#ruminations — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #ruminations, aggregated by home.social.
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I'm a day late to my reflection on the year ahead, but hey, better late than never!
I figure I'll likely keep my attention on the kind of writing I did to close out the year... not because I think I have anything novel or authoritative to say on the subject--rather, I think the conversation is worth having.
It ended up being a good day to write about what's been on my mind because there was an embarrassing amount of riches to draw from (sadly) from the day's news.
Anyway, for more nuance, follow the link:
https://pythonbynight.com/blog/second-day
p.s. Looks like the publish date wants this to be titled third day?... nevermind that... 😁
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I love living on a small, hillside hobby farm. Acreage and the view is to die for. But sometimes in Winter, that persistent cloud just hangs against the hillside like a weighted blanket; reducing visibility and erasing the view. Just lifted an hour or so ago and I can finally get a glimpse of the valley floor through the lingering mist. On the upside, this weather actually warms it up a bit. Our bright, sunny days tend to be colder. #FarmLife #CountryLife #WeatherReflections #ruminations
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CW: Confiance en soi, disparition, croyances négatives 🧶
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Notre système nerveux est câblé pour générer du sens à partir d'un flux d'informations discontinues, incertaines, parfois ambiguës. Pour cela, notre cerveau utilise des croyances probabilistes qui lui permettent de filtrer ses informations sensorielles, mais qui sont profondément perturbées dans la dépression.Si nous souffrons de dépression, nous sommes constamment traversé·es par des pensées sombres. Nous pouvons ainsi avoir tendance à croire que nous n'avons aucune valeur, que nous avons commis des erreurs terribles, que nos proches nous rejettent ou que notre condition est un fardeau sur leurs épaules dont nous devons les libérer.
Ces croyances sont aussi au centre de ce que l’on appelle les “ruminations” — un terme qui décrit le caractère répétitif, circulaire de notre contenu mental. Ces ruminations nous enferment progressivement dans un espace de plus en plus restreint. Elles se renforcent elles-mêmes, alimentent des convictions de plus en plus négatives, envahissant tout le spectre de notre esprit.
Ces croyances dépressives sont cruciales, car elles sont souvent associées à l'aggravation du trouble et aux risques de passage à l'acte suicidaire qui est responsable chaque année d'environ 800 000 morts à travers le monde.Tout un champ de recherches menées notamment par l'équipe de la psychologue Tali Sharot à University College London, s'est penché sur l'origine de nos croyances. La majorité des études réalisées chez des sujets ne souffrant pas de dépression ont montré que nous sommes collectivement biaisés dans la mise à jour de nos croyances.
Nous sommes beaucoup plus sensibles aux informations positives que négatives lorsque nous ajustons nos croyances personnelles. Ce biais dans la mise à jour des croyances a ainsi tendance à favoriser des croyances positives à propos de nos propres compétences, de nos propres expériences. Nous avons ainsi plutôt tendance à croire que nous sommes meilleur·e conducteur·es, meilleur·es amant·es, meilleur·es en sport que la réalité de nos performances. Ce biais est présent dans toutes les civilisations, avec toutefois des variations selon les groupes considérés. On sait que les hommes ont tendance à avoir un biais positif plus tenace que les femmes. Le biais positif est également plus fort chez les descendant·es de colons en comparaison avec les Japonais·es.
Cela pourrait être quand même, de façon plus fondamentale, une manière efficace de nous protéger finalement contre les malheurs du monde. Si nous percevions à tout moment, de manière réaliste, les dangers du monde qui nous entoure, alors notre santé mentale serait probablement bien plus fragile. Nous serions constamment anxieux, terrifiés par tout ce qui pourrait nous frapper.Ce mécanisme protecteur pour notre santé mentale disparaît lorsque l'on souffre de dépression. L’équipe de Tali Sharot, puis plus tard celle de Tobias Kube et Winfried Rief, a montré que la dépression réduisait la capacité à mettre à jour ces croyances après des informations positives. Cette disparition du positif a pu faire même dire à certains psychiatres qu'il existait une forme de réalisme dépressif, au sens où la dépression offrait un regard sans concession sur le monde.
On ne sait pas si ce pseudo-réalisme dépressif est lié à une attention accrue pour les stimuli négatifs ou à une plus grande porosité des croyances pour ces informations défavorables.…
#réalisme #optimisme #confianceEnSoi #autoDépréciation #Bienêtre #savoir #science #psychologie #neurosciences #cerveau #suicidaire #suicide #dépression #ruminations #confiance #biais #croyances #santéMentale #dévalorisation
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Sitting on the back veranda of my hillside home on 8 acres at dusk. Lights just coming on in the Rogue Valley below and on the Cascade Mountains foothills on the other side of the valley. Red headed woodpecker is chattering as it nests, and a great horned owl is hooting from the Oaks below, no doubt on the prowl for a meal. It’s been dry, so the frogs have stopped singing but crickets are still ever-present in the background. In the distance, an occasional glass pack muffler or high-revving cafe racer shatters the evening quiet then fades away. #ruminations #BackPorch #Evenings
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impasse
Summer nights are all the same.
Their insomniac navy blue,
The cold sidewalks, humid air,
Bring right back all of my shame
For a wrong that wasn't there.All of this fake body's cells
Have twice over been replaced,
Yet this back still has to bear
Past ambition, past disgrace,
The crushing weight of my past selves.I went back there once again,
Knocked at the cathedral's door
To revive a past long gone
Like I hadn't tried before,
Like I wouldn't just feel pain.Saw a face reflected in
Its cold uncaring colored glass
And with tingling in my skull
Ran as any coward runs
When he knows he will not win.For it always starts like this.
There's nostalgia so perverse
In re-playing torn old tape.
It is tempting to immerse
Yourself in that which is not missed.Sun and moon keep storming by
And the message never sends.
If it weren't for my lies,
In another better life,
He and I could have been friends.Summer nights keep haunting me.
A confusion unresolved.
A cold glass of orange juice,
Music, lights, a crowded hall,
An old name, a eulogy.https://paper.wf/the-plastic-palm-tree-hell/impasse
#mastoart #creativetoots #art #myart #poem #poetry #memories #ruminations
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🌱 Artist: #DavidZinn in City: #AnnArbor USA 🇺🇸 2024 - Title:
🔴 "Sometimes Morton sits and thinks
about all the invisible balls he tried
to fetch." ⚫🐩
🟡 "Manchmal sitzt Morton da und
denkt über all die unsichtbaren
Bälle nach, die er versucht hat zu
holen."
#StreetArt #Art #Chalkart #3Dartist #Graffemera #SidewalkChalk #Artist
#Brickwall #Poodle #Ruminations -
So in your mystical fantasies, do you have a list of folks that… if reincarnation is real, you’d want to connect with in the next life? I know I do, and it’s a pretty short list tbh. I’ve had two friends give me that kind of unsolicited recognition in the last week, one way or the other, and it has been extremely gratifying to know I’ve had that kind of impact on someone’s life. #Musings #ruminations
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#introduction I'm an #autistic man that has never been formally #diagnosed as autistic. I discovered that I was probably on the spectrum a few months ago. I believe that it is my #cancer that altered my #brain in such a way that I am less able to #mask now. I am now reflecting upon my life and reevaluating everything. The signs were there but I was just very good at masking, and I think even without the masking I'm the type of autistic person who does not need a lot of mental health support to have a decent life.
I've created a #substack to publish my #ruminations about my life, what it means to self-diagnose late in life, and other topics related to autism. (See my profile.) My cancer left me #disabled. My articles are free for now, but some of them will eventually be behind a #paywall.
I've written on #Mastodon under a different account, but I want to segregate my ruminations about autism from the rest.
☮️
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@KydiaMusic You also have a beautiful perspective between #ruminations and frustration. As a wife to, mom and grandmother of #neurodivergent humans that light up my world; I appreciate your brilliance (and) your difference. Thank you for sharing ♾️💜💋
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Was excited to see that I put into action all of my 2022 ruminations. I wrote them down and didn't think much about them for the rest of the year. I reread them this morning when looking through my journal. I made fresh ruminations for 2023. #ruminations