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Cinco claves para cuidar el corazón antes de una emergencia
Conocer los factores de riesgo cardiovascular, realizar chequeos y mantener hábitos saludables puede ayudar a prevenir complicaciones y cuidar la salud del corazón.
Por Gabriela Díaz | Reportera
La salud cardiovascular se construye mucho antes de que aparezca una emergencia. La presión arterial, el colesterol, el tabaquismo, el sedentarismo, la alimentación y los antecedentes familiares pueden incrementar el riesgo durante años sin provocar síntomas evidentes.
En México, las enfermedades del corazón se mantienen como la principal causa de muerte. Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) reportaron que fueron la primera causa de defunción a nivel nacional durante el primer semestre de 2025, con 95 mil 935 casos registrados de manera preliminar.
A nivel mundial, las enfermedades cardiovasculares también representan la principal causa de muerte. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que provocaron 19.8 millones de fallecimientos durante 2022, mientras la Federación Mundial del Corazón conmemora el Día Mundial del Corazón cada 29 de septiembre.
Prevenir antes de que aparezcan síntomas
Uno de los principales desafíos de la salud cardiovascular es que algunos factores de riesgo pueden avanzar durante años sin causar molestias. Por ello, esperar a sentirse mal para buscar atención médica puede reducir las oportunidades de detectar oportunamente una alteración.
La prevención implica conocer los factores de riesgo, modificarlos cuando sea posible y mantener un seguimiento médico. La hipertensión, los niveles elevados de glucosa o colesterol y otros indicadores pueden requerir evaluación aun cuando una persona se sienta saludable.
Entre los factores que pueden aumentar el riesgo se encuentran el consumo de tabaco, la alimentación poco saludable, la falta de actividad física y el consumo excesivo de alcohol. También existen factores que no pueden modificarse, como la edad y los antecedentes familiares.
La OMS señala que detectar las enfermedades cardiovasculares de manera temprana permite iniciar medidas de control y tratamiento cuando sean necesarias. La atención preventiva también facilita identificar cambios antes de que aparezcan complicaciones.
Conocer los riesgos permite actuar
Sentirse bien no siempre significa que todos los indicadores de salud estén dentro de los parámetros esperados. Algunas alteraciones pueden permanecer sin síntomas y detectarse mediante una consulta médica o estudios de laboratorio.
Por ello, los chequeos periódicos pueden proporcionar información sobre presión arterial, glucosa, colesterol y otros indicadores relacionados con el riesgo cardiovascular. La frecuencia y los estudios necesarios dependen de las características y antecedentes de cada persona.
De acuerdo con información proporcionada por Sofía, su Programa Preventivo contempla una consulta con un médico de cabecera especialista en Medicina Interna, estudios determinados a partir de la historia clínica y un check-up anual, además del seguimiento de resultados.
Roxana Castillo, Medical Care Manager y médico internista de Sofía, señaló que la prevención cardiovascular requiere conocer los factores de riesgo, trabajar sobre aquellos que pueden modificarse y dar seguimiento a su evolución. –sn–
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Emoción del Mundial también pone a prueba al corazón
En México, cerca del 47% de los adultos vive con hipertensión arterial, uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares.
Por Deyanira Vázquez | Reportera
Durante el Mundial, millones de aficionados viven partidos llenos de adrenalina, nervios y emociones intensas. Sin embargo, ese “corazón acelerado” que acompaña los encuentros más emocionantes también puede representar un riesgo para la salud cardiovascular en personas con factores como hipertensión, diabetes u obesidad.
En México, cerca del 47% de los adultos vive con hipertensión arterial, considerada uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares. En este contexto, especialistas advierten que episodios de tensión emocional intensa pueden representar una carga adicional para el organismo, particularmente en personas que ya viven con padecimientos crónicos o no diagnosticados.
Durante episodios de estrés o emoción extrema, el cuerpo libera hormonas como adrenalina y cortisol, relacionadas con la respuesta natural al estrés. Esto puede provocar un aumento temporal en la frecuencia cardiaca, la presión arterial y la demanda de oxígeno del corazón. En personas vulnerables, estas reacciones pueden incrementar el riesgo de presentar complicaciones cardiovasculares.
Diversos estudios internacionales han documentado que partidos de fútbol de alta tensión emocional pueden incluso duplicar el riesgo de eventos cardiovasculares agudos, particularmente en encuentros definidos por alta expectativa, estrés o desenlaces inesperados. –sn–
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Insuficiencia cardiaca retrasa diagnóstico en México
Comorbilidades complican detección oportuna.Síntomas tempranos y silenciosos
Por Deyanira Vázquez | Reportera
La insuficiencia cardiaca mostró síntomas variables y poco claros en la mayoría de los pacientes. Este síndrome complejo redujo la capacidad del corazón para bombear sangre de forma eficiente. Su diagnóstico en México llegó a tardar más de dos años desde la aparición de señales clínicas.
Esta condición derivó de enfermedades cardíacas no atendidas o de alteraciones funcionales del corazón. Afectó a millones de personas sin mostrar manifestaciones dolorosas o evidentes. En muchos casos, coexistió con comorbilidades que dificultaron aún más su identificación.
A nivel global, más de 64 millones de personas vivieron con insuficiencia cardiaca. En México, la hipertensión arterial y la diabetes afectaron a más de 44 millones de personas. Ambas enfermedades fueron los principales factores de riesgo para desarrollar insuficiencia cardiaca.
Enemigos sin señales visibles
El doctor Adolfo Chávez Mendoza, cardiólogo y presidente de la Asociación Mexicana de Insuficiencia Cardiaca, señaló la urgencia de vigilancia médica. Indicó que la obesidad, el colesterol alto y el sedentarismo avanzaron sin síntomas que alertaran al paciente. Esto generó una falsa percepción de salud.
“Si no duele, no existe”, explicó Chávez Mendoza, refiriéndose a la indiferencia hacia factores de riesgo. Añadió que el progreso silencioso de estas condiciones complicó su control y aumentó la tasa de complicaciones fatales. Muchos casos avanzaron sin que el paciente lo notara.
La coexistencia con comorbilidades cardíacas y no cardíacas complicó aún más el diagnóstico. Las más frecuentes fueron cardiopatía isquémica, hipertensión y accidentes cerebrovasculares. Entre las no cardiovasculares destacaron diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y enfermedad renal.
Atención médica temprana
La doctora Malgorzata Rozycka, directora médica de Viatris México, advirtió sobre la mortalidad temprana en pacientes con diagnóstico tardío. “La mitad de los pacientes fallece en los primeros cinco años”, señaló. Recomendó iniciar tratamiento desde la sospecha inicial.
Reconocer las comorbilidades fue el primer paso para solicitar atención médica. Lograr que el paciente tomara medicamentos correctamente permitió avanzar en el control de la insuficiencia. El tratamiento oportuno detuvo el deterioro del corazón.
La sintomatología fue poco clara al inicio, lo cual generó desinformación entre los afectados. La hinchazón en tobillos o la disnea se confundieron con signos de mala condición física. Muchos ignoraron estos indicios y evitaron consultar al médico.
Síntomas que suelen ignorarse
El doctor Enrique Berrios, jefe de investigación en el Hospital Español de México, subrayó el peligro de minimizar los primeros síntomas. Mencionó que atarse las agujetas o subir escaleras con dificultad debió interpretarse como señales de alerta. “No es normal cansarse al realizar esfuerzos menores”, sostuvo.
Afirmó que desmayos, sensación de opresión en el pecho o fatiga constante fueron síntomas comunes de etapas avanzadas. Algunos pacientes incluso reportaron dificultad al bañarse o al comer. La presencia de estos signos demandó evaluación inmediata por un especialista.
El diagnóstico tardío provocó un aumento en hospitalizaciones por episodios de descompensación. La insuficiencia cardiaca avanzó hasta deteriorar la función cardíaca de forma progresiva. Esto elevó el costo económico de la atención médica.
Costo elevado de atención
Hasta 70% del gasto total en insuficiencia cardiaca se destinó a hospitalizaciones. Las recaídas frecuentes obligaron a internamientos prolongados. Esto representó una carga financiera significativa para familias y servicios de salud.
Viatris, empresa especializada en salud cardio-metabólica, implementó diversas terapias para controlar estas condiciones. Su experiencia permitió atender tanto la enfermedad como sus comorbilidades asociadas. La compañía fortaleció la atención preventiva y de seguimiento.
Las enfermedades cardiovasculares fueron la principal causa de muerte en el mundo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, murieron 17.9 millones de personas al año por estas afecciones. Más del 80% de estos decesos fueron causados por infartos y accidentes cerebrovasculares.
Factores modificables y prevención
La mayoría de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular fueron prevenibles. Tabaquismo, inactividad física y obesidad encabezaron la lista de causas evitables. La intervención médica oportuna redujo la mortalidad en los grupos más afectados.
Más de un tercio de las muertes por estas enfermedades ocurrieron antes de los 70 años. Esto reflejó la necesidad de diagnóstico precoz y tratamiento continuo. La vigilancia médica contribuyó a reducir la carga de enfermedad cardiovascular en México.
La doctora Rozycka subrayó la importancia de campañas informativas y orientación médica constante. “Modificar el estilo de vida marcó la diferencia”, aseguró. La adherencia al tratamiento disminuyó complicaciones y mejoró la calidad de vida del paciente.
Conclusión y llamado a acción
Los expertos coincidieron en que la insuficiencia cardiaca avanzó en silencio y con señales poco visibles. El desconocimiento retrasó la detección y elevó el riesgo de muerte prematura. Las instituciones de salud promovieron acciones integrales para controlar esta condición.
El diagnóstico oportuno evitó hospitalizaciones repetidas y tratamientos de alto costo. La educación médica permitió a pacientes y médicos reconocer los síntomas iniciales. Las intervenciones desde etapas tempranas marcaron el rumbo hacia una atención más eficaz. –sn–
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