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#selbsthilfe — Public Fediverse posts

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  1. Ich bin motiviert etwas Positives bewirken zu können....

    ...daher suche ich noch Gleichgesinnte die auch die sehr seltene Erbkrankheit Retinitits Pigmentosa haben. Es ist eibe Krankheit die bevorzugt die Auven vetreffen.

    Ich habe eibe kleibe Threema Gruppe zum Erfahrungsaustausch.

    Helft bitte mit das hinterletzte Eck von Mastodon/Fediverse zu erreichen mit diesem Aufruf.

    Danke euch

    #RetinitisPigmentosa #Selbsthilfe #Behinderung #Blindheit #Teiken #FollowerPower

  2. Ich bin motiviert etwas Positives bewirken zu können....

    ...daher suche ich noch Gleichgesinnte die auch die sehr seltene Erbkrankheit Retinitits Pigmentosa haben. Es ist eibe Krankheit die bevorzugt die Auven vetreffen.

    Ich habe eibe kleibe Threema Gruppe zum Erfahrungsaustausch.

    Helft bitte mit das hinterletzte Eck von Mastodon/Fediverse zu erreichen mit diesem Aufruf.

    Danke euch

    #RetinitisPigmentosa #Selbsthilfe #Behinderung #Blindheit #Teiken #FollowerPower

  3. Danke, @hspmauli , für diese RP-Gruppe! Es ist kaum zu beschreiben, wie krass es ist, plötzlich zu merken: Ich bin mit diesen Gefühlen nicht allein. Da sind Menschen mit denselben Ängsten, Erfahrungen und verdammten Fragen. Menschen, die Lösungen gefunden haben, Erfahrungen teilen, Weisheiten weitergeben und trotzdem selbst noch suchen. Wir stehen vor ähnlichen Herausforderungen. Wir stolpern. Wir zweifeln. Wir fluchen. Und wir machen weiter. Vielleicht ist genau das Gemeinschaft: Niemand kann dem anderen den Weg abnehmen. Aber wir müssen ihn auch nicht mehr allein gehen.

    #RetinitisPigmentosa #RP #Sehbehinderung #Blindheit #Selbsthilfe #Gemeinschaft

  4. Danke, @hspmauli , für diese RP-Gruppe! Es ist kaum zu beschreiben, wie krass es ist, plötzlich zu merken: Ich bin mit diesen Gefühlen nicht allein. Da sind Menschen mit denselben Ängsten, Erfahrungen und verdammten Fragen. Menschen, die Lösungen gefunden haben, Erfahrungen teilen, Weisheiten weitergeben und trotzdem selbst noch suchen. Wir stehen vor ähnlichen Herausforderungen. Wir stolpern. Wir zweifeln. Wir fluchen. Und wir machen weiter. Vielleicht ist genau das Gemeinschaft: Niemand kann dem anderen den Weg abnehmen. Aber wir müssen ihn auch nicht mehr allein gehen.

    #RetinitisPigmentosa #RP #Sehbehinderung #Blindheit #Selbsthilfe #Gemeinschaft

  5. Neue Gruppe in der #haki "trans*fem"

    Ziel ist es Austausch, Vernetzung und Selbsthilfe zu fördern und sich gegenseitig zu stärken.

    Die Gruppe ist offen für alle Menschen ab 18 Jahren, die sich als trans* und weiblich identifizieren sowie für Menschen, die sich noch nicht sicher (questioning).

    Möchtest du dabei sein? Schreib uns gerne eine Mail!
    Kontakt: [email protected]

    Wir treffen uns jeden 3. Dienstag des Monats um 19:30 Uhr im HAKI-Zentrum.

    #trans #selbsthilfe

  6. Neue Gruppe in der #haki "trans*fem"

    Ziel ist es Austausch, Vernetzung und Selbsthilfe zu fördern und sich gegenseitig zu stärken.

    Die Gruppe ist offen für alle Menschen ab 18 Jahren, die sich als trans* und weiblich identifizieren sowie für Menschen, die sich noch nicht sicher (questioning).

    Möchtest du dabei sein? Schreib uns gerne eine Mail!
    Kontakt: [email protected]

    Wir treffen uns jeden 3. Dienstag des Monats um 19:30 Uhr im HAKI-Zentrum.

    #trans #selbsthilfe

  7. Retinitis Pigmentosa ist eine seltene Krankheit die meist vererbt wird.

    Es haben sich nun 3 Menschen mit RP gefunden zum Erfahrungsaustausch.

    Daher wurde eine Threema Gruppe erstellt.

    Könnt ihr bitte diesen Troet anschieben um hier Menschen zu erreichen die auxh diese seltene Erkrankung haben und Interesse an einem Austausch haben.

    Bei interesse bitte hier private Nachricht schreiben.

    #RetinitisPigmentosa #Teilen #FollowerPower #Blindheit #Selbsthilfe

  8. Retinitis Pigmentosa ist eine seltene Krankheit die meist vererbt wird.

    Es haben sich nun 3 Menschen mit RP gefunden zum Erfahrungsaustausch.

    Daher wurde eine Threema Gruppe erstellt.

    Könnt ihr bitte diesen Troet anschieben um hier Menschen zu erreichen die auxh diese seltene Erkrankung haben und Interesse an einem Austausch haben.

    Bei interesse bitte hier private Nachricht schreiben.

    #RetinitisPigmentosa #Teilen #FollowerPower #Blindheit #Selbsthilfe

  9. Termin-Hinweis

    Da der Termin Ende Juli ferienbedingt ausfiel, gibt es einen Ausweichtermin im August.

    Datum: Donnerstag, 13.08.2026
    Uhrzeit: 18:00 Uhr
    Ort: Mehrgenerationenhaus Merzig, Am Seffersbach 5, 66663 Merzig, 2. Stock (Aufzug vorhanden)

    Damit wir die ungefähre Anzahl Teilnehmender im Blick haben, wäre es super, wenn ihr kurz hier oder per Mail Bescheid gebt, falls ihr kommen möchtet.

    Der Termin Ende August wird dann wieder regulär stattfinden.

    #ADHS #AuDHS #Selbsthilfe #Saarland # Merzig

  10. Ich suche Männer die einen Ziegenbart tragen. Möchte eine Selbsthilfegruppe gründen, damit ich meine Verletzungen verursacht durch zupfen, ziehen, schneiden und auslachen besser verarbeiten, heilen kann.
    Darf gerne geteilt werden.
    #Ziegenbart #Selbsthilfe
    #Followerpower

  11. Hoffung in hoffnungslosen Zeiten!"Jedes bisschen hilft!", sagt Olli auch nach 30 Jahren Aktivismus!

    30 Jahre politisches Engagement, dennoch nicht resigniert. Während viele junge Menschen sagen: "Es bringt doch sowieso nichts", stellt Olli eine andere Frage: Wie bleiben wir handlungsfähig, wenn die Krisen immer größer werden? Warum entstehen Hoffnung und Zuversicht nicht durch Abwarten, sondern durch gemeinsames Handeln? Warum können gerade Stadtteilarbeit und konkrete Solidarität mehr verändern, als viele glauben?

    Darüber sprach ich für @RDL mit Olli, aus Hagen. Sie ist diplomierte Sozialarbeiterin und ist seit Jugendtagen politisch aktiv.

    rdl.de/Olli_Hoffnung_politisch

    #aktivismus #gender #queer #resilienz #hoffung #hoffnungslos #sozialarbeit #antifa #antifaschismus #NRW #dortmund #dusseldorf #mut #obdachlos #montag #deutschland #politik #selbsthilfe #flinta

  12. Hoffung in hoffnungslosen Zeiten!"Jedes bisschen hilft!", sagt Olli auch nach 30 Jahren Aktivismus!

    30 Jahre politisches Engagement, dennoch nicht resigniert. Während viele junge Menschen sagen: "Es bringt doch sowieso nichts", stellt Olli eine andere Frage: Wie bleiben wir handlungsfähig, wenn die Krisen immer größer werden? Warum entstehen Hoffnung und Zuversicht nicht durch Abwarten, sondern durch gemeinsames Handeln? Warum können gerade Stadtteilarbeit und konkrete Solidarität mehr verändern, als viele glauben?

    Darüber sprach ich für @RDL mit Olli, aus Hagen. Sie ist diplomierte Sozialarbeiterin und ist seit Jugendtagen politisch aktiv.

    rdl.de/Olli_Hoffnung_politisch

    #aktivismus #gender #queer #resilienz #hoffung #hoffnungslos #sozialarbeit #antifa #antifaschismus #NRW #dortmund #dusseldorf #mut #obdachlos #montag #deutschland #politik #selbsthilfe #flinta

  13. Wieder Fahrrad- Selbsthilfe- Werkstatt gehabt. Ich staune immer wieder, wie viele Leute nachfragen, wie rum sie die Schraube festziehen müssen.
    Ist das echt Raketenwissenschaft?
    #DIY #Fahrrad #Selbsthilfe

  14. Wieder Fahrrad- Selbsthilfe- Werkstatt gehabt. Ich staune immer wieder, wie viele Leute nachfragen, wie rum sie die Schraube festziehen müssen.
    Ist das echt Raketenwissenschaft?
    #DIY #Fahrrad #Selbsthilfe

  15. Omas gute Damast Tischdecken hängen jetzt an den Fenstern, die keine Rollläden haben. Nass und von außen. Falls ihr das gleiche Problem habt, jeder weiße Stoff - am besten aus Naturmaterialien - eignet sich.Und vielleicht wollt ihr heute Mal einen Menschen anrufen, der euch wichtig ist und den ihr länger nicht gehört habt. Wir leiden alle und viele verbarrikadieren sich alleine zu Hause. Ein schönes Gespräch kann schon helfen. #Kurzfristigeklimaanpassung #Hitze #Selbsthilfe #solidarität

  16. Omas gute Damast Tischdecken hängen jetzt an den Fenstern, die keine Rollläden haben. Nass und von außen. Falls ihr das gleiche Problem habt, jeder weiße Stoff - am besten aus Naturmaterialien - eignet sich.Und vielleicht wollt ihr heute Mal einen Menschen anrufen, der euch wichtig ist und den ihr länger nicht gehört habt. Wir leiden alle und viele verbarrikadieren sich alleine zu Hause. Ein schönes Gespräch kann schon helfen. #Kurzfristigeklimaanpassung #Hitze #Selbsthilfe #solidarität

  17. Unser nächstes Treffen findet wieder am letzten Dienstag des Monats statt.

    • 26.05.2026
    • 18:00 Uhr
    • Mehrgenerationenhaus Merzig, 2. Stock

    Gebt gerne kurz hier oder per Mail Bescheid, falls ihr kommen möchtet :)

    #ADHS #AuDHS #Selbsthilfe

  18. Auch heute ist wieder Bike Kitchen!

    Christi Himmelfahrt
    Bike Kitchen Mainz beisst sich durch...
    Donnerstag, 14.05.2026
    17:00 - 20:00 Uhr
    Ludwigsstraße 12, MZ

    #BKMZ
    #bikekitchen
    #selbsthilfe
    #fahrrad
    #werkstatt
    #diy

  19. Auch heute ist wieder Bike Kitchen!

    Christi Himmelfahrt
    Bike Kitchen Mainz beisst sich durch...
    Donnerstag, 14.05.2026
    17:00 - 20:00 Uhr
    Ludwigsstraße 12, MZ

    #BKMZ
    #bikekitchen
    #selbsthilfe
    #fahrrad
    #werkstatt
    #diy

  20. Die bunte Welt von Widerstand und Utopie 🖤

    Unendlich viele Quellen von Aktionstipps und -berichten, politischen Analysen und Debatten, scharfer Kritik der herrschenden Verhältnisse und zukunftsweisender Entwürfe für eine Welt jenseits von Staaten, Gesetzen, Strafe, Überwachung, ewiger Verwertung von Mensch und Natur sowie vieler Tipps zum Aktivwerden.

    Eine wirklich tolle Seite. Unbedingt weiterempfehlen ! 🏴

    projektwerkstatt.de/

    #Aktivismus #Protest #Politik #Guide #Selbsthilfe

  21. Die bunte Welt von Widerstand und Utopie 🖤

    Unendlich viele Quellen von Aktionstipps und -berichten, politischen Analysen und Debatten, scharfer Kritik der herrschenden Verhältnisse und zukunftsweisender Entwürfe für eine Welt jenseits von Staaten, Gesetzen, Strafe, Überwachung, ewiger Verwertung von Mensch und Natur sowie vieler Tipps zum Aktivwerden.

    Eine wirklich tolle Seite. Unbedingt weiterempfehlen ! 🏴

    projektwerkstatt.de/

    #Aktivismus #Protest #Politik #Guide #Selbsthilfe

  22. Innere Leere und Einsamkeit überwinden: Wenn Borderline sich anfühlt wie ein Loch im eigenen Inneren

    "Warum innere Leere bei Borderline so quälend sein kann – und wie Selbstfürsorge, Struktur, Kreativität und sichere Verbindung helfen können."

    lautfunk.uber.space/innere-lee

  23. Was tun wenn’s weh tut? - Sani 1x1 für Aktivisti #ErsteHilfe

    'Nicht immer können wir Demo-Sanis in der Nähe sein, wenn es zu Verletzungen kommt. Und manchmal ist es auch sinnvoller innerhalb einer Bezugsgruppe eine Person zu haben, die Sani-Aufagben übernimmt.

    Deswegen haben wir uns entschieden eine kleine kompakte Hilfe zur Selbsthilfe zu schreiben, in der kurz und prägnant die wichtigsten Verletzungen und die entsprechenden Erste-Hilfe-Maßnahmen aufgeführt sind.......'

    #Zine zum PDF Download:
    streetmedic.noblogs.org/downlo

    Teilen, ausdrucken, verbreiten, verinnerlichen!

    Danke an die Demosanis von streetmedic eV aus Berlin-Brandenburg 🖤 🏴

    #Selbsthilfe #Medizin #Aktivismus #Demonstrationen #Protest

  24. Was tun wenn’s weh tut? - Sani 1x1 für Aktivisti #ErsteHilfe

    'Nicht immer können wir Demo-Sanis in der Nähe sein, wenn es zu Verletzungen kommt. Und manchmal ist es auch sinnvoller innerhalb einer Bezugsgruppe eine Person zu haben, die Sani-Aufagben übernimmt.

    Deswegen haben wir uns entschieden eine kleine kompakte Hilfe zur Selbsthilfe zu schreiben, in der kurz und prägnant die wichtigsten Verletzungen und die entsprechenden Erste-Hilfe-Maßnahmen aufgeführt sind.......'

    #Zine zum PDF Download:
    streetmedic.noblogs.org/downlo

    Teilen, ausdrucken, verbreiten, verinnerlichen!

    Danke an die Demosanis von streetmedic eV aus Berlin-Brandenburg 🖤 🏴

    #Selbsthilfe #Medizin #Aktivismus #Demonstrationen #Protest

  25. Wenn mir das Weltgeschehen zu sehr auf den Geist geht o. die Leute nerven, stelle ich mir ein Gartenhaus vor, wo auf einer Bank Henry Miller, C. Bukowski u. William S. Burroughs sitzen. Sie trinken Whisky u. rauchen schlechte Zigarren. Dann schauen sie mich an u. sagen: Komm mal runter, setz Dich. Wir erzählen Dir mal was über Menschen. Das hilft!
    #Literatur #Selbsthilfe #Politik #Welt

  26. Entspannung bei Krebs - Möglichkeiten & Wege

    📅 22.06.2026 | Mülheim a. d. Ruhr
    ⏰ 13:30–15:30 Uhr

    Unsere Außenstelle in Mülheim/Ruhr und das Selbsthilfe-Büro laden Menschen mit einer Krebserkrankung ein:

    🔸Vortrag unserer Psychoonkologin: Warum Entspannung bei Krebs wichtig ist
    🔸50 Min. sanftes Yoga im Sitzen
    🔸Austausch: Selbsthilfegruppen bei Krebs kennenlernen

    Die Teilnahme ist kostenfrei.

    Infos & Anmeldung:
    🔗 krebsberatung-muelheim.de/2026

    #Krebs
    #selbsthilfe
    #MuelheimAnDerRuhr
    #Ruhrgebiet

  27. Wenn die Kette
    sich mal wieder richtung Abfluss schlängelt...
    ... who do you call?

    Donnerstag, 30.04.2026
    17:00 - 20:00 Uhr
    Ludwigsstraße 12, MZ

    #BKMZ
    #bikekitchen
    #selbsthilfe
    #fahrrad
    #werkstatt
    #diy

  28. Auftaktveranstaltung zur Reihe "Parität trifft Politik". Am sonnigen Freitagnachmittag haben in Münster mehr als 28 Selbsthilfeorganisationen und 13 Menschen aus der Politik zusammengefunden.
    Die Veranstaltung war gut besucht und organisiert.
    Geld, Personal und Planungssicherheit sind die großen Bedarfe bei allen Mitgliedsorganisationen.
    Wie schön, dass Politiker*innen trotz der bekannten Themen Ihre Zeit und Aufmerksamkeit mitgebracht haben.
    👍
    #Münster #Paritätischer #Selbsthilfe #Politik

  29. „Fatigue – was ist das, wie tickt sie und wie geht es weiter?“

    Zur Tagung der
    #HaarzellLeukämieHilfe kommendes Wochenende wird voraussichtlich Dr. Sabrina Han über #Fatique sprechen:

    https://www.erfolgreichschlafen.de/fatigue/

    https://www.haarzell-leukaemie.de/

    Zur Info:
    @[email protected]

    #MECFS #Selbsthilfe #Krebs

  30. @radiologe

    Die Problematik liegt noch tiefer: Im alten Ärzte-System aus dem "3.Reich" machten die alten und Professoren weiter, in #Bayern vom KZ in den Ärzte-Vorstand. Auch als #Psychotherapeuten, vorher als Vereinigung noch "judenfrei", dann bis Ende 1970er nicht offen lesbisch oder schwul, als sonst "nicht ausgereifte Persönlichkeit."

    #Gestalttherapie und neue humanistische Formen bis 2000 kaum anerkannt, kaum #Kassensitze, bei 3 Ablehnungen als Ausnahme bei der #Krankenkasse abrechenbar ...

    Dabei bräuchte man meist nicht 100te von Sitzungen auf der Couch, sondern oft nur 25 Treffen, um den eigenen Hindernissen auf die Spur zu kommen ... aber auch erkannte Trauma brauchen nicht so lange Pflege, sondern direkten Kontakt.

    In #Täuschland wurden die weniger aufwendigen Methoden in die billigere #Verhaltenstherapie geschoben, statt all die Formen von #Gruppenarbeit wie in #Gesundheitszentren und in der #Selbsthilfe anzuerkennen, denn wer ist schon alleine erkrankt?

    Es hätten ja auch politische und soziale #Bewegungen entstehen können, die so unkontrollierbar werden wie bei #Corona und #MFCS etc. und langjährigen Folgen ...

  31. ADHS, Autismus und die innere WG

    Warum du nicht widersprüchlich bist – sondern manchmal einfach zu viele Mitbewohner gleichzeitig reden.

    steady.page/de/adhsspektrum/po

    Ein - wie ich finde - durchaus lesenwerter Beitrag des auf ADHS spezialisierten Facharzts Martin Winkler.

    #ADHS #AuDHS #Neuridiversität #Psychoedukation #Selbsthilfe

  32. Es gibt ja viele Self-Help-Bücher, aber kennt ihr eigentlich welche, die Männern helfen, sich der patriarchalen Strukturen bewusst zu werden, von denen sie profitieren, mit Erläuterungen, wie man diese verlernen kann (ebenso wie toxische Maskulinität)? Falls es solche Bücher im deutschsprachigen Raum noch nicht gibt, ich finde, das ist eine echte Marktlücke.

    1/2

    #Mann #Männer #Patriarchat #Selbsthilfe
    #toxischemaskulinität #Psychologie

  33. HILFSANGEBOT

    Ihr seid Blind, Schwer Sehbehindert oder habt schwer Sehbehinderte/Blinde Angehörige ,habt irgend eine andere Einschränkung...

    ...dann lade ich euch ein.

    #RT #Teilen #Selbsthilfe #Blindheit #Behinderung

  34. RE: fediver.de/@an_believable/1162

    Wow! Ihr seid echt spitze!
    Allein in der vergangenen Woche sind über 25.000€ reingekommen 🥰
    Wahnsinn!

    Die Sammlung geht noch bis übermorgen und wenn wir bis dahin nochmal 2000€ schaffen, können @women_in_exile mit einer günstigen Gesamtmiete und Direktkrediten den Hauskauf stemmen ✊🏻
    :goose_honk: Also rann an die Geldbeutel, Kreditkarten whatever - Spendenendspurt! 💸

    #Brandenburg #WomenInExile #FeministischeSolidarität #Feminismus #Antira #Antirassismus #Hausprojekt #AbolishLagers #LagerAbschaffen #Selbsthilfe #Wohnen

  35. Wir haben uns ein kleines Newsletter-Tool zugelegt, mit dem man sich zukünftig selbst für unsere Mailverteiler anmelden kann.

    info.adhs-mzg.de

    Wir verwenden das #OpenSource Tool #Listmonk, welches wir selbst auf eigener Hardware zu Hause hosten.

    Der Mailversand erfolgt in unserem Fall über @mailbox_org

    Sofern das alles solide läuft, gibt es also hoffentlich nichts zu beanstanden 🙂

    Den Link findet ihr fortan auch direkt in unserem Profil.

    #ADHS #Newsletter #Selbsthilfe

  36. Unser nächstes Treffen findet am letzten Dienstag im März statt.

    • Datum: 31.03.2026

    • Zeit: 18:00 Uhr

    • Ort: Mehrgenerationenhaus Merzig, Am Seffersbach 5, 66663 Merzig, 2. Stock

    Wer ein Mastodon-Konto hat und über neue Termine benachrichtigt werden möchte, kann einfach diesen Post mit einem Stern markieren.

    Die Idee ist, den Post an unsere Timeline anzupinnen und für jeden neuen Termin zu aktualisieren. Wer den Post markiert hat, sollte dann automatisch über jede Änderung informiert werden. So müsst ihr die Benachrichtigungen nicht für alle unsere Posts aktivieren und werdet trotzdem über neue Termine benachrichtigt.

    Edit: Das mit dem markieren war wohl eher so eine semi-gute Idee, da ansonsten auch all jene benachrichtigt werden, die den Post netterweise teilen. Ich werde also wohl doch für jeden Termin einen neuen Post raushauen :)

    #ADHS #AuDHS #Selbsthilfe #Merzig #Saarland