#selbsthilfe — Public Fediverse posts

Auch heute ist wieder Bike Kitchen!

Christi Himmelfahrt
Bike Kitchen Mainz beisst sich durch...
Donnerstag, 14.05.2026
17:00 - 20:00 Uhr
Ludwigsstraße 12, MZ

#BKMZ
#bikekitchen
#selbsthilfe
#fahrrad
#werkstatt
#diy

Innere Leere und Einsamkeit überwinden: Wenn Borderline sich anfühlt wie ein Loch im eigenen Inneren

https://lautfunk.uber.space/innere-leere-und-einsamkeit-ueberwinden-wenn-borderline-sich-anfuehlt-wie-ein-loch-im-eigenen-inneren/

Innere Leere und Einsamkeit überwinden: Wenn Borderline sich anfühlt wie ein Loch im eigenen Inneren

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Innere Leere und Einsamkeit überwinden: Wenn Borderline sich anfühlt wie ein Loch im eigenen Inneren

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Innere Leere und Einsamkeit überwinden: Wenn Borderline sich anfühlt wie ein Loch im eigenen Inneren

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Was tun wenn’s weh tut? - Sani 1x1 für Aktivisti #ErsteHilfe

'Nicht immer können wir Demo-Sanis in der Nähe sein, wenn es zu Verletzungen kommt. Und manchmal ist es auch sinnvoller innerhalb einer Bezugsgruppe eine Person zu haben, die Sani-Aufagben übernimmt.

Deswegen haben wir uns entschieden eine kleine kompakte Hilfe zur Selbsthilfe zu schreiben, in der kurz und prägnant die wichtigsten Verletzungen und die entsprechenden Erste-Hilfe-Maßnahmen aufgeführt sind.......'

#Zine zum PDF Download:
https://streetmedic.noblogs.org/downloads/

Teilen, ausdrucken, verbreiten, verinnerlichen!

Danke an die Demosanis von streetmedic eV aus Berlin-Brandenburg 🖤 🏴

#Selbsthilfe #Medizin #Aktivismus #Demonstrationen #Protest

Wir möchten uns mit anderen Akteuren in der #Sucht #Selbsthilfe vernetzen.
Wo seid Ihr, wem können wir folgen?

#repost #kreuzbund #Aa #suchthilfe #Suchtberatung #Drogen #Alkohol #Leipzig sober

@radiologe

Die Problematik liegt noch tiefer: Im alten Ärzte-System aus dem "3.Reich" machten die alten und Professoren weiter, in #Bayern vom KZ in den Ärzte-Vorstand. Auch als #Psychotherapeuten, vorher als Vereinigung noch "judenfrei", dann bis Ende 1970er nicht offen lesbisch oder schwul, als sonst "nicht ausgereifte Persönlichkeit."

#Gestalttherapie und neue humanistische Formen bis 2000 kaum anerkannt, kaum #Kassensitze, bei 3 Ablehnungen als Ausnahme bei der #Krankenkasse abrechenbar ...

Dabei bräuchte man meist nicht 100te von Sitzungen auf der Couch, sondern oft nur 25 Treffen, um den eigenen Hindernissen auf die Spur zu kommen ... aber auch erkannte Trauma brauchen nicht so lange Pflege, sondern direkten Kontakt.

In #Täuschland wurden die weniger aufwendigen Methoden in die billigere #Verhaltenstherapie geschoben, statt all die Formen von #Gruppenarbeit wie in #Gesundheitszentren und in der #Selbsthilfe anzuerkennen, denn wer ist schon alleine erkrankt?

Es hätten ja auch politische und soziale #Bewegungen entstehen können, die so unkontrollierbar werden wie bei #Corona und #MFCS etc. und langjährigen Folgen ...

ADHS, Autismus und die innere WG

Warum du nicht widersprüchlich bist – sondern manchmal einfach zu viele Mitbewohner gleichzeitig reden.

https://steady.page/de/adhsspektrum/posts/67b0dbf1-c4fd-423d-ac2f-f28126722566

Ein - wie ich finde - durchaus lesenwerter Beitrag des auf ADHS spezialisierten Facharzts Martin Winkler.

#ADHS #AuDHS #Neuridiversität #Psychoedukation #Selbsthilfe

Es gibt ja viele Self-Help-Bücher, aber kennt ihr eigentlich welche, die Männern helfen, sich der patriarchalen Strukturen bewusst zu werden, von denen sie profitieren, mit Erläuterungen, wie man diese verlernen kann (ebenso wie toxische Maskulinität)? Falls es solche Bücher im deutschsprachigen Raum noch nicht gibt, ich finde, das ist eine echte Marktlücke.

1/2

#Mann #Männer #Patriarchat #Selbsthilfe
#toxischemaskulinität #Psychologie

HILFSANGEBOT

Ihr seid Blind, Schwer Sehbehindert oder habt schwer Sehbehinderte/Blinde Angehörige ,habt irgend eine andere Einschränkung...

...dann lade ich euch ein.

#RT #Teilen #Selbsthilfe #Blindheit #Behinderung

RE: https://fediver.de/@an_believable/116210011967269657

Wow! Ihr seid echt spitze!
Allein in der vergangenen Woche sind über 25.000€ reingekommen 🥰
Wahnsinn!

Die Sammlung geht noch bis übermorgen und wenn wir bis dahin nochmal 2000€ schaffen, können @women_in_exile mit einer günstigen Gesamtmiete und Direktkrediten den Hauskauf stemmen ✊🏻
:goose_honk: Also rann an die Geldbeutel, Kreditkarten whatever - Spendenendspurt! 💸

#Brandenburg #WomenInExile #FeministischeSolidarität #Feminismus #Antira #Antirassismus #Hausprojekt #AbolishLagers #LagerAbschaffen #Selbsthilfe #Wohnen

RE: https://fediver.de/@an_believable/116210011967269657

Wow! Ihr seid echt spitze!
Allein in der vergangenen Woche sind über 25.000€ reingekommen 🥰
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RE: https://fediver.de/@an_believable/116210011967269657

Wow! Ihr seid echt spitze!
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RE: https://fediver.de/@an_believable/116210011967269657

Wow! Ihr seid echt spitze!
Allein in der vergangenen Woche sind über 25.000€ reingekommen 🥰
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RE: https://fediver.de/@an_believable/116210011967269657

Wow! Ihr seid echt spitze!
Allein in der vergangenen Woche sind über 25.000€ reingekommen 🥰
Wahnsinn!

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#Brandenburg #WomenInExile #FeministischeSolidarität #Feminismus #Antira #Antirassismus #Hausprojekt #AbolishLagers #LagerAbschaffen #Selbsthilfe #Wohnen

Wir haben uns ein kleines Newsletter-Tool zugelegt, mit dem man sich zukünftig selbst für unsere Mailverteiler anmelden kann.

https://info.adhs-mzg.de

Wir verwenden das #OpenSource Tool #Listmonk, welches wir selbst auf eigener Hardware zu Hause hosten.

Der Mailversand erfolgt in unserem Fall über @mailbox_org

Sofern das alles solide läuft, gibt es also hoffentlich nichts zu beanstanden 🙂

Den Link findet ihr fortan auch direkt in unserem Profil.

#ADHS #Newsletter #Selbsthilfe

Unser nächstes Treffen findet am letzten Dienstag im März statt.

• Datum: 31.03.2026

• Zeit: 18:00 Uhr

• Ort: Mehrgenerationenhaus Merzig, Am Seffersbach 5, 66663 Merzig, 2. Stock

Wer ein Mastodon-Konto hat und über neue Termine benachrichtigt werden möchte, kann einfach diesen Post mit einem Stern markieren.

Die Idee ist, den Post an unsere Timeline anzupinnen und für jeden neuen Termin zu aktualisieren. Wer den Post markiert hat, sollte dann automatisch über jede Änderung informiert werden. So müsst ihr die Benachrichtigungen nicht für alle unsere Posts aktivieren und werdet trotzdem über neue Termine benachrichtigt.

Edit: Das mit dem markieren war wohl eher so eine semi-gute Idee, da ansonsten auch all jene benachrichtigt werden, die den Post netterweise teilen. Ich werde also wohl doch für jeden Termin einen neuen Post raushauen :)

#ADHS #AuDHS #Selbsthilfe #Merzig #Saarland

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Wenn Ihr die Aktiven des Bunds der Kriegsblinden Deutschlands jetzt noch etwas fragen oder Ihnen etwas sagen wolltet: Was würde das sein?

#Hörmedien #Dank #Erfahrung #Krieg #Kriegsblinde #Selbsthilfe

Das Herz klopft bis zum Hals, die Hände sind feucht? Diese Tipps gegen Aufregung helfen sofort: Atemtechniken, die das Nervensystem austricksen, mentale Vorbereitung und langfristige Strategien gegen Lampenfieber. Praktisch und alltagstauglich.#tipps #gegen #aufregung #nervosität #lampenfieber #stressmanagement #achtsamkeit #mentalestärke #selbsthilfe #präsentation

https://bit.ly/3MeDd4M

Das Herz klopft bis zum Hals, die Hände sind feucht? Diese Tipps gegen Aufregung helfen sofort: Atemtechniken, die das Nervensystem austricksen, mentale Vorbereitung und langfristige Strategien gegen Lampenfieber. Praktisch und alltagstauglich.#tipps #gegen #aufregung #nervosität #lampenfieber #stressmanagement #achtsamkeit #mentalestärke #selbsthilfe #präsentation

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Zwei Selbsthilfegruppen für gemobbte Menschen:

Eine in Wuppertal:

https://www.no-mobbing.de

Eine in Neuss:

https://www.selbsthilfenetz.de/suchen-und-finden/selbsthilfegruppe-finden/details/52605-selbsthilfegruppe-mobbing-bossing-am-arbeitsplatz

#mobbing #arbeitsplatz #arbeit #selbsthilfe #hilfe #wuppertal #neuss #nrw

Hallo Fedis,

mal wieder ein Zwischenstand von mir.
Ich bin immer noch in der #Reha (#RPK).
Das Programm hier braucht viele Löffel. Ich vermisse das Posten...

Aber es gibt Fortschritt. Ich gehe bald ins Praktikum ( #Gesundheitsförderung und #Selbsthilfe ). Darauf freue ich mich.

#AuDHD
#AuDHS
#notjustSad
#mentalhealth

Schalom/Hallo,

ich suche vor allem im echten Leben (offline), aber auch hier auf Mastodon & allgemein im Fediverse, bei PeerTube, gleichgesinnte Torahchristen, messianische Juden und andere Menschen, die auch Interesse am Austausch, Gemeinschaft und Vernetzung über die beiden Messenger SimpleX Chat, Threema (Libre), Jitsi oder Jami für Audio- und Videokonferenzen haben & sich auch für die Themen über Gott, Bibel und Welt, Gesundheit, Medizin und Nachhaltigkeit, Geopolitik & Weltwirtschaft, Technik, freie Software und Hardware und Musik interessieren.

Dann meldet euch doch gerne bei mir. :)

Gerne persönlich am östlichen Stadtrand von Berlin und Umgebung und ansonsten auch über Internet aus Bayern, Österreich, Schweiz & weltweit. Also am Besten mehr analog als digital, was für mich persönlicher ist.

Weitere Informationen über mich und meine Person samt einer Beschreibung, Kontaktmöglichkeiten und auch noch weiteren Links findet ihr genau hier:

https://linklist.me/@eleazar

Ich freue mich auf eure Rückmeldungen und auch ernsthaften Interessen daran. :)

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Du hast Fibromyalgie?
Schmerzen 24/7, mal mehr, mal weniger. Schlaflose Nächte oder man hat geschlafen, ist aber kaum erholt. Nebel im Kopf und miese Laune, Niedergeschlagenheit, sind dein Alltag? 😵‍💫

Um mit diesen Herausforderungen zurechtzukommen, kann eine Selbsthilfegruppe eine gute Unterstützung sein.
 Es ist ein großer Unterschied, ob man mit Familie oder Freunden spricht oder mit anderen Betroffenen. Man muss nichts erklären, sich für nichts rechtfertigen, die anderen Betroffenen wissen ganz genau, wovon man redet. Der Austausch an sich, das Teilen von Wissen über einfache Tipps bis hin zu speziellen Untersuchungs- oder Behandlungsmethoden, bringt konkrete Hilfestellungen und macht Mut. 💪

Selbsthilfegruppen werden von z.B. von den unten genannten Organisationen angeboten, zum Teil auch online:

Deutsche Fibromyalgie Vereinigung (DFV e.V.)

fibromyalgie-fms.de/selbsthilf…

Fibromyalgie-Liga

fibromyalgie-liga.de/

Fibromyalgie Verein Bayern e.V.

fibromyalgie-bayern.de/selbsth…

Die DFV bietet drei Schnuppertermine an, danach muss man dem Verein beitreten, um weiter an der Gruppe teilnehmen zu können. Wie das die anderen handhaben, weiß ich nicht. Kontaktdaten findet ihr in den Links.

#Fibromyalgie #FMS #Selbsthilfe

Wenn Teilnehmende eines Gruppentreffens, das ich als selbstbetroffener tauber Mensch für Menschen mit #Hörbehinderung organisiere und moderiere, mir kundtun,

dass sie lieber zu unserer Treffrunde kommen

als zur (Firmen-)Adventsfeier im schummrigen Raumlicht, auf der der 'Nichtversteh'-Frust inmitten feiernder Kolleg*innen/Bekannte für sie immer größer wird.

#Sprachverstehen #Barrierefrei #Selbsthilfe #Ehrenamt #Schwerhörig #Ertaubt #Taub #lautsprachlich

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... geht wie Öl runter ...

Im Nov. 2022 wurde mir vom Nachbarn zum Ausschlachten ein vom Händler totgesagtes 9 Jahre altes #Pedelec mit 6975 km Laufleistung geschenkt. Nach einer komplett #Überholung incl. Motor, Ladegerät, Hinterradnarbe usw. hat es als #Schlepper meiner #Fahrradanhänger 10000 km runter gespult. Ok, die Reichweite des jetzt 12 Jahre alten Akkus lässt zu Wünschen überig, sind im Eco-Modus aber immer noch so 100 km mit Anhänger.

Tot gesagte leben länger!

#Selbsthilfe #Fahrrad #Nachhaltigkeit #Bastelecke

Wir freuen uns, dass die jährliche Plakatkampagne in den Öffis der LVB auch dieses Jahr umsetzbar war. Vielen lieben Dank an die aokplus und leipzigerverkehrsbetriebe.
#kampagne #plakat #plakatkampagne #leipzig #endthestigma #sichtbarkeit #depression #selbsthilfe #mentalhealth #aufklärung

☕ 🍵 ☕ 🍵 ☕

Das Café Prekarissimo öffnet erneut
am 14. Dezember 2025 seine Pforten
ab 14 Uhr für drei Stunden...

📌 Plauschen, diskutieren, ...

☕ Kaffee & Tee frei

Ort:
Initiativenladen Schön28
#Frankfurt am Main (#ffm),
Schönstr. 28

#Stadtbild #Ausgrenzung #Armut #Bezahlkarte

#Selbsthilfe

{
#Psychkhg #khg #Psychiatrie #Stigmatisierung #Polizeirecht #Medizin #Schweigepflicht #ärztlicheSchweigepflicht
}

#cafep #Linke
#IchBinArmutsbetroffen
#Armutsbetroffen #Armut
@ichbinarmutsbetroffen @armutsbetroffen .

Ziel ist es, kranke und behinderte Menschen so über ihre Befunde aufzuklären, dass sie auf Basis dieses Wissens in der Lage sind, bewusste Entscheidungen für weitere Behandlungen – und damit für ihre Gesundheit – treffen zu können.

Es finden sich auf der Website Beispielbefunde zu Erkrankungen wie #Endometriose, #Darmkrebs, Morbus Bechterew, #Psoriasis und weiteren.

Schaut gerne mal vorbei! Wie findet ihr den Beispielbefund?

#MECFS #Befund #Medizin #Selbsthilfe #BAG #Gesundheit
3/3

@balkonsolar

Nützlich und hilfreich wären lokale #SelbstHilfe-#Werkstätten, in denen man #gemeinsam #ehrenamtlich in der #Freizeit anderen hilft und gleichzeitig lernt #SolarAnlagen von #Null an zu planen und aufzubauen.
Falls es so etwas gibt, wären wir dankbar für Hinweise.

@balkonsolar

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Habe heute in wenigen Stunden ein #OpenSource #TicketSystem aufgesetzt. Damit wir im Team besser arbeiten können, Kund*innen transparenter Bescheid bekommen - und schnellere Hilfe. Die Wissensdatenbank gleich mal zur #Selbsthilfe ausgebaut… Dank https://osticket.com #OSticket für die tolle Software und gut dokumentierte Begleitung der Installation

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Neu: Regionalgruppe des Fatigatio e.V. in Augsburg

Für ME/CFS-Betroffene und Personen mit dem Verdacht auf ME/CFS (unabhängig vom Auslöser) sowie Angehörige, Pflegende und Assistenzpersonen.

Online-Gruppe (Zoom) für Austausch, Vernetzung sowie #Selbsthilfe und Aufklärung - von Betroffenen für Betroffene aus #Augsburg und Umgebung.

Das Team der RG Augsburg freut sich auf euch! Eure Leonie und Luisa

Mehr Infos: https://www.fatigatio.de/wir-fuer-sie/regionalgruppen/rg-augsburg

#mecfs #regionalgruppe #fatigatio #postcovid #postvac