#schlafmangel — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #schlafmangel, aggregated by home.social.
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https://www.europesays.com/at/107714/ Warum wir alle ständig müde sind – und was wirklich dagegen hilft #AT #Austria #Bewegung #Bildschirmzeit #Ernährung #Gesundheit #Health #Koffein #müde #Müdigkeit #Österreich #Pausen #Schlafmangel #Schlafqualität #SmartphoneNutzung #Smartphones
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#Gesundheit & Wissenschaft: Schlecht geschlafen? Deshalb fühlt sich Ihre #Arthrose besonders schmerzhaft an https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2026/04/schlecht-geschlafen-deshalb-fuhlt-sich.html #medizin #schlaf #schmerz #gelenke #nerven #schlafmangel #chronischeschmerzen #chronischkrank
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Was #WolfgangFierek zu berichten hat, kann ich voll und ganz unterschreiben.
Ich weiß nicht, in welchem Zustand ich die »Pflegehölle« überstanden hätte, als ich zeitweise für 3! und lange Zeit für 2! hochgradig Pflegebedürftige verantwortlich war.
#pflegendeAngehörige #Cannabis #Schmerzen #Schlafmangel #Depression #Angst
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In der Nacht auf Sonntag wird die Uhr wieder auf Sommerzeit gestellt. Wie man sich merken kann, in welche Richtung gedreht wird.#WDR #Sommerzeit #Winterzeit #Zeitumstellung #Uhren #Gesundheit #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafmangel #DeutschlandInternational
Zeitumstellung 2026: Tricks, mit denen ihr die Uhr immer richtig umstellt -
https://www.europesays.com/at/49047/ Schlafmangel kostet Europa 400 Milliarden Euro jährlich #EU #Euro #Europa #Europäer #Europe #Kosten #MetaStudie #Milliarden #Schlafmangel #Schlafprobleme
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Mehr Schlaf, bessere Noten: Späterer Schulstart tut Jugendlichen gut
Eine Zürcher Studie zeigt: Flexible Schulstartzeiten ermöglichen Jugendlichen durchschnittlich 45 Minuten mehr Schlaf. Das verbessert Lebensqualität und schulische Leistungen. Angesichts hoher psychischer Belastungen könnte ein späterer Unterrichtsbeginn ein pragmatischer Ansatz sein, um Gesundheit und Lernerfolg nachhaltig zu stärken. -
Na prima:
Da ist meine Nacht eh schon keine 6 Stunden lang, ich muss mit 6:25 Uhr deutlich früher aufstehen als sonst üblich - und genau dann ist ein Kind ab 05:40 Uhr wach-wach. Also gratis gleich noch weniger Schlaf.
Da hätte ich auch einfach auf bleiben können, als ich um 5 Uhr eh wach war. Die vier Stunden Schlaf hätten bestimmt auch fluffig gereicht 😵💫😵
#FediEltern #Schlafmangel #Müde -
Und die nächste insgesamt eher miese Nacht.
Die Kids sind um kurz nach 5 wach geworden, als das Baby Dauer-gebrüllt hat.
Ab da war eine Stunde Dauer-Gezappel angesagt. Und das andere Kind hast seit da evtl sogar gar nicht mehr geschlafen…
Ich hab zwar zwischendurch noch geschlafen, aber eben Mega unruhig 🥴😮💨Wann können diese Kids mal wieder eine Nacht vernünftig Schlafen? 😵
#GutenMorgen #Schlafmangel #Erschöpfung -
Chronischer Schlafmangel macht das Gehirn alt. Insomnie begünstigt geistigen Abbau und erhöht das Demenz-Risiko. #Demenz #Alzheimer #Schlaf #Schlafmangel #schlaflos #Gehirn #Altern
https://www.scinexx.de/news/medizin/chronischer-schlafmangel-macht-das-gehirn-alt/ -
Guten Morgen, Herde 🐘
Ein sehr unleidliches Kleinkind hat mich um 6 Uhr vom Schlaf abkommandiert und zum Essen machen eingeteilt.
Jetzt hat das Kind 1,5 Schälchen Müsli gegessen - Und schläft auf meinem Schoß auf dem Sofa wieder.Ich schlafe leider nicht - Hab dafür die zu kurze Nacht an der Backe 😩
Ist für die Gesundheit bestimmt ganz, ganz toll… -
Eine Reportage über #Schlafmangel und Probleme beim Einschlafen hat mich motiviert
https://www.youtube.com/watch?v=8v7C05Op3vk
Wie schlaft ihr? Die Umfrage ist anonym.
Umfrage 2 und 3 unten!
#Stress #Schlafprobleme #ADHS #ADHD #Anxiety #Sleep #Schlaf #SleepDeprivation
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Warum Schlafmangel unserem Zahnfleisch schadet. Parodontitis verschlimmert sich nachts über neuroimmune Signalwege. #Parodontose #Parodontitis #Schlaf #Schlafmangel
https://www.scinexx.de/news/medizin/warum-schlafmangel-unserem-zahnfleisch-schadet/ -
#Gesundheit & Wissenschaft: #Schlafmangel und #Nachtschichten erhöhen das Risiko für #Erkältung und #Lungenentzündung https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2025/05/schlafmangel-und-nachtschichten-erhohen.html #medizin #beruf #schlaf #nachtdienst #nachtschicht #schichtarbeit #atemwege
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Ab dem 30. März gilt wieder die Sommerzeit. In der Nacht auf Sonntag werden dann die Uhren von 2 auf 3 Uhr vorgestellt.#Sommerzeit #Winterzeit #Zeitumstellung #Uhren #Gesundheit #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafmangel
Eselsbrücken zur Zeitumstellung: Wann werden die Uhren umgestellt? -
Ich weiß nicht, ob/wie das im Detail funktionieren kann/soll, aber #Gleitzeit in der #Schule klingt nach einem spannenden Konzept.
'Biorhythmus von Jugendlichen: Früher Schulbeginn führt zu "sozialem Jetlag"'
https://www.zdf.de/nachrichten/wissen/spaeterer-unterrichtsbeginn-schulstart-schulbeginn-pubertaet-100.html#Schulbeginn #Unterrichtsbeginn #Konzentration #Bildung #Biorhythmus #Pubertät #Schlafforschung #Hirnforschung #Schlafmangel #Dalton #DaltonSchule #ZDF #ZDFheute
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21. Jun: Die #Leistungsfähigkeit leidet bei #Schlafmangel, also feiern wir heute den Tag des Schlafes! https://www.kleiner-kalender.de/0349c #Schlaf #TagDesSchlafes
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Tag des Babys!
Tot, aber lustig unterstützen:
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#cartoon #totaberlustig #cartoon #baby #hund #muede #schlafmangel -
Wieder die ganze Nacht wachgelegen: Wer schlecht schläft, hat oft diesen Eindruck. Doch Betroffene von Schlafstörungen liegen kaum länger wach als Menschen mit gutem Schlaf. 🎙️#Wissen #REM-Schlaf #Schlafforscher #Schlafmangel #Schlafstörungen #SpektrumderWissenschaft #Spektrum-Podcast #Wissenschaft #Spektrum #Science #Forschung #Naturwissenschaft #anonsys.net/search?tag= #PsychologieHirnforschung
Spektrum-Podcast: Warum schlafen wir schlecht? -
Die innere Uhr tickt in der Pubertät offenbar anders. So werden Teenager oft erst nach Mitternacht müde und fühlen sich morgens nicht fit. Woran liegt das?#Chronobiologie #Chronotyp #Jugendliche #Schlaf #Schlafstörung #Schlafrhythmus #Schlafmangel #Lichttherapie #Melatonin #Spättyp #verzögertesSchlafphasensyndrom #Pubertät #PsychologieHirnforschung #Medizin #Schlafforschung
Chronobiologie: Verschlafene Jugendliche -
#Schlafmangel über übermäßiger #Kaffeekonsum sind mein #Amphetamin
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Ich habe letzte Nacht einen neuen Rekord im wenig schlafen aufgestellt: 1Std, 23min.
War jetzt beim Psychiater, hab neue Medis (nicht zum schlafen), war Bastelzeug fürs Kind besorgen, esse jetzt noch was und kippe dann wieder in mein Bett und hoffe, dass ich schlafen kann, bis K1 von der Schule kommt.
Gute Nacht, oder so.
#deprssion #notJustSad #adhs #adhsHörnchen #schlaf #schlafmangel
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Chronischer #Schlafmangel bei Kindern und Jugendlichen: Viele Studien belegen, dass ein späterer Schulbeginn dem #Biorhythmus Heranwachsender entgegenkäme - dennoch berücksichtigen bisher nur sehr wenige Schulen diese Forschungsergebnisse https://www.mdr.de/nachrichten/sachsen/leipzig/leipzig-leipzig-land/schueler-biorhythmus-unterrichtsbeginn-100.html
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Keine Freude über den Nachwuchs, stattdessen Verzweiflung, Erschöpfung, Schlaflosigkeit und Ängste. Die Wochenbettdepression ist immer noch ein Tabuthema.
Stimmungstief statt Mutterglück
#Wochenbettdepression #SmilingDepression #Depression #PostpartaleDepression #Schwangerschaft #Schwanger #Mutter #Baby #Kind #Säugling #Nachwuchs #Familie #Familienglück #Mutterglück #Ba-byblues #Therapie #Psychotherapie #Hormone #Niedergeschlagen #Traurig #Angst #Erschöpfung #Schlafmangel #Medizin -
Die besten entzündungshemmenden #Lebensmittel
#Entzündungsreaktionen sind natürliche Abwehrmechanismen des Körpers, um Eindringlinge abzuwehren und die #Heilung zu fördern.
Durch zu viel #Zucker, #Alkohol, #Stress, #Schlafmangel und zu wenig Bewegung kommt es allerdings immer häufiger, auch bei jungen Menschen, zu chronischen #Entzündungen.
Eine bewusste Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln trägt dazu bei, Entzündungen zu verringern und chronischen #Krankheiten wie #Arthritis, #Neurodermitis, #Rheuma und #Parodontitis vorzubeugen.
🔗 https://www.smarticular.net/entzuendungshemmende-lebensmittel/ -
"Hilfs- und #Spendenbereitschaft Was #Schlafmangel für andere bedeutet
Jeder weiß, dass chronischer Schlafmangel ungesund ist. Doch schon nach einer durchwachten Nacht verhalten sich #Menschen insgesamt weniger sozial als im ausgeschlafenen Zustand. Forschende schauen deshalb tief ins #Gehirn von Probandinnen und Probanden[…]"
https://www.n-tv.de/wissen/Was-Schlafmangel-fuer-andere-bedeutet-article23542375.html
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"Hilfs- und #Spendenbereitschaft Was #Schlafmangel für andere bedeutet
Jeder weiß, dass chronischer Schlafmangel ungesund ist. Doch schon nach einer durchwachten Nacht verhalten sich #Menschen insgesamt weniger sozial als im ausgeschlafenen Zustand. Forschende schauen deshalb tief ins #Gehirn von Probandinnen und Probanden[…]"
https://www.n-tv.de/wissen/Was-Schlafmangel-fuer-andere-bedeutet-article23542375.html
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"Hilfs- und #Spendenbereitschaft Was #Schlafmangel für andere bedeutet
Jeder weiß, dass chronischer Schlafmangel ungesund ist. Doch schon nach einer durchwachten Nacht verhalten sich #Menschen insgesamt weniger sozial als im ausgeschlafenen Zustand. Forschende schauen deshalb tief ins #Gehirn von Probandinnen und Probanden[…]"
https://www.n-tv.de/wissen/Was-Schlafmangel-fuer-andere-bedeutet-article23542375.html
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https://tracking.neuland.br.de/file/1794403/c/feed/die-umstellung-der-uhr-wie-sinnvoll-ist-die-sommerzeit.mp3
Beschreibung: Die Umstellung der Uhren ist seit einer #EU-Umfrage wieder in der Diskussion. Einige wollen die permanente #Sommerzeit, doch die meisten #Wissenschaftler warnen vor #Schlafmangel und gesundheitlichen Folgen.
Autor: Hellmuth Nordwig
Quelle: IQ – #Wissenschaft und #Forschung
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#chronobiologie #eu #forschung #gesundheit #medien #podcast #schlafmangel #schlafrhythmus #sommerzeit #uhr #uhrzeit #winterzeit #wissenschaft #wissenschaftler #zeitzone