#rownowaga — Public Fediverse posts

Czasem życie przypomina chodzenie po dachach – balansujesz, coś się pręży, ale nie pęka.
Uczysz się łapać równowagę, poprawiać proporcje, nie przesadzać.
Nawet jeśli coś się gubi po drodze – jak pies pod stołem – to w końcu i tak się odnajduje.
Wszystko wraca na swoje miejsce, tylko trzeba trochę cierpliwości.
#równowaga #życie #sen #refleksja

🍲 Uff! Udało się! Tydzień temu postanowiłem, że nie będę używał żadnych urządzeń elektronicznych podczas posiłków. I udało się! Ani komputera, ani niczego innego. 🚫 💻 📱

#Nawyki są bardzo trudne do zmiany. Tydzień pozbywania się złego nawyku już za mną, ale dalej jest ciężko. Oj, ciężko. 💪 😫

Po co jeść bez komputera czy telefonu? Bo w trakcie posiłków chcę skupiać się na jedzeniu . Lepiej przy tym odpoczywam, bardziej sycę się posiłkami i łatwiej mi złapać kontakt z samym sobą. Pogłębia się we mnie spokój i skupienie. Odchodzi stres i niepotrzebne niby-myśli. Lepiej dostrzegam otoczenie i bardziej czuję równowagę. Dzięki temu czas pomiędzy posiłkami jest po prostu lepszy.

Widok w trakcie posiłków mam taki jak na fotografii.

#dobrostan #posiłki #żywienie #zdrowaDieta #dieta #skupienie #nawyk #nałóg #zadowolenie #komputer #komputery #smartfon #smartfony #tablety #ekrany #niebieskieŚwiatło #higienaCyfrowa #jedzenie #psychika #psychologia #umysł #emocje #spokój #wyciszenie #równowaga #odpoczynek

🍲 Uff! Udało się! Tydzień temu postanowiłem, że nie będę używał żadnych urządzeń elektronicznych podczas posiłków. I udało się! Ani komputera, ani niczego innego. 🚫 💻 📱

#Nawyki są bardzo trudne do zmiany. Tydzień pozbywania się złego nawyku już za mną, ale dalej jest ciężko. Oj, ciężko. 💪 😫

Po co jeść bez komputera czy telefonu? Bo w trakcie posiłków chcę skupiać się na jedzeniu . Lepiej przy tym odpoczywam, bardziej sycę się posiłkami i łatwiej mi złapać kontakt z samym sobą. Pogłębia się we mnie spokój i skupienie. Odchodzi stres i niepotrzebne niby-myśli. Lepiej dostrzegam otoczenie i bardziej czuję równowagę. Dzięki temu czas pomiędzy posiłkami jest po prostu lepszy.

Widok w trakcie posiłków mam taki jak na fotografii.

#dobrostan #posiłki #żywienie #zdrowaDieta #dieta #skupienie #nawyk #nałóg #zadowolenie #komputer #komputery #smartfon #smartfony #tablety #ekrany #niebieskieŚwiatło #higienaCyfrowa #jedzenie #psychika #psychologia #umysł #emocje #spokój #wyciszenie #równowaga #odpoczynek

🍲 Uff! Udało się! Tydzień temu postanowiłem, że nie będę używał żadnych urządzeń elektronicznych podczas posiłków. I udało się! Ani komputera, ani niczego innego. 🚫 💻 📱

#Nawyki są bardzo trudne do zmiany. Tydzień pozbywania się złego nawyku już za mną, ale dalej jest ciężko. Oj, ciężko. 💪 😫

Po co jeść bez komputera czy telefonu? Bo w trakcie posiłków chcę skupiać się na jedzeniu . Lepiej przy tym odpoczywam, bardziej sycę się posiłkami i łatwiej mi złapać kontakt z samym sobą. Pogłębia się we mnie spokój i skupienie. Odchodzi stres i niepotrzebne niby-myśli. Lepiej dostrzegam otoczenie i bardziej czuję równowagę. Dzięki temu czas pomiędzy posiłkami jest po prostu lepszy.

Widok w trakcie posiłków mam taki jak na fotografii.

#dobrostan #posiłki #żywienie #zdrowaDieta #dieta #skupienie #nawyk #nałóg #zadowolenie #komputer #komputery #smartfon #smartfony #tablety #ekrany #niebieskieŚwiatło #higienaCyfrowa #jedzenie #psychika #psychologia #umysł #emocje #spokój #wyciszenie #równowaga #odpoczynek

🍲 Uff! Udało się! Tydzień temu postanowiłem, że nie będę używał żadnych urządzeń elektronicznych podczas posiłków. I udało się! Ani komputera, ani niczego innego. 🚫 💻 📱

#Nawyki są bardzo trudne do zmiany. Tydzień pozbywania się złego nawyku już za mną, ale dalej jest ciężko. Oj, ciężko. 💪 😫

Po co jeść bez komputera czy telefonu? Bo w trakcie posiłków chcę skupiać się na jedzeniu . Lepiej przy tym odpoczywam, bardziej sycę się posiłkami i łatwiej mi złapać kontakt z samym sobą. Pogłębia się we mnie spokój i skupienie. Odchodzi stres i niepotrzebne niby-myśli. Lepiej dostrzegam otoczenie i bardziej czuję równowagę. Dzięki temu czas pomiędzy posiłkami jest po prostu lepszy.

Widok w trakcie posiłków mam taki jak na fotografii.

#dobrostan #posiłki #żywienie #zdrowaDieta #dieta #skupienie #nawyk #nałóg #zadowolenie #komputer #komputery #smartfon #smartfony #tablety #ekrany #niebieskieŚwiatło #higienaCyfrowa #jedzenie #psychika #psychologia #umysł #emocje #spokój #wyciszenie #równowaga #odpoczynek

🍲 Uff! Udało się! Tydzień temu postanowiłem, że nie będę używał żadnych urządzeń elektronicznych podczas posiłków. I udało się! Ani komputera, ani niczego innego. 🚫 💻 📱

#Nawyki są bardzo trudne do zmiany. Tydzień pozbywania się złego nawyku już za mną, ale dalej jest ciężko. Oj, ciężko. 💪 😫

Po co jeść bez komputera czy telefonu? Bo w trakcie posiłków chcę skupiać się na jedzeniu . Lepiej przy tym odpoczywam, bardziej sycę się posiłkami i łatwiej mi złapać kontakt z samym sobą. Pogłębia się we mnie spokój i skupienie. Odchodzi stres i niepotrzebne niby-myśli. Lepiej dostrzegam otoczenie i bardziej czuję równowagę. Dzięki temu czas pomiędzy posiłkami jest po prostu lepszy.

Widok w trakcie posiłków mam taki jak na fotografii.

#dobrostan #posiłki #żywienie #zdrowaDieta #dieta #skupienie #nawyk #nałóg #zadowolenie #komputer #komputery #smartfon #smartfony #tablety #ekrany #niebieskieŚwiatło #higienaCyfrowa #jedzenie #psychika #psychologia #umysł #emocje #spokój #wyciszenie #równowaga #odpoczynek

📻 Dlaczego warto zwolnić? - w życiu, związkach, seksie... Tak naprawdę _trzeba_ zwolnić, bo współczesne tempo życia i związany z tym stres po prostu nie są dla ludzi. 😳 25 minut audycji o psychologicznych aspektach życia slow. Gorąco polecam!

🔗 https://yewtu.be/watch?v=BCJZytX8FQY
🔗 https://invidious.baczek.me/watch?v=BCJZytX8FQY

Szczególnie tym osobom, które "nie mają czasu". Właśnie dlatego, znajdźcie czas na tę audycję. ❤️ 🖤

#psychologia #psychika #slowLife #slowSex #slowFood #zwolnienie #równowaga #dobrostan #luz #odpoczynek #stres #presja #cywilizacja #OZmierzchu #Niedźwiedzka #audycja #słuchowisko #podcast

📻 Dlaczego warto zwolnić? - w życiu, związkach, seksie... Tak naprawdę _trzeba_ zwolnić, bo współczesne tempo życia i związany z tym stres po prostu nie są dla ludzi. 😳 25 minut audycji o psychologicznych aspektach życia slow. Gorąco polecam!

🔗 https://yewtu.be/watch?v=BCJZytX8FQY
🔗 https://invidious.baczek.me/watch?v=BCJZytX8FQY

Szczególnie tym osobom, które "nie mają czasu". Właśnie dlatego, znajdźcie czas na tę audycję. ❤️ 🖤

#psychologia #psychika #slowLife #slowSex #slowFood #zwolnienie #równowaga #dobrostan #luz #odpoczynek #stres #presja #cywilizacja #OZmierzchu #Niedźwiedzka #audycja #słuchowisko #podcast

📻 Dlaczego warto zwolnić? - w życiu, związkach, seksie... Tak naprawdę _trzeba_ zwolnić, bo współczesne tempo życia i związany z tym stres po prostu nie są dla ludzi. 😳 25 minut audycji o psychologicznych aspektach życia slow. Gorąco polecam!

🔗 https://yewtu.be/watch?v=BCJZytX8FQY
🔗 https://invidious.baczek.me/watch?v=BCJZytX8FQY

Szczególnie tym osobom, które "nie mają czasu". Właśnie dlatego, znajdźcie czas na tę audycję. ❤️ 🖤

#psychologia #psychika #slowLife #slowSex #slowFood #zwolnienie #równowaga #dobrostan #luz #odpoczynek #stres #presja #cywilizacja #OZmierzchu #Niedźwiedzka #audycja #słuchowisko #podcast

📻 Dlaczego warto zwolnić? - w życiu, związkach, seksie... Tak naprawdę _trzeba_ zwolnić, bo współczesne tempo życia i związany z tym stres po prostu nie są dla ludzi. 😳 25 minut audycji o psychologicznych aspektach życia slow. Gorąco polecam!

🔗 https://yewtu.be/watch?v=BCJZytX8FQY
🔗 https://invidious.baczek.me/watch?v=BCJZytX8FQY

Szczególnie tym osobom, które "nie mają czasu". Właśnie dlatego, znajdźcie czas na tę audycję. ❤️ 🖤

#psychologia #psychika #slowLife #slowSex #slowFood #zwolnienie #równowaga #dobrostan #luz #odpoczynek #stres #presja #cywilizacja #OZmierzchu #Niedźwiedzka #audycja #słuchowisko #podcast

📻 Dlaczego warto zwolnić? - w życiu, związkach, seksie... Tak naprawdę _trzeba_ zwolnić, bo współczesne tempo życia i związany z tym stres po prostu nie są dla ludzi. 😳 25 minut audycji o psychologicznych aspektach życia slow. Gorąco polecam!

🔗 https://yewtu.be/watch?v=BCJZytX8FQY
🔗 https://invidious.baczek.me/watch?v=BCJZytX8FQY

Szczególnie tym osobom, które "nie mają czasu". Właśnie dlatego, znajdźcie czas na tę audycję. ❤️ 🖤

#psychologia #psychika #slowLife #slowSex #slowFood #zwolnienie #równowaga #dobrostan #luz #odpoczynek #stres #presja #cywilizacja #OZmierzchu #Niedźwiedzka #audycja #słuchowisko #podcast