#procesos — Public Fediverse posts

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🌞Miércoles.
Ese día raro que no empieza ni termina nada,
pero te pilla justo en medio de todo.

Ni con la energía del lunes,
ni con la esperanza del viernes.
Un limbo con café en la mano
y la cabeza pensando más de la cuenta.

Hoy no hace falta que lo tengas todo claro.
Ni tu vida, ni tus decisiones, ni a la gente.

Con no huir de ti ya vas bastante bien.

Porque a veces no estamos perdidos,
solo estamos cansados de dar vueltas
sin parar a mirarnos de verdad.

Así que hoy, sin épicas:
haz lo que puedas,
suelta lo que no dependa de ti
y deja de exigirte tener todas las respuestas.

Que la vida no siempre se resuelve,
a veces solo se atraviesa.

🌞🌞🌞

#miercoles #reflexion #vidareal #pensamientos #saludmental #crecimientopersonal #emociones #realidad #procesos #vivir #diasnormales

🌞Miércoles.
Ese día raro que no empieza ni termina nada,
pero te pilla justo en medio de todo.

Ni con la energía del lunes,
ni con la esperanza del viernes.
Un limbo con café en la mano
y la cabeza pensando más de la cuenta.

Hoy no hace falta que lo tengas todo claro.
Ni tu vida, ni tus decisiones, ni a la gente.

Con no huir de ti ya vas bastante bien.

Porque a veces no estamos perdidos,
solo estamos cansados de dar vueltas
sin parar a mirarnos de verdad.

Así que hoy, sin épicas:
haz lo que puedas,
suelta lo que no dependa de ti
y deja de exigirte tener todas las respuestas.

Que la vida no siempre se resuelve,
a veces solo se atraviesa.

🌞🌞🌞

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🌞Miércoles.
Ese día raro que no empieza ni termina nada,
pero te pilla justo en medio de todo.

Ni con la energía del lunes,
ni con la esperanza del viernes.
Un limbo con café en la mano
y la cabeza pensando más de la cuenta.

Hoy no hace falta que lo tengas todo claro.
Ni tu vida, ni tus decisiones, ni a la gente.

Con no huir de ti ya vas bastante bien.

Porque a veces no estamos perdidos,
solo estamos cansados de dar vueltas
sin parar a mirarnos de verdad.

Así que hoy, sin épicas:
haz lo que puedas,
suelta lo que no dependa de ti
y deja de exigirte tener todas las respuestas.

Que la vida no siempre se resuelve,
a veces solo se atraviesa.

🌞🌞🌞

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🌞Miércoles.
Ese día raro que no empieza ni termina nada,
pero te pilla justo en medio de todo.

Ni con la energía del lunes,
ni con la esperanza del viernes.
Un limbo con café en la mano
y la cabeza pensando más de la cuenta.

Hoy no hace falta que lo tengas todo claro.
Ni tu vida, ni tus decisiones, ni a la gente.

Con no huir de ti ya vas bastante bien.

Porque a veces no estamos perdidos,
solo estamos cansados de dar vueltas
sin parar a mirarnos de verdad.

Así que hoy, sin épicas:
haz lo que puedas,
suelta lo que no dependa de ti
y deja de exigirte tener todas las respuestas.

Que la vida no siempre se resuelve,
a veces solo se atraviesa.

🌞🌞🌞

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🌞Miércoles.
Ese día raro que no empieza ni termina nada,
pero te pilla justo en medio de todo.

Ni con la energía del lunes,
ni con la esperanza del viernes.
Un limbo con café en la mano
y la cabeza pensando más de la cuenta.

Hoy no hace falta que lo tengas todo claro.
Ni tu vida, ni tus decisiones, ni a la gente.

Con no huir de ti ya vas bastante bien.

Porque a veces no estamos perdidos,
solo estamos cansados de dar vueltas
sin parar a mirarnos de verdad.

Así que hoy, sin épicas:
haz lo que puedas,
suelta lo que no dependa de ti
y deja de exigirte tener todas las respuestas.

Que la vida no siempre se resuelve,
a veces solo se atraviesa.

🌞🌞🌞

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🦋 La verdad es que no puedes ir saltándote capítulos de tu vida, por mucho que algunos se te atraganten.

Aunque duelan, aunque no entiendas ni de qué van, tienen que estar ahí.
A veces toca querer mal para aprender de una vez por todas a cuidar tu propio corazón.
Otras veces, te toca quedarte a solas y en silencio para poder escuchar lo que el ruido de fuera no te dejaba oír.

Y oye, que a veces eliges el camino que no era, pero resulta que no fue un error, sino una redirección.

Perder también tiene su punto, porque enseña.
Cuando todo se desmorona y se cae lo que no funcionaba, al final lo único que queda eres tú.
Y es justo ahí, en ese hueco que se queda vacío, donde empiezas a pillar de qué va esto y qué es lo que de verdad te mereces.

Igual eso que llamas fracaso no fue más que el empujón que necesitabas para llegar a la vida que te estaba esperando.

Confía en tus procesos y no te agobies.
Nada de lo que has pasado ha sido en vano.

⋆·˚ ༘ * ⋆·˚ ༘ * ⋆·˚ ༘ *

#vida #procesos #aprendizaje #sinceridad #realidad #reflexiones

:gaming_pacman10: Hay días que empiezan torcidos desde dentro.

Te levantas, todo está “bien” en teoría…
pero algo pesa.
Como si llevaras una mochila que no recuerdas haber llenado
y aun así tira de ti hacia abajo.

Y te dan ganas de llorar.
Sin motivo claro.
Sin drama concreto.
Solo esa sensación rara de que el mundo aprieta un poco más de lo que puedes sostener hoy.

Y claro, te preguntas:
“¿pero qué me pasa si no ha pasado nada?”

Pues pasa.
Porque no todo lo que duele tiene nombre.
Ni todo lo que cansa se ve.

A veces es el cansancio acumulado,
las cosas que te callas,
las que dejas para luego,
las que finges que no importan…
hasta que un día, sin aviso,
te pasan factura.

Y no, no estás roto.
Ni débil.
Ni exagerando.

Estás sintiendo.
Y a veces sentir pesa.

Así que hoy no te exijas estar bien.
Hoy con estar, ya vale.
Con respirar un poco más lento,
con dejar que ese nudo salga si tiene que salir.

Porque hay días que no se arreglan…
se atraviesan.

Y también pasan.
Aunque ahora no lo parezca.

❀ ─────── ❀

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💮 Lleva la esperanza contigo.
Pero no esa esperanza de color de rosa que te venden por ahí, sino la de verdad, la que te sirve de ancla cuando no entiendes por dónde vas o cuando cada paso te cuesta la vida.

Tener esperanza no es ser una ilusa que niega que la realidad está siendo un asco.
Es, simplemente, tener los arrestos de creer que esto no es el final de tu historia.
Es confiar en que tienes más aguante que el problema que tienes delante, aunque hoy te sientas pequeña.
Estás donde tienes que estar para aprender a llegar a donde quieres, te guste o no.

Aún falta gente por conocer, momentos que te van a volar la cabeza, risas de esas que duelen y proyectos que sí van a salir.
Habrá días en los que mirarás atrás y te darás gracias a ti misma por no haber mandado todo a la mierda.

No estás atrapada en un callejón sin salida, estás en pleno proceso de reconstrucción.
Y a veces, la esperanza no es esa meta brillante que ves a lo lejos; es el suelo que te sostiene mientras consigues llegar.

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#esperanza #realidad #resiliencia #masto #procesos #honestidad #psicologia #sinceridad #saludmental #noestassola

✴️Nadie se rompe de la noche a la mañana.
No es que un día te levantes con el carácter torcido o te vuelvas una persona "difícil" porque sí.
Son procesos internos que dejamos en visto demasiado tiempo.

Todo empieza con una tontería: una emoción que te tragaste porque no era el momento, una verdad que no soltaste por no molestar, o un dolor que era demasiado pesado para llevarlo a solas.
Pero el tema es que lo que no se escucha no desaparece; se transforma.

Cuando dejas de habitarte por dentro, todo se vuelve duro y oscuro.
Así se fabrica el veneno interno.
Y no nace del odio, nace de la desconexión total contigo misma.
Ese veneno no ataca a los demás primero; se instala en tu casa, te aísla y te va empobreciendo la mirada hasta que ya no ves nada bueno.

Dejamos de sentir, luego de confiar y, al final, dejamos de encontrarnos.
Porque lo que no se siente no se va, se queda ahí, enquistado, y acaba decidiendo por nosotros sin que nos demos cuenta.
Volver a estar bien no es borrar la oscuridad, es tener el valor de volver a entrar en esos sitios que habías dejado abandonados.

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#psicologia #reflexion #saludmental #autoestima #sinceridad #realidad #masto #honestidad #procesos #vidareal

🔘A veces, el mayor peso que cargamos no es lo que hicimos, sino esa vocecita insistente que repite lo que deberíamos haber hecho.
Lo que no dijimos a tiempo, lo que dijimos de más, lo que imaginamos que habría cambiado el final.
Y ahí empieza la culpa, fina pero constante, como una lluvia que no se nota al principio… hasta que cala.

Soltarla no es rendirse ni mirar hacia otro lado.
Es aceptar que hicimos lo que pudimos con lo que sabíamos entonces, no con la claridad que llega después.
Porque el “y si…” siempre juega con ventaja: aparece cuando ya no hay partida.

Algunas historias no se rompen: se terminan.
Y no porque fallaras, sino porque ya habían cumplido su función.
Dejar ir la culpa es hacer espacio.
Para respirar mejor.
Para elegir distinto.
Para empezar sin cargar con fantasmas que no te pertenecen.

A veces cerrar una puerta no es perder… es evitar quedarte a vivir en un pasillo.

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#culpa #reflexiones #saludemocional #tkz #procesos #aprendizaje #cierres #conciencia

https://www.europesays.com/es/375766/ Detectan bacterias comunes en la retina y en el cerebro de afectados con alzheimer #afectados #alzheimer #asociada #Bacterias #cerebro #ciertas #comunes en #cronica #dano #detectan #detectar #Enfermedades #ES #España #estar #evolución #Health #Inflamación #invasiva #la chlamydia #lo #neurodegenerativas #neuronal #no #ojo #persistencia #pneumoniae #potencial #procesos #puede #refuerza #retina #Salud #seguir #Spain #ventana

Si te encontraras a tu yo del pasado… ¿qué le dirías?

¿Le pedirías perdón por las veces que lo empujaste a seguir cuando ya no podía?

¿Explicarías que el miedo no era cobardía, sino instinto queriendo protegerlo?

¿Le dirías que ese cansancio no era fracaso, sino señal de que estaba peleando en serio?

Tal vez le dirías que no se exija tanto.
Que no todo era su culpa.
Que no tenía que demostrarle nada a nadie.

¿Le contarías que esas noches donde se sintió invisible fueron las mismas que forjaron su carácter?

¿Que cada caída no fue un error, sino entrenamiento disfrazado de dolor?

¿Que las cicatrices no llegaron para avergonzarlo,
sino para enseñarle por dónde no volver a sangrar?

Yo al mío le diría:

¡Sigue, incluso cuando el rumbo se rompa!
¡Aguanta, incluso cuando la vida ataque sin aviso!
¡Confía, incluso cuando el silencio sea la única respuesta!

Y también le diría algo más, sin poesía, directo al pecho:
No estabas débil.
Estabas creciendo.

Si te encontraras a tu yo del pasado, no lo juzgues, abrázalo fuerte.
Ese que dudó, ese que lloró a escondidas, ese que siguió caminando con miedo, es el mismo que hoy no se rinde.

Porque sin él, no existirías.
Sin su guerra de ayer, no habría tu calma de hoy.
Y sin todo lo que sobrevivió…no tendrías la fuerza que ahora cargas en silencio.
— — — — — — —

#yoDelPasado #sanar #crecimiento #resiliencia #memoria #autocompasión #fuerzaInterior #procesos #vida #aprendizaje #emociones #seguir

Cuando un corazón empieza a curarse
no es fuerte,
es delicado como el cristal recién templado.

Llora por lo que recuerda,
grita por lo que no pudo cambiar,
y pide —sin saber cómo—
tiempo.
Todo el tiempo que haga falta.

Porque si no sana de verdad,
el mundo alrededor se vuelve áspero,
ruido, barro,
una sucesión de días mal encajados.

Primero llega la herida,
después la cicatriz que acompaña,
que escuece, que pica,
que molesta mientras cierra despacio.

Y en ese proceso hay llanto,
mucho,
y recuerdos que aparecen sin permiso,
una y otra vez.

Quien tiene el corazón entero
no entiende las madrugadas en vela,
ni el silencio lleno de lágrimas,
ni esa necesidad urgente
de apartarse del mundo
para no romperse más.

No se lo deseo a nadie, de verdad,
porque cuando un corazón está frágil
uno descubre, sin anestesia,
lo cruel que puede ser la vida
cuando decide apretar.
✧･ﾟ: ✧･ﾟ:

#corazon #sanar #sanarduele #tiempoparacurar #fragilidad #heridasemocionales #cicatrices #empatia #procesos #emociones #vida #sentir #humanidad

Buenos días #fediverso!! TZAG 👋

Por si no se enteraron, ayer publiqué un nuevo video en el canal de youtube de #juncotic!

Aclarando las dudas sobre #jobs y #procesos en GNU/Linux, a raíz de la poll de la semana pasada.

Espero que les guste y les sirva!

Los invito a pasar! 👇 👇

https://youtu.be/ix2MFA0uYL0

#gnu #linux #learning #juncotic #educacion #softwarelibre #opensource #freesoftware #sysadmin #devops

Libreta de Terapia Mi Camino
La libreta Mi Camino la realicé en un momento en que sentía que no estaba pudiendo seguir el hilo de mi terapia. No hacía nada de las recomendaciones que mi terapeuta me daba en ese momento. Estaba con psicólogue, terapeuta ocupacional y psiquiatra. Entonces decidí diseñarme esta libreta, donde puedo registrar en una página todo lo que pasa en mi sesión de terapia, incluyendo cuá
https://laloica.noblogs.org/libreta-de-terapia-mi-camino/
#Autogestin #Procesos

>>>Acá, a muchas voces, con compañeras del MACBA, para dar cuerpo a las preguntas de Jara Rocha y Nicolas Malevé para repensar colectivamente lo infraestructural
https://rwm.macba.cat/es/podcasts/altas-latencias-1/
con Albert Tarrats al arte.

>>>Acá, en forma de preguntas y escritura colectiva, con val flores:
https://rwm.macba.cat/es/podcasts/sonia-257-val-flores-2/
con Lucrecia Dalt al arte

>>>Acá, con María Salgado, revisando fragmentos de sus tesis y un poema
https://rwm.macba.cat/es/podcasts/sonia-247-maria-salgado-2/
con Lucrecia Dalt al arte

(2 de 3) #procesos

(Abrimos hilo) 🧵

En la cocina, con un podcast con la escritora mexicana Vivian Abenshushan nos plantamos formas de tratar el texto, la escritura y la oralidad como textura, como puntuación, como hilo y costura. Y se nos aparecen experimentos anteriores.

>>>Acá, con inteligencias artificiales, para dar forma al protocolo para estar juntes de Ren Loren Britton y Constant, "Collective Intentions"
https://rwm.macba.cat/es/podcasts/altes-latencias-3/
Con pantea al arte.

(1 de 3)
#procesos

Hola a todos! Probando esta red, pinta muy bien! Nos vemos por acá!

#cto #tecnologia #agilidad #procesos #proyectos #linux

#tkzme , más de mis trabajos ,pasados ya, ojalá pudiera trabajar dibujando a diario ,pero para mi,claro 😅🤷🏻‍♀️

#dibujo #ilustración #acuarela #bocetos #proyectos #procesos #WorkInProgress #WIP

Ya salió nuestro nuevo #episodio donde discutimos los #procesos y #casos que impactarán el #2024, incluyendo los #juicios contra #Trump y #Wanda #Vazquez,y la reciente #condena de #Tata Charbonier.
#Apple https://rfr.bz/f8wd5n4
#Spotify https://rfr.bz/f8wd5n5

#Gracias por #Compartir y #Comentar nuestro #Podcast!

#noticias #Derecho #PuertoRico #NoalaCorrupción #MastodonPR #Newstodon #Política

¡Nueva entrada en mi blog!

🎉

Como dibujar un diagrama de #Bode con #Julialang
https://runjaj.quarto.pub/blog/posts/bode/

Versión larga de este toot:

https://mastodon.social/@runjaj/110453331780612286

He aprovechado para probar Makie.jl, lo que puede suponer que el código sea (más) chapucero (de lo habitual).

#control #procesos

¿Se puede dibujar un diagrama de #Bode en un toot con #julialang ?

```julia
using Plots
using DSP:unwrap!
G(s) = 3/(2s^2+s+1)*exp(-.5s)
x(ω) = real(G(im*ω))
y(ω) = imag(G(im*ω))
AR(ω) = √(x(ω)^2 + y(ω)^2)
φ(ω) = atan(y(ω)/x(ω))*180/pi
ω = 10.0.^(-1:0.001:1);
plot(ω, AR, xscale=:log10, yscale=:log10, xlabel="ω", ylabel="AR", legend=false)
φᵤ = unwrap!([φ(i) for i in ω]);
plot(ω, φᵤ, xscale=:log10, xlabel="ω", ylabel="φ", legend=false)
```
¡Se puede!

#control #procesos

Una #simulacion de una columna de destilación para aprender/practicar #control de #procesos:

https://virtual-labs.learncheme.com/single-stage-distillation/

Todo se hace desde la web. Está muy bien.