๐ถ๐ธ๐ฒ๐ป ๐ฑ๐ถ๐ ๐๐ฟ๐๐ฐ๐ท๐ฒ ๐ผ๐บ ๐ถ๐ป 2 ๐บ๐ถ๐ป๐๐๐ฒ๐ป ๐ถ๐ป ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ ๐๐ฒ ๐๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป
Het klinkt voor veel mensen als een illusie: een trucje waardoor je binnen twee minuten in slaap valt. Toch zweren veel militairen er bij!
https://www.rtlnieuws.nl/lifestyle/wonen/artikel/5164733/binnen-2-minuten-slaap-vallen-met-deze-truc
-
๐ ๐ถ๐น๐ถ๐๐ฎ๐ถ๐ฟ๐ฒ๐ป ๐ด๐ฒ๐ฏ๐ฟ๐๐ถ๐ธ๐ฒ๐ป ๐ฑ๐ถ๐ ๐๐ฟ๐๐ฐ๐ท๐ฒ ๐ผ๐บ ๐ถ๐ป 2 ๐บ๐ถ๐ป๐๐๐ฒ๐ป ๐ถ๐ป ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ ๐๐ฒ ๐๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป
Het klinkt voor veel mensen als een illusie: een trucje waardoor je binnen twee minuten in slaap valt. Toch zweren veel militairen er bij!
https://www.rtlnieuws.nl/lifestyle/wonen/artikel/5164733/binnen-2-minuten-slaap-vallen-met-deze-truc
-
Sinds de #chemo gisteren voel ik me wat slapjes. Alsof mijn lijf nog aan het bedenken is hoe het moet reageren. Dat had ik bij de eerdere chemobehandeling niet zo. Toen was het vooral vermoeidheid. Helpt het niet dat mijn hoofd vannacht niet uit wou. Al met al misschien een uur of twee, drie geslapen.
Zal gaan zien hoe de dag verloopt. De kippen ๐ zijn uit hun nachthok, hebben voer en water, de kinderen op school en vrouwlief aan het werk. Misschien zo toch nog wat #slaap proberen te pakken.
-
Sinds de #chemo gisteren voel ik me wat slapjes. Alsof mijn lijf nog aan het bedenken is hoe het moet reageren. Dat had ik bij de eerdere chemobehandeling niet zo. Toen was het vooral vermoeidheid. Helpt het niet dat mijn hoofd vannacht niet uit wou. Al met al misschien een uur of twee, drie geslapen.
Zal gaan zien hoe de dag verloopt. De kippen ๐ zijn uit hun nachthok, hebben voer en water, de kinderen op school en vrouwlief aan het werk. Misschien zo toch nog wat #slaap proberen te pakken.
-
Deze BBP wordt deze keer een beetje een OZ in deze studietip over het belang van slaap. #studeren #studietips #BBP #slaap
https://www.tiktok.com/@pedro.de.bruycker/video/7298702596062154016?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7291589525837628961 -
De #slaap wederom niet vatten. De wakker staat om half acht.
-
#Nadia vandaag over #slaapproblemen. Helaas werd het woord #autisme niet genoemd, maar wel #angststoornis (wat een grote overlap heeft met autisme).
https://www.npostart.nl/nadia/07-06-2023/VPWON_1349704
Op het eind wordt er verwezen naar de website https://slaapregister.nl. Waar ze mensen met slaapproblemen oproepen om zich uitgebreid te laten onderzoeken. Hebben mensen hier ervaring mee?
-
#Nadia vandaag over #slaapproblemen. Helaas werd het woord #autisme niet genoemd, maar wel #angststoornis (wat een grote overlap heeft met autisme).
https://www.npostart.nl/nadia/07-06-2023/VPWON_1349704
Op het eind wordt er verwezen naar de website https://slaapregister.nl. Waar ze mensen met slaapproblemen oproepen om zich uitgebreid te laten onderzoeken. Hebben mensen hier ervaring mee?
-
Devin #nunes Cow beats Nunes and his always failing Charlottesville attorney Stephen Biss who has lost more #slaap lawsuits in the last two years than DJT or so it seems.
They sued #twitter ,Esquire , WaPO , CNN , Rachel Maddow , a Twitter #parody account of a cow and another of his mom . He claimed libel and went to Virginia to find a once disbarred lawyer ( Va .has weak SLAAP laws)
https://www.politico.com/news/2023/04/25/devin-nunes-libel-suit-esquire-hearst-00093844
-
Dit weekend van mijn hand in de Volkskrant:
De vergeten apneupatiรซnt
De klassieke patiรซnt met slaapapneu is een man van middelbare leeftijd met overgewicht. Langzaam dringt het besef door dat bij vrouwen de diagnose te weinig wordt gesteld.
#slaapapneu #apneu #OSA #OSAS #vrouwen #wetenschap #Volkskrant #slaap
-
Dit weekend van mijn hand in de Volkskrant:
De vergeten apneupatiรซnt
De klassieke patiรซnt met slaapapneu is een man van middelbare leeftijd met overgewicht. Langzaam dringt het besef door dat bij vrouwen de diagnose te weinig wordt gesteld.
#slaapapneu #apneu #OSA #OSAS #vrouwen #wetenschap #Volkskrant #slaap
-
Ik heb mn rust nodig gehad. Ben gister al om 20:30 naar bed gegaan en werd vanmorgen as om 08:15 wakker. zal wel moe zijn geweest. #slaap #moe #StockPhoto
-
Slaapgebrek is slecht voor je functioneren. 'Irritatie. Moeite met afspraken onthouden, of namen. Piekeren, zorgen maken of snel uit het veld geslagen zijn.'
Als iemand in rouw is, kan de nachtrust ook danig verstoord raken. Vage klachten, vergeetachtigheid, jezelf niet zijn en lage weerstand als gevolg. Slaap is een oplossing voor vele problemen. Soms is het lastig uit de vicieuze cirkel te geraken van slecht slapen en alle bijkomende kwaaltjes.
https://www.ad.nl/werk/een-slaapgebrek-is-funest-voor-je-functioneren~a11b500d/