#riablitazione — Public Fediverse posts
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Riconoscere i segni della fatica muscolare è importante per ridurre gli infortuni. All'insorgere di tali segni e sintomi durante un allenamento, è necessario ridurre il carico sul muscolo in questione o interrompere l'esercizio, passando ad un altro gruppo di muscoli, permettendo così al muscolo affaticato di riposarsi e recuperare.
Nel post vi riassumo le manifestazioni cliniche della fatica muscolare#fatica #muscoli #esercizi #stiffness #muscle #exercise #fisioterapia #riablitazione