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#reklame — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #reklame, aggregated by home.social.

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  1. Curd Jürgens sprudelt sich nonchalant ein erfrischendes Getränk.
    "Und überhaupt: mit dem #Heimsyphon bereiten Sie sich alle kohlensäurehaltigen #Getränke selbst."
    Stern 1961 | Heft 49

    #Werbung #Reklame #CurdJürgens

  2. "Dagens annonsesystem setter mediene i en vanskelig skvis mellom egen inntjening og brukernes beste. Vi trenger en diskusjon om hvordan man kan sikre en bærekraftig mediebransje som ikke baserer store deler av inntekten på et annonsesystem som bryter med brukernes grunnleggende rettigheter." Lett å vere samd i dette! journalisten.no/medier-bidrar-
    #norsktut #media #overvåkning #reklame

  3. "Dagens annonsesystem setter mediene i en vanskelig skvis mellom egen inntjening og brukernes beste. Vi trenger en diskusjon om hvordan man kan sikre en bærekraftig mediebransje som ikke baserer store deler av inntekten på et annonsesystem som bryter med brukernes grunnleggende rettigheter." Lett å vere samd i dette! journalisten.no/medier-bidrar-
    #norsktut #media #overvåkning #reklame

  4. "Dagens annonsesystem setter mediene i en vanskelig skvis mellom egen inntjening og brukernes beste. Vi trenger en diskusjon om hvordan man kan sikre en bærekraftig mediebransje som ikke baserer store deler av inntekten på et annonsesystem som bryter med brukernes grunnleggende rettigheter." Lett å vere samd i dette! journalisten.no/medier-bidrar-
    #norsktut #media #overvåkning #reklame

  5. "Dagens annonsesystem setter mediene i en vanskelig skvis mellom egen inntjening og brukernes beste. Vi trenger en diskusjon om hvordan man kan sikre en bærekraftig mediebransje som ikke baserer store deler av inntekten på et annonsesystem som bryter med brukernes grunnleggende rettigheter." Lett å vere samd i dette! journalisten.no/medier-bidrar-
    #norsktut #media #overvåkning #reklame

  6. "Dagens annonsesystem setter mediene i en vanskelig skvis mellom egen inntjening og brukernes beste. Vi trenger en diskusjon om hvordan man kan sikre en bærekraftig mediebransje som ikke baserer store deler av inntekten på et annonsesystem som bryter med brukernes grunnleggende rettigheter." Lett å vere samd i dette! journalisten.no/medier-bidrar-
    #norsktut #media #overvåkning #reklame

  7. #Werbung #Reklame in eigener Sache:

    Wir haben kürzlich einen Beomaster 700 Receiver in Zahlung genommen.
    Im Original ist dieser receiver von 1969 mit dunkelbraunem Furnier ausgestattet.
    Dies war aber massiv beschädigt.
    Damit das Radio auch heute noch ein Hingucker ist haben wir rotes Vogelaugen Furnier aus Bambus verwendet und dies mit 8 Schichten Schellack veredelt.

    Hier könnt Ihr unseren schönen Beomaster kaufen:
    neufeldt-kuhnke.de/shop/B&O-Be

    #upcycling #restomod #madeindenmark #madeineu #hifi #vintagehifigear #bangolufsen #bangolufsenAtelier #beomaster #furnier #furnierarbeiten #handwerk

  8. #Werbung #Reklame in eigener Sache:

    Wir haben kürzlich einen Beomaster 700 Receiver in Zahlung genommen.
    Im Original ist dieser receiver von 1969 mit dunkelbraunem Furnier ausgestattet.
    Dies war aber massiv beschädigt.
    Damit das Radio auch heute noch ein Hingucker ist haben wir rotes Vogelaugen Furnier aus Bambus verwendet und dies mit 8 Schichten Schellack veredelt.

    Hier könnt Ihr unseren schönen Beomaster kaufen:
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    #upcycling #restomod #madeindenmark #madeineu #hifi #vintagehifigear #bangolufsen #bangolufsenAtelier #beomaster #furnier #furnierarbeiten #handwerk

  9. #Werbung #Reklame in eigener Sache:

    Wir haben kürzlich einen Beomaster 700 Receiver in Zahlung genommen.
    Im Original ist dieser receiver von 1969 mit dunkelbraunem Furnier ausgestattet.
    Dies war aber massiv beschädigt.
    Damit das Radio auch heute noch ein Hingucker ist haben wir rotes Vogelaugen Furnier aus Bambus verwendet und dies mit 8 Schichten Schellack veredelt.

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  10. #Werbung #Reklame in eigener Sache:

    Wir haben kürzlich einen Beomaster 700 Receiver in Zahlung genommen.
    Im Original ist dieser receiver von 1969 mit dunkelbraunem Furnier ausgestattet.
    Dies war aber massiv beschädigt.
    Damit das Radio auch heute noch ein Hingucker ist haben wir rotes Vogelaugen Furnier aus Bambus verwendet und dies mit 8 Schichten Schellack veredelt.

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  11. #Werbung #Reklame in eigener Sache:

    Wir haben kürzlich einen Beomaster 700 Receiver in Zahlung genommen.
    Im Original ist dieser receiver von 1969 mit dunkelbraunem Furnier ausgestattet.
    Dies war aber massiv beschädigt.
    Damit das Radio auch heute noch ein Hingucker ist haben wir rotes Vogelaugen Furnier aus Bambus verwendet und dies mit 8 Schichten Schellack veredelt.

    Hier könnt Ihr unseren schönen Beomaster kaufen:
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    #upcycling #restomod #madeindenmark #madeineu #hifi #vintagehifigear #bangolufsen #bangolufsenAtelier #beomaster #furnier #furnierarbeiten #handwerk

  12. Wer friedvoll lebt, lebt meistens länger,
    Nutzt sich nicht ab, ist meistens froh -
    Das Herz wird weiter anstatt enger.
    Warum machst Du's nicht ebenso?

    Mit Linde's einfach glücklich leben.
    Stern Nov. 1961
    #Werbung #Reklame #Kaffee #Malzkaffee #Kaffeeersatz #Philosophie

  13. Der Gag aus vielen alten Kino- u. TV Filmen:
    Neu! King Size Format Zigarettenetui und #Feuerzeug in Browningform!
    DM 8,85 (Nachnahme frei Haus). Postkarte genügt.
    #Quick 1962 | Heft 6

    #Werbung #Reklame #Scherzartikel

  14. #reklame in eigener Sache

    Timo wollte unbedingt das trist schwarze Grundig Concert Boy Radio (Bj. 1991 - 1993) wieder schön machen.
    Technisch hatte es unser Elektromeister wieder fit gemacht, aber das Design war schon sehr traurig.
    Hilfe bekam er von unserem Nachbarn @Pulverfass
    Die haben die Pulverbeschichtung für das Lautsprechergitter übernommen.
    Timo selbst hat die Knöpfe lackiert.

    Hier könnt Ihr es kaufen:
    neufeldt-kuhnke.de/shop/Grundi

    #kofferradio #kofferradios #vintagehifi #vintagehifigear #restomod #restomods
    #grundig #concertboy #ral6033

  15. #reklame in eigener Sache

    Timo wollte unbedingt das trist schwarze Grundig Concert Boy Radio (Bj. 1991 - 1993) wieder schön machen.
    Technisch hatte es unser Elektromeister wieder fit gemacht, aber das Design war schon sehr traurig.
    Hilfe bekam er von unserem Nachbarn @Pulverfass
    Die haben die Pulverbeschichtung für das Lautsprechergitter übernommen.
    Timo selbst hat die Knöpfe lackiert.

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  16. #reklame in eigener Sache

    Timo wollte unbedingt das trist schwarze Grundig Concert Boy Radio (Bj. 1991 - 1993) wieder schön machen.
    Technisch hatte es unser Elektromeister wieder fit gemacht, aber das Design war schon sehr traurig.
    Hilfe bekam er von unserem Nachbarn @Pulverfass
    Die haben die Pulverbeschichtung für das Lautsprechergitter übernommen.
    Timo selbst hat die Knöpfe lackiert.

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    #grundig #concertboy #ral6033

  17. #reklame in eigener Sache

    Timo wollte unbedingt das trist schwarze Grundig Concert Boy Radio (Bj. 1991 - 1993) wieder schön machen.
    Technisch hatte es unser Elektromeister wieder fit gemacht, aber das Design war schon sehr traurig.
    Hilfe bekam er von unserem Nachbarn @Pulverfass
    Die haben die Pulverbeschichtung für das Lautsprechergitter übernommen.
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  18. #reklame in eigener Sache

    Timo wollte unbedingt das trist schwarze Grundig Concert Boy Radio (Bj. 1991 - 1993) wieder schön machen.
    Technisch hatte es unser Elektromeister wieder fit gemacht, aber das Design war schon sehr traurig.
    Hilfe bekam er von unserem Nachbarn @Pulverfass
    Die haben die Pulverbeschichtung für das Lautsprechergitter übernommen.
    Timo selbst hat die Knöpfe lackiert.

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    #kofferradio #kofferradios #vintagehifi #vintagehifigear #restomod #restomods
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  19. #werbung #reklame
    in eigener Sache.
    Es gab bisher keine brauchbare Antennenweiche (oder sogar gar keine) für Röhren Radios.
    Daher haben wir in den letzten Wochen an dieser Lösung gearbeitet.
    Der RR-AN Antennen Adapter ist speziell für fast alle Röhrenradios geeignet und bietet die Möglichkeit die Hausantenne
    mit UKW und MW/LW/KW an ein Röhrenradio anzuschliessen.
    Das bedeutet deutlich besserer Empfang, der dann auch zu wesentlich besserem Klang führt.

    Hier könnt Ihr den Adapter kaufen:
    neufeldt-kuhnke.de/shop/RR-AN-

    #dampfradio #roehrenradio #vintagehifi #vintagehifigear #antenne #antennenadapter #omaradio #empfang #madeineu #madeineurope #madeingermany #madeinkiel #kiel

  20. #werbung #reklame
    in eigener Sache.
    Es gab bisher keine brauchbare Antennenweiche (oder sogar gar keine) für Röhren Radios.
    Daher haben wir in den letzten Wochen an dieser Lösung gearbeitet.
    Der RR-AN Antennen Adapter ist speziell für fast alle Röhrenradios geeignet und bietet die Möglichkeit die Hausantenne
    mit UKW und MW/LW/KW an ein Röhrenradio anzuschliessen.
    Das bedeutet deutlich besserer Empfang, der dann auch zu wesentlich besserem Klang führt.

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  21. #werbung #reklame
    in eigener Sache.
    Es gab bisher keine brauchbare Antennenweiche (oder sogar gar keine) für Röhren Radios.
    Daher haben wir in den letzten Wochen an dieser Lösung gearbeitet.
    Der RR-AN Antennen Adapter ist speziell für fast alle Röhrenradios geeignet und bietet die Möglichkeit die Hausantenne
    mit UKW und MW/LW/KW an ein Röhrenradio anzuschliessen.
    Das bedeutet deutlich besserer Empfang, der dann auch zu wesentlich besserem Klang führt.

    Hier könnt Ihr den Adapter kaufen:
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  22. #werbung #reklame
    in eigener Sache.
    Es gab bisher keine brauchbare Antennenweiche (oder sogar gar keine) für Röhren Radios.
    Daher haben wir in den letzten Wochen an dieser Lösung gearbeitet.
    Der RR-AN Antennen Adapter ist speziell für fast alle Röhrenradios geeignet und bietet die Möglichkeit die Hausantenne
    mit UKW und MW/LW/KW an ein Röhrenradio anzuschliessen.
    Das bedeutet deutlich besserer Empfang, der dann auch zu wesentlich besserem Klang führt.

    Hier könnt Ihr den Adapter kaufen:
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  23. #werbung #reklame
    in eigener Sache.
    Es gab bisher keine brauchbare Antennenweiche (oder sogar gar keine) für Röhren Radios.
    Daher haben wir in den letzten Wochen an dieser Lösung gearbeitet.
    Der RR-AN Antennen Adapter ist speziell für fast alle Röhrenradios geeignet und bietet die Möglichkeit die Hausantenne
    mit UKW und MW/LW/KW an ein Röhrenradio anzuschliessen.
    Das bedeutet deutlich besserer Empfang, der dann auch zu wesentlich besserem Klang führt.

    Hier könnt Ihr den Adapter kaufen:
    neufeldt-kuhnke.de/shop/RR-AN-

    #dampfradio #roehrenradio #vintagehifi #vintagehifigear #antenne #antennenadapter #omaradio #empfang #madeineu #madeineurope #madeingermany #madeinkiel #kiel

  24. RE: mastodon.online/@NOSRSS/117115

    Zeitungen und Magazine in den Niederlanden wegen Beiträgen über Schlankheitsmittel gebüsst, die als verbotene Reklame interpretiert werden.
    #medien #reklame #niederlande #holland #schlankheitsmittel #medizin #gesundheit

  25. RE: mastodon.online/@NOSRSS/117115

    Zeitungen und Magazine in den Niederlanden wegen Beiträgen über Schlankheitsmittel gebüsst, die als verbotene Reklame interpretiert werden.
    #medien #reklame #niederlande #holland #schlankheitsmittel #medizin #gesundheit

  26. RE: mastodon.online/@NOSRSS/117115

    Zeitungen und Magazine in den Niederlanden wegen Beiträgen über Schlankheitsmittel gebüsst, die als verbotene Reklame interpretiert werden.
    #medien #reklame #niederlande #holland #schlankheitsmittel #medizin #gesundheit

  27. RE: mastodon.online/@NOSRSS/117115

    Zeitungen und Magazine in den Niederlanden wegen Beiträgen über Schlankheitsmittel gebüsst, die als verbotene Reklame interpretiert werden.
    #medien #reklame #niederlande #holland #schlankheitsmittel #medizin #gesundheit

  28. WERBUNG / REKLAME
    in eigener Sache

    Hallo HiFi und Bluetooth Fans,

    wir waren in der letzten Zeit recht fleissig und haben einige Radios mit Bluetooth
    umgebaut.
    Als Kraftquelle aller Radios, die mit "Akku Recycling" gekennzeichnet sind, dienen wieder Akkus aus "E-Zigaretten" bzw. Vapes.
    Gilt auch für den Radiowecker, den wir mit "Sinnlos, aber lustig" gekennzeichnet haben.
    Unser Timo wollte den unbedingt umbauen, alle anderen wollten das jetzt nicht so.

    Hier könnt Ihr unsere jüngsten Modelle sehen:
    neufeldt-kuhnke.de/shop/Restom

    #akkurecycling #vapes #vapeakku #bluetooth #kofferradio #vintagehifi #vintagehifigear #hifi #madeineurope #madeingermany #madeinkiel #handwerk #umwelt #wiederverwenden
    #batterierecycling #werbung #reklame #b2c

  29. WERBUNG / REKLAME
    in eigener Sache

    Hallo HiFi und Bluetooth Fans,

    wir waren in der letzten Zeit recht fleissig und haben einige Radios mit Bluetooth
    umgebaut.
    Als Kraftquelle aller Radios, die mit "Akku Recycling" gekennzeichnet sind, dienen wieder Akkus aus "E-Zigaretten" bzw. Vapes.
    Gilt auch für den Radiowecker, den wir mit "Sinnlos, aber lustig" gekennzeichnet haben.
    Unser Timo wollte den unbedingt umbauen, alle anderen wollten das jetzt nicht so.

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  30. WERBUNG / REKLAME
    in eigener Sache

    Hallo HiFi und Bluetooth Fans,

    wir waren in der letzten Zeit recht fleissig und haben einige Radios mit Bluetooth
    umgebaut.
    Als Kraftquelle aller Radios, die mit "Akku Recycling" gekennzeichnet sind, dienen wieder Akkus aus "E-Zigaretten" bzw. Vapes.
    Gilt auch für den Radiowecker, den wir mit "Sinnlos, aber lustig" gekennzeichnet haben.
    Unser Timo wollte den unbedingt umbauen, alle anderen wollten das jetzt nicht so.

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  31. WERBUNG / REKLAME
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    Hallo HiFi und Bluetooth Fans,

    wir waren in der letzten Zeit recht fleissig und haben einige Radios mit Bluetooth
    umgebaut.
    Als Kraftquelle aller Radios, die mit "Akku Recycling" gekennzeichnet sind, dienen wieder Akkus aus "E-Zigaretten" bzw. Vapes.
    Gilt auch für den Radiowecker, den wir mit "Sinnlos, aber lustig" gekennzeichnet haben.
    Unser Timo wollte den unbedingt umbauen, alle anderen wollten das jetzt nicht so.

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  32. WERBUNG / REKLAME
    in eigener Sache

    Hallo HiFi und Bluetooth Fans,

    wir waren in der letzten Zeit recht fleissig und haben einige Radios mit Bluetooth
    umgebaut.
    Als Kraftquelle aller Radios, die mit "Akku Recycling" gekennzeichnet sind, dienen wieder Akkus aus "E-Zigaretten" bzw. Vapes.
    Gilt auch für den Radiowecker, den wir mit "Sinnlos, aber lustig" gekennzeichnet haben.
    Unser Timo wollte den unbedingt umbauen, alle anderen wollten das jetzt nicht so.

    Hier könnt Ihr unsere jüngsten Modelle sehen:
    neufeldt-kuhnke.de/shop/Restom

    #akkurecycling #vapes #vapeakku #bluetooth #kofferradio #vintagehifi #vintagehifigear #hifi #madeineurope #madeingermany #madeinkiel #handwerk #umwelt #wiederverwenden
    #batterierecycling #werbung #reklame #b2c

  33. Eigentlich heisst BMW "Bayrische MotorenWerke". Als Kinder haben wir immer schon umgetitelt in "Autos für Bayrisches MistWetter". Heutzutage ist es dann aber wohl eher "Bring Mich Werbung". Mir ist schleierhaft, warum der Hersteller auf billigste Art und Weise seine Marke freiwillig ruiniert. golem.de/news/in-car-entertain #bmw #bringmichwerbung #reklame

  34. Eigentlich heisst BMW "Bayrische MotorenWerke". Als Kinder haben wir immer schon umgetitelt in "Autos für Bayrisches MistWetter". Heutzutage ist es dann aber wohl eher "Bring Mich Werbung". Mir ist schleierhaft, warum der Hersteller auf billigste Art und Weise seine Marke freiwillig ruiniert. golem.de/news/in-car-entertain #bmw #bringmichwerbung #reklame

  35. Eigentlich heisst BMW "Bayrische MotorenWerke". Als Kinder haben wir immer schon umgetitelt in "Autos für Bayrisches MistWetter". Heutzutage ist es dann aber wohl eher "Bring Mich Werbung". Mir ist schleierhaft, warum der Hersteller auf billigste Art und Weise seine Marke freiwillig ruiniert. golem.de/news/in-car-entertain #bmw #bringmichwerbung #reklame

  36. Was soll die Jagd nach Ruhm und Geld,
    Lebt dieser Mann nicht viel gescheiter?
    Er sitzt in seiner kleinen Welt
    Ganz einfach glücklich, froh und heiter.

    Mit Linde's einfach glücklich leben.
    Quick 1962 | Heft 5
    #Werbung #Reklame #Kaffee #Malzkaffee #Kaffeeersatz #Philosophie

  37. Schmückt jedes Heim und unterstreicht Ihre Weltläufigkeit: der #Schrumpfkopf aus Plastik, auch für den Autorückspiegel. 10 cm groß
    Quick 1963 | Heft 50
    #Reklame #Illustrierte #Kitsch

  38. Seilspringen und ADHS

    Menschen mit ADHS haben oft viel Unruhe im Kopf und im Körper. Die Gedanken kreisen ständig und die Energie staut sich an. In solchen Momenten hilft oft gezielte Bewegung, was man auch “Somatic Release” nennt. Man baut dabei körperliche Spannung ab, um das Nervensystem zu beruhigen.

    Für mich ist Seilspringen dafür am besten. Man benötigt Rhythmus und den ganzen Körper, sodass man mit den Gedanken im Hier und Jetzt bleiben muss. Denkt man an etwas anderes, bleibt man sofort am Seil hängen. Das Gehirn muss sich auf den Takt konzentrieren, wodurch der Kopf ganz von allein ruhiger wird. Außerdem steigt beim Springen der Puls, was dem Gehirn hilft, Stress abzubauen.

    Das wusste ich schon, bevor ich Medikamente genommen habe. Aber ohne Medikamente war es schwer, regelmäßig zu trainieren, da meine Leistung stark von meiner Tagesform abhing. An manchen Tagen fehlte mir die Koordination, ich bin oft gestolpert und war schnell frustriert.

    Mit den Medikamenten ist das anders geworden. Ich muss mich beim Sport zwar immer noch anstrengen, aber ich bin jetzt beständiger. Ich kann mich besser konzentrieren und mein Gehirn ist nicht mehr so schnell überlastet. Deshalb kann ich jetzt regelmäßig springen und sogar neue Tricks lernen, womit mein Kopf früher schnell überfordert war.

    Jetzt kann ich verlässlich trainieren und springe zu verschiedenen Tageszeiten. Dabei merke ich genau, wie die Medikamente wirken. Am späten Vormittag wirken sie am stärksten, sodass mein Kopf und mein Körper sofort zusammenarbeiten. Ich finde ab der ersten Sekunde meinen Rhythmus. Das ist die beste Zeit für neue Tricks, da mein Fokus dann sehr hoch ist.

    Am Abend lässt die Wirkung der Medikamente nach, weshalb ich länger brauche, um in die Bewegung zu finden. Die ersten Minuten sind oft holprig, bis mein Gehirn den Takt findet. Trotzdem ist das Springen am Abend sehr wichtig für mich. Es ist wie ein Ventil, um die restliche Unruhe vom Tag abzubauen, sodass mein Kopf danach frei für die Nacht ist.

    Insgesamt hilft mir Seilspringen sehr gut gegen die innere Unruhe durch ADHS. Die Bewegung beruhigt meinen Kopf, während die Medikamente mir helfen, diese Routine beizubehalten und mich immer weiter zu verbessern.

    Wenn du auch mit dem Springen anfangen möchtest, schau am besten mal bei JumpRopeBerlin vorbei. Dort gibt es tolle Anleitungen für Anfänger und jede Menge Videos. Dank Fabians Anleitungen habe ich viele Fehler behoben. Sie verkaufen dort auch Seile, von denen ich besonders das 5mm PVC-Seil empfehlen kann (unbezahlte #reklame).

    0 #ADHD #ADHS #reklame #Sport
  39. Seilspringen und ADHS

    Menschen mit ADHS haben oft viel Unruhe im Kopf und im Körper. Die Gedanken kreisen ständig und die Energie staut sich an. In solchen Momenten hilft oft gezielte Bewegung. Man nennt das auch “Somatic Release”. Dabei baut man körperliche Spannung ab und beruhigt das Nervensystem.

    Für mich ist Seilspringen dafür am besten. Man braucht Rhythmus und den ganzen Körper. So bleiben die Gedanken im Hier und Jetzt. Denkt man an etwas anderes, bleibt man sofort am Seil hängen. Das Gehirn muss sich auf den Takt konzentrieren. Dadurch wird der Kopf ganz von allein ruhiger. Außerdem steigt beim Springen der Puls. Das hilft dem Gehirn beim Stressabbau.

    Früher hing mein Training stark von der Tagesform ab. An manchen Tagen fehlte mir die Koordination. Das war oft frustrierend. Durch meine Medikation habe ich nun die nötige Beständigkeit gefunden. Mein Gehirn ist nicht mehr so schnell überlastet. Ich kann mich besser konzentrieren und regelmäßig springen. Sogar neue Tricks lerne ich jetzt.

    Diese Verlässlichkeit erlaubt es mir, zu verschiedenen Tageszeiten zu trainieren. Am späten Vormittag wirken die Medikamente am stärksten. Kopf und Körper arbeiten dann sofort zusammen. Ich finde ab der ersten Sekunde meinen Rhythmus. Das ist die beste Zeit für neue Tricks.

    Am Abend lässt die Wirkung der Medikamente nach. Die ersten Minuten sind dann oft holprig. Mein Gehirn muss den Takt erst finden. Trotzdem ist das Springen dann besonders wichtig. Es dient als Ventil für die restliche Unruhe vom Tag. Danach ist mein Kopf frei für die Nacht.

    Wenn du auch mit dem Springen anfangen möchtest, schau am besten mal bei JumpRopeBerlin vorbei. Dort gibt es tolle Anleitungen für Anfänger und jede Menge Videos. Dank Fabians Anleitungen habe ich viele Fehler behoben. Sie verkaufen dort auch Seile, von denen ich besonders das 5mm PVC-Seil empfehlen kann (unbezahlte #reklame).

    0 #ADHD #ADHS #reklame #Sport
  40. Seilspringen und ADHS

    Menschen mit ADHS haben oft viel Unruhe im Kopf und im Körper. Die Gedanken kreisen ständig und die Energie staut sich an. In solchen Momenten hilft oft gezielte Bewegung. Man nennt das auch “Somatic Release”. Dabei baut man körperliche Spannung ab und beruhigt das Nervensystem.

    Für mich ist Seilspringen dafür am besten. Man braucht Rhythmus und den ganzen Körper. So bleiben die Gedanken im Hier und Jetzt. Denkt man an etwas anderes, bleibt man sofort am Seil hängen. Das Gehirn muss sich auf den Takt konzentrieren. Dadurch wird der Kopf ganz von allein ruhiger. Außerdem steigt beim Springen der Puls. Das hilft dem Gehirn beim Stressabbau.

    Früher hing mein Training stark von der Tagesform ab. An manchen Tagen fehlte mir die Koordination. Das war oft frustrierend. Durch meine Medikation habe ich nun die nötige Beständigkeit gefunden. Mein Gehirn ist nicht mehr so schnell überlastet. Ich kann mich besser konzentrieren und regelmäßig springen. Sogar neue Tricks lerne ich jetzt.

    Diese Verlässlichkeit erlaubt es mir, zu verschiedenen Tageszeiten zu trainieren. Am späten Vormittag wirken die Medikamente am stärksten. Kopf und Körper arbeiten dann sofort zusammen. Ich finde ab der ersten Sekunde meinen Rhythmus. Das ist die beste Zeit für neue Tricks.

    Am Abend lässt die Wirkung der Medikamente nach. Die ersten Minuten sind dann oft holprig. Mein Gehirn muss den Takt erst finden. Trotzdem ist das Springen dann besonders wichtig. Es dient als Ventil für die restliche Unruhe vom Tag. Danach ist mein Kopf frei für die Nacht.

    Wenn du auch mit dem Springen anfangen möchtest, schau am besten mal bei JumpRopeBerlin vorbei. Dort gibt es tolle Anleitungen für Anfänger und jede Menge Videos. Dank Fabians Anleitungen habe ich viele Fehler behoben. Sie verkaufen dort auch Seile, von denen ich besonders das 5mm PVC-Seil empfehlen kann (unbezahlte #reklame).

    0 #ADHD #ADHS #reklame #Sport
  41. Seilspringen und ADHS

    Menschen mit ADHS haben oft viel Unruhe im Kopf und im Körper. Die Gedanken kreisen ständig und die Energie staut sich an. In solchen Momenten hilft oft gezielte Bewegung. Man nennt das auch “Somatic Release”. Dabei baut man körperliche Spannung ab und beruhigt das Nervensystem.

    Für mich ist Seilspringen dafür am besten. Man braucht Rhythmus und den ganzen Körper. So bleiben die Gedanken im Hier und Jetzt. Denkt man an etwas anderes, bleibt man sofort am Seil hängen. Das Gehirn muss sich auf den Takt konzentrieren. Dadurch wird der Kopf ganz von allein ruhiger. Außerdem steigt beim Springen der Puls. Das hilft dem Gehirn beim Stressabbau.

    Früher hing mein Training stark von der Tagesform ab. An manchen Tagen fehlte mir die Koordination. Das war oft frustrierend. Durch meine Medikation habe ich nun die nötige Beständigkeit gefunden. Mein Gehirn ist nicht mehr so schnell überlastet. Ich kann mich besser konzentrieren und regelmäßig springen. Sogar neue Tricks lerne ich jetzt.

    Diese Verlässlichkeit erlaubt es mir, zu verschiedenen Tageszeiten zu trainieren. Am späten Vormittag wirken die Medikamente am stärksten. Kopf und Körper arbeiten dann sofort zusammen. Ich finde ab der ersten Sekunde meinen Rhythmus. Das ist die beste Zeit für neue Tricks.

    Am Abend lässt die Wirkung der Medikamente nach. Die ersten Minuten sind dann oft holprig. Mein Gehirn muss den Takt erst finden. Trotzdem ist das Springen dann besonders wichtig. Es dient als Ventil für die restliche Unruhe vom Tag. Danach ist mein Kopf frei für die Nacht.

    Wenn du auch mit dem Springen anfangen möchtest, schau am besten mal bei JumpRopeBerlin vorbei. Dort gibt es tolle Anleitungen für Anfänger und jede Menge Videos. Dank Fabians Anleitungen habe ich viele Fehler behoben. Sie verkaufen dort auch Seile, von denen ich besonders das 5mm PVC-Seil empfehlen kann (unbezahlte #reklame).

    0 #ADHD #ADHS #reklame #Sport
  42. "Schmeckt so herrlich und macht Sie #sexy . Lufthansa Cocktail®"
    wochenend 1968 | Heft 50
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