#saudecardiovascular — Public Fediverse posts
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Um estudo da Universidade de Illinois indica que práticas de mindfulness podem reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde cardiovascular em oito a doze semanas. Intervenções de gratidão e otimismo também demonstraram benefícios, destacando a importância do bem-estar psicológico na saúde do cor...
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