#schlafstörungen — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/at/449909/ Alzheimer kann frühzeitig im Schlaf feststellbar sein – Heilpraxis #Alzheimer #AT #Austria #Demenz #Gesundheit #Health #Österreich #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafstörungen

https://www.europesays.com/at/415195/ Körperlich und psychisch: Wie REM-Schlaf langfristig vor Krankheiten schützt #AT #Austria #Bildung #Gesundheit #Health #Österreich #Schlaf #Schlafstörungen

https://www.europesays.com/at/407241/ Hochdosiertes Vitamin D bei MCI: MoCA-Werte verbessern sich um 13% #AI #ARTIFICIALINTELLIGENCE #AT #Austria #Dosis #EmoryUniversity #Gesundheit #Health #KI #Kognition #KünstlicheIntelligenz #MCI #MildCognitiveImpairment #Moca #Österreich #Schlafstörungen #SleepMedicine #Supplement #VitaminD

#Schlafstörungen
werden in der #TCM danach unterschieden,
- ob man nicht #EINschlafen oder nicht #DURCHschlafen kann
- welche Funktionskreise in Dysbalance sind
- welche psychischen Belastungen (Ängste, Anspannung, Unruhe, Sorge, Trauer)
Schlafprobleme sind nichts, womit man sich "arrangieren" kann!
Schlaf ist ein existenzielles Grundbedürfnis!

Blog: https://qihai.de/welttag-des-schlafes-und-wie-schlaefst-du/

#Schlaf #Schlaflosigkeit #Erschöpfung #Stress #burnout #Resilienz #Menopause #Longevity #TCM #Akupunktur #Köln

https://www.europesays.com/at/392965/ Gestörter Tiefschlaf ist mit Alzheimer-Proteinablagerungen verbunden – Tau-Belastung ist mit weniger koordinierten Tiefschlaf-Wellen und schwächerem Erinnern am Morgen verknüpft #Alzheimer #AT #Austria #Gesundheit #Health #Österreich #Schlafstörungen

https://www.europesays.com/at/389554/ Alzheimer: Frühzeitig an Anzeichen im Schlaf feststellbar – Heilpraxis #Alzheimer #AT #Austria #Demenz #Gesundheit #Health #Österreich #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafstörungen

https://www.europesays.com/at/385335/ Alzheimer: Frühzeitig Anzeichen im Schlaf feststellbar – Heilpraxis #Alzheimer #AT #Austria #Demenz #Gesundheit #Health #Österreich #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafstörungen

https://www.europesays.com/at/383956/ Schlaftracker: Meta-Analyse zeigt nur 2,5–16% Vorhersagekraft #AT #Austria #Deutschland #Digitalisierung #Gesundheit #Gesundheitswesen #Health #Österreich #Schlafstörungen #Wearables

https://www.europesays.com/at/380489/ Alzheimer frühzeitig am Schlaf feststellbar – Heilpraxis #Alzheimer #AT #Austria #Demenz #Gesundheit #Health #Österreich #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafstörungen

https://www.europesays.com/de/1282162/ Alzheimer frühzeitig am Schlaf erkennbar – Heilpraxis #Alzheimer #Demenz #Deutschland #Germany #Gesundheit #health+ #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafstörungen

https://www.europesays.com/at/376775/ Alzheimer frühzeitig am Schlaf erkennbar – Heilpraxis #Alzheimer #AT #Austria #Demenz #Gesundheit #Health #Österreich #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafstörungen

📗 👓 #Cannabisstudien06 #Vegetativ #Sonstige 105

#Schlafstörungen 42
#OpioidReduktion 32
#GeriatrischePatienten 13
#Pruritus 4
#Schlafapnoe 4
#Glaukom 3
#LongCOVID 2
#AtopischeDermatitis 2
#Psoriasis 2
#Fatigue 1

📚 ➡️ https://mechoulam.de/

Ein kuratierter Bestand geprüfter 🌱 #Cannabinoid Studien, erschlossen nach #Studientyp, #Evidenzstärke und #Indikation.

#Cannabis #Wissenschaft #WeedMob #Bundesregierung #science #Mechoulam #Hanfwissen #Demokratie

https://www.europesays.com/at/352759/ Vitamin D und Demenz: Ältere Menschen mit hoher täglicher Dosis schnitten in Denktests deutlich besser ab #Altern #Alzheimer #AT #Austria #Demenz #Gedächtnis #Gehirn #Gesundheit #Health #KognitiveLeistung #LeichteKognitiveBeeinträchtigung #MCI #Nahrungsergänzungsmittel #Österreich #Schlafstörungen #SmartUpNews #VitaminD #VitaminDMangel

#Waldbrand

Erste Schutzmaßnahmen:

Alle Menschen (und wenn möglich auch Tiere) in sicheren Abstand zu Feuer und Rauch bringen und dabei auf freigehaltene Fluchtwege angesichts drehender Winde und wiederaufflammender Glutnester achten. Bei großflächiger #Rauchentwicklung drinnen bleiben, Fenster und Türen geschlossen halten, sowie Lüftungen und #Klimaanlagen abschalten. Denn #Feinstaub und krebserregende Gase o. Partikel von #Chemikalien, Schwermetallen oder #Asbest schädigen Lunge, Blutkreislauf und Nieren.

Spezielle HEPA-Luftfilter und Gasmasken, sowie Sauerstoffgeräte schützen vor Gesundheitsschäden durch #Rauchvergiftung, wobei auch normale #Atemschutz-Masken (ab FFP2) hilfreich sind.

Bei #Atemnot, Brustschmerzen oder Müdigkeit wird Erste Hilfe und Sauerstoff-Zufuhr nötig! Das Einatmen von Rauchs kann auch durch starke Entzündungsreaktionen das Immunsystem schädigen, sowie bestehende Krankheiten verschlimmern (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, #Asthma, #COPD,…).

Die Folgen können auch #Kopfschmerzen und #Migräne sein, sowie #Stress, #Schlafstörungen, Ängste oder psychisches #Trauma.

Besondere Risiken bestehen für Menschen mit chronisch Krankheiten oder #Behinderungen, aber auch Ältere, Schwangere u. Kinder benötigen besonderen Schutz – vor allem geflüchtete und wohnungslose Menschen.

https://www.europesays.com/de/1239475/ Teegetränke und psychische Gesundheit: Insomnie vermittelt den Effekt #"Studierende" #AI #ArtificialIntelligence #China #Deutschland #Epidemiologie #Germany #Gesundheit #health+ #Insomnie #KI #Konsum #KünstlicheIntelligenz #Mediationsanalyse #PsychischeGesundheit #Schlafstörungen #Tea #Tee #Xgboost

https://www.europesays.com/at/336359/ Teegetränke und psychische Gesundheit: Insomnie vermittelt den Effekt #AI #ARTIFICIALINTELLIGENCE #AT #Austria #China #Epidemiologie #Gesundheit #Health #Insomnie #KI #Konsum #KünstlicheIntelligenz #Mediationsanalyse #Österreich #PsychischeGesundheit #Schlafstörungen #Studierende #Tea #Tee #Xgboost

https://www.europesays.com/at/297280/ Wie eine typische Depression beginnt #Anhedonie #AT #Austria #Depression #freude #Gesundheit #Health #Medizin #Österreich #Psychologie/Hirnforschung #Schlaf #Schlafstörungen #Stimmung #Symptome

https://www.europesays.com/at/280143/ TCM-Präparate wirksame gegen Schlafstörungen – Heilpraxis #AT #Austria #ChinesischeMedizin #Gesundheit #Ginseng #Health #Österreich #Schlaf #Schlafmangel #Schlafstörungen #Tcm

https://www.europesays.com/at/251121/ 80er-Star singt in Deutschland: Kim Wilde verrät ihren Anti-Aging-Trick | Unterhaltung #AT #Austria #BILDBeats #DeutscheBankPark #Entertainment #FoxSamantha #FrankfurtAmMain #FrankieGoesToHollywood #Gelsenkirchen #Hamburg #Konzert #Music #Musik #Musiker #Musikfestival #Nena #OpenAir #Österreich #Sängerin #Schlafstörungen #Schlager #SteinbachDirk #TeamFirst #Unterhaltung #VeltinsArena #Volksparkstadion #WildeKim

🌱 😀 👯 #Cannabis bei #PTBS

Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.

Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.

Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.

https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/studien/medizinalcannabis-vielversprechend-bei-ptbs/

#Hanfwissen #Hanfgeschichten #Medizin #Trauma #Schmerz #nopain #notrauma #health #mentalhealth #Terapie #Weedmob #Bundesregierung

🌱 😀 👯 #Cannabis bei #PTBS

Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.

Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.

Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.

https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/studien/medizinalcannabis-vielversprechend-bei-ptbs/

#Hanfwissen #Hanfgeschichten #Medizin #Trauma #Schmerz #nopain #notrauma #health #mentalhealth #Terapie #Weedmob #Bundesregierung

Stationäre Behandlungen wegen Schlafstörungen deutlich rückläufig
Zahl der Krankenhausfälle innerhalb von 20 Jahren um 59 Prozent gesunken
#Krankenhausbehandlung #Schlafapnoe #Schlaflabor #Schlafmedizin #Schlafstörungen #StationäreVersorgung #Statistik #Versorgungsforschung

https://www.medconweb.de/blog/medizin/stationaere-behandlungen-wegen-schlafstoerungen-deutlich-ruecklaeufig/

Untersuchung rund um #Wohnnähe zu #Windrädern u. #Gesundheit zeigt: Wohnnähe zu Windrädern ist nicht mit #Schlafstörungen, #Depressionen, #Angststörungen o. #Kopfschmerzen verbunden https://globalmagazin.com/keine-gesundheitsschaeden-durch-windraeder/ @idw_online F: Pixabay CC

67 200 Menschen wurden im Jahr 2024 wegen #Schlafstörungen stationär im Krankenhaus behandelt. Männer kommen deutlich häufiger mit Schlafstörungen in eine Klinik: 68 % der Behandlungsfälle entfielen auf Männer und 32 % auf Frauen. 20 Jahre zuvor fiel der Geschlechterunterschied mit 78 % Männern und 22 % Frauen noch größer aus. Mehr in der #ZahlDerWoche zum #TagDesSchlafes am 21. Juni: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/Zahl-der-Woche/2026/PD26_25_p002.html?nn=2110

https://www.europesays.com/at/217638/ Schwierige Verläufe bei rheumatoider Arthritis erfordern mehr als Entzündungskontrolle #Adipositas #AT #Austria #Depression #Gesundheit #Health #Österreich #RheumatoideArthritis #Schlafstörungen #TreatToTarget

Seit einigen Wochen mache ich beim SchlafGut-Programm der Krankenkasse mit und ich bekam ein mobiles Schlaflabor zugeschickt. Die Auswertung zeigt eine mittelgradige Schlafapnoe. Ich recherchiere und finde einen Artikel über den Zusammenhang zwischen Apnoe und Schwitzen und jetzt ergibt alles einen Sinn.
Nächster Schritt: Weitere Aufklärung der Apnoe und hoffentlich eine Therapie, die auch gegen Nachtschwitzen hilft.
https://schlafapnoe-heilen.de/schlafapnoe-und-naechtliches-schwitzen-was-hilft-dagegen/
2/2
#Menopause #Wechseljahre #Schlafstörungen

Ich habe schon mal über die Menopause geschrieben. Nehme Hormone seit fast 2 Jahren und tagsüber sind die Hitzewallungen verschwunden. Nachts aber wache ich mehrmals auf gehetzt und geschwitzt. Anpassungen an der Dosierung oder der Zeitpunkt der Einnahme haben keine Verbesserungen gebracht.
1/n
#Menopause #Schlafstörungen

🌱 😀 👯 #Cannabis und 🚑 #Fibromyalgie: Was die neuesten #Studien sagen 🗣️

Veröffentlicht März 13, 2026

von #LauraRamos

Lesen: 8 Minuten

Fibromyalgie zählt nach wie vor zu den am schwierigsten zu behandelnden chronischen #Schmerzsyndromen. Diffuse #Schmerzen, anhaltende Müdigkeit, #Schlafstörungen, #Angstzustände und #Depressionen treten gemeinsam auf, das oft resistent gegen herkömmliche medikamentöse Therapien ist.

#Hanf❓ 🌱 😀 👯 als ergänzende Behandlungsoption?

https://cannareporter.eu/de/2026/03/13/Cannabis-und-Fibromyalgie%3A-Was-die-neuesten-Studien-sagen./

Neuer Blog:
https://qihai.de/stress-aus-der-sicht-der-tcm-das-problem-ist-das-was-er-mit-dir-macht/

Wenn man versteht, was bei einer Stressreaktion passiert, findet man auch mögliche Auswege... In der TCM findet man auf jeden Fall viele Ressourcen!

Mens sana in corpore sano – hierin liegt ein Therapieansatz!

#stress #sympathikus #verspannung #CMD #zähneknirschen #Unruhe #schlafstörungen #schlaflosigkeit #burnout #erschöpfung #Tinnitus #Angst #Ängste #resilienz #entspannung #gutschlafen #akupunktur #qigong

So war eine hohe Aufnahme dieser #Lebensmittel mit einem um etwa 50 Prozent erhöhten Risiko für #Angstzustände & häufige #psychischeStörungen sowie für #Todesfälle durch #HerzKreislaufErkrankungen verbunden. Das Risiko für #Typ2Diabetes war um 12 Prozent erhöht. Auch #Herzerkrankungen, #Fettleibigkeit, #Depressionen und #Schlafstörungen traten bei einem hohen Verzehr #hochverarbeiteterLebensmittel häufiger auf.

https://www.aponet.de/artikel/so-krank-machen-hochverarbeitete-lebensmittel-30096

#Söder #CSU #Wurst #Fett #food #Hanfwissen #Cannabis #SPD

🌱 😀 👯 #Cannabis bei #PTBS

Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.

Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.

Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.

https://mastodon.social/@Karl_Theodor/116614642129197922

#THC #Tetrahydrocannabinol
#Appetitanregung, #Schmerzreduktion #ChronischeSchmerzen, #Appetitlosigkeit

#CBD #Cannabidiol
#Entzündungshemmend, #angstlösend #Epilepsie, #Entzündungen, #Angststörungen

#CBN #Cannabinol #Sedierend, #antibakteriell #Schlafstörungen, #Infektionen

https://www.cannapoli.de/ratgeber/wie-cannabinoide-wirken-und-warum-nicht-jeder-gleich-reagiert#Cannabinoide-Wirkung-K%C3%B6rper-Gehirn

https://mastodon.social/@Karl_Theodor/116614642129197922

#Hanfwissen #Bundesregierung #SPD #CSU #FW #DIELINKE #Grüne #Gesundheit #science #health #mentalhealth #Weedmob #Merz #Söder #Klingbeil #Narrativ #Cannabis #Medizin

🌱 😀 👯 #Cannabis bei #PTBS

Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.

Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.

Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.

https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/studien/medizinalcannabis-vielversprechend-bei-ptbs/

#Hanfwissen #Hanfgeschichten #Medizin #Trauma #Schmerz #nopain #notrauma #health #mentalhealth #Terapie #Weedmob #Bundesregierung

Hier kommt noch eine kleine Massageanleitung für Zähneknirscher & CMD-Patienten https://youtube.com/shorts/UgdNZ1AYtx8?si=20lcpP05CvxKhHcj
Denn nachhaltig wird die Behandlung ja erst, wenn man etwas dafür tun kann, dass man langfristig aus dem Teufelskreis aussteigen kann... Dafür braucht es Körperwahrnehmung + Entspannungsmethoden.
#CMD #Zähneknirschen #Bruxismus #Kieferknacken #Nackenverspannung #Schulterverspannung #Schlafstörungen #Psychosomatik #stress #mentalload #mentalhealth #tcm #akupunktur #akupressur #köln

https://www.europesays.com/at/166583/ Stress erkennen: Neues Pflaster warnt vor versteckter Belastung #AT #Atmung #Austria #Gesundheit #Gesundheitsforschung #Hautpflaster #Health #Herzfrequenz #NorthwesternUniversity #Österreich #Pflaster #Schlafstörungen #Schweißreaktion #ScienceAdvances #SmartUpNews #Stress #StressErkennen #Studie #wearable #Wissenschaft

Für alle, die sich mühsam "durchs Leben beißen":
https://qihai.de/cmd-zaehneknirschen-warum-eine-ganzheitliche-behandlung-entscheidend-ist/
Wer mit den Zähnen knirscht oder presst, kennt es: Kieferschmerzen oder -knacken, verspannter Nacken und Schultern, schlechter Schlaf, bis hin zu Tinnitus. Die Suche nach Entlastung kann mühsam sein...
#CMD #Zähneknirschen #Zähnepressen #Bruxismus #Kieferknacken #Osteopathie #Nackenverspannung #Schlafstörungen #Erschöpfung #Psychosomatik #stress #mentalload #mentalhealth #tcm #akupunktur #akupressur #köln

https://newmenmag.de/melatonin-versagt-fehler-schlaf/ Melatonin versagt? Diese Fehler ruinieren deine Nacht
Du nimmst Melatonin, liegst stundenlang wach und starrst an die Decke? 😩 Viele machen genau diese klassischen Fehler, die das Einschlafen komplett sabotieren.
Welchen Fehler machst du am häufigsten? Kommentier unten 👇

#Melatonin #Einschlafen #Schlafprobleme #besserschlafen #Schlaftipps #Insomnie #schlafstörungen #gesunderschlaf #Abendroutine #Schlafmythen #newmenmag #annakarolinaheinrich

Wechseljahre u. Menopause sind keine Krankheit. Und "Durchhalten" oder HET sind nicht die einzigen Optionen.

Akupunktur ist eine Möglichkeit, in dieser Lebensphase individuell Beschwerden wie Schlafstörungen, Brainfog, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen zu lindern und Lebensqualität wieder herzustellen.

Mehr dazu im Blog: https://qihai.de/wechseljahre-und-menopause-mit-akupunktur-individuell-und-gezielt-zu-balance-und-lebensqualitaet/

#menopause #wechseljahre #frauengesundheit #Hormone #Schlafstörungen #brainfog #gesundaltern #longevity #tcm #akupunktur #koln

https://www.europesays.com/at/82986/ Schlafmangel beschleunigt Hirnalterung #AT #Austria #deutschen #Gehirn #Gesundheit #Hauptursachen #Health #Hirnalterung #Österreich #Reize #Schlafmangel #Schlafstörungen #Sorgen #Unruhe

@Genera1Klaus Warum er öffentlich über medizinisches 🌱 #Cannabis spricht

Viele Seniorinnen und Senioren leiden still an #chronischenSchmerzen, #Schlafstörungen oder #Angstzuständen – oft trotz umfangreicher Medikation. #WolfgangFierek wählt den offenen Weg: Er berichtet öffentlich über seine #Therapieerfahrung, um Betroffenen #Mut zu machen und den gesellschaftlichen Blick auf #CannabisalsMedizin zu verändern.

https://www.cannabis-im-alter.de/post/wolfgang-fierek-uber-medizinalcannabis-neue-lebensqualitat-nach-schwerem-unfall

Warum er öffentlich über medizinisches 🌱 #Cannabis spricht

Viele Seniorinnen und Senioren leiden still an #chronischenSchmerzen, #Schlafstörungen oder #Angstzuständen – oft trotz umfangreicher Medikation. #Fierek wählt den offenen Weg: Er berichtet öffentlich über seine #Therapieerfahrung, um Betroffenen #Mut zu machen und den gesellschaftlichen Blick auf #CannabisalsMedizin zu verändern. Sein Kernsatz: „ #Medizinalcannabis hat mir meine #Lebensqualität zurückgegeben.“

https://www.cannabis-im-alter.de/post/wolfgang-fierek-uber-medizinalcannabis-neue-lebensqualitat-nach-schwerem-unfall

Warum er öffentlich über medizinisches 🌱 #Cannabis spricht

Viele Seniorinnen und Senioren leiden still an #chronischenSchmerzen, #Schlafstörungen oder #Angstzuständen – oft trotz umfangreicher Medikation. #Fierek wählt den offenen Weg: Er berichtet öffentlich über seine #Therapieerfahrung, um Betroffenen #Mut zu machen und den gesellschaftlichen Blick auf #CannabisalsMedizin zu verändern. Sein Kernsatz: „ #Medizinalcannabis hat mir meine #Lebensqualität zurückgegeben.“

https://www.cannabis-im-alter.de/post/wolfgang-fierek-uber-medizinalcannabis-neue-lebensqualitat-nach-schwerem-unfall

Barmer: Diagnosen für Schlafstörungen in Bayern steigen auf 1,02 Millionen https://www.diebayern.de/gesundheit/barmer-diagnosen-fuer-schlafstoerungen-in-bayern-steigen-auf-1-02-millionen-3118126?utm_source=Mastodon&utm_medium=dpa&utm_content=textlink #Gesundheit #Bayern #Krankheit #München #Schlafstörungen #Barmer #Bayern #Zeitumstellung

Zeitumstellung am 29. März – ein Handicap

Rund 5.300 AOK-versicherte Beschäftigte im Kreis Recklinghausen litten im vergangenen Jahr an Schlafstörungen. Ihnen fällt die Zeitumstellung besonders…
#Gelsenkirchen #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #AOK #Germany #Nordrhein-Westfalen #Schlafstörungen #Zeitumstellung
https://www.europesays.com/de/884161/

Ich bin übrigens nicht schlaflos.
Ich schlafe ein paar Stunden ganz gut. Dann werde ich wach und könnte wahrscheinlich gegen sechs Uhr wieder einschlafen. Doch das geht natürlich nicht, weil die Gesellschaft mich braucht - und ich sie.🤷‍♂️
#schlaflos
#Weltschlaftag
#Schlafstörungen

Ach ja, heute ist Weltschlaftag.
Aber was sollen wir Schlaflose damit eigentlich anfangen?🫤
#Weltschlaftag
#Schlafstörungen

https://qihai.de/welttag-des-schlafes-und-wie-schlaefst-du/

Am 13. März ist #Weltschlaftag.
Ziel ist es, der Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit eine Platform zu geben.

Schlafstörungen lassen sich durch Akupunktur wesentlich lindern.
Oft reichen schon 2-3 Behandlungen, um schon eine spürbare Verbesserung zu erreichen.

Guts Nächtle!

#weltschlaftag #WorldSleepDay #schlafen #schlafstörungen #einschlafstörung #durchschlafstörung #erschöpfung #zähneknirschen #CMD #longevity #akupunktur #TCM #koln

Wahnsinnwissen-Redakteur Sebastian Bartoschek sprach mit Dr. Stephanie Dreyfürst über die Wechseljahr. Dreyfürst ist Germanistin, leitet eine Bildungseinrichtung in Wiesbaden und hat sich – wie sie sagt: „zwangsläufig“ – in das Thema Wechseljahre eingelesen, weil sie selbst mitten in der Perimenopause steckt. #Frauengesundheit #Hormone #HRT #Krafttraining #Medizin #Menopause #Osteoporose #Perimenopause #Schlafstörungen #Wechseljahre

https://wahnsinnwissen.de/?p=1170

Dann probiere ich heute mal wieder eines der anderen Betten 🛏️
Wünscht mir Glück! 💤

Gute Nacht 🌙

#insomnie #schlafstörungen

#fedischenkt
Hat jemand im Raum Lübeck Interesse an einer schweren Decke für Erwachsene(10kg)?
Ich habe sie ausschließlich über meiner Decke und mit Bezug genutzt.
Der festere Schlaf wollte sich bei mir nicht einstellen.
Zum Wegwerfen finde ich sie zu schade.
#Schlafstörungen
#luebeck
#Lubeck
#zuverschenken

Hohe Raten von #Fatigue und #Schlafstörungen bei Patient:innen mit #Nierenversagen, die von der #Dialyse abhängig sind.

#Medizin #Nephrologie #PROM

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41515241/?utm_source=Feedly&utm_medium=rss&utm_campaign=pubmed-2&utm_content=1pI-dJWZS72CjIsQ5ZrG85rNE4CJbm5Bd2UH-C8wYrf9XNWkIF&fc=20230515214735&ff=20260110072820&v=2.18.0.post22+67771e2

#ALSPodcast #39: 🌱 #Cannabinoide bei #ALS mit Prof. Dr. #MarkusWeber

https://www.youtube.com/watch?v=Wty54gWJQb4

Jul 7, 2024 Gespräche zur #Erforschung & #Behandlung der #AmyotrophenLateralsklerose und zum #LebenmitALS.
#CannabishaltigeMedikamente („Cannabinoide“) sind eine Form der symptomatischen Therapie bei der ALS, die bei #Muskelkrämpfen, #Faszikulationen, #Spastik, #Appetitminderung, #Schlafstörungen und anderen #Symptomen zum Einsatz kommen, die schwer zu behandeln sind. #Cannabis #Medizin #Gesundheit

🌱 #Cannabis als #Medizin - Wirkung, Studien & Nutzen

Die #medizinischeAnwendung zielt häufig nicht auf eine #Heilung, sondern auf eine spürbare #Linderung schwer therapierbarer Symptome. Studien zeigen, dass besonders #Multisymptom-Patient:innen profitieren: Etwa bei gleichzeitigen #Schmerzen, #Schlafstörungen, #depressiverStimmung und #Appetitverlust [2].

➡️ https://apotura.de/cannabis-als-medizin/

#Wissenschaft #science #Studie #Demokratie #Medizin #Politik #Merz #Söder #Bas #Schwerdtner #Klingbeil

#Selbsthilfe bei depressionsgebundenen #Schlafstörungen: Wann #Yoga und andere Maßnahmen sinnvoll sind - und wann nicht https://www.spektrum.de/news/selbsthilfe-bei-depressionen-das-koennen-betroffene-selbst-tun/2200910

"Gedankenkarussell oder Angstzustände - deutlich mehr Menschen leiden unter psychisch bedingten #Schlafstörungen ohne organische Ursache."

Das ist ja komisch? Wie kann das denn sein?

... versucht cumex, wirecard, Russland, USA, Faschismus, Überwachung, Bundeswehr Sonder"vermögen", Verkehrswende, Autojustiz, Autopolizei, Rentensystem, Klimakatastrophe und das systematische Versagen auf fast allen Ebenen in Deutschland zu vergessen 😬 🙌

tagesschau.de/wissen/gesundheit/schlafstoerungen-kkh-befragung-100.html

Aus dem Archiv: Akute #Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben und klingen meist ab, sobald der Auslöser verschwunden ist. Das viel größere Problem sind dauerhafte Störungen. Zur #Behandlung sind keineswegs immer #Medikamente nötig 💤🐑🐏
https://gutepillen-schlechtepillen.de/hopfen-gegen-schlafstoerungen/

Auch im #Schlaf wirkt #Koffein auf das Gehirn.

Es verändert die nächtliche Gehirnaktivität und kann die Erholung stören. Besonders bei jungen Erwachsenen schwächt es wichtige #Hirnwellen, die für #Gedächtnis und Regeneration entscheidend sind.

Obwohl Koffein tagsüber die #Konzentration unterstützt, hält es das Gehirn nachts zulasten erholsamer #Schlafphasen in einem aktiveren Zustand.

https://www.sciencealert.com/caffeine-has-a-weird-effect-on-your-brain-while-youre-asleep

#Schlafqualität #Schlafstörungen #Neuroforschung #REMPhase #Gehirnaktivität

@Gittegrafie @logbuch35mm
Sorry liebe Leute, aber bei #Schlafstörungen WEGEN #Vollmond muss man immer skeptisch sein. IMMER! Ohne eine einzige Ausnahme!!!

Diese zitierte Studie wurde an NUR 33 gesunden jungen Menschen durchgeführt, KEIN EINZIGER Autist dabei. Lest selbst auf der zweiten Seite hier:
"Experimental Procedures"
https://www.cell.com/action/showPdf?pii=S0960-9822%2813%2900754-9

Weiters konnte diese Studie niemals reproduziert werden (was bei signifikanten Einflüssen sein MUSS), nein, sie wurde sogar widerlegt - mit fast 10x so vielen Teilnehmern.
https://www.swr.de/swrkultur/wissen/schlafstoerungen-bei-vollmond-100.html

Das Licht kann natürlich Auswirkung haben - wenn der Schlafraum schlecht abgedunkelt ist. Die erwähnte Melatoninproduktion KÖNNTE durch dieses Licht etwas gestört werden. Aber sicherlich nicht wegen dem Vollmond an sich.

Zu wenig Verdunkelung liegt in Schlaflaboren aber nicht vor.
Es gibt bis heute keine einzige reproduzierbare und wissenschaftlich haltbare Studie, die eine signifikante Schlafverschlechterung bei Vollmond zeigt. Das würde wohl alleine schon wegen der psychologischen Faktoren zu diesem nicht haltbarem Mythos schwierig. 🤷‍♂️

Und allein schon dieser Satz sagt alles über eine Seriösität dieser Seite aus:
"Die Freisetzung von Neurohormonen können durch die elektromagnetische Strahlung und / oder die Anziehungskraft des Mondes verstärkt werden."
5G? WLAN? TV- und Radiosignale? ... 😱😱😱

Lasst euch nicht verarschen.