#promenader — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #promenader, aggregated by home.social.
-
Promenader är inte mer effektivt än konditionsträning om du vill göra av med mer kalorier eller öka chanserna att gå ner i vikt.
De som påstår att promenader är bättre lurar människor genom att slänga sig med fina ord likt NEAT (non exercise activity thermogenesis), TDEE (total daily energy expenditure), SPA (spontaneous physical activity) mm tillsammans med påståenden utan […]
https://traningslara.se/ar-promenader-mer-effektivt-an-konditionstraning-for-fettforbranning/