#sedh — Public Fediverse posts

J'ai étonnament beaucoup plus d'énergie que d'habitude, ce qui m'amène à me demander comment ça s'fait.

Depuis quelques semaines, j'étais en mode menfiche de "ce qui est recommandé" niveau alimentation. Et donc j'essaie de me faire plaisir au max.

Je me suis rendu compte que j'avais oublié que j'adorais la vinaigrette. Donc, depuis 2 semaines, vinaigrette dès que je peux.

#sedh

Bonjouuur👋😊
Mon corps a de l'énergie, ça fait trop bizarre 😅
Du coup il a envie de faire du vélo. Alors je lui ai dit ola moussaillon, va pas trouver un moyen de t'épuiser directement! Alors on a trouvé un compromis : emporter le Brompton, et s'il est toujours aussi en forme à midi, on pourra faire le trajet vers chez la psy en vélo. A l'aller ça descend, c'est facile. Au retour ça monte : si c'est trop dur, on prendra le bus.😁

Et vous ça s'passe? 😊

#sedh #fatiguechronique #sortiedestraumas

Dans le train de retour chez moi, ensuite encore un ultime effort de passage chez le médecin, et puis je pourrai m'effondrer sur mon canapé \o/
1 soir, 1 jour, 2 jours, on sait pas 🫠
#sedh

J’étais un peu loin de vous ce weekend parce que j’ai mis 48h à me remettre de la semaine 😬

Lundi c’est demain… j’espère que mon corps va tenir le choc de la nouvelle semaine 😓 … surtout que j’ai prévu un bbq dimanche prochain, ce serait bête d’avoir à annuler parce que je n’arrive pas à sortir de mon lit 🥺

#sedh #dysautonomie #fatiguechronique

Aujourd’hui, j’ai vu une nouvelle psy spécialisée TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale), technique qui fonctionne bien sur les traumas.

Et donc, en discutant, j’ai peut-être bien trouvé le petit TSA qui se cachait dans un coin sombre \o/ C’est au niveau relationnel, je vais creuser.

(c’était pas normal que j’en trouve pas, vu mon héritage génétique : prévalence du #sedh )

Suis contente ^^

#sortiedestraumas #tsa

J’ai trouvé une fournisseuse expérimentée de bas de contention avec plein de couleurs 🤩 #sedh

Elle recommande les marques Mediven et Bauerfeind

Ma kiné : Ah au fait j’ai demandé, et l’oxygénothérapie c’est pas remboursé pour le #sedh en #belgique , et c’est 150€/mois.

😬
J’en ai déjà pour 200€ par mois de frais médicaux non remboursés… Donc si vous avez une astuce pour l’oxygénothérapie, je suis preneuse…

Ma réussite du jour c’est d’avoir réussi à prendre un rdv avec une psy spécialisée dans les traumas \o/
Ah et après-demain j’ai un contrôle de neurofeedback (mesure du niveau de mes ondes cérébrales) 🥳

Boudiou je vais arriver à terminer de me débarrasser de ces trucs 💪🏻⚔️😠 #sortiedestraumas #SEDh #dysautonomie

Et voilà qu'à présent, je pouette et je piaille.... En même temps et à tout va! 😜

Et je viens de m'amuser à compter le nombre d'onglets ouverts dans mon navigateur.... 81 onglets ouverts!! C'est dingue parce que lorsque je regarde mon écran, je n'ai pas tellement l'impression qu'il y en a autant!!

Mais comment choisir le sujet que j'ai envie d'analyser, d'aborder sur la minute, sur la seconde ou dans l'heure?! Non vraiment, être du signe de la Balance, c'est une malédiction mais qu'est-ce que je me marre!

#TDAh #SEDh #Procrastination

(en vrai, c'est un cauchemar et mon cerveau est épuisé parce qu'incapable de choisir ou de se focaliser!) 😜

Pour celleux qui auraient envie de faire ma connaissance, je viens de retomber sur cet article écrit par une jeune journaliste talentueuse et inspirée. C'était en 2022. Depuis, la maladie m'a empêché de continuer mon travail mais mes projets sont toujours bien vivants, malgré le fait que je ne trouve pas les subventions pour les finaliser...

#Feminisme #Photography #Photographie #PhotoJournalisme #Société #ContinuerMalgréLaMaladie #EM #SEDh

https://onewomanaweek.wordpress.com/2020/07/27/claire-allard/

Bonjouuur👋😊

Hier soir sur le chemin du retour, je crois que j’ai compris la source de mon stress interne tellement fort.

Vu que je suis arrivée à faire reconnaître à mon père sa responsabilité dans ma maladie #sedh , ma petite moi intérieure était terrorisée de devoir faire « comme avant », c’est à dire rendre visite à mon père en mode « il s’est excusé alors ça va ».

Oui mais non.

S’excuser sans changer d’attitude ni s’inquiéter de réparer les dommages provoqués, c’est équivalent à ZERO. La tête à toto. Va te faire voir avec ton excuse toute pourrite.

#sortiedestraumas

Bonjouur👋🎃

⚠️Ici corps en pleine mutation.

Ça fait bizarre, je m’attendais à un truc, mais pas à que ce soit aussi important.
J’ai mon ventre qui gonfle qui gonfle de cortisol 😅 (le cortisol c’est l’hormone du stress)

Je parie pour un combo #sortiedestraumas et #premenopause

Bon, l’avantage c’est que ça fait pas mal. Il a juste fallu que j’enlève mes bagues 😬 C’est quand même un peu désagréable pour savoir comment s’habiller pro dans ces cas-là.

Donc va falloir aller voir la doc et faire une prise de sang pour mesurer l’hypothyroïdie qui doit avoir augmenté (#sedh ) et puis les niveaux d’hormone (j’y connais encore rien à ce truc-là).

Ça va vous ?

Rebelote. 6 mois après sa première entorse, on remet ça. Le médecin m'avait dit qu'elle était un peu jeune pour un diagnostic d'hypermobility spectrum disorder mais je pense qu'il va falloir sérieusement y penser 😭
#HSD #SEDh

@LapinBlanc @Camille_Poulsard En théorie, je suis à fond sur le véganisme ; en pratique, j'ai été végétarienne pendant 6 mois et j'ai pris 10 kg. J'ai donc dû renoncer à mon idéologie pour la survie de mon corps. Ah, et j'ai une maladie génétique-épigénétique à cause de la maltraitance patriarcale, ceci expliquant cela #SEDh (je l'ai su après)

Donc qu'on continue d'emmerder les hommes blancs avec leur consommation de viande, le temps qu'ils la réduisent vraiment, je serai certainement déjà morte.

Update : une heure et demie après la prise de ce médicament à l'Oxycodone, je ressens une sorte de "douceur" dans les muscles. Les douleurs sont toujours là mais la sensation est bien étrange! Je vous avoue, j'ai très peur des médicaments. Surtout ce genre de médicaments. Je pose ici ce que je vis parce que j'ai la trouille de tomber dans l'addiction. Mais ce n'est pas une vie que de souffrir comme ça.
N'hésitez pas à partager vos expériences!
#MastoMed #DouleursChroniques #SEDh #EM

Je suis en train de tester pour vous un médicament prescrit hier par cette médecin spécialiste de la douleur avec laquelle je me suis prise la tête. Elle m'a mise en garde contre ce médicament, m'expliquant qu'il était dangereux, provoquant une forte dépendance et accoutumance...J'ai une bonne et une mauvaise nouvelle... Là, ça fait 30 minutes que je l'ai pris, j'ai des nausées épouvantables, des bouffées de chaleur et j'ai toujours aussi mal! Je ne serai donc pas accro! 😆
#Oxycodone #SEDh

Je suis à bout: j'ai craqué, j'ai gueulé dans le couloir de l'hôpital sur la médecin! Je n'ai plus aucun respect pour ces gens! Mes 57 années de vie ont fait que je ne peux plus respecter ces gens!
Sur mon corps, aucune molécule d'anti douleur ne fonctionnent. Manifestement aucune de leurs méthodes ne fonctionnent. Je dois subir le bruit, la lumière. Tout le monde parle fort comme si on était sourd. (et pourtant, je porte un casque anti bruit!)
#EM #SEDh
Où est le sens de l'humain????

Bonjouuur👋😊

Levée \o/ pfiou j’avais pas eu un épisode aussi bas depuis des mois…

Maltraitance = épigénétique = méthylation de l’ADN
Bientraitance = déméthylation de l’ADN

-> bah ça doit fatiguer en effet… 😬

Ca va bien vous?

#sortiedestraumas #sedh #trauma

Le chat, cet être surnaturel prodigieux...
Dans son regard, on plonge dans le coeur du divin...
En sa présence, on peut presque toucher la perfection du bout des doigts...
Il partage son monde avec nous. Il nous offre, l'espace d'un court instant, un morceau d'éternité...

#Caturday #ChatNoir #CatsOfMastodon #Photography #Photographie #JamaisSansMesChats

Rufus, 7 mois, le plus gentil des chats noirs, toujours en train de ronronner!

Ce que la maladie m'a laissé...
#EM #SEDh

Bonjouuur👋 😊

Ayé, j'ai posé mon paquet lourd du jour, et j'arrive enfin à venir dire coucou !

Le paquet lourd du jour, c'est de répondre au "Je suis navré que tu continues à me tenir rigueur de je ne sais trop quoi." de mon père, quand la maltraitance familiale a provoqué mon handicap #SEDh via un stress post-traumatique complexe carabiné #trauma

Hier, dans mon brouillon de mail, je lui ai balancé tous mes rapports médicaux de ces dernières années.
Et paf, ça m'est revenu dans la gueule comme un boomerang : oui, je suis passée par l'enfer, et mon corps a bien bien morflé.

#feminisme

Bonjouuur👋😊

Aujourd’hui, j’ai plein de trucs prévus, mais aussi plein d’énergie, donc ça marche \o/

Bon sang ça fait du bien, ça faisait longtemps 😅

Du coup :
Habillée ✅
Gym ✅
Lessive étendue ✅
Petit déj ✅
Nettoyage des sols par Nono : en cours

💪💪💪 (pour quelqu’une avec peu de cuillères, c’est énorme #sedh )

Ça va vous?

Je veux être euthanasiée maintenant!

Je développerais bien ma pensée mais en 500 caractères, c'est impossible!

Lorsqu'on ne voit plus de possibilités, de solutions, à l'horizon, comment penser autrement que vouloir en finir tout de suite?!

#EM #SEDh #Douleurs #RasLeBol #Euthanasie

#SilentSunday

Devenir #Invisible aux yeux des êtres humains qui vivent en société... Ne plus sentir comme faisant partie de la #Communauté... Être alitée pratiquement tout le temps... Mais pour autant, pouvoir encore profiter des #Joies simples, comme regarder son vieux #Chat observant le jardin par la fenêtre... Et vous? Qu'est-ce que vous contemplez aujourd'hui?

#ChambreAvecVue #Photography #Cats #Sérénité #Solitude #photography #EM #SEDh #MaladiesChroniques #HandicapInvisible

Bonjouuur👋😊

Bien dormi \o/

Chaque matin depuis une semaine, je me rends compte de combien j’étais épuisée la vieille : vaisselle du souper pas débarrassée, demi morceau de chocolat sur la table… Ce matin c’est : lumière du salon restée allumée 🫠

Et là je viens de me rendre compte que, au réveil après la douche, j’ai fait ma gym #sedh … mais juste à moitié 😂
Avec 2 réunions importantes aujourd’hui, j’espère que le cerveau arrivera à suivre 😆

C’est vraiment du n’importe quoi la #sortiedestraumas 🤭

A la mi-journée :
- Lessive ✅
- Nono a tout aspiré/lavé ✅
- Article bientôt terminé ✅

Trop fière de moi et de ma gestion de cuillères 🥄 (bon, après un gros coup de mou hier quand même 😅 )

#sedh

Corrigez-moi si je me trompe mais je ne trouve aucun serveurs #Mastodon dédié à la #Santé et aux #Handicap...
J'ai l'impression d'être ici sur une planète où tout le monde est valide et ne se rend pas compte des problèmes dans le secteur médical, des problèmes liés à la santé. Les gens ici, manifestement, ne vivent aucune #ErranceMedicale, tout va bien dans le meilleur des mondes!
#SEDh #EM #EncephalomyeliteMyalgique #CovidLong #MaladiePostInfectieuse #Epuisement #Fatigue #Fibromyalgie

Bonjour👋😬

Présentement avec des intestins en train d’essayer de se remettre du Quick de jeudi et du repas d’équipe de vendredi 😓

Diarrhée hier, symptômes grippaux aujourd’hui (c’est le SAMA). Normalement ça prend 3 jours pour se remettre…

Donc la joie ok, mais sans trop lâcher mon régime alimentaire sinon paf pastèque. Je pensais avoir fait assez attention, mais non 😩 #sedh

3 rangs de crochet ✅

Mains hyperlaxes + mauvaise proprioception = pas top adapté au crochet

On va dire que je me muscle les doigts, ma kiné va être contente 👍😅

#SEDh

@TheForeignAgent @arthurr bonjour Paul! 👋😊

tu parles du sucre des fruits que je peux pas manger? 😅 déso, je suis un cas désespéré niveau bouffe 😂 #sedh

Grass’ mat’ #sedh ✅
Lessive 1 ✅
Robot aspirateur-laveur ✅
Faire du pain ✅
Vérifier que le blogpost programmé est bien passé ✅
Continuer le lobby au sein du Comité de quartier ✅
Lessive 2 ✅

Heureusement que c’est une journée « légère » 😅