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Durante mucho tiempo pensé que mi malestar tenía que ver con ansiedad, con dormir mal o con algo “interno”.
Después creí que era solo falta de privacidad.
Hoy entendí el punto real:

👉 No basta con privacidad. Necesito autonomía.

La privacidad calma momentáneamente.
Cerrar una puerta, no ser interrumpido, tener un espacio propio… ayuda.
Pero si seguís siendo observado, evaluado, corregido o interpretado, el cuerpo no termina de soltar.

Ahí aparece la alerta.
Ahí aparece el sobresalto.
Ahí aparece el agotamiento.

No es que el cuerpo esté roto.
Es que vive negociando su existencia.

Dormir distinto no es pereza.
No querer salir no es fallo moral.
No producir constantemente no es enfermedad.

El verdadero desgaste no viene del “síntoma”, sino de la exigencia constante, muchas veces disfrazada de preocupación, cuidado o normalidad.

Y algo más:
el problema nunca fue gritar, dormir tarde o necesitar apoyo.
El problema es tener que gestionar cómo eso impacta en otros todo el tiempo.

Por eso el dinero aparece como necesidad real, no superficial.
No por lujo.
Sino porque la autonomía necesita estructura.

Con autonomía:

no explicás tus horarios

no justificás tu descanso

no vivís bajo vigilancia

el cuerpo baja solo

La salud mental no es adaptarse a un molde.
Es tener las condiciones para existir sin pedir permiso.

No estoy en contra de la ayuda.
Estoy en contra de una ayuda que corrige sin escuchar el contexto.

El cuerpo no pide perfección.
Pide autonomía suficiente para dejar de sobrevivir.

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#SaludMental
#ConservadurismoPsicológico
#Privacidad
#ContextoImporta
#NoEsPereza
#ExigenciaInvisible
#SistemaNervioso
#DormirSinCulpa
#VivirSinPermiso

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El Jardí de les Bruixes @[email protected] · 2025-11-08 · 11:35 UTC

Cada vegada hi ha més productes que diuen dur cannabis al mercat.

Dic diuen, perquè sí, en porten, però juguen amb un imaginari que fa pensar a les persones consumidores que contenen cannabinoides. I NO és així.

Mireu els ingredients, i veureu que el què porten és oli de llavors de cànem.
Aquest oli, té àcids grassos i vitamines, com molts altres olis. La seva composició no té res d'extraordinari si el comparem amb l'oli de lli, o de raïm, sèsam...
I NO conté thc, ni cbd, ni cap altre cannabinoide o compost amb efecte directe sobre el sistema nerviós.

Que no et prenguin el pèl.
Llegeix sempre els ingredients. Qüestiona't sempre les coses.

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Somosdisca :vf: @[email protected] · 2025-11-03 · 18:14 UTC

Hola titánicos, cada primer lunes del mes de noviembre se celebra el Día de Visibilidad del Síndrome de Sudeck, una enfermedad tan dolorosa como incapacitante

https://somosdisca.es/dia-de-visibilidad-del-sindrome-de-sudeck-2025/

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Somosdisca :vf: @[email protected] · 2025-10-17 · 14:35 UTC

Hola Titánicos, cada 17 de octubre se celebra el día mundial del dolor, visibilizando a todas estas personas que viven con esta enfermedad tan incapacitante, que afecta en España al 32% de la población adulta, y al 37% de los niños.

https://somosdisca.es/dia-mundial-contra-el-dolor-2025-2/

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Somosdisca :vf: @[email protected] · 2025-09-21 · 16:35 UTC

Hola Titánicos cada 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, este año bajo el lema “El Alzheimer nos afecta a todos”

https://somosdisca.es/dia-mundial-del-alzheimer-2025/

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Somosdisca :vf: @[email protected] · 2025-09-21 · 16:35 UTC

Hola Titánicos cada 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, este año bajo el lema “El Alzheimer nos afecta a todos”

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Somosdisca :vf: @[email protected] · 2025-09-21 · 16:35 UTC

Hola Titánicos cada 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, este año bajo el lema “El Alzheimer nos afecta a todos”

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Somosdisca :vf: @[email protected] · 2025-09-21 · 16:35 UTC

Hola Titánicos cada 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, este año bajo el lema “El Alzheimer nos afecta a todos”

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Somosdisca :vf: @[email protected] · 2025-09-18 · 18:11 UTC

Hola Titánicos cada 18 de septiembre se celebra el día Mundial de la Quiropraxia, visibilizando a esta disciplina sanitaria que se ocupa de la detección, corrección y prevención de las alteraciones del sistema neuro-músculo-esquelético.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-quiropraxia-2025/

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Somosdisca :vf: @[email protected] · 2025-06-10 · 11:33 UTC

Hola Titánicos, cada 10 de junio se celebra el día mundial de la enfermedad de Andrade, una enfermedad rara y neurodegenerativa que afecta a 8000 personas en el mundo.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-enfermedad-de-andrade-2025/

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