#rehaalltag — Public Fediverse posts
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So, etwas erholt von gestern geht es nun nach Hause. Ich war nochmal am Meer, ein Video gibt es später😊 bei der Bahn klappt alles bisher perfekt, aber ich will es nicht beschreien🤫
Hab mir heute ein Brötchen mitgenommen. Ich freue mich gerade riesig, dass ich so schlau war und mir Paprikastücke drauf gelegt habe🥹
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Ach, der Arzt war sehr lieb. Wassergymnastik habe ich abgesagt. Sport geht einfach nicht mehr, das war eindeutig zu viel😅 der Arzt hat sogar gefragt, ob er mich zum Zimmer begleiten soll 🥹 und ob ich das Mittag im Zimmer einnehmen will. Nee, heute das letzte Mittagessen zusammen. Ich will am tollen Tisch essen❤️
Zum Glück kommt gerade Malcom mittendrin. Das hilft😊
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CW: Negativ
Dann sollte ich mich wohl auch darum kümmern, dass das in meinen Bericht kommt. Denn dort steht bisher, dass ich 6-8 Stunden pro Tag arbeiten kann😅 ja, 30 Wochenstunden gehen, weil ich fast nur sitze😅
Besch***ene Leistungsgesellschaft!
Gleich noch bei der Lieblingstherapeutin, dann Wassergymnastik und dann nur noch entspanntes. Das schaff ich noch💪🥹
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CW: Negativ
Und es geht weiter steil bergab. Jetzt seit einer Woche. Alle reagieren hier super nett, kein Ding. Ich wurde auch voll lieb umsorgt, als beim Ergometer unter Tränen nichts mehr ging. Ich fühle mich echt wie 80, eh.
Ich habe gerade echt Wut auf Leute, die sagen: du musst einfach nur trainieren, dann wird das wieder. Ja, sehen wir ja jetzt, herzlichen Dank auch😡 Überlastung macht die Erkrankung schlimmer, aber Leute wissen es ja besser.
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Ha, Meer und Himmel sind kaum voneinander zu trennen😅
Heute habe ich es im Hellen nicht ans Meer geschafft, Ausruhen war wichtiger (#RehaAlltag). Dafür ist die Seebrücke natürlich schon heftig im Dunklen. Das macht Fotografie sehr schön😍 ergo: ich muss mal mit der richtigen Kamera hier hoch (plus Stativ). Aber ich denke, vorerst reicht es 😊 -
Heute ist Sonntag, also klassisch deutsch: Ruhetag. Das ist wirklich eine gute Idee, da die Kraft sukzessive nachlässt. Und dennoch war ich heute schwimmen: 20 Bahnen habe ich in einer Stunde geschafft💪 das hätte ich nicht erwartet, aber ich beiße mich hier echt durch😅
Heute Nachmittag wird erwartet, dass der Regen aufhört. Da geht es in einer kleinen Runde an den Strand, die #GeschichtenVomMeer wollen natürlich erzählt werden!
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Die Woche ist fast rum, nur noch 1 Diagnostiktest.
Wassergymnastik war kein Problem, nur die eine Bahn im Anschluss war so schlecht wie nie 🤭 aber: ich habe es durchgezogen! Und die Schwimmnudel habe ich ausprobiert, die könnte ein ausschlaggebender Faktor werden🤓
Nächste Woche stehen noch 3 sehr volle Tage an und dann geht es schon wieder nach Hause😊
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Hmm, ich bin noch bei den Nordic Walking Softies. Dann muss man sich halt andere Ziele setzen wie:
- Die schnelle Gruppe einholen (also die langsamsten Mitglieder 😅)
- Die eigene Gruppe auf dem Rückweg überholen
✔️Und anscheinend habe ich so einen guten Tag, dass ich direkt beim Ergometer eben 10 Watt hoch bin und immer noch keine Probleme hatte🥳💪
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In diesen Zeiten mit Stöckern nach Polen zu marsch... ääähh, walken ist mindestens merkwürdig.
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Heute war fleischfreier Dienstag, was die Klinik nicht davon abhält, Fisch anzubieten 🙄
Dafür war mein Frühstück so geil, weil die natürlich versuchen, die fleischessenden Personen den fleischfreien Dienstag schmackhaft zu machen. Ich hatte wirklich zu viel gegessen😅 das war aber auch gut so, denn der Kartoffel-Brokkoli-Auflauf zul Mittag, naja. Der blieb fast unberührt aufn Teller liegen. Dafür war aber das Abendbrot auch richtig gut, u.a. mit Gemüsebulette.
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Wassergymnastik und ein wenig Schwimmen wieder geschafft!
Bei meiner Lieblingstherapeutin haben wir wieder gespielt, ach, sie macht das echt toll. Bei einem Spiel sollte ich auf die erste Position: "Frau Faultierfarben, Sie sind meine Nummer 1!" 💪🥳Heute Abend dann endlich Yoga, darauf warte ich ja schon ewig!
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So, die ersten Termine dieser Woche sind durch. Visite auch: Werte alle perfekt. Auf Nachfrage, ob ich beim Ergometer nicht mehr schaffe, musste ich lachen. Hab dann erzählt, dass ich froh bin, überhaupt diese Wattzahl 15min lang zu schaffen😅 einige Leute haben Vorstellungen eh😅
Heute und Mittwoch habe ich bei einem arroganten Typen Ergometer. Drückt mir mal die Daumen, dass ich von dämlichen Kommentaren verschont bleibe. Da fällt mir ein: Kopfhörer nicht vergessen☝️
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In der Klinik haben wir feste Sitzplätze. An Anfang war das komisch, mittlerweile mag ich das sehr. Wir verstehen uns alle tatsächlich sehr gut. Einer vom Tisch hat heute Geburtstag. Wir haben ihm über die Rezeption eine Karte, auf der alle am Tisch unterschrieben haben, geben lassen.
Heute Nachmittag waren wir zu viert Kaffee trinken. Auch wenn die Strecke relativ weit war, war der Nachmittag richtig schön!
Am Mittwoch hat der Nächste Geburtstag. Er bekommt auch eine Karte😊
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Nächste Woche fast jeden Tag Atemgymnastik. Boah nee, ernsthaft, sogar die Therapeut*innen haben da keinen Bock drauf. Das ist so unfassbar langweilig! Will lieber was Aktives. Dafür habe ich nächste Woche endlich Yoga🥳
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Gerade eben die Konditionierung abgeschlossen. Das hat mal wieder Spaß gemacht. Vor 2 Tagen war es ja Badminton, heute Softball und das am Ende mit Squash gemischt. Und als Sahnekirsche oben drauf hatte ich meine Lieblingstherapeutin🥳 ich fühle mich soooo gut😀
Jetzt noch 2 langweilige "Sport"einheiten, Theraband und Atemgymnastik und heute Nachmittag schaffe ich sicherlich wieder eine Bahn nach der Wassergymnastik🍀
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So, Level Up beim Nordic Walking (bin jetzt in der schnellen Gruppe), so kann es weiter gehen💪
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An sich ist es hier echt voll ok. Viele Menschen hier sind auch sehr nett. Wir haben einen festen Sitzplatz bei den Mahlzeiten und ich bin soooooo froh, dass ich am jungen Tisch sitze. Eine Patientin sagte heute: "Ja, ihr sitzt am Jugendtisch!" Das tat der Seele natürlich auch gleich gut😅
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Ich habe 1 Bahn NACH der Wassergymnastik im Schwimmbad geschafft🥳🥳🥳
Und viele Mitpatientinnen haben sich mitgefreut❤️
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Bin eben in der Klinik angekommen. Freitags darf man wählen, was man mittags essen möchte. Bis dahin gibt es Vollkost. Hab erstmal darum gebeten, dass ich auch ohne Vorbestellung bitte kein Tier essen möchte🥹
