#rancoeur — Public Fediverse posts

Le podcast est là :
https://pyongyangcityrockers.wordpress.com/2026/05/27/평양-city-rockers-437-phil-naught-03-06-2026/

2 heures d'émission dont 40' de live "in ze studio", v'là ce qu'on appelle un créneau bien utilisé ! Le fautif du live c'était Phil Naught, il nous a balancé 8 titres, ainsi que 2 galettes noires (#PoliceBastard #ZygomatikZone)... sinon, pendant qu'on installait le matos on a fait le triptyque habituel : nouveautés (#Wasted #PrisonnierDuTemps #Arene6 #Cuir #GrisCastigado #Spon) vs. annonces concerts (#Traidora @shartdivision #CleancoreKiller #Vedette #Lùlù #Belljars #BrutalBeatnik #Angstmäler) vs. classiques (#NuitsBlanches #Rancoeur #RadiatorPirelmans)... Merci !

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2 heures d'émission dont 40' de live "in ze studio", v'là ce qu'on appelle un créneau bien utilisé ! Le fautif du live c'était Phil Naught, il nous a balancé 8 titres, ainsi que 2 galettes noires (#PoliceBastard #ZygomatikZone)... sinon, pendant qu'on installait le matos on a fait le triptyque habituel : nouveautés (#Wasted #PrisonnierDuTemps #Arene6 #Cuir #GrisCastigado #Spon) vs. annonces concerts (#Traidora @shartdivision #CleancoreKiller #Vedette #Lùlù #Belljars #BrutalBeatnik #Angstmäler) vs. classiques (#NuitsBlanches #Rancoeur #RadiatorPirelmans)... Merci !

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2 heures d'émission dont 40' de live "in ze studio", v'là ce qu'on appelle un créneau bien utilisé ! Le fautif du live c'était Phil Naught, il nous a balancé 8 titres, ainsi que 2 galettes noires (#PoliceBastard #ZygomatikZone)... sinon, pendant qu'on installait le matos on a fait le triptyque habituel : nouveautés (#Wasted #PrisonnierDuTemps #Arene6 #Cuir #GrisCastigado #Spon) vs. annonces concerts (#Traidora @shartdivision #CleancoreKiller #Vedette #Lùlù #Belljars #BrutalBeatnik #Angstmäler) vs. classiques (#NuitsBlanches #Rancoeur #RadiatorPirelmans)... Merci !

Que faire face à l'intimidation ? Essayez d'établir des limites stables

1. ne vous agitez pas. (Le mouvement attire)
2. ne cherchez pas à apaiser. (Toute concession est interprétée comme un signe de faiblesse et reçoit une poussée)
3. fuyez vers un lieu sûr que vous pourriez tenir avec l'aide de tier·ces
4. ne bougez plus. Établissez une frontière autour de vous. Affirmez vos limites. (Le harceleur finira par changer de cible)
5. cherchez du soutien : tournez-vous vers une personne de confiance, ne vous adressez qu'à des personnes que vous sentez bien
6. soutenez, encouragez, devenez complice, jouissez de la relation

#limites #communauté #sûreté #sécurité #négociations #négociation #alliés #soutien #retrait #relations #cohérence #fragilité #astuces #trucs #attitude #abri #ressource #ressources #domination #violence #psychologie #sociologie #solutions #harcèlement #harceleurs #apaisement #confinement #géoPolitique #politique #Europe #défense #défensive #Ukraine #guerre #dimancheCalme #masculinité #patriarcat #joie #solidarité #luminosité #enfance #estime #soi #soins #trauma #abus #famille #santéMentale #étudeDeSoi #pouvoirDeSoi #intime #positif #récupération #soins #violencesConjugales #désespoir #ressentiment #rancoeur #acceptation #anarchisme #Russie #Zelensky #OTAN #balade #randonnée #haies #haie #intimidation #fascisme #Poutine #criminels #bandeOrganisée