Der #MediaMonday 796 - heute mit Austauschwoche, #Schlafmangel und einer schwierigen Entscheidung:
#schlafmangel — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #schlafmangel, aggregated by home.social.
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Farbkorrektur gegen Augenringe – Strahlende Haut in 3 Schritten ✨
Rötungen & Augenringe ade! Mit Farbkorrektur strahlst du in Sekunden – egal wie müde du bist 🌟 Einfach erklärt für frische Haut. #MamaLife #Farbkorrektur #Selbstliebe #MakeupHacks #Schlafmangel ade
https://family-blog.at/farbkorrektur-gegen-augenringe-strahlende-haut-in-3-schritten-%e2%9c%a8/
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https://www.europesays.com/at/289844/ Stress und Kopfschmerzen: Was dagegen wirklich hilft #Anspannung #AT #Austria #Gesundheit #Health #Kopfschmerz #Migräne #Österreich #Schlaf #Schlafmangel #Spannungskopfschmerz #Stress #Zigarette
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https://www.europesays.com/at/280143/ TCM-Präparate wirksame gegen Schlafstörungen – Heilpraxis #AT #Austria #ChinesischeMedizin #Gesundheit #Ginseng #Health #Österreich #Schlaf #Schlafmangel #Schlafstörungen #Tcm
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Ich sag’s, wie’s ist: Nach müde kommt doof. #schlafmangel #hitzewelle
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https://www.europesays.com/at/241295/ Schlafmangel: 28 Stunden Wachheit verändert Gehirnstruktur messbar #AT #Austria #Effekte #gehirnentwicklung #Gehirnstruktur #Gesundheit #Health #KIAbhängigkeit #Menschen #Österreich #Schlafentzug #Schlafmangel #Studien #Stunden #Wachheit
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Guten Morgen - Tässle Kaffee ☕️?
Hitze verändert übrigens nicht nur die Wasserkreisläufe, sondern führt auch ganz konkret zu mehr zwischenmenschlicher Aggressivität, Schlafmangel und mehr Unfällen.
Wer dennoch weiterhin gegen die post-fossile Energiewende, gegen erneuerbare Friedensenergien wettert, hat Wissenschaft und Zukunftshoffnung gegen Reaktanz und Gier eingetauscht.
Der Fossilismus tötet - auch den Verstand.
#Fossilismus #Gier #Reaktanz #Klimakrise #Wasserkrise #Hitze #Hitzegewalt #Schlafmangel #Deutschland #Irak #Wissenschaft #Psychologie #Solarpunk #Erneuerbare #Friedensenergien
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https://www.europesays.com/at/220236/ Gicht: Vitamin C und besserer Schlaf senken Erkrankungsrisiko #AT #Austria #Erkrankungsrisiko #Experten #Gesundheit #Gicht #Gichtrisiko #harnsäure #Health #Langzeitstudien #Maßnahmen #Österreich #Schlaf #Schlafmangel #Vitamin
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Warum müssen wir eigentlich schlafen?
Darüber spricht Hanna Zwaka vom Leibniz-Institut für Neurobiologie in der neuen Folge von "Tonspur Wissen", dem Podcast von Leibniz-Gemeinschaft und Rheinische Post.
🛌 👉 https://pod.fo/e/3ffd3d
Moderation: Ursula Weidenfeld
#Podcast #TonspurWissen #Schlaf #Gesundheit #Gehirn #Neurowissenschaft #Schlafmangel #Biologie -
https://www.europesays.com/at/107714/ Warum wir alle ständig müde sind – und was wirklich dagegen hilft #AT #Austria #Bewegung #Bildschirmzeit #Ernährung #Gesundheit #Health #Koffein #müde #Müdigkeit #Österreich #Pausen #Schlafmangel #Schlafqualität #SmartphoneNutzung #Smartphones
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https://www.europesays.com/de/925352/ Schlafmangel beschleunigt biologisches Altern #Altern #alterungsprozess #Chronischer #Demenz #Deutschland #Diabetes #Germany #Gesundheit #health+ #HerzKreislaufErkrankungen #Markt #NeurowellnessTechnologien #Risiko #Schlafmangel
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https://www.europesays.com/at/86798/ Schlafmangel beschleunigt biologisches Altern #Altern #Alterungsprozess #AT #Austria #Chronischer #Demenz #Diabetes #Gesundheit #Health #HerzKreislaufErkrankungen #Markt #NeurowellnessTechnologien #Österreich #Risiko #Schlafmangel
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#Gesundheit & Wissenschaft: Schlecht geschlafen? Deshalb fühlt sich Ihre #Arthrose besonders schmerzhaft an https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2026/04/schlecht-geschlafen-deshalb-fuhlt-sich.html #medizin #schlaf #schmerz #gelenke #nerven #schlafmangel #chronischeschmerzen #chronischkrank
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https://www.europesays.com/de/919661/ Schlafmangel beschleunigt Hirnalterung #Deutschen #Deutschland #Gehirn #Germany #Gesundheit #Hauptursachen #health+ #Hirnalterung #Reize #Schlafmangel #Schlafstörungen #Sorgen #Unruhe
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https://www.europesays.com/at/82986/ Schlafmangel beschleunigt Hirnalterung #AT #Austria #deutschen #Gehirn #Gesundheit #Hauptursachen #Health #Hirnalterung #Österreich #Reize #Schlafmangel #Schlafstörungen #Sorgen #Unruhe
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Was #WolfgangFierek zu berichten hat, kann ich voll und ganz unterschreiben.
Ich weiß nicht, in welchem Zustand ich die »Pflegehölle« überstanden hätte, als ich zeitweise für 3! und lange Zeit für 2! hochgradig Pflegebedürftige verantwortlich war.
#pflegendeAngehörige #Cannabis #Schmerzen #Schlafmangel #Depression #Angst
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In der Nacht auf Sonntag wird die Uhr wieder auf Sommerzeit gestellt. Wie man sich merken kann, in welche Richtung gedreht wird.#WDR #Sommerzeit #Winterzeit #Zeitumstellung #Uhren #Gesundheit #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafmangel #DeutschlandInternational
Zeitumstellung 2026: Tricks, mit denen ihr die Uhr immer richtig umstellt -
https://www.europesays.com/at/49294/ Alzheimer-Forschung: Schlafmangel treibt Demenz voran #AlzheimerErkrankung #AlzheimerForschung #AT #Austria #Demenz #Erkenntnisse #Gesundheit #Health #Kreislauf #Österreich #Schlaf #Schlafmangel #Studien #Symptom #Treiber
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https://www.europesays.com/de/874185/ Schlafmangel kostet Europa 400 Milliarden Euro jährlich #AktuelleNachrichten #AktuelleNews #EU #Euro #Europa #europäer #EuropäischeUnion #Europe #EuropeanUnion #Headlines #Kosten #MetaStudie #Milliarden #Nachrichten #News #Schlafmangel #Schlafprobleme #Schlagzeilen
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https://www.europesays.com/at/49047/ Schlafmangel kostet Europa 400 Milliarden Euro jährlich #EU #Euro #Europa #Europäer #Europe #Kosten #MetaStudie #Milliarden #Schlafmangel #Schlafprobleme
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https://www.europesays.com/de/872099/ Alzheimer-Forschung: Schlafmangel treibt Demenz voran #AlzheimerForschung #AlzheimerErkrankung #Demenz #Deutschland #Erkenntnisse #Germany #Gesundheit #health+ #Kreislauf #Schlaf #Schlafmangel #Studien #Symptom #Treiber
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https://www.europesays.com/de/866965/ Schlafmangel kostet Europa 400 Milliarden Euro jährlich #AktuelleNachrichten #AktuelleNews #EU #Euro #Europa #EuropäischeUnion #Europe #EuropeanUnion #Gesamtkosten #Headlines #jahr #Milliarden #Nachrichten #News #Schlafmangel #Schlafprobleme #Schlagzeilen #Studie #Verlusten
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https://www.europesays.com/at/43580/ Schlafmangel kostet Europa 400 Milliarden Euro jährlich #EU #Euro #Europa #Europe #Gesamtkosten #Jahr #Milliarden #Schlafmangel #Schlafprobleme #Studie #Verlusten
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https://www.europesays.com/at/26727/ Schlafmangel löst psychische Krisen aus #Aktuelle #AT #Auslöser #Austria #Erkrankungen #Forschungsergebnisse #Gesundheit #Health #Jugendlichen #Krisen #Österreich #Schlafentzug #Schlafmangel #Therapieansätze
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So einen schlechten Wert hatte ich noch nie. #Schlafmangel. Bin mal gespannt.
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Ich wünsche euch allen einen guten Morgen. Heute wird mein Tag hart. Ich habe nur 5 Stunden geschlafen und ein Vormittag in der Kinderwelt steht an.
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Mehr Schlaf, bessere Noten: Späterer Schulstart tut Jugendlichen gut
Eine Zürcher Studie zeigt: Flexible Schulstartzeiten ermöglichen Jugendlichen durchschnittlich 45 Minuten mehr Schlaf. Das verbessert Lebensqualität und schulische Leistungen. Angesichts hoher psychischer Belastungen könnte ein späterer Unterrichtsbeginn ein pragmatischer Ansatz sein, um Gesundheit und Lernerfolg nachhaltig zu stärken. -
https://www.europesays.com/de/818329/ Schlafmangel kostet Europa hunderte Milliarden Euro #AktuelleNachrichten #AktuelleNews #EU #Euro #Europa #EuropäischeUnion #Europe #EuropeanUnion #Handlungsdruck #Headlines #Kosten #Milliarden #Nachrichten #News #Politik #Produktivität #Schlafmangel #Schlafstörungen #Schlagzeilen #Unternehmen
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Nacht mit zwei fiebernden Kindern (uns selbst mit FFP2 auf der Nase).
Kind das aufs Klo muss, Kind das Ibu braucht, Kind das Hunger hat, Kind das nicht schlafen kann.Ich will dich einfach nur weiterschlafen (und nicht angehustet werden).
#FediEltern #krankheit #Schlafmangel -
Wie gehts euch so mit Schlafmangel? Ich habe damit ein bisschen zu kämpfen
Und was das alles mit meiner Schulter zu tun hat, könnt ihr hier lesen:#papasein #papablogger #blog #eltern #schlafmangel
RE: retrogarde.de/api/posts/zqlv3j… -
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Na prima:
Da ist meine Nacht eh schon keine 6 Stunden lang, ich muss mit 6:25 Uhr deutlich früher aufstehen als sonst üblich - und genau dann ist ein Kind ab 05:40 Uhr wach-wach. Also gratis gleich noch weniger Schlaf.
Da hätte ich auch einfach auf bleiben können, als ich um 5 Uhr eh wach war. Die vier Stunden Schlaf hätten bestimmt auch fluffig gereicht 😵💫😵
#FediEltern #Schlafmangel #Müde -
🧠💤 Was passiert im Gehirn bei #Schlafmangel – und kann man Schlaf nachholen?
Diesem spannenden Thema geht WDR Quarks in der Sendung „#Schlaf – die billigste Medizin der Welt“ auf den Grund. Das Team war u. a. im Jülicher Institut für Gehirn und Verhalten (INM-7) zu Besuch.
🔗 https://www.ardmediathek.de/video/quarks/schlaf-die-billigste-medizin-der-welt/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtZjY0YTI0MmUtNTFlZC00ZmIxLThlNDMtZjBmMjY1ZWI5NTQ4
Beitrag ab Minute 7:15. -
Und die nächste insgesamt eher miese Nacht.
Die Kids sind um kurz nach 5 wach geworden, als das Baby Dauer-gebrüllt hat.
Ab da war eine Stunde Dauer-Gezappel angesagt. Und das andere Kind hast seit da evtl sogar gar nicht mehr geschlafen…
Ich hab zwar zwischendurch noch geschlafen, aber eben Mega unruhig 🥴😮💨Wann können diese Kids mal wieder eine Nacht vernünftig Schlafen? 😵
#GutenMorgen #Schlafmangel #Erschöpfung -
Chronischer Schlafmangel macht das Gehirn alt. Insomnie begünstigt geistigen Abbau und erhöht das Demenz-Risiko. #Demenz #Alzheimer #Schlaf #Schlafmangel #schlaflos #Gehirn #Altern
https://www.scinexx.de/news/medizin/chronischer-schlafmangel-macht-das-gehirn-alt/ -
Nach über drei Jahren Betreuung des Kindes Zuhause, muss ich zugeben, dass ich mich unglaublich nach Stille sehne. Insofern habe ich zwar ein schlechtes Gewissen deswegen, freue mich aber sehr darauf, wenn das Kind sich ein paar Stunden am Tag in der #Kita abreagieren kann. Mein Plan für die erste Zeit: Schlafen!
#fedieltern #mamasein #schlafmangel #lebenmitkind -
#Gesundheit & Wissenschaft: Diese Arten von #Bewegung fördern besser den #Schlaf als eine #Tablette https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2025/08/diese-arten-von-bewegung-fordern-besser.html #medizin #bewegung #medikamente #depression #herz #demenz #gehirn #yoga #taichi #walking #schlafmangel
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Guten Morgen, Herde 🐘
Ein sehr unleidliches Kleinkind hat mich um 6 Uhr vom Schlaf abkommandiert und zum Essen machen eingeteilt.
Jetzt hat das Kind 1,5 Schälchen Müsli gegessen - Und schläft auf meinem Schoß auf dem Sofa wieder.Ich schlafe leider nicht - Hab dafür die zu kurze Nacht an der Backe 😩
Ist für die Gesundheit bestimmt ganz, ganz toll… -
Eine Reportage über #Schlafmangel und Probleme beim Einschlafen hat mich motiviert
https://www.youtube.com/watch?v=8v7C05Op3vk
Wie schlaft ihr? Die Umfrage ist anonym.
Umfrage 2 und 3 unten!
#Stress #Schlafprobleme #ADHS #ADHD #Anxiety #Sleep #Schlaf #SleepDeprivation
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Warum Schlafmangel unserem Zahnfleisch schadet. Parodontitis verschlimmert sich nachts über neuroimmune Signalwege. #Parodontose #Parodontitis #Schlaf #Schlafmangel
https://www.scinexx.de/news/medizin/warum-schlafmangel-unserem-zahnfleisch-schadet/ -
CW: Parkinson
Uebrigens: Das frueheste Symptom war IMHO eine hyperaktive Blase. Nachts alle 2-3h aufs Klo rennen. Wenn ihr das habt: Geht zum Arzt! Nur schon der #Schlafmangel ist *sehr* ungesund!
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Die Notfall-Banane war nämlich nicht genehm.
Und so sitzen jetzt ein sehr waches (aber tief drinnen viel zu müdes) K2 und ein etwas morgenmuffeliger Papa am Tisch und essen Müsli 🥣In diesem Sinne:
Wenn ihr könnt, dann schlaft noch ein paar Minuten mehr.
Und sonst habt einen guten Morgen, ein feines Frühstück und einen guten Tag ☺️🌤️☕️🌷🐦⬛ -
#Gesundheit & Wissenschaft: #Schlafmangel und #Nachtschichten erhöhen das Risiko für #Erkältung und #Lungenentzündung https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2025/05/schlafmangel-und-nachtschichten-erhohen.html #medizin #beruf #schlaf #nachtdienst #nachtschicht #schichtarbeit #atemwege
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Müde ist nicht gleich müde: Für unser Gehirn macht es einen enormen Unterschied, ob wir nur mal eine Nacht durchgemacht haben oder unter chronischen Schlafstörungen leiden. #Schlaf #Schlafmangel #Schlafstoerung #Gehirn
https://www.scinexx.de/news/psychologie/welche-hirnareale-bei-schlafmangel-leiden/ -
Laut einer Umfrage befürwortet eine Mehrheit der Menschen eine ganzjährige #Sommerzeit – doch Expertïnnen schlagen Alarm: #Schlafmangel und gesundheitliche Risiken könnten langfristige Folgen sein. Warum sie mehr Aufklärung fordern: @SporkPeter #archiv https://www.riffreporter.de/de/wissen/umfrage-forsa-dak-zeitumstellung-sommerzeit-chronobiologie-fordert-aufklaerung
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Ab dem 30. März gilt wieder die Sommerzeit. In der Nacht auf Sonntag werden dann die Uhren von 2 auf 3 Uhr vorgestellt.#Sommerzeit #Winterzeit #Zeitumstellung #Uhren #Gesundheit #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafmangel
Eselsbrücken zur Zeitumstellung: Wann werden die Uhren umgestellt? -
Ich weiß nicht, ob/wie das im Detail funktionieren kann/soll, aber #Gleitzeit in der #Schule klingt nach einem spannenden Konzept.
'Biorhythmus von Jugendlichen: Früher Schulbeginn führt zu "sozialem Jetlag"'
https://www.zdf.de/nachrichten/wissen/spaeterer-unterrichtsbeginn-schulstart-schulbeginn-pubertaet-100.html#Schulbeginn #Unterrichtsbeginn #Konzentration #Bildung #Biorhythmus #Pubertät #Schlafforschung #Hirnforschung #Schlafmangel #Dalton #DaltonSchule #ZDF #ZDFheute
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„Die ideale Raumtemperatur im Schlafzimmer beträgt laut der Ärztin übrigens 16 bis 18 °C.“
hysterisches gelächter
abgang
aus
#tropennächte #schlafmangel -
Die Wiener Bubble schrieb heute Nacht von einem heftigen Gewitter. Der Fakt, dass ich davon *nichts* mitbekommen und wie ein Stein geschlafen habe beweist mir, dass ich die letzten Tage wirklich ein ziemliches Schlafdefizit aufgebaut habe..
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21. Jun: Die #Leistungsfähigkeit leidet bei #Schlafmangel, also feiern wir heute den Tag des Schlafes! https://www.kleiner-kalender.de/0349c #Schlaf #TagDesSchlafes
