#siwienie — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #siwienie, aggregated by home.social.
-
Aby zahamować siwienie warto się suplementować witaminą B5.
Witamina B5 (kwas pantotenowy) to silny antyoksydant, który niweluje wolne rodniki odpowiedzialne za szybsze starzenie się organizmu.
Ponadto wspomaga procesy produkcji melaniny, wspiera kondycję włosów i chroni je przed uszkodzeniami.
Znajduje się m.in. w mięsie, rybach, orzechach, roślinach strączkowych i zielonych liściastych, jajach i nabiale oraz w suplementach diety dostępnych w aptekach.#zdrowie #suplementacja #włosy #siwienie #StarzenieSię #odżywianie