#resterinforme — Public Fediverse posts
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Si vous cherchez de l’information à l’écran, vous êtes happé par le défilement. Les mauvaises nouvelles vous traumatisent.
Il faut arrêter de chercher. Vous pouvez vous abstenir de démarrer la vidéo si vous détournez votre attention.Éviter de regarder permet de préserver la santé mentale.
[…]#sureté #sécurité #autoSoin #resterInformé #regarder #infos #anxiété #diversion #santéMentale #conscience #pleineConscience