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#promenade — Public Fediverse posts

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  1. Avec enfin un temps idéal pour passer la journée dehors, nous avons pris le temps d’une longue ballade avec des amis à Art Môtiers, dans le Val de Travers.
    La #promenade est belle, fort belle (aurait dit Molière), entre le village et la forêt aussi charmants l’une que l’autre, et la richesse des propositions artistiques permet de se faire plaisir et de nourrir la conversation. Voici deux images d’un de mes moments préférés.

    #art #nature #architecture 🇨🇭 #augustinrebetez

    artmotiers.ch/

  2. Les bienfaits de la nature sur notre santé

    Il y a mille et une façons de profiter d’un parc ou d’une forêt, mais avez-vous déjà pensé à les utiliser pour augmenter votre concentration ou réduire votre stress? Les bienfaits sur la santé mentale sont démontrés scientifiquement. Seulement 20 minutes par jour d’exposition à la nature suffisent à vous faire du bien. Adoptez le réflexe nature pour votre santé!

    Les bienfaits de la nature sur notre santé physique et psychologique

    https://www.youtube.com/watch?v=-tUBpfALg_Q

    #20Minutes #acceptation #adopter #attention #écouter #être #bienfaits #concentration #connection #conscience #découvrir #entrainementDeLEsprit #Expérience #exposition #forêt #interdépendance #lien #Marche #nature #naturellement #Parc #plaisir #pleineConscience #pleinement #présence #promenade #réflexeNature #santé #santéMentale #santéPhysique #santéPsychologique #science #Stress #vivrePleinement