#selbstwert — Public Fediverse posts

In mir ringen zwei alte Widersacher: Selbsthass und Selbstliebe. Der eine kennt jedes Versagen, jede Narbe, jeden Augenblick der Schwäche und erhebt sie zur Anklage gegen meine ganze Existenz. Die andere spricht leiser. Sie behauptet nicht, ich sei vollkommen. Sie sagt nur: Auch das Unvollkommene besitzt Würde. Und genau daraus besteht Heilung, nicht darin, den Selbsthass endgültig zu besiegen. Sie beginnt dort, wo ich aufhöre, ihm das alleinige Recht zu geben, die Geschichte meines Lebens zu erzählen.

#Selbstliebe #Selbstwert #Leben #Tagesklinik #Therapie #Psychologie #Philosophie

3/3 Und während ich das schreibe, sträubt sich etwas in mir. „Ich bin ein guter Mensch.“ „Ich kann etwas.“ „Ich darf stolz auf mich sein.“ Das klingt in meinen Ohren furchtbar komisch. Fast arrogant. Am liebsten würde ich sofort jeden Satz relativieren und erklären, warum ich eigentlich gar nicht so toll bin. Aber genau das soll ich einmal nicht tun. Also lasse ich diese Sätze einfach stehen. Es fühlt sich seltsam an. Aber angeblich soll genau das helfen.

#Selbstwert #Tagesklinik #Leben

Was andere über mich denken, ist nicht mein Thema.
Ich bin nicht hier, um Erwartungen zu erfüllen – sondern um echt zu sein. ✨
#MentalHealth #Selbstwert #GrenzenSetzen #Achtsamkeit #DuBistGenug #Authentizität

Es verunsichert manche Menschen, wenn du dir selbst genug bist – weil dein innerer Frieden zeigt, dass du nichts und niemandem etwas beweisen musst. ✨
#MentalHealth #Selbstwert #InnereStärke #GrenzenSetzen #Selbstgenügsamkeit #Heilung