home.social

#rug — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #rug, aggregated by home.social.

  1. 'Zo voorkom je pijn en blessures door op de juiste manier te bewegen (met tips per activiteit)'

    "Zolang het gewicht vrij licht is, kun je prima met een kromme rug tillen. Alleen bij zware belasting in combinatie met het draaien van je bovenlichaam neemt het risico op rugklachten toe. Dat komt doordat zwaar tillen in combinatie met draaien veel spanning geeft op een klein stukje van je onderrug."

    "Decennialang werd gezegd dat onderuitgezakt zitten de druk op je wervelschijven zou verhogen en dus slecht zou zijn. Dat idee is inmiddels achterhaald. Elke zithouding die prettig aanvoelt, is in principe prima."

    "Langdurig zitten, ongeacht je houding, kan rugklachten veroorzaken. Regelmatig opstaan en bewegen is beter dan urenlang netjes rechtop zitten."

    "Zes activiteiten en de beste houding […] maar ook op de manier om problemen te voorkomen of op te lossen.
    1. Zitten
    […]
    2.Slapen
    […]
    3.Wandelen
    […]
    4. Fietsen
    […]
    5. Buiken en tillen
    […]
    6. Tuinieren
    […]"

    margriet.nl/gezondheid/voorkom

    #gezondheid #rug #rugpijn #nekpijn

  2. A Fair to remember ! Today was the New year, new digital you? the UG Digital Autonomy Fair! Less big tech, more academic control ! with speakers from the university of Groningen, and SURF about on Zotero, Linux workspaces, Nextcloud/UniShare, RDMS, Mastodon, &stands representing different tools used with the university including the UMCG ! Congratulations to the organizers the Alliance for Digital Autonomy (ADA). Thanks all speakers & participants ! #ADA #digitalautonomy #RUG

  3. 🟥 9 December 2025, noon, Dam Square, Amsterdam: Higher Education strike.

    We have a packed stage program, followed by a march through Amsterdam.

    Stage program:

    📢 Reality check
    - Programs and students share how budget cuts are already hitting.
    - Discussion: the right to demonstrate in higher education under pressure.

    ✊ Looking ahead
    Organize the RUG, TU Delft secretariats, and Earth Sciences at VU explain:
    - Why local organizing matters.
    - What you can achieve together.

    🟥 Political debate
    - Politicians from D66, GroenLinks-PvdA, and SP take the stage.
    - We challenge them to take a stand: how will they reverse the cuts?

    Join us at December 9 at Dam Square!

    🚄 Free train ticket for FNV members → claim via fnv.nl/ho and AoB members → aob.nl/en/actueel/staking/stop

    Register before December 8, 12:00 pm

    #WOInActie #Strike #HigherEducation #HogerOnderwijs #TradeUnion #FNV #AoB #AcademicChatter #AcademicMastodon #KabinetSlooptHogerOnderwijs #Staking #Education #GroenLinksPvdA #SP #D66 #RUG #TUDelft #VrijeUniversiteitAmsterdam #Amsterdam

  4. Lees tip -> Vrouw krijgt celstraf en tbs voor stalking UMCG | Een 30-jarige vrouw krijgt 12 maanden cel en tbs met dwangverpleging voor stalking, bedreiging en het negeren van een locatieverbod bij het UMCG. | #bedreiging #dwangverpleging #Groningen #locatieverbod #pamfletten #rechtbankNoordNederland #RUG #stalking #strafzaak #Tbs #UMCG |

    hbpmedia.nl/celstraf-tbs-stalk

  5. The 555 as You’ve Never Seen It: In Textile! - The Diné (aka Navajo) people have been using their weaving as trade goods at least... - hackaday.com/2025/09/10/the-55 #navajoweaving #weaving #navajo #art #rug

  6. @djoerd En mochten lezer van dit draadje nu denken "Ik zit op de RUG, wij hebben Google", think again, ook Google is partner in de genocide op de Palestijnen. Zie: wired.com/story/amazon-google-
    Archieflink:archive.is/zsvde

    #Gaza #genocide #Google #Nimbus #boycot #RUG #universiteit

  7. Canadian Tariffs “rug pulled out of cussa”, US Envoy star-news.press/wp

    ,Canadian Tariffs "rug pulled out of cussa", US Envoy star-news.press/wp, 2025-08-14 23:02:00 Globalnews Digital #Canadian #Tariffs #rug #pulled #cussa #Envoy

    star-news.press/pete-hoekstra-

  8. RUG — малоизвестный, но фундаментальный принцип Clean Code

    Многие разработчики при обсуждении основ Clean Code называют одни и те же принципы — чаще всего упоминаются DRY , KISS и YAGNI . Эти концепции прочно закрепились в профессиональном сообществе и воспринимаются как обязательная часть хорошего кода. Принцип RUG упоминается значительно реже. Чаще всего о нём узнают с опытом, а многие применяют его интуитивно, даже не подозревая, что для этого подхода существует отдельное название и формулировка. Сегодня я хочу поговорить о принципе RUG и о том, какие рекомендации он даёт по написанию программного обеспечения. RUG ( Repeat Until Good ) — это принцип, который говорит: можно повторять один и тот же код, пока это разумно. На ранних этапах разработки важнее просто реализовать логику, исходя из текущих требований, чем пытаться сразу создать «идеальную» абстракцию. В этот момент задача — как можно быстрее получить рабочее решение, которое отражает текущие знания о системе. Но со временем, когда одна и та же логика начинает встречаться всё чаще, становится очевидно, что её удобнее и правильнее выделить в отдельную, чётко оформленную абстракцию, чтобы избежать дублирования и упростить дальнейшую поддержку. Мы используем этот принцип каждый раз, когда пишем код. Ведь практически любую логику можно сделать более абстрактной и масштабируемой — вопрос лишь в том, когда наступает подходящий момент для этого. Я буду использовать TypeScript , так как этот язык знаком большинству разработчиков. 😁

    habr.com/ru/articles/934986/

    #rug #cleancode #programming #software_design #patterns #refactoring #typescript

  9. #RUG / work in progress / a variable grid system for pixel placement. Mostly ready to hold #hitomezashi, #cellularautoma and #lsystem patterns.
    Each pattern is fed and feeds the other based on 1 and 0 sides sequences when available.

  10. Genuary 2025 Day 15: "Design a Rug" Oscilloscope-Edition

    So after creating my previous video with a rug made of lightfibers and LED undercoat in mind, I wanted to combine this with my new favorite creative software "Osci-Render" - Imagine a carpet that directly reacts to music...🥳😎

    youtu.be/Yk4FVtcOLlM

    #Genuary #Genuary2025 #Genuary15 #Day15 #Rug #carpet #Osci-Render #Sosci #oscilloscope #Tooll3 #realtime #generativea rt#particles #creativecoding #procedural #vj #livevisuals #MastoArt

  11. Genuary 2025 Day 15: "Design a Rug" Oscilloscope-Edition

    So after creating my previous video with a rug made of lightfibers and LED undercoat in mind, I wanted to combine this with my new favorite creative software "Osci-Render" - Imagine a carpet that directly reacts to music...🥳😎

    youtu.be/Yk4FVtcOLlM

    #Genuary #Genuary2025 #Genuary15 #Day15 #Rug #carpet #Osci-Render #Sosci #oscilloscope #Tooll3 #realtime #generativea rt#particles #creativecoding #procedural #vj #livevisuals #MastoArt

  12. Genuary 2025 Day 15: "Design a Rug" Oscilloscope-Edition

    So after creating my previous video with a rug made of lightfibers and LED undercoat in mind, I wanted to combine this with my new favorite creative software "Osci-Render" - Imagine a carpet that directly reacts to music...🥳😎

    youtu.be/Yk4FVtcOLlM

    #Genuary #Genuary2025 #Genuary15 #Day15 #Rug #carpet #Osci-Render #Sosci #oscilloscope #Tooll3 #realtime #generativea rt#particles #creativecoding #procedural #vj #livevisuals #MastoArt

  13. Genuary 2025 Day 15: "Design a Rug" Oscilloscope-Edition

    So after creating my previous video with a rug made of lightfibers and LED undercoat in mind, I wanted to combine this with my new favorite creative software "Osci-Render" - Imagine a carpet that directly reacts to music...🥳😎

    youtu.be/Yk4FVtcOLlM

    #Genuary #Genuary2025 #Genuary15 #Day15 #Rug #carpet #Osci-Render #Sosci #oscilloscope #Tooll3 #realtime #generativea rt#particles #creativecoding #procedural #vj #livevisuals #MastoArt

  14. Genuary 2025 Day 15: "Design a Rug" Oscilloscope-Edition

    So after creating my previous video with a rug made of lightfibers and LED undercoat in mind, I wanted to combine this with my new favorite creative software "Osci-Render" - Imagine a carpet that directly reacts to music...🥳😎

    youtu.be/Yk4FVtcOLlM

    #Genuary #Genuary2025 #Genuary15 #Day15 #Rug #carpet #Osci-Render #Sosci #oscilloscope #Tooll3 #realtime #generativea rt#particles #creativecoding #procedural #vj #livevisuals #MastoArt

  15. Genuary 2025 Day 15: "DesignARug"

    I thought I should give this a try and see if I can come up with a rug-design that I would actually like to have in my room.

    Of course it should change every now and then and move and be alive... ;-)
    So light transporting yarn and some LED undercoat maybe?

    #Genuary #Genuary2025 #Genuary15 #Day15 #Rug #carpet #Tooll3 #realtime #livingpainting #generativeart #particles #creativecoding #hlsl #gpu #shader #generative #procedural #math #opensource #mastoart

  16. Workshop Announcement!
    The afternoon program of our symposium will be filled with five different workshops. Here is a first announcement of the workshop topics. We will release the full abstracts of the workshop in the upcoming weeks.

    The workshop topics are:
    Analysis Blinding, Research Integrity, Applied Research, Tools and Promotion Plans and Lego for Reproducibility

    #ReproducibleResearch #MetaScience #AppliedResearch #Lego #WorkshopAnnouncements #ResearchIntegrity #UMCG #RUG

  17. 𝗧𝗵𝗶𝗷𝘀 𝗕𝗼𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗿𝘂𝗴 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗹𝗲𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻

    Wat voor Thijs Boermans een sprookjesachtige vakantie op de Malediven moest worden, veranderde al snel in een minder leuke ervaring. Door een duik in het water verrekte de acteur zijn rug, deelt hij in een video op sociale media.

    rtl.nl/boulevard/artikel/54743

    #ThijsBoermans #rug #Malediven