#serenite — Public Fediverse posts
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Simplicité en cuisine
Cuisiner pour soi chaque jour (ou du moins régulièrement) devrait faire partie du quotidien, tout comme dormir, se laver et travailler. Quelques conditions de base, cependant, sont préalablement nécessaires. Pour cela, il faut :
- se créer (ou recréer) un espace agréable et ergonomique donnant envie de cuisiner ;
- se procurer les « bons » ustensiles (des ustensiles de qualité, adaptés à ses besoins, à sa taille, à son âge et à sa culture) ;
- s’établir une petite routine non chronophage pour les courses et le stockage des aliments ;
- acquérir, plutôt que de s’épuiser à suivre péniblement des recettes sur son smartphone, quelques techniques de base pour préparer un repas sans avoir recours à quelque support électronique ou papier que ce soit ;
- trouver sa propre méthode pour procéder dans la préparation des repas avec efficacité et soin ;
- savoir maintenir sa cuisine propre, et sans efforts.
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Industrialisation, nouveaux modes de vie… Pourquoi, objectera-t-on, cuisiner alors que nous avons, d’un clic, accès à tant de produits surgelés, congelés, précuisinés, ou à la livraison à domicile ? Les techniques de conservation de produits surgelés, la biotechnologie des produits frais, les procédés UHT ou la cuisson sous vide, le conditionnement des aliments ainsi que les modes de distribution font que l’on peut se nourrir sans plus pratiquement avoir à cuisiner. Alors, surtout quand on vit seul, soit par choix, soit parce que l’éloignement professionnel nous y oblige, soit parce qu’on est séparé, divorcé, âgé, ou que l’on a perdu son (ou sa) compagne, pourquoi se donner la peine de cuisiner pour soi ? Si, pour certains, cuisiner s’apparente à une passion ou représente une habitude, cela est ressenti par bien d’autres comme une corvée et une perte de temps : décider des menus, faire les achats, s’occuper de la préparation et de la conservation des aliments, laver la vaisselle, la nettoyer, la ranger… Et puis, la plupart du temps, on ne sait pas cuisiner. Une partie de plus en plus importante de la population vivant seule (en majorité les hommes et les jeunes) n’a aucune idée de comment préparer un repas. Les jeunes quittant le domicile familial, par exemple, n’ont pour savoir-faire que la cuisson des pâtes ou les soupes instantanées. Surtout si leurs parents (la génération précédente fut la première à se nourrir de préparations et sauces industrielles) ne cuisinaient pas ou de moins en moins. De plus, c’est un fait avéré, la plupart manquent de motivation.
Dominique Loreau dans L’art de la simplicité en cuisine : Et si votre cuisine était le sanctuaire de votre sérénité ?
Une pièce musicale de Vangelis – 12 O Clock
https://www.youtube.com/watch?v=jwFTkooHnPs&list=RDjwFTkooHnPs&start_radio=1
#aliment #art #base #biotechnologieDesProduitsFrais #cuisine #cuisiner #cuissonSousVide #DominiqueLoreau #industrialisation #Joie #livraisonàDomicile #modeDeVie #précuisiné #préparation #produitSurgelé #sanstuaire #sérénité #simplicité #UHT -
https://www.europesays.com/afrique/66776/ CAN scolaire U15 : M’mah Zak affiche sa sérénité avant Ghana-Guinée #can #Ghana #GuinéeGhana #M'mahZak #ScolaireU15 #sérénité
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Accueillir le présent avec plénitude
#acceptation #citation #PhilipKapleau #sérénité #YasutaniRoshi #zen« Il est naturel et louable de désirer une vie plus pleine et plus heureuse. Ce qui ne l’est pas, c’est de mépriser votre état actuel en aspirant à un état plus exaltant. En vous donnant entièrement à ce que vous faites, vous pouvez accéder à un état d’esprit plus profond et plus riche. »
– Yasutani-roshi, dans Philip Kapleau, Les trois piliers du zen, Paris : Éditions Almora, 2006, p. 196 -
Accueillir le présent avec plénitude
#acceptation #citation #PhilipKapleau #sérénité #YasutaniRoshi #zen« Il est naturel et louable de désirer une vie plus pleine et plus heureuse. Ce qui ne l’est pas, c’est de mépriser votre état actuel en aspirant à un état plus exaltant. En vous donnant entièrement à ce que vous faites, vous pouvez accéder à un état d’esprit plus profond et plus riche. »
– Yasutani-roshi, dans Philip Kapleau, Les trois piliers du zen, Paris : Éditions Almora, 2006, p. 196 -
💬 Comment fais-tu pour rester calme quand tout s’accélère ? Partage ton secret.
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Détachement du monde
#amertume #apaisement #détachement #heurts #réflexion #sérénitéLe détachement du monde est une posture philosophique légitime à défendre, et l’on peut y apporter de très bons arguments rationnels et logiques. Mais s’il se mêle de l’amertume dans le ton, si l’on sent que la personne est fâchée, il devient difficile d’imaginer qu’elle puisse réellement se détacher sans heurts intérieurs.
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Détachement du monde
#amertume #apaisement #détachement #heurts #réflexion #sérénitéLe détachement du monde est une posture philosophique légitime à défendre, et l’on peut y apporter de très bons arguments rationnels et logiques. Mais s’il se mêle de l’amertume dans le ton, si l’on sent que la personne est fâchée, il devient difficile d’imaginer qu’elle puisse réellement se détacher sans heurts intérieurs.
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Simplifiez vos Fêtes avec Wheely : Votre Chauffeur Personnel pour une Journée de Luxe et Sérénité
#Wheely #ChauffeurPrivé #Luxe #FêtesDeFinDAnnée #Sérénité #Bernieshoot
https://www.bernieshoot.fr/2025/11/chauffeur-wheely-luxe-fetes-serenite.html -
Simplifiez vos Fêtes avec Wheely : Votre Chauffeur Personnel pour une Journée de Luxe et Sérénité
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Donnez du Plaisir à Votre Intérieur : Le Guide Ultime du Bien-Être chez Soi
#DecoBienEtre #HomeSweetHome #DesignBiophilique #PlaisirInterieur #Sérénité #Bernieshoot
https://www.bernieshoot.fr/2017/06/donnez-du-plaisir-a-votre-interieur.html -
Donnez du Plaisir à Votre Intérieur : Le Guide Ultime du Bien-Être chez Soi
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Dimanche douceur en Guadeloupe ☀️
C'est le jour du repos, du temps pour soi et pour les siens. Wouannou, souhaite à tous un excellent dimanche, rempli de sérénité et de bons moments.
Quel est votre souvenir réconfortant du dimanche en Guadeloupe ( ou en famille )?
Partagez-nous en commentaire ce qui rend vos dimanches si spéciaux. Prenez soin de vous !
Photo prise par Schae Ace à terre de bas ( Merci de son partage )
#Wouannou #Dimanche #guadeloupe #Calme #Sérénité #mastodon #fediverse
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Dimanche douceur en Guadeloupe ☀️
C'est le jour du repos, du temps pour soi et pour les siens. Wouannou, souhaite à tous un excellent dimanche, rempli de sérénité et de bons moments.
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Dimanche douceur en Guadeloupe ☀️
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Dimanche douceur en Guadeloupe ☀️
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Dimanche douceur en Guadeloupe ☀️
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Quel est votre souvenir réconfortant du dimanche en Guadeloupe ( ou en famille )?
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Photo prise par @Batotoeko à terre de bas ( Merci)
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ARBOIS
Passage en pays jurassien ce samedi 8 novembre 2025, quel temps magnifique
#calme #nature #goodvibes #sérénité #campagne -
ARBOIS
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Et si tu simplifiais ta vie ? 😊
#editonssalvator #anselmgrun #vieplusfacile #course #bonheur #parfait #paixinterieure #saintbenoit #simplicite #ame #serenite #amour #liberte #ego #epanouissement #intuition #corps #stress #humour #rituel #prier #silence #relation #gratitude #heureux #confiance #dieu #vivre #transformation
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Et si tu simplifiais ta vie ? 😊
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Un voyage où le souvenir danse avec le présent.
Une quête, un fil invisible qui me ramène toujours à Rennes.#Poésie #Tanka #MémoireEnMouvement #CheminsInexorables #Bretagne #ecriture #ArtLittéraire #Plumes #VoyageIntérieur #Inspirations #Création #Rennes #Sérénité #Renouveau #Lettres #Passé #Émotion #juliettenorel #uneanonymeauboutdufil #sijenetaipaspersonnenetaura
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À Banská Štiavnica, chaque ruelle murmure des récits anciens, chaque pierre conserve des souvenirs. 🏰🌄 Une ville qui invite à la contemplation et au retour à l'essentiel. #voyage #Slovaquie #histoire #sérénité
https://europa.tips/fr/banska-stiavnica-decouverte/ -
À Cascais, le temps ne se mesure pas en minutes, mais en sourires échangés et en cafés savourés face à l'océan. Une ville où l'âme trouve enfin son rythme. 🌅☕️ #voyage #Cascais #sérénité #Portugal
https://europa.tips/fr/cascais-portugal-25/ -
Vous souffrez d'acouphènes ? Le tambour céleste peut vous aider ! 🥁 Ce son apaisant agit comme une thérapie sonore pour soulager les bourdonnements d'oreille. Une solution naturelle à découvrir absolument. 🌈
https://www.bioticla.fr/tambour-celeste/
#Acouphenes #Son #Serenite -
Au cœur des périodes de recueillement, trouvons la sérénité dans le rythme de nos vies. Que chaque tic-tac de votre KOURA vous guide vers un temps intérieur apaisé. Cultivez la paix, cultivez le temps.
#LundiMotivation #Ramadan #Carême #KOURA #Sérénité #TempsIntérieur"
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La paix intérieure commence par une respiration profonde, un instant de silence et une intention claire. 🌿✨ Trouvez votre calme, même au cœur du chaos. #paix #rituel #serenite #Magie https://activite-paranormale.net/grimoire/read_simple/1196/rituel-de-magie-pour-trouver-la-paix-interieure
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Booste ton esprit avec ces pensées puissantes ✨
🌿 Respire profondément, apaise ton esprit...
Abonne-toi pour encore plus de bien-être 🧘♂️🎥 https://www.youtube.com/@meditation-et-serenite
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Premières minutes de vacances, musique douce, petite couverture et crochet. Je respire 😌
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💫 Transforme chaque instant en une opportunité de paix 🌸 Abonne-toi pour des vibrations positives !
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