#rehasport — Public Fediverse posts
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So. Ich habe ein Rezept für eine Reha-Sportanwendung über 50 Einheiten von meinem Arzt bekommen. Was sollte ich denn unbedingt an Übungen machen, damit ich ein entsprechendes Studio suchen kann, um meinen Rückenbeschwerden im Lendenwirbelbereich entgegenzuwirken?
#Rückenschmerzen #Bandscheibenvorfall
#Rehasport -
Im #Fediverse tummeln sich jede Menge #Ü60, manche sagen auch #Boomer.
Über das #Altern selbst wird hier nicht geschrieben.Diese Woche habe ich mit #Rehasport angefangen. Das nehme ich zum Anlass hier künftig öfter über das #Altwerden zu schreiben.