#selbstwert — Public Fediverse posts
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Janosch Daul: Wenn Leistung zu groß und eine Gefahr für den Selbstwert wird
Diesen und um die 1000 weitere Texte findest auf www.die-sportpsychologen.de - schau mal rein.
#Daul #Druck #Nachwuchsleistungssport #Selbstvertrauen #Selbstwert
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Scham hat viele Gesichter. Es gibt die Körperscham, die sich für das eigene Aussehen entschuldigt. Die Leistungsscham, die glaubt, nie genug zu erreichen. Die soziale Scham, die Angst vor Ablehnung in Gruppen. Die moralische Scham über eigene Fehler. Und es gibt die Scham, die ich für die schlimmste halte: die Scham, Hilfe zu brauchen. Nicht die Schwäche selbst tut weh, sondern das Gefühl, für sie um Verständnis bitten zu müssen. Diese Scham lässt Menschen 45 Jahre lang Rollen spielen, nur um niemandem zur Last zu fallen. Sie ist leise, unsichtbar und deshalb am gefährlichsten.
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Scham hat viele Gesichter. Es gibt die Körperscham, die sich für das eigene Aussehen entschuldigt. Die Leistungsscham, die glaubt, nie genug zu erreichen. Die soziale Scham, die Angst vor Ablehnung in Gruppen. Die moralische Scham über eigene Fehler. Und es gibt die Scham, die ich für die schlimmste halte: die Scham, Hilfe zu brauchen. Nicht die Schwäche selbst tut weh, sondern das Gefühl, für sie um Verständnis bitten zu müssen. Diese Scham lässt Menschen 45 Jahre lang Rollen spielen, nur um niemandem zur Last zu fallen. Sie ist leise, unsichtbar und deshalb am gefährlichsten.
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Scham hat viele Gesichter. Es gibt die Körperscham, die sich für das eigene Aussehen entschuldigt. Die Leistungsscham, die glaubt, nie genug zu erreichen. Die soziale Scham, die Angst vor Ablehnung in Gruppen. Die moralische Scham über eigene Fehler. Und es gibt die Scham, die ich für die schlimmste halte: die Scham, Hilfe zu brauchen. Nicht die Schwäche selbst tut weh, sondern das Gefühl, für sie um Verständnis bitten zu müssen. Diese Scham lässt Menschen 45 Jahre lang Rollen spielen, nur um niemandem zur Last zu fallen. Sie ist leise, unsichtbar und deshalb am gefährlichsten.
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Scham ist der grausame Augenblick, in dem wir uns selbst mit den Augen eines vermeintlichen Richters betrachten. Plötzlich scheint nicht mehr nur eine Handlung falsch zu sein, sondern die eigene Existenz. Deshalb kann Scham tiefer schneiden als Kritik. Sie flüstert nicht: Du hast versagt. Sie flüstert: Du bist das Versagen. Vielleicht beginnt Freiheit genau dort, wo wir dieser Stimme widersprechen und begreifen: Ein Mensch darf unvollkommen sein, ohne deshalb seine Würde zu verlieren.
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Scham ist der grausame Augenblick, in dem wir uns selbst mit den Augen eines vermeintlichen Richters betrachten. Plötzlich scheint nicht mehr nur eine Handlung falsch zu sein, sondern die eigene Existenz. Deshalb kann Scham tiefer schneiden als Kritik. Sie flüstert nicht: Du hast versagt. Sie flüstert: Du bist das Versagen. Vielleicht beginnt Freiheit genau dort, wo wir dieser Stimme widersprechen und begreifen: Ein Mensch darf unvollkommen sein, ohne deshalb seine Würde zu verlieren.
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Scham ist der grausame Augenblick, in dem wir uns selbst mit den Augen eines vermeintlichen Richters betrachten. Plötzlich scheint nicht mehr nur eine Handlung falsch zu sein, sondern die eigene Existenz. Deshalb kann Scham tiefer schneiden als Kritik. Sie flüstert nicht: Du hast versagt. Sie flüstert: Du bist das Versagen. Vielleicht beginnt Freiheit genau dort, wo wir dieser Stimme widersprechen und begreifen: Ein Mensch darf unvollkommen sein, ohne deshalb seine Würde zu verlieren.
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In mir ringen zwei alte Widersacher: Selbsthass und Selbstliebe. Der eine kennt jedes Versagen, jede Narbe, jeden Augenblick der Schwäche und erhebt sie zur Anklage gegen meine ganze Existenz. Die andere spricht leiser. Sie behauptet nicht, ich sei vollkommen. Sie sagt nur: Auch das Unvollkommene besitzt Würde. Und genau daraus besteht Heilung, nicht darin, den Selbsthass endgültig zu besiegen. Sie beginnt dort, wo ich aufhöre, ihm das alleinige Recht zu geben, die Geschichte meines Lebens zu erzählen.
#Selbstliebe #Selbstwert #Leben #Tagesklinik #Therapie #Psychologie #Philosophie
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In mir ringen zwei alte Widersacher: Selbsthass und Selbstliebe. Der eine kennt jedes Versagen, jede Narbe, jeden Augenblick der Schwäche und erhebt sie zur Anklage gegen meine ganze Existenz. Die andere spricht leiser. Sie behauptet nicht, ich sei vollkommen. Sie sagt nur: Auch das Unvollkommene besitzt Würde. Und genau daraus besteht Heilung, nicht darin, den Selbsthass endgültig zu besiegen. Sie beginnt dort, wo ich aufhöre, ihm das alleinige Recht zu geben, die Geschichte meines Lebens zu erzählen.
#Selbstliebe #Selbstwert #Leben #Tagesklinik #Therapie #Psychologie #Philosophie
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3/3 Und während ich das schreibe, sträubt sich etwas in mir. „Ich bin ein guter Mensch.“ „Ich kann etwas.“ „Ich darf stolz auf mich sein.“ Das klingt in meinen Ohren furchtbar komisch. Fast arrogant. Am liebsten würde ich sofort jeden Satz relativieren und erklären, warum ich eigentlich gar nicht so toll bin. Aber genau das soll ich einmal nicht tun. Also lasse ich diese Sätze einfach stehen. Es fühlt sich seltsam an. Aber angeblich soll genau das helfen.
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3/3 Und während ich das schreibe, sträubt sich etwas in mir. „Ich bin ein guter Mensch.“ „Ich kann etwas.“ „Ich darf stolz auf mich sein.“ Das klingt in meinen Ohren furchtbar komisch. Fast arrogant. Am liebsten würde ich sofort jeden Satz relativieren und erklären, warum ich eigentlich gar nicht so toll bin. Aber genau das soll ich einmal nicht tun. Also lasse ich diese Sätze einfach stehen. Es fühlt sich seltsam an. Aber angeblich soll genau das helfen.
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3/3 Und während ich das schreibe, sträubt sich etwas in mir. „Ich bin ein guter Mensch.“ „Ich kann etwas.“ „Ich darf stolz auf mich sein.“ Das klingt in meinen Ohren furchtbar komisch. Fast arrogant. Am liebsten würde ich sofort jeden Satz relativieren und erklären, warum ich eigentlich gar nicht so toll bin. Aber genau das soll ich einmal nicht tun. Also lasse ich diese Sätze einfach stehen. Es fühlt sich seltsam an. Aber angeblich soll genau das helfen.
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3/3 Und während ich das schreibe, sträubt sich etwas in mir. „Ich bin ein guter Mensch.“ „Ich kann etwas.“ „Ich darf stolz auf mich sein.“ Das klingt in meinen Ohren furchtbar komisch. Fast arrogant. Am liebsten würde ich sofort jeden Satz relativieren und erklären, warum ich eigentlich gar nicht so toll bin. Aber genau das soll ich einmal nicht tun. Also lasse ich diese Sätze einfach stehen. Es fühlt sich seltsam an. Aber angeblich soll genau das helfen.
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2/3 Also gut: Ich bin ein guter Mensch. Ich kann lieben. Ich kann zuhören. Ich kämpfe für andere und für Dinge, die mir wichtig sind. Ich habe in meinem Leben verdammt viel ausgehalten und bin trotzdem noch da. Ich kann klug, zärtlich, leidenschaftlich, wütend und verletzlich sein. Ich habe Fehler gemacht und werde weitere machen. Aber ich versuche, aus ihnen zu lernen. Vielleicht darf ich darauf sogar ein bisschen stolz sein.
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2/3 Also gut: Ich bin ein guter Mensch. Ich kann lieben. Ich kann zuhören. Ich kämpfe für andere und für Dinge, die mir wichtig sind. Ich habe in meinem Leben verdammt viel ausgehalten und bin trotzdem noch da. Ich kann klug, zärtlich, leidenschaftlich, wütend und verletzlich sein. Ich habe Fehler gemacht und werde weitere machen. Aber ich versuche, aus ihnen zu lernen. Vielleicht darf ich darauf sogar ein bisschen stolz sein.
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2/3 Also gut: Ich bin ein guter Mensch. Ich kann lieben. Ich kann zuhören. Ich kämpfe für andere und für Dinge, die mir wichtig sind. Ich habe in meinem Leben verdammt viel ausgehalten und bin trotzdem noch da. Ich kann klug, zärtlich, leidenschaftlich, wütend und verletzlich sein. Ich habe Fehler gemacht und werde weitere machen. Aber ich versuche, aus ihnen zu lernen. Vielleicht darf ich darauf sogar ein bisschen stolz sein.
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2/3 Also gut: Ich bin ein guter Mensch. Ich kann lieben. Ich kann zuhören. Ich kämpfe für andere und für Dinge, die mir wichtig sind. Ich habe in meinem Leben verdammt viel ausgehalten und bin trotzdem noch da. Ich kann klug, zärtlich, leidenschaftlich, wütend und verletzlich sein. Ich habe Fehler gemacht und werde weitere machen. Aber ich versuche, aus ihnen zu lernen. Vielleicht darf ich darauf sogar ein bisschen stolz sein.
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Dieses Wissen ist Gift für die AfD. Wer versteht, dass der eigene Wert nicht davon abhängt, andere Menschen abzuwerten, braucht keine Politik, die ständig ein „Wir“ gegen „die Anderen“ baut. Wer seinen Wert kennt, muss nicht nach unten treten. Wer Menschenwürde versteht, erkennt Ausgrenzung. Darum sind Ethik und Selbstwert ein Schutz vor rechter Hetze.
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#AfD #GegenRechts #Demokratie #Menschenwürde #Selbstwert #EinfacheSprache
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Dieses Wissen ist Gift für die AfD. Wer versteht, dass der eigene Wert nicht davon abhängt, andere Menschen abzuwerten, braucht keine Politik, die ständig ein „Wir“ gegen „die Anderen“ baut. Wer seinen Wert kennt, muss nicht nach unten treten. Wer Menschenwürde versteht, erkennt Ausgrenzung. Darum sind Ethik und Selbstwert ein Schutz vor rechter Hetze.
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#AfD #GegenRechts #Demokratie #Menschenwürde #Selbstwert #EinfacheSprache
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Dieses Wissen ist Gift für die AfD. Wer versteht, dass der eigene Wert nicht davon abhängt, andere Menschen abzuwerten, braucht keine Politik, die ständig ein „Wir“ gegen „die Anderen“ baut. Wer seinen Wert kennt, muss nicht nach unten treten. Wer Menschenwürde versteht, erkennt Ausgrenzung. Darum sind Ethik und Selbstwert ein Schutz vor rechter Hetze.
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#AfD #GegenRechts #Demokratie #Menschenwürde #Selbstwert #EinfacheSprache
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Dieses Wissen ist Gift für die AfD. Wer versteht, dass der eigene Wert nicht davon abhängt, andere Menschen abzuwerten, braucht keine Politik, die ständig ein „Wir“ gegen „die Anderen“ baut. Wer seinen Wert kennt, muss nicht nach unten treten. Wer Menschenwürde versteht, erkennt Ausgrenzung. Darum sind Ethik und Selbstwert ein Schutz vor rechter Hetze.
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#AfD #GegenRechts #Demokratie #Menschenwürde #Selbstwert #EinfacheSprache
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„Ein sicherer Selbstwert braucht keine Abwertung anderer Menschen.“
Wer sich selbst als wertvoll erlebt, muss andere nicht klein machen. Das verändert auch unser Bild vom Menschen. Denn wie wir über uns denken, wirkt darauf, wie wir andere behandeln. Darüber habe ich einen Artikel in Einfacher Sprache geschrieben:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #EinfacheSprache
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„Ein sicherer Selbstwert braucht keine Abwertung anderer Menschen.“
Wer sich selbst als wertvoll erlebt, muss andere nicht klein machen. Das verändert auch unser Bild vom Menschen. Denn wie wir über uns denken, wirkt darauf, wie wir andere behandeln. Darüber habe ich einen Artikel in Einfacher Sprache geschrieben:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #EinfacheSprache
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„Ein sicherer Selbstwert braucht keine Abwertung anderer Menschen.“
Wer sich selbst als wertvoll erlebt, muss andere nicht klein machen. Das verändert auch unser Bild vom Menschen. Denn wie wir über uns denken, wirkt darauf, wie wir andere behandeln. Darüber habe ich einen Artikel in Einfacher Sprache geschrieben:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #EinfacheSprache
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„Ein sicherer Selbstwert braucht keine Abwertung anderer Menschen.“
Wer sich selbst als wertvoll erlebt, muss andere nicht klein machen. Das verändert auch unser Bild vom Menschen. Denn wie wir über uns denken, wirkt darauf, wie wir andere behandeln. Darüber habe ich einen Artikel in Einfacher Sprache geschrieben:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #EinfacheSprache
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Mein Wert verlangt nicht, dass ein anderer Mensch weniger wert ist. Der Wert des anderen nimmt mir nichts weg.“
Darin liegt der Kern jeder menschenwürdigen Ethik. Unser Selbstwert prägt unser Menschenbild. Und unser Menschenbild bestimmt, welche Würde wir anderen zugestehen. Über dieses Zusammenspiel habe ich einen philosophischen Artikel geschrieben, bewusst in Einfacher Sprache:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Philosophie #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #Psychologie #EinfacheSprache
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Mein Wert verlangt nicht, dass ein anderer Mensch weniger wert ist. Der Wert des anderen nimmt mir nichts weg.“
Darin liegt der Kern jeder menschenwürdigen Ethik. Unser Selbstwert prägt unser Menschenbild. Und unser Menschenbild bestimmt, welche Würde wir anderen zugestehen. Über dieses Zusammenspiel habe ich einen philosophischen Artikel geschrieben, bewusst in Einfacher Sprache:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Philosophie #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #Psychologie #EinfacheSprache
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Mein Wert verlangt nicht, dass ein anderer Mensch weniger wert ist. Der Wert des anderen nimmt mir nichts weg.“
Darin liegt der Kern jeder menschenwürdigen Ethik. Unser Selbstwert prägt unser Menschenbild. Und unser Menschenbild bestimmt, welche Würde wir anderen zugestehen. Über dieses Zusammenspiel habe ich einen philosophischen Artikel geschrieben, bewusst in Einfacher Sprache:
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Mein Wert verlangt nicht, dass ein anderer Mensch weniger wert ist. Der Wert des anderen nimmt mir nichts weg.“
Darin liegt der Kern jeder menschenwürdigen Ethik. Unser Selbstwert prägt unser Menschenbild. Und unser Menschenbild bestimmt, welche Würde wir anderen zugestehen. Über dieses Zusammenspiel habe ich einen philosophischen Artikel geschrieben, bewusst in Einfacher Sprache:
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#Ethik #Philosophie #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #Psychologie #EinfacheSprache
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Wie wir den Menschen denken, entscheidet darüber, wie wir ihm begegnen. Und wie wir uns selbst bewerten, prägt, welchen Wert wir anderen zugestehen. Ethik, Selbstwert und Menschenbild sind deshalb keine getrennten Fragen. Sie bilden ein Geflecht, in dem unser Verhältnis zu uns selbst und zur Welt entsteht. Darüber habe ich einen neuen Artikel geschrieben. Philosophisch im Inhalt, aber bewusst in Einfacher Sprache:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Philosophie #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #Psychologie #EinfacheSprache
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Wie wir den Menschen denken, entscheidet darüber, wie wir ihm begegnen. Und wie wir uns selbst bewerten, prägt, welchen Wert wir anderen zugestehen. Ethik, Selbstwert und Menschenbild sind deshalb keine getrennten Fragen. Sie bilden ein Geflecht, in dem unser Verhältnis zu uns selbst und zur Welt entsteht. Darüber habe ich einen neuen Artikel geschrieben. Philosophisch im Inhalt, aber bewusst in Einfacher Sprache:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Philosophie #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #Psychologie #EinfacheSprache
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Wie wir den Menschen denken, entscheidet darüber, wie wir ihm begegnen. Und wie wir uns selbst bewerten, prägt, welchen Wert wir anderen zugestehen. Ethik, Selbstwert und Menschenbild sind deshalb keine getrennten Fragen. Sie bilden ein Geflecht, in dem unser Verhältnis zu uns selbst und zur Welt entsteht. Darüber habe ich einen neuen Artikel geschrieben. Philosophisch im Inhalt, aber bewusst in Einfacher Sprache:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Philosophie #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #Psychologie #EinfacheSprache
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Wie wir den Menschen denken, entscheidet darüber, wie wir ihm begegnen. Und wie wir uns selbst bewerten, prägt, welchen Wert wir anderen zugestehen. Ethik, Selbstwert und Menschenbild sind deshalb keine getrennten Fragen. Sie bilden ein Geflecht, in dem unser Verhältnis zu uns selbst und zur Welt entsteht. Darüber habe ich einen neuen Artikel geschrieben. Philosophisch im Inhalt, aber bewusst in Einfacher Sprache:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Philosophie #Selbstwert #Menschenbild #Menschenwürde #Psychologie #EinfacheSprache
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Was hat unser Selbstwert damit zu tun, wie wir andere Menschen sehen? Sehr viel. Unsere Ethik, unser Selbstwert und unser Bild vom Menschen wirken jeden Tag zusammen. Sie bestimmen, wie wir uns selbst behandeln und welchen Wert wir anderen geben. Darüber habe ich einen neuen Artikel geschrieben. In Einfacher Sprache:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Selbstwert #Menschenbild #Psychologie #Philosophie #Menschenwürde #EinfacheSprache
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Was hat unser Selbstwert damit zu tun, wie wir andere Menschen sehen? Sehr viel. Unsere Ethik, unser Selbstwert und unser Bild vom Menschen wirken jeden Tag zusammen. Sie bestimmen, wie wir uns selbst behandeln und welchen Wert wir anderen geben. Darüber habe ich einen neuen Artikel geschrieben. In Einfacher Sprache:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
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Was hat unser Selbstwert damit zu tun, wie wir andere Menschen sehen? Sehr viel. Unsere Ethik, unser Selbstwert und unser Bild vom Menschen wirken jeden Tag zusammen. Sie bestimmen, wie wir uns selbst behandeln und welchen Wert wir anderen geben. Darüber habe ich einen neuen Artikel geschrieben. In Einfacher Sprache:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Selbstwert #Menschenbild #Psychologie #Philosophie #Menschenwürde #EinfacheSprache
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Was hat unser Selbstwert damit zu tun, wie wir andere Menschen sehen? Sehr viel. Unsere Ethik, unser Selbstwert und unser Bild vom Menschen wirken jeden Tag zusammen. Sie bestimmen, wie wir uns selbst behandeln und welchen Wert wir anderen geben. Darüber habe ich einen neuen Artikel geschrieben. In Einfacher Sprache:
https://schreibeeinfach.org/2026/08/12/ethik-selbstwert-und-unser-bild-vom-menschen/
#Ethik #Selbstwert #Menschenbild #Psychologie #Philosophie #Menschenwürde #EinfacheSprache
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Dank des Nichtens meiner Person durch Werner Graf und seiner Drogen habe ich mir so extrem viel Mühe gegeben, Skills zu erwerben, ich will nicht direkt sagen, dass ich Werner dankbar bin, immerhin bin ich zweimal aus dem Beamten-Track geflogen, aber man kann nun wohl sagen, dass ich "für eine Cis-Frau" nun relativ viel ITler-Fähigkeiten und auch Stallgeruch habe.
Machste nix.
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"Vielleicht sitzt die interessanteste Person hinten in der Ecke, sagt kaum ein Wort und verschwindet nach dem Konzert. Lächeln wir sie an und fragen nach."
- Gordon Kampehttps://www.nmz.de/kritik/glossen-kommentare/laecheln
📸Gordon Kampe. Foto: privat
#selbstvermarktung #selbstwert #metime #komponist #MusikerKarriere
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"Vielleicht sitzt die interessanteste Person hinten in der Ecke, sagt kaum ein Wort und verschwindet nach dem Konzert. Lächeln wir sie an und fragen nach."
- Gordon Kampehttps://www.nmz.de/kritik/glossen-kommentare/laecheln
📸Gordon Kampe. Foto: privat
#selbstvermarktung #selbstwert #metime #komponist #MusikerKarriere
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Wenn die anderen das schaffen, muss ich … das nicht!
Die anderen schaffen das doch auch, also muss ich mich nur zusammen reißen, oder? Nein, das wird nicht funktionieren.https://www.suiseinoberatung.de/wenn-die-anderen-das-schaffen-muss-ich-das-nicht/
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„Weißt du, was ich an Schmetterlingen bemerkenswert finde? Der Schmetterling selbst kann nie seine wunderschönen, bunten Flügel sehen.“
„Okay. Oh ja. Ich versteh sofort.“
„Andere aber schon. Aber ein Schmetterling, aus seiner eigenen Betrachtung heraus, der war vorher ne Raupe, dann war er Matsch. Dann ist er zwar ein Schmetterling geworden. Aber der sieht doch gar nicht seine Pracht. Der sieht doch gar nicht, wie schön er ist. Andere können das aber schon sehen.“
„Und dann reicht es vielleicht schon aus, wenn man den anderen das einfach nur glauben kann.“
Oh, ich hab da was im Auge 🥹
Aus dem Podcast:
Psychologie to go!:
Woran hängst du deinen Selbstwert? (62 Minuten)
https://psychologie-to-go.podigee.io/334-selbstwert -
„Weißt du, was ich an Schmetterlingen bemerkenswert finde? Der Schmetterling selbst kann nie seine wunderschönen, bunten Flügel sehen.“
„Okay. Oh ja. Ich versteh sofort.“
„Andere aber schon. Aber ein Schmetterling, aus seiner eigenen Betrachtung heraus, der war vorher ne Raupe, dann war er Matsch. Dann ist er zwar ein Schmetterling geworden. Aber der sieht doch gar nicht seine Pracht. Der sieht doch gar nicht, wie schön er ist. Andere können das aber schon sehen.“
„Und dann reicht es vielleicht schon aus, wenn man den anderen das einfach nur glauben kann.“
Oh, ich hab da was im Auge 🥹
Aus dem Podcast:
Psychologie to go!:
Woran hängst du deinen Selbstwert? (62 Minuten)
https://psychologie-to-go.podigee.io/334-selbstwert -
2/2 Das Beste an dieser Geschichte ist, dass sie nicht mit diesem Jungen endet.
Später sprach mich eine Klassenkameradin an. Sie hatte gemerkt, wie getroffen ich war.
Sie erklärte mir, dass ein Penis mal größer und mal kleiner wirkt. Dass Temperatur, Sport, Stress und viele andere Dinge dabei eine Rolle spielen. Vor allem aber erklärte sie mir etwas viel Wichtigeres.Sie sagte: „Das ist doch völlig egal. Du bist doch nicht dein Pimmel.“
Damals musste ich lachen.Ja, der Wert eines Menschen steckt nicht zwischen seinen Beinen. Er steckt in seinem Charakter, seinem Herzen und darin, wie er mit anderen umgeht.
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2/2 Das Beste an dieser Geschichte ist, dass sie nicht mit diesem Jungen endet.
Später sprach mich eine Klassenkameradin an. Sie hatte gemerkt, wie getroffen ich war.
Sie erklärte mir, dass ein Penis mal größer und mal kleiner wirkt. Dass Temperatur, Sport, Stress und viele andere Dinge dabei eine Rolle spielen. Vor allem aber erklärte sie mir etwas viel Wichtigeres.Sie sagte: „Das ist doch völlig egal. Du bist doch nicht dein Pimmel.“
Damals musste ich lachen.Ja, der Wert eines Menschen steckt nicht zwischen seinen Beinen. Er steckt in seinem Charakter, seinem Herzen und darin, wie er mit anderen umgeht.
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2/2 Das Beste an dieser Geschichte ist, dass sie nicht mit diesem Jungen endet.
Später sprach mich eine Klassenkameradin an. Sie hatte gemerkt, wie getroffen ich war.
Sie erklärte mir, dass ein Penis mal größer und mal kleiner wirkt. Dass Temperatur, Sport, Stress und viele andere Dinge dabei eine Rolle spielen. Vor allem aber erklärte sie mir etwas viel Wichtigeres.Sie sagte: „Das ist doch völlig egal. Du bist doch nicht dein Pimmel.“
Damals musste ich lachen.Ja, der Wert eines Menschen steckt nicht zwischen seinen Beinen. Er steckt in seinem Charakter, seinem Herzen und darin, wie er mit anderen umgeht.
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2/2 Das Beste an dieser Geschichte ist, dass sie nicht mit diesem Jungen endet.
Später sprach mich eine Klassenkameradin an. Sie hatte gemerkt, wie getroffen ich war.
Sie erklärte mir, dass ein Penis mal größer und mal kleiner wirkt. Dass Temperatur, Sport, Stress und viele andere Dinge dabei eine Rolle spielen. Vor allem aber erklärte sie mir etwas viel Wichtigeres.Sie sagte: „Das ist doch völlig egal. Du bist doch nicht dein Pimmel.“
Damals musste ich lachen.Ja, der Wert eines Menschen steckt nicht zwischen seinen Beinen. Er steckt in seinem Charakter, seinem Herzen und darin, wie er mit anderen umgeht.
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1/2 Manche Erinnerungen bleiben länger, als sie es eigentlich sollten.
Ich war in der 8. Klasse. Nach dem Sport standen wir in der Umkleide. Einer der Jungs zeigte auf mich und meinte vor allen anderen, ich hätte einen kleinen Pimmel.
Heute, viele Jahre später, weiß ich noch immer, wie sich das angefühlt hat.Für den Jungen war es wahrscheinlich nur ein dummer Spruch. Für mich war es eine echte Verletzung.
So etwas passiert schnell. Und manchmal tragen Menschen solche Sätze viel länger mit sich herum, als diejenigen ahnen, die sie ausgesprochen haben.
#Mobbing #Selbstwert #Pubertät #Respekt #Empathie #Freundlichkeit #MentalHealth #Menschlichkeit
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1/2 Manche Erinnerungen bleiben länger, als sie es eigentlich sollten.
Ich war in der 8. Klasse. Nach dem Sport standen wir in der Umkleide. Einer der Jungs zeigte auf mich und meinte vor allen anderen, ich hätte einen kleinen Pimmel.
Heute, viele Jahre später, weiß ich noch immer, wie sich das angefühlt hat.Für den Jungen war es wahrscheinlich nur ein dummer Spruch. Für mich war es eine echte Verletzung.
So etwas passiert schnell. Und manchmal tragen Menschen solche Sätze viel länger mit sich herum, als diejenigen ahnen, die sie ausgesprochen haben.
#Mobbing #Selbstwert #Pubertät #Respekt #Empathie #Freundlichkeit #MentalHealth #Menschlichkeit
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1/2 Manche Erinnerungen bleiben länger, als sie es eigentlich sollten.
Ich war in der 8. Klasse. Nach dem Sport standen wir in der Umkleide. Einer der Jungs zeigte auf mich und meinte vor allen anderen, ich hätte einen kleinen Pimmel.
Heute, viele Jahre später, weiß ich noch immer, wie sich das angefühlt hat.Für den Jungen war es wahrscheinlich nur ein dummer Spruch. Für mich war es eine echte Verletzung.
So etwas passiert schnell. Und manchmal tragen Menschen solche Sätze viel länger mit sich herum, als diejenigen ahnen, die sie ausgesprochen haben.
#Mobbing #Selbstwert #Pubertät #Respekt #Empathie #Freundlichkeit #MentalHealth #Menschlichkeit
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1/2 Manche Erinnerungen bleiben länger, als sie es eigentlich sollten.
Ich war in der 8. Klasse. Nach dem Sport standen wir in der Umkleide. Einer der Jungs zeigte auf mich und meinte vor allen anderen, ich hätte einen kleinen Pimmel.
Heute, viele Jahre später, weiß ich noch immer, wie sich das angefühlt hat.Für den Jungen war es wahrscheinlich nur ein dummer Spruch. Für mich war es eine echte Verletzung.
So etwas passiert schnell. Und manchmal tragen Menschen solche Sätze viel länger mit sich herum, als diejenigen ahnen, die sie ausgesprochen haben.
#Mobbing #Selbstwert #Pubertät #Respekt #Empathie #Freundlichkeit #MentalHealth #Menschlichkeit
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Vergleichen - positive Aspekte
Warum vergleichen wir Menschen uns mit anderen? Ein Grund dafür ist, dass wir uns durch solche Vergleiche besser einschätzen können und besser ins soziale Gefüge ein ordnen können. Wir können beispielsweise herausfinden, https://bit.ly/3F7Yj0P #Abgrenzung #psychotHHerapie #Selbstwert
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Bin gerade sehr stolz auf mich, dass ich endlich die letzte Wand meiner Wohnzimmer-Baustelle fertig gemacht habe.
Die violette Glitzertapete ist schon geil.
Ich habe den Kram wegen der ganzen Beziehungsturbulenzen wochenlang vor mir her geschoben und mich deshalb selbst gegeißelt... #Selbstwirksamkeit #Selbstwert 😅Vielleicht habe ich eine Belohnung verdient...🤔
Gleich geht's dann mit Em los Richtung Schlei, Brauhaus und Sauna 🥰
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Bin gerade sehr stolz auf mich, dass ich endlich die letzte Wand meiner Wohnzimmer-Baustelle fertig gemacht habe.
Die violette Glitzertapete ist schon geil.
Ich habe den Kram wegen der ganzen Beziehungsturbulenzen wochenlang vor mir her geschoben und mich deshalb selbst gegeißelt... #Selbstwirksamkeit #Selbstwert 😅Vielleicht habe ich eine Belohnung verdient...🤔
Gleich geht's dann mit Em los Richtung Schlei, Brauhaus und Sauna 🥰
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Bin gerade sehr stolz auf mich, dass ich endlich die letzte Wand meiner Wohnzimmer-Baustelle fertig gemacht habe.
Die violette Glitzertapete ist schon geil.
Ich habe den Kram wegen der ganzen Beziehungsturbulenzen wochenlang vor mir her geschoben und mich deshalb selbst gegeißelt... #Selbstwirksamkeit #Selbstwert 😅Vielleicht habe ich eine Belohnung verdient...🤔
Gleich geht's dann mit Em los Richtung Schlei, Brauhaus und Sauna 🥰
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Innere Leere und Einsamkeit überwinden: Wenn Borderline sich anfühlt wie ein Loch im eigenen Inneren
"Warum innere Leere bei Borderline so quälend sein kann – und wie Selbstfürsorge, Struktur, Kreativität und sichere Verbindung helfen können."
