home.social

#rucking — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #rucking, aggregated by home.social.

  1. Anna @[email protected] ·

    Aloha! 👋 Interesuję się wieloma rzeczami, więc nigdy się nie nudzę. Raczej nie wystarcza mi na to doby, bo jednak kiedyś trzeba pracować na życie i spać 😉 Dlatego też pewnie n/n profil będzie pewnie dość różnorodny. A jaka mniej więcej tematyka? #szycie #handmade #fotografia #zwierzęta #rower #taniec #bieganie #rucking #włóczęgizpsem #śpiew #minimalizm #zettelkasten #notetaking #książki #rolki #obsidian #higienacyfrowa #technologie ...na ten moment więcej grzechów nie pamiętam 😉

    #szycie #handmade #fotografia #zwierzeta #rower #taniec
  2. My Ruck Club @[email protected] ·

    Variation 3: #WelcomeParty session

    Equipment: 30 lbs ruck and 60 lbs sandbag

    Buy In: 1 mile #ruck on single trail with ruck and sandbag

    #WorkoutOfTheDay: ruck stays on back throughout whole #workout.

    - 600m sandbag toss
    - 50 x 2 count paces of single arm sandbag #SuitcaseCarry

    Buy Out: 1 mile #ruck on single trail with ruck and sandbag

    #SandbagPT #RuckPT #rucking #WeHackHealth #fitodon #OptOutside

    #welcomeparty #ruck #workoutoftheday #workout #suitcasecarry #sandbagpt