"Sie haben Ihr Schnitzel erreicht."
#schrittziel — Public Fediverse posts
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„7000 Schritte am Tag hingen der Studie zufolge zudem mit einem um 38% gesenkten Demenz-Risiko zusammen. Das Risiko für Depressionen war demnach um 22% und das Risiko für Diabetes um 14% verringert.“ via #Spiegel
7000 sind das neue 10000…💪
#Schrittziel #Gesundheit
https://www.spiegel.de/gesundheit/gesundheit-10-000-schritte-am-tag-nee-7000-reichen-a-725d8612-875c-4f4e-8533-ace02093fff4?sara_ref=re-nl-dielageamabend-2025_07_24 -
Ich denke, so langsam kann ich mein tägliches #Schrittziel wieder nach oben setzen...
#postOP #haluxrigidus #rumgerenne -
Ausgiebige #Morgenrunde mit dem Napfbefüller zum #Ostersonntag
#django durfte die #route aussuchen und wir waren drei Stunden unterwegs
#Schrittziel für heute schon deutlich über erfüllt
Soviel zu dem #thema #älterehunde 🤣😂🤣
#dogs #dogsofmastodon #Mastodonrudel #hunde #Leonberger #leonbergers #hund #dog #lovemydog #lebenmithund #großehunde #MastodonDogs #fotografie #fotosonntag #sondog #hunderunde -
Meiner Schmardwadsch fehlen noch 2 Schritte zum täglichen #Schrittziel.
Ich stehe heute nicht mehr auf!
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Woran merke ich, dass ich etwas essen sollte? Wenn ich im #Pedometer permanent „#Schnitzel“ statt „#Schrittziel“ lese.
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Bester Weg das tägliche #Schrittziel zu erreichen: Keine Lust auf Schienenersatzverkehr und auf halbem Heimweg aus dem Büro feststellen, dass man noch einen Schlüssel einstecken hat, den man abgeben sollte. 🙄
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#schrittziel - ich bin eigentlich recht zufrieden
50km schaff ich aber dieses Jahr nicht mehr