#psicología — Public Fediverse posts

🧿 𝑨𝒏𝒏𝒆𝒍𝒊𝒆𝒔𝒆 𝑴𝒊𝒄𝒉𝒆𝒍 🧿

⚠️𝐼𝑚𝑎́𝑔𝑒𝑛𝑒𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠⚠️

Anneliese Michel nació en 1952 en Baviera, en una familia católica bastante estricta, de esas en las que la religión no era algo puntual, sino parte del día a día.
De pequeña llevó una vida normal: colegio, amigas, rutina… nada que hiciera pensar en lo que vendría después.

El cambio empieza en la adolescencia.
Con unos 16 años comienzan episodios raros: convulsiones, pérdida de control, dificultad para hablar, y una especie de rechazo hacia objetos religiosos.
La familia lo vive con miedo y desconcierto.
Los médicos, por su parte, empiezan a sospechar de un problema neurológico serio, y se le diagnostica epilepsia del lóbulo temporal, entre otras posibilidades.
Se le dan tratamientos, pero el cuadro no termina de mejorar.

Con el paso del tiempo, su comportamiento se vuelve más inestable.
Ella misma llega a expresar que “algo dentro de ella no es ella”, y su entorno empieza a interpretar lo que ocurre desde un punto de vista espiritual además del médico.
Aquí es donde todo se complica: se mezclan dos lecturas distintas de un mismo sufrimiento, la clínica y la religiosa, y ninguna termina de imponerse con claridad.

La familia solicita finalmente a la Iglesia católica una intervención.
Tras evaluarlo, se autoriza un exorcismo.
Los sacerdotes implicados fueron Ernst Alt y Arnold Renz.
A partir de ese momento, durante meses, se realizan sesiones en su casa, en Klingenberg am Main, mientras su estado físico y mental se va deteriorando de forma evidente.

Durante ese periodo, Anneliese deja de alimentarse correctamente.
Pierde peso de manera extrema, su cuerpo se debilita y su salud general cae en picado.
En los registros y testimonios del caso se describen episodios muy duros: gritos, resistencia, momentos de agitación y agotamiento total.
Para la familia y los sacerdotes, aquello era parte del proceso espiritual.
Para el entorno médico, que no tuvo un control continuo en esa fase final, era un abandono de tratamiento en una situación crítica.

El 1 de julio de 1976 muere con 23 años.
La causa oficial se establece como desnutrición severa y deshidratación, agravadas por el deterioro prolongado.
Su peso en ese momento rondaba los 30 kilos.

Después de su muerte se abre un juicio en Alemania.
No se debate si existía o no una posesión, sino la responsabilidad de haber mantenido a una persona en ese estado sin tratamiento médico adecuado.
Los padres y los sacerdotes son condenados por negligencia, aunque con penas relativamente leves.

Con el tiempo, el caso se convierte en uno de los más citados cuando se habla del choque entre creencias religiosas y medicina moderna.
Hoy, la interpretación mayoritaria es que se trataba de un trastorno neurológico y psiquiátrico grave mal gestionado, pero sigue siendo un caso incómodo porque no hay una única forma sencilla de leerlo.

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𝘌𝘴 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘭𝘪́𝘤𝘶𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘴 𝘧𝘢𝘮𝘰𝘴𝘢 𝘺 𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘥𝘢 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘤𝘢𝘴𝘰 𝘥𝘦 𝘈𝘯𝘯𝘦𝘭𝘪𝘦𝘴𝘦 𝘔𝘪𝘤𝘩𝘦𝘭, 𝘢𝘶𝘯𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢 𝘭𝘰𝘴 𝘯𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦𝘴.
𝘌𝘮𝘪𝘭𝘺 𝘙𝘰𝘴𝘦 𝘦𝘴 𝘈𝘯𝘯𝘦𝘭𝘪𝘦𝘴𝘦, 𝘺 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘭𝘪́𝘤𝘶𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘻𝘤𝘭𝘢 𝘦𝘭 𝘫𝘶𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘰𝘴 𝘴𝘶𝘱𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰𝘴 𝘦𝘹𝘰𝘳𝘤𝘪𝘴𝘮𝘰𝘴.
𝘕𝘰 𝘦𝘴 𝘶𝘯 𝘥𝘰𝘤𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭: 𝘥𝘳𝘢𝘮𝘢𝘵𝘪𝘻𝘢 𝘮𝘶𝘤𝘩𝘰𝘴 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘺 𝘢𝘯̃𝘢𝘥𝘦 𝘦𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘳 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰́𝘯.
𝘈𝘶𝘯 𝘢𝘴𝘪́, 𝘦𝘭 𝘫𝘶𝘪𝘤𝘪𝘰, 𝘭𝘢 𝘮𝘶𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘺 𝘦𝘭 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘭𝘪𝘤𝘵𝘰 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢 𝘺 𝘳𝘦𝘭𝘪𝘨𝘪𝘰́𝘯 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘯 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘣𝘢𝘴𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘤𝘢𝘴𝘰 𝘳𝘦𝘢𝘭.

https://www.youtube.com/watch?v=021-tHmxjEY

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𐀪ִֶָ A veces miramos atrás y pensamos:
«Bueno, al menos todo aquello me hizo más fuerte».

Y sí, puede ser verdad.
Pero eso no convierte el dolor en algo bueno ni hace que tengamos que estar agradecidos por haber pasado por ciertas cosas.

Hay cosas que nos cambian.
Nos enseñan a poner límites, a desconfiar, a conocernos mejor o a descubrir una fuerza que ni sabíamos que teníamos.
Pero una cosa es sacar algo de aquello que vivimos y otra muy distinta justificar lo que nos hicieron.

No todo lo que nos hizo crecer tenía que habernos ocurrido.

Sanar también es poder decirlo sin sentir culpa: aquello me hizo quien soy, pero ojalá nunca hubiera tenido que aprenderlo de esa manera.

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#psicologia #reflexiones #sanar #heridasemocionales #pasado #saludmental #amorpropio #emociones #aprendizajes #fortaleza #vidareal #autoestima #limites #crecimientopersonal

:ablobdundundun: Aceptar a las personas como son no significa tener que darles un lugar en nuestra vida.

Puedes querer a alguien y necesitar distancia.
Puedes entender su historia sin hacerte responsable de repararla.
Puedes perdonar y aun así decidir que no quieres volver a abrir esa puerta.

Aceptar no significa permitir. Comprender no significa justificar.
Y querer no siempre significa acercar.

La paz no llega cuando tienes a todo el mundo dentro, sino cuando aprendes quién merece entrar y hasta dónde.

A veces cuidarte también es decir: contigo, no.

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#psicologia #reflexiones #limites #relaciones #amorpropio #saludmental #autoestima #pazmental #emociones #vidareal

:bluebirdroll: A veces terminamos en terapia intentando arreglar heridas que ni siquiera nos hicimos nosotros.

Nos pasamos años intentando entender por qué alguien nos trató así, por qué nos hizo sentir insuficientes, por qué tuvo que romper algo en nosotros para sentirse mejor consigo mismo.
Y mientras tanto, esa persona sigue tan tranquila, sin mirar lo que lleva dentro.

Hasta que un día entiendes que quizá nunca vas a conseguir una explicación que te deje en paz.
Que hay gente que hace daño porque no sabe qué hacer con su propio dolor.
Y que tú no puedes sanarles, ni cambiarles, ni esperar que un día tengan la valentía de mirar sus propias heridas.

Así que vas a terapia.
No para olvidar lo que pasó, sino para dejar de cargarlo como si fuera culpa tuya.

Y qué ironía: acabamos curándonos de las heridas que otros dejaron abiertas porque ellos nunca quisieron mirar las suyas.

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#psicologia #reflexiones #heridasemocionales #sanar #terapia #saludmental #emociones #pasado #autoestima #relaciones #vidareal #aprendizaje

🤐 Un día al año deberían inventar el Día Mundial de Callarse un Rato.

No por enfado.
No por castigo.
Simplemente porque a veces necesitamos que el mundo baje el volumen.
Que nadie opine, nadie explique, nadie discuta, nadie mande audios de cinco minutos para decir una cosa que cabía en dos líneas.

Un día para dejar el móvil boca abajo, cerrar la puerta y escuchar lo que queda cuando desaparece todo ese ruido.

Quizá descubriríamos que no estábamos tan cansados de la vida.
Estábamos cansados de tenerla todo el rato metida en la cabeza.

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#silencio #reflexiones #psicologia #vidacotidiana #ruido #pazmental #pensamientos #agotamiento #soledad #vivir #calma #reflexion #saludmental

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He llegado oficialmente a la edad en la que me molestan las luces encendidas, las puertas dejadas abiertas, los ruidos fuertes y las personas

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#viejoven #cosasdeedad #humor #ironia #reflexiones #vidaadulta #pazmental #tranquilidad #ruido #personas #cotidiano #psicologia #sinceridad

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La sensación cuando no estás triste pero tampoco estás feliz. solo estás vacío y cansado de todo

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#psicologia #reflexiones #cansancioemocional #vacío #emociones #saludmental #pensamientos #vida #soledad #sentimientos #realidad #agotamiento

Hay gente que necesita decir constantemente que es buena persona.
Lo anuncia, lo explica, lo pone en su biografía casi como si fuera una titulación oficial.
Hablan de empatía, de respeto, de cariño, de lo importante que es no hacer daño a los demás… y luego los ves tratando a la gente como si fueran muebles que pueden apartar cuando molestan.

Y ahí es donde me entra la duda.
Porque ser buena persona no debería ser una identidad que una se adjudica, sino algo que los demás pueden notar en cómo actúas.
No hace falta ir diciendo «yo soy buena» si después escuchas, respetas, reconoces cuando te equivocas y no necesitas pisar a nadie para sentirte por encima.

De hecho, a veces cuanto más insiste alguien en demostrar lo maravilloso que es, más ganas me dan de mirar qué hace cuando nadie le está mirando.
Ahí suele estar la verdadera versión. 😏

#psicología #personas #empatía #respeto #bondad #comportamiento #reflexiones #vidareal #hipocresía #carácter

#reflexion

¿De quién son las ideas que defiendes con tanta furia?

A casi todo el mundo le gusta presumir que piensa por sí mismo y que nadie le lava el cerebro. Sin embargo, la realidad de la vida moderna demuestra lo contrario, pues la televisión, los políticos y las redes sociales moldean la mente de las masas sin que se den cuenta. Poco a poco, las personas cambian su forma de hablar, sus opiniones y sus conductas para encajar con lo que ven en una pantalla, ya sea de la computadora, de la televisión o del dispositivo móvil. Lo más preocupante de esta situación es que la sociedad termina adoptando visiones del mundo e ideologías completas sin detenerse un segundo a investigar si son reales, lógicas o posibles o solo nos están ocupando como carne de cañón para sus propios fines.

El verdadero problema estalla cuando la gente decide defender esas ideas ajenas a capa y espada, como si fueran verdades divinas. Las plataformas digitales y las calles se llenan de discusiones amargas, peleas y debates violentos entre personas que solo repiten frases hechas que leyeron por ahí. Finalmente, los ciudadanos se enemistan con sus vecinos, amigos o familiares por cuidar los intereses de un líder o de un algoritmo de redes privativas que ni los conoce, perdiendo la capacidad de dialogar y demostrando que la mente colectiva se ha vuelto muy fácil de manipular.

— S.P. Filósofa Urbana

#Psicologia #Sociedad #RedesSociales #Manipulacion #PensamientoCritico

Solo la mente humana inventa categorías e intenta forzar los hechos en casilleros separados. El mundo vivo es un continuo en todos y cada uno de sus aspectos.

Alfred Kinsey, Conducta sexual en el varón humano

#AlfredKinsey #Diversidad #LGBTQ #Psicologia #Inclusion

El peligro del pasado era que los hombres se convirtieran en esclavos. El peligro del futuro es que se conviertan en robots.

Erich Fromm, La sociedad sana

#ErichFromm #SaludMental #Libertad #Psicologia #Reflexion

#reflexion

Apagar el brillo de los niños con pastillas

Hoy en día vivimos en una sociedad que parece tenerle miedo a la infancia. Esperamos que los niños se comporten como adultos en miniatura, manteniéndose quietos y callados durante jornadas escolares larguísimas. Cuando un pequeño muestra una energía desbordante, curiosidad extrema o simplemente es muy inquieto, el entorno se desespera. En lugar de entender que el movimiento es normal en su desarrollo, el sistema busca la salida rápida: poner una etiqueta médica y recurrir a la medicación inmediata.

El sobrediagnóstico de condiciones como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad se ha convertido en un problema muy serio. Un diagnóstico real requiere meses de estudio profundo por parte de varios especialistas, analizando la conducta en la escuela y el hogar. Sin embargo, se ha vuelto común etiquetar a un menor en una sola consulta exprés. Se confunden problemas emocionales, el aburrimiento en el aula o la falta de límites claros con una enfermedad cerebral, dañando la identidad del niño desde muy temprano.

Medicar a la ligera a un cerebro que apenas se está formando es un peligro real. Los fármacos psiquiátricos alteran la química cerebral y tienen efectos secundarios en el sueño, el apetito y el crecimiento. Si un niño verdaderamente lo necesita, el medicamento es una herramienta de ayuda; pero si se usa solo para calmar a un niño sano que resulta incómodo, le estamos robando su esencia. La regla de oro en la salud mental infantil debe ser siempre agotar la terapia de conducta, el deporte, el arte y el apoyo familiar antes de pensar en una pastilla. No apaguemos la curiosidad ni el brillo natural de los niños solo para volverlos dóciles y predecibles.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#SaludMental #Infancia #TDAH #Psicologia #CrianzaRespetuosa #Reflexion

¿Cómo descubre un psicólogo lo que pasa en tu mente?

El viaje científico detrás de un diagnóstico psicológico

Cuando una persona va al psicólogo clínico por primera vez, muchas veces piensa que el profesional va a adivinar sus problemas con solo mirarla. La realidad es que el diagnóstico psicológico es un proceso científico muy detallado que no incluye suposiciones. Todo comienza con una serie de charlas tranquilas donde el especialista pregunta sobre tu vida actual, tu infancia, tus relaciones y los momentos que te causan malestar. Esta conversación sirve para entender el mapa de tu vida.

Después de estas pláticas, el psicólogo utiliza herramientas científicas llamadas pruebas psicométricas. Estos cuestionarios y ejercicios ayudan a medir de forma exacta tus niveles de ansiedad, tus rasgos de personalidad o tu manera de manejar las emociones. El psicólogo analiza cómo reaccionas ante los problemas y qué cosas en tu entorno hacen que te sigas sintiendo mal. Con todas estas piezas juntas, el profesional arma un rompecabezas para explicarte con claridad qué te sucede y diseñar una terapia personalizada que te ayude a sanar.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#Psicologia #SaludMental #Terapia #Diagnostico #MenteSaludable

#datocurioso

¿Sabías que el creador de la Mujer Maravilla inventó el detector de mentiras?

En 1941 nació la Mujer Maravilla, la superheroína más icónica de la historia. Su creador fue William Moulton Marston, un psicólogo egresado de la Universidad de Harvard. Lo más sorprendente es que este científico mezcló su trabajo en el laboratorio con las páginas de los cómics de una forma muy ingeniosa.

Marston inventó el primer prototipo del detector de mentiras moderno al descubrir que la presión sanguínea de una persona sube cuando intenta engañar a los demás. Esta investigación científica sirvió de inspiración directa para crear el arma más famosa de la heroína: el Lazo de la Verdad, una cuerda mágica que obliga a los villanos a confesar sus secretos.

Su vida personal también rompió esquemas. El psicólogo vivía en una relación poliamorosa con su esposa, la científica Elizabeth Holloway, y con la escritora Olive Byrne. Ambas mujeres eran activistas feministas y se convirtieron en la inspiración real detrás de la fuerza, la inteligencia y el diseño de la famosa amazona.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#MujerMaravilla #WonderWoman #Psicologia #Ciencia #Poligrafo #Comics

#reflexion

El peligro de borrar el libre albedrío

La película La naranja mecánica nos muestra una verdad incómoda sobre la mente humana. Cuando el gobierno somete al protagonista al "Tratamiento Ludovico", usa el condicionamiento psicológico para obligarlo a rechazar la violencia. Le causan náuseas físicas cada vez que ve actos crueles.

El resultado es alarmante. El joven no se vuelve una buena persona por convicción, sino que se convierte en un robot. Perdió su capacidad de elegir. El Estado prefiere ciudadanos dóciles y controlados antes que seres humanos libres.

El modificar la conducta a la fuerza borra lo que nos hace humanos. Si no tenemos la libertad de elegir entre el bien y el mal, la bondad deja de existir. Se convierte en un simple mecanismo de supervivencia.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#LaNaranjaMecanica #Psicologia #LibreAlbedrio #Conductismo #Cine

Me dispongo a ver el clásico de La naranja mecánica junto con M.P., MSc en Psicología Clínica, y la verdad es que ver este tipo de obras con un especialista de la salud mental siempre le da un giro tremendo a la experiencia. Antes de darle reproducir a la cinta de 1971, se armó este pequeño diálogo:

Yo: Pensando en el tratamiento de Alex con el Método Ludovico, ¿crees que la terapia de aversión forzada realmente borra la maldad del individuo?

M.P.: 🤔...No, para nada. No borra la maldad; lo único que hace es condicionar el miedo al castigo. El verdadero peligro clínico es que le quitas al ser humano su capacidad de elegir, y un individuo sin libre albedrío deja de ser una persona para convertirse en una simple máquina...

Escuchar esa perspectiva antes de que empiecen las escenas te cambia por completo el enfoque de la historia. Te das cuenta de que la crítica de Anthony Burgess y Stanley Kubrick no era solo una exageración de la violencia juvenil, sino un cuestionamiento ético profundísimo sobre los límites del control del Estado y la manipulación de la psique humana.

— A. Eldritch, Periodista, Locutor, podcaster y bloger del fediverso

Alt text via @altbot y @TeLoDescribot

#Cine #NaranjaMecánica #Psicología #Kubrick #Reflexión #Anécdota

✦ Hay algo curioso en esperar.

Estamos cinco minutos en una sala y ya estamos buscando el teléfono.
Un minuto en una cola y sentimos que tenemos que hacer algo.
Mirar una pantalla, revisar mensajes, deslizar el dedo sin saber muy bien qué buscamos.

Nos hemos acostumbrado tanto a llenar cualquier silencio que quedarnos simplemente ahí, sin hacer nada, empieza a resultar incómodo.

Y quizá lo raro no sea aburrirnos.
Quizá lo raro sea que ya casi no sabemos estar solos con nuestra propia cabeza.

Porque cuando no hay pantalla, música, vídeos ni notificaciones que nos distraigan, aparecen pensamientos que normalmente dejamos esperando también.

Cosas que nos preocupan.
Decisiones que llevamos posponiendo.
Recuerdos.
Ideas.
Incluso cosas que no sabíamos que teníamos dentro.

A veces cinco minutos sin estímulos no son tiempo perdido.

Son cinco minutos en los que, por fin, puedes escucharte.

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#psicologia #reflexion #menteyemociones #vidacotidiana #pensamientos #saludmental #autoconocimiento #atencionplena

:bun1hug: Estamos tan acostumbrados a dar que a veces se nos olvida que también podemos recibir.

Damos tiempo, paciencia, atención, cariño, energía… y muchas veces ni siquiera nos preguntamos qué necesitamos nosotros.

Hasta que llega un momento en que solo quieres sentarte frente al mar y no hacer absolutamente nada.

Y entonces descubres que también hay cosas que no tienes que ganarte.

El silencio.
La calma.
El viento en la cara.
La sensación de que, por un rato, nadie te está pidiendo nada.

El mar tiene algo de eso.
Te quita ruido de la cabeza y te devuelve un poco de ti.

Quizá por eso me gusta tanto.
Porque no te pide explicaciones.
Solo está ahí, recordándote que también tienes derecho a parar, soltar y volver a llenarte.

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#mar #calma #reflexiones #psicologia #psicologiacotidiana #emociones #bienestar #vida #silencio #descanso #serenidad #soltar #naturaleza #reflexion #amorpropio #tiempoparami

✶Durante mucho tiempo intenté encajar.

Supongo que como casi todo el mundo.
Aprendes pronto que hay cosas que es mejor no decir, sentimientos que conviene esconder y formas de ser que molestan menos si las guardas para casa.

Así que una aprende a bajar el volumen.
A no preguntar demasiado.
A no llevar la contraria.
A intentar parecer normal aunque por dentro estés pensando: «¿pero qué coño hago yo aquí?».

Con los años me he cansado.

Ya no quiero pasarme la vida intentando caber en sitios donde tengo que hacerme más pequeña para que los demás estén cómodos.

Quiero ser la oveja rosa. 🩷

La que piensa distinto.
La que pregunta cuando algo no le cuadra.
La que siente demasiado algunas veces y demasiado poco otras.
La que puede equivocarse sin convertir cada error en una tragedia.
La que incomoda de vez en cuando porque, mira tú, tampoco pasa nada.

Ser diferente no significa creerse especial.
Ni estar contra todo el mundo.
Ni llevar una pancarta diciendo «mirad qué distinta soy».

A veces simplemente significa dejar de fingir.

Y eso cuesta bastante más de lo que parece.

Porque cuando llevas muchos años intentando encajar, incluso ser tú misma puede dar miedo.
Te preguntas quién se quedará cuando dejes de adaptarte a lo que esperan de ti.

Pero también descubres algo.

Que algunas personas no se van.

Y que las que se quedan cuando ya no estás interpretando ningún papel son precisamente las que merecen la pena.

Así que sí.
Soy la oveja rosa. 🩷

Y después de tantos años intentando cambiar de color, ya no pienso disculparme por ello.

⋆｡ﾟ✶°✧⋆｡ﾟ✶

#ovejarosa #serunomismo #autenticidad #autoestima #diferente #personalidad #psicologia #psicologiacotidiana #reflexiones #emociones #aceptacion #libertad #identidad #sentimientos #vida #pensardiferente #noencajar #autenticidad #crecimientopersonal #amorpropio

🧘 ■ Ana Asensio, psicóloga, sobre la amistad: "Hay un error, que es pensar que los amigos tienen que ser para todo" ■ Defiende que cada relación puede ocupar un lugar diferente en nuestra vida.
https://www.huffingtonpost.es/life/ana-asensio-psicologa-sobre-amistad-hay-error-pensar-amigos-f202609.html?int=MASTODON_WORLD

#life #psicologia #amistad

💟 Ella había aprendido a no esperar.

No porque hubiera dejado de creer en el amor, sino porque estaba cansada de esos hombres que aparecen a medias.
Los que dejan una puerta entreabierta para que tú te quedes mirando, pero nunca terminan de invitarte a entrar.

Y entonces apareció él.

No hizo nada espectacular.
No llegó con flores, promesas ni frases de película.
Simplemente estaba.
Si decía que llamaría, llamaba.
Si quería verla, la buscaba.
Si sabía que había tenido un mal día, preguntaba.
Y cuando ella hablaba, la escuchaba de verdad.

No desaparecía para hacerse el interesante.
No la dejaba esperando una respuesta para que se pasara el día preguntándose qué había hecho mal.
No tenía que interpretar cada silencio ni convertirse en detective para saber si le gustaba.

Y aquello, que desde fuera podía parecer tan sencillo, para ella era casi nuevo.

Porque después de tanto tiempo confundiendo incertidumbre con emoción, descubrió que la tranquilidad también podía hacer mariposas.

Una tarde le preguntó:

—¿Por qué haces todo esto?

Él la miró extrañado.

—Porque te quiero.

Y ya está.

A veces el amor no necesita estrategias, ni juegos, ni hacerse de rogar.
Cuando alguien quiere estar, se nota.
No tienes que perseguirlo, ni convencerlo, ni vivir pendiente de sus migajas.

Ella tardó en entenderlo, pero cuando lo hizo decidió cuidar aquello con la misma atención con la que cuidaba su casa y su vida.

Porque después de haber vivido tantas veces sintiéndose fuera de lugar, encontrar a alguien con quien poder bajar la guardia era algo que no pensaba volver a tratar como si fuera poco.

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#amor #pareja #relaciones #amorreal #amorverdadero #querer #afecto #complicidad #confianza #calma #sentimientos #emociones #psicologia #psicologiacotidiana #reflexiones #vida #vinculos #autoestima #mujer #historias #microhistorias

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Cuántas veces nos montamos la película entera antes de que empiece, dando por hecho que nos van a mandar a paseo.
Y claro, nos alejamos antes de que lo hagan, pensando que así nos salvamos el pellejo.

Lo trágico es que al final somos nosotros mismos los que levantamos el muro.
Provocamos exactamente lo que tanto miedo nos daba: quedarnos solos.
A veces nos protegemos tanto de un supuesto golpe que terminamos dándonoslo nosotros solitos.

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#autoengaño #miedo #reflexion #psicología

🦔Hay algo bastante jodido en necesitar a los demás y, al mismo tiempo, tener miedo de que se acerquen demasiado.

Queremos compañía, cariño, que alguien nos abrace y nos pregunte cómo estamos.
Pero cuando alguien se acerca de verdad aparecen las defensas: los miedos, las inseguridades, las heridas viejas que creíamos superadas y que resulta que seguían ahí, esperando su momento.

Schopenhauer lo llamó "el dilema del erizo".
Yo creo que simplemente somos personas intentando querernos sin hacernos daño por el camino.

Porque estar solo duele, pero acercarse también da miedo.
Así que vamos aprendiendo a medir la distancia, a bajar un poco las púas y a entender que nadie viene sin cicatrices.

Y quizá de eso va querer a alguien: de encontrar a quien no pretenda que dejes de ser erizo, pero sepa abrazarte sin clavarse. 🦔

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#psicologia #reflexiones #soledad #relaciones #miedos #emociones #heridas #amorpropio

🧿 𝑻𝒂𝒎𝒂𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒎𝒔𝒐𝒏𝒐𝒗𝒂, 𝒍𝒂 𝒂𝒃𝒖𝒆𝒍𝒂 𝒄𝒂𝒏𝒊́𝒃𝒂𝒍 🧿

“𝙲𝚛𝚘́𝚗𝚒𝚌𝚊 𝚗𝚎𝚐𝚛𝚊”

Tamara Samsonova nació el 25 de abril de 1947 en Uzur, en Siberia, cuando aquello todavía era la Unión Soviética.
No hay una infancia de película de terror detrás de ella.
Estudió, se marchó a Moscú y entró en la Universidad Estatal Lingüística, donde aprendió idiomas.
Después se instaló en San Petersburgo, se casó con Alexéi Samsonov y llevó durante años una vida bastante normal, al menos de puertas para afuera.

Trabajó en una agencia de viajes y también en el famoso Hotel Europa de San Petersburgo.
Era una mujer culta, hablaba varios idiomas y durante un tiempo incluso dio clases particulares.
Nada especialmente siniestro.
De hecho, si alguien la hubiera visto entonces, probablemente habría pensado que era una señora mayor de esas que saben demasiado de todo y tienen una opinión sobre absolutamente cualquier cosa.

Pero su vida empezó a torcerse bastante antes de que su nombre apareciera en los periódicos.
Samsonova pasó varias veces por hospitales psiquiátricos y posteriormente fue considerada peligrosa para ella misma y para los demás.
Las fuentes señalan que había sido diagnosticada de esquizofrenia, aunque conviene no utilizar una enfermedad mental como explicación automática de sus crímenes.
La mayoría de las personas con trastornos mentales no son violentas.

En el año 2000 desapareció su marido.
Tamara sostuvo que la había abandonado por otra mujer, pero nunca apareció el cuerpo.
Años después, cuando los investigadores encontraron sus diarios, el nombre de Alexéi apareció entre las personas que se sospechaba que podían haber sido víctimas suyas.
Nunca se pudo demostrar aquel asesinato.

Después de la desaparición de su marido comenzó a alquilar habitaciones de su piso.
Y ahí empezó la parte verdaderamente macabra.

En 2003 mató, según la investigación, a uno de sus inquilinos, Sergei Potanin, de 44 años.
Después habría descuartizado el cadáver y repartido los restos por distintos lugares del distrito de Frunzensky.
Años más tarde aparecería en sus escritos una descripción de otro inquilino llamado Volodia, al que aseguraba haber matado y descuartizado.
Algunas de aquellas confesiones no pudieron comprobarse.

El crimen que terminó descubriéndola ocurrió en julio de 2015.

Tamara había entablado amistad con Valentina Ulanova, una mujer de 79 años.
Llegó a quedarse en su casa durante un tiempo y la relación acabó fatal.
Según la investigación, Samsonova consiguió fenazepam, lo mezcló con la comida de Valentina y después la mató.
Luego descuartizó el cadáver utilizando cuchillos y una sierra, metió los restos en bolsas y comenzó a sacarlos de la vivienda.

Una cámara de seguridad la captó transportando bolsas negras.
El 26 de julio aparecieron restos humanos cerca de un estanque.
Al día siguiente la policía llamó a la puerta del apartamento de Valentina.
Tamara abrió.
Dentro encontraron rastros de sangre y otras evidencias que la relacionaban con el cadáver.

Y entonces apareció el detalle que convirtió el caso en carnaza mundial para periódicos, documentales y programas de sucesos: sus diarios.

Samsonova llevaba años escribiendo.
En ellos aparecían relatos de asesinatos y desmembramientos, algunos escritos en ruso, inglés y alemán.
Llegó a describir cómo había matado a un inquilino y había repartido sus restos por la ciudad.
Los investigadores llegaron a relacionarla con numerosos asesinatos, pero aquí hay que separar los hechos demostrados de las historias que circularon después.
Se han confirmado judicialmente muy pocos casos; muchas de las supuestas víctimas nunca pudieron relacionarse de forma concluyente con ella.

¿Y lo de «la abuela caníbal»?

Pues aquí viene el matiz que suele desaparecer cuando internet se pone creativo.
Las autoridades llegaron a sospechar que Samsonova podía haber practicado canibalismo y algunos medios lo dieron prácticamente por hecho, pero no está demostrado que se comiera a sus víctimas.
El apodo quedó porque vendía muchísimo mejor que «mujer rusa sospechosa de varios asesinatos y desmembramientos».

En noviembre de 2015, una evaluación psiquiátrica determinó que Samsonova era peligrosa y fue enviada a tratamiento psiquiátrico obligatorio.
Nunca llegó a celebrarse un juicio convencional por todos los asesinatos que se le atribuían.

Tamara Samsonova no ha muerto, al menos no hay constancia fiable de que haya fallecido.
Nació el 25 de abril de 1947, así que actualmente tendría 79 años.

Lo más inquietante del caso no es que una anciana pareciera una asesina salida de una película.
Es precisamente lo contrario: durante décadas pudo ser una mujer culta, trabajadora y aparentemente corriente.
Y mientras tanto, según la investigación, escribía en sus diarios lo que hacía con las personas que entraban en su vida.

Una de esas historias en las que el monstruo no vive en un castillo perdido en mitad del bosque.
Vive en el piso de al lado.
Y, algunas veces, hasta te saluda en el ascensor.

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https://www.youtube.com/watch?v=rvDF1k2GdKk

#historia #crimenesreales #tamara samsonova #asesinosenserie #rusia #sanpetersburgo #truecrime #crimenhistorico #curiosidadeshistoricas #psicologia #casosreales #criminologia

🧿 𝑬𝒅𝒘𝒂𝒓𝒅 𝑨𝒍𝒐𝒚𝒔𝒊𝒖𝒔 𝑴𝒖𝒓𝒑𝒉𝒚 𝑱𝒓.🧿

Edward Aloysius Murphy Jr. nació el 11 de enero de 1918 en la Zona del Canal de Panamá, cuando aquello todavía era territorio administrado por Estados Unidos.
Fue el mayor de cinco hermanos, hijo de Edward Aloysius Murphy Sr. y Alice Mary Coughlin.
La familia acabó viviendo en Maryland y él pasó parte de su juventud en Nueva Jersey.

No tuvo precisamente una infancia de película.
Estudió en Nueva Jersey y después entró en West Point, donde se graduó en 1940.
Ese mismo año comenzó su carrera militar y posteriormente recibió formación como piloto.
Durante la Segunda Guerra Mundial estuvo destinado en el Pacífico, India, China y Birmania, llegando al rango de mayor.

Después de la guerra siguió con lo suyo: ingeniería, investigación y cacharros destinados a medir cosas que podían acabar bastante mal si algo fallaba.
En 1947 pasó por el Air Force Institute of Technology y terminó trabajando en el Wright Air Development Center, en la base de Wright-Patterson.

Y aquí aparece la famosa ley.

En 1949 participó en los experimentos MX981, aquellos en los que el ejército lanzaba un trineo propulsado por cohetes para estudiar qué demonios le ocurría al cuerpo humano cuando frenaba de golpe.
El proyecto estaba dirigido por John Paul Stapp, que tenía bastante poco respeto por la comodidad personal. 😏

Murphy había diseñado unos sensores para medir las fuerzas soportadas durante la prueba.
Los colocaron... y marcaron cero.

Resultó que estaban instalados al revés.

Ahí nació la famosa frase.
O al menos la historia que acabó convirtiéndose en ella.
Porque aquí también hay lío: algunos miembros del equipo recordaron que Murphy culpó al técnico y dijo algo parecido a que, si había una manera de hacerlo mal, alguien acabaría haciéndolo.
Su hijo Robert sostuvo después que la frase original de su padre era más bien una advertencia sobre diseñar los sistemas teniendo en cuenta que las personas pueden equivocarse.

Vamos, que Murphy no estaba diciendo exactamente «el universo me odia».
Era ingeniero.
Lo que estaba diciendo, en esencia, era: si existe una forma de montar algo mal, más vale diseñarlo para que nadie pueda hacerlo.

Pero la humanidad, que siempre ha tenido talento para simplificar las cosas, convirtió aquello en: «Si algo puede salir mal, saldrá mal».

Y la frase se hizo inmortal.

De su vida privada sabemos bastante menos.
Se casó con Effie Hill Hampton y tuvo al menos un hijo, Robert, que años después salió en defensa de su padre y de su versión sobre el origen de la famosa ley.

¿Amantes, divorcios escandalosos, enfermedades terribles, borracheras, peleas familiares o algún cadáver escondido en el armario?
Pues no hay pruebas serias de semejante novela.
Y prefiero decirlo antes que inventarnos una biografía de culebrón porque queda más entretenida.

Murphy murió el 17 de julio de 1990, a los 72 años, en Greenville, Carolina del Sur, después de sufrir un infarto.
Fue enterrado en el Cementerio Nacional de Arlington, en Virginia.

Y hay una última ironía bastante buena.

El hombre que se hizo famoso por advertir que las cosas podían salir mal pasó buena parte de su vida trabajando precisamente para conseguir que no salieran mal.

No era pesimismo.

Era ingeniería.

Aunque, visto cómo funciona el mundo, quizá las dos cosas se parecen bastante. 😏

La formulación más conocida es:

«Si hay dos o más maneras de hacer algo, y una de ellas puede acabar en desastre, alguien terminará haciéndolo así.»

Y de ahí nació la versión popular que todos conocemos:

«Si algo puede salir mal, saldrá mal.»

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https://www.youtube.com/watch?v=a356UPRL5Fc

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:agooglehearts: Durante mucho tiempo pensé que tenía que cambiar para encajar.
Ser menos sensible, menos intensa, menos yo, vaya.

Ya no.
Bastante trabajo da aceptarse una misma como para seguir haciendo reformas para que otros estén cómodos.

Soy así.
A veces sensible, a veces intensa, a veces callada y otras con ganas de mandarlo todo a paseo.
Y no pasa nada.

No necesito endurecerme para que me quieran.
Ni convertirme en alguien que no soy para merecer un sitio.

Me quiero así.
Con mis cosas buenas y mis rarezas incluidas.
Y al que no le guste… pues qué pena. 😌

𓆩♡𓆪 ───────── 𓆩♡𓆪

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✦ Hay cosas que pasan y ya está.
Un día lloras, otro te ríes y, cuando quieres darte cuenta, todo aquello forma parte de un recuerdo que guardas quién sabe dónde.
Quizá por eso los recuerdos pesan tanto: porque son lo único que no podemos volver a vivir, pero tampoco podemos borrar.

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#vida #recuerdos #reflexiones #emociones #momentos #psicología

L’archetipo del Romantico sui muri di Bologna. Sette anime in profondità, un @ sul cemento e la psicologia di chi non riesce a dirlo in faccia.
Camminando per Bologna i muri restano l’inconscio della città. Tempo fa, tra via delle Moline e Largo Respighi, avevano partorito il capro espiatorio grottesco. Oggi compare l’archetipo

https://scienzamagia.eu/misteri-ed-ufo/larchetipo-del-romantico-sui-muri-di-bologna/

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