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#schroth — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #schroth, aggregated by home.social.

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  1. Sometimes I Remember What Bending My Spine Feels Like

    My body is falling apart.  It was happening slowly, then I had a hysterectomy and now it’s happening not so slowly. When I lie on my left side, now my right leg longer than my left, above the knee.  Which is interesting, because my legs were measured over a year and a half ago from the hips and that’s not the longer leg. My spine is collapsing in on itself. My hips are contorting, my spine is corksrewing like a single helix, and sometimes when I lie in the bed just right depending on […]

    carolineprice.com/2026/06/20/s

  2. #physio

    Ich verändere meinen Programm mehr in Richtung 'Atmen'. Seit ich in Arte eine Vagusnerv-Reportage gesehen hab, beschäftigt mich das mit der Atmung wieder mehr.

    Das heißt wieder mehr #Schroth und etwas weniger von was anderem. #Vojta bringt mir zur Zeit auch viel, ich muss mal schauen, an was ich schraube.

    Da ich morgen Urlaub hab, plane ich einen Turntag, vielleicht weiß ich danach mehr.

  3. #Physio heute mal mit #atemtherapie nach #Schroth mit einer Kastanien-Schlange (24 Kastanien in einem ca 1 meter langen Stoffschlauch).
    Man legt sich in rückenlage auf die Schlange, sodass jeweils 12 Kastanien links und rechts neben der Wirbelsäule zwischen die rippen rutschen. Man nimmt die Arme am Ellbogen und führt langsame Bewegungen im Atemrythmus aus. Die Kastanien massieren dann das Gewebe zwischen den Rippen - anfangs oft sehr schmerzhaft, nimmt aber viel Spannung aus der Struktur.

  4. #physio für 2024 abgeschlossen 366.09 Stunden geturnt. #Vojta als Ausgangspunkt, #Schroth und Ideen aus #PNF (das aber selbstbeigebracht mit Büchern - wer weiß, was ich da praktiziere)

    🍾 🥳 🤸‍♀️

  5. ach und natürlich #Schroth an der Sprossenwand!

  6. #Schroth turn' ich seit einer Kur in Bad Sobernheim Ende der 90er.
    Da war man oft 6 Wochen am Stück.
    "6 Wochen Schroth und das Kind ist tot - schade, aber gerade!"

  7. And now - endlich Feierabend, raus aus dem Datenbergwerk und Geturne an der geliebten Sprossenwand 😍 🤸‍♀️
    Ich versuch jedes Jahr 1 Stunde pro Tag im Schnitt zu turnen. Das schlimmste ist, dass man es irgendwann nicht mehr lassen kann und sich eine schlimme Turnsucht entwickelt.
    #Vojta #Schroth

  8. Die #Berlin-er #Wasserbetriebe fördern am Pumpwerk Seestraße #Wedding pro Sekunde 200l Abwasser zum Klärwerk #Ruhleben. Interessant für die #Stadtnatur ist vor allem das Dach mit dem #Trockenrasen. Entworfen wurde es schon 1997 vom Berliner Architekten Stefan #Schroth. Wie sähe die Stadt heute aus, wenn mehr Architekten seinem Beispiel gefolgt wären? 💭
    #BWB