#setembroamarelo — Public Fediverse posts

Sabe o que seria ótima para o #setembroamarelo?
A derrubada do capitalismo.

Se você não tem se sentido bem ultimamente, fica aqui a mensagem do Corey Taylor, vocalista do Slipknot e Stone Sour.🤘

Este é um lembrete de que, mesmo nos dias mais difíceis, sempre existe luz no do túnel. 🎗️❤️‍🩹

#música #music #StoneSour #reflexão #coreytaylor #rock #rockandroll #metal #show #Slipknot #vida #mensagem #diaadia #cotidiano #SetembroAmarelo #amor #cuidado #vidareal #setembro #saudemental #psicologia #depress #frescura #ansiedade #autoestima

Fiquei sabendo que estão abertas as inscrições para o grupo AcolheDor, um projeto de extensão da psicologia da UFES. É um grupo de apoio para pessoa sofrendo por perdas irreparáveis — luto.

Esta página, antiga, descreve o grupo melhor:

https://www.ufes.br/conteudo/projeto-acolhedor-oferece-atendimento-psicologico-pessoas-em-luto

Se você suspeita que poderia se beneficiar, inscreva-se em: [email protected]

Compartilhem com seus conhecidos do Espírito Santo!

#SetembroAmarelo #Luto #UFES #EspíritoSanto

Setembro Amarelo

Mês para falar sobre prevenção ao suicído.

Assunto muito conectado com Burnout, Depressão, Ansiedade e outras questões que falamos essa semana por aq.

https://www.setembroamarelo.com/

Vamos trazer vários temas aqui para a Bolha nesse mês.

Esse que vos fala convive com vários transtornos que se não cuidar, podem ter um desfecho nada agradável, portanto, entendo a seriedade da coisa.

Vamos conversar, tecnicamente, vamos abrir o coração e nossa rede para ajudar e estender a mão aqueles que precisam.

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Tá com pensamentos ruins, ligue no CVV 188

Eles tem chat também!
https://cvv.org.br/

#SetembroAmarelo
#ValorizeAvida
#Bolhaverso

Quais as dicas para aliviar o estresse e previnir esgotamento?

Durma bem
Coma bem
Beba muita água

Não beba alcool
Não fume

Redes sociais
Só as federadas!

Leia livros
Abrace a arte
Abrace a filosofia

Maratone menos series
Maratone menos filmes
Maratone menos animes

Menos tela
Mais mundo lá fora
Mais família

Durma cedo
Desacelere
Desacelere
Desacelere

Pratique exercicios
Caminhadinhas
Corridinhas
Pedale
Patine
Se joga!

Pratique esporte
Ache um que goste
Natação pode ajudar
Artes marciais podem ajudar

Faça terapia; ou
Faça psicoteriapia
Faça análise
Procure grupos de apoio
Converse com alguém

Se precisar vá no
Médico Psiquiatra
Se precisar tome remédios.
Eu tomo, eu tá tudo bem.

Se cuide!

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Pensamentos ruins?
Pensamentos de morte?
Disque 188 CVV
Chat no cvv.org.br

#SetembroAmarelo
#ValorizeAvida
#Bolhaverso

Chegamos ao #SetembroAmarelo, o mês em todo o mundo ouve falar sobre suicídio.

A imprensa profissional já segue há muito tempo um guia (curto e em português) da Organização Mundial da Saúde para prevenir suicídios em vez de causá-los:

https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/67604/WHO_MNH_MBD_0?sequence=7

Só falta apresentar para a tia do zap 😉

:ivory_boost:

ENTREVISTA

Professora do Departamento de Psicologia da UFPR e estudiosa do luto avalia que dificuldade em encarar dores faz com que brasileiros considerem a pandemia de Covid-19 “passado”, evitando pensar em lições.

Leia ➡️ https://ciencia.ufpr.br/portal/?p=23846

#ciênciaufpr #setembroamarelo

Uma boa forma de combater o suicídio é acabar com o sistema que não te dá certeza se você vai ter o que comer no fim do mês.
#setembroamarelo💛 #suicideprevention #cuidese #capitalismomata