#pranayama — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #pranayama, aggregated by home.social.
-
Want to ride the wave of life?
Embrace ocean breath in this 26-minute hatha practice.
Stretch, strengthen, and practice vagal toning.
Share this FREE practice with your friends!
https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/listen-7-listen-to-your-breath/
-
Feeling playful? This 32-minute hatha practice is for you!
Build strength and balance as we explore unevenness – uneven breath, uneven footing, uneven postures.
Share this FREE practice with your friends!
-
International Yoga Day
Per continuare il viaggio iniziato lo scorso anno con il nostro approfondimento dedicato alla
Giornata Internazionale dello Yoga
https://perfettamentechic.com/2025/06/21/giornata-internazionale-dello-yoga/
oggi … 21 giugno 2026, torna una delle ricorrenze più amate da chi cerca benessere, equilibrio e un pizzico di serenità nella frenesia quotidiana.
La Giornata Internazionale dello Yoga, istituita dalle Nazioni Unite nel 2014 e celebrata ogni anno nel giorno del solstizio d’estate, invita milioni di persone in tutto il mondo a stendere il tappetino e dedicare qualche minuto a corpo e mente. Anche nel 2026 il tema ufficiale è
Yoga for Healthy Ageing (“Yoga per un invecchiamento in salute”)
invito a riscoprire lo yoga come prezioso alleato per mantenersi attivi, flessibili e in forma a ogni età.
Dall’alba nei parchi cittadini alle lezioni gratuite sulle spiagge, passando per piazze, centri sportivi e iniziative online, anche in Italia non mancano eventi aperti a tutti: principianti, esperti e perfino chi pensa di essere “troppo rigido” per toccarsi le punte dei piedi! Del resto, lo yoga non è una gara di elasticità, ma un percorso personale fatto di respirazione, concentrazione e piccoli grandi progressi.
Se nel 2025 vi avevamo raccontato la storia e il significato di questa ricorrenza, nel 2026 il messaggio è ancora più attuale:
dedicare anche solo dieci minuti al giorno allo yoga può contribuire a ridurre lo stress, migliorare l’equilibrio e favorire il benessere psicofisico.
Perché, in fondo, il miglior esercizio è quello che ci fa stare bene… con un sorriso e senza fretta. Namasté! 🧘♀️🌿
Buona Giornata Internazionale dello Yoga!
Autore: Lynda Di Natale Fonte: web Immagine: AI
#Asana #BreathWork #EcoWellness #Harmony #HealthyMind #healthyplanet #HolisticHealth #InnerPeace #InternationalYogaDay #Meditation #Mindfulness #NatureAndYoga #OneEarthOneHealth #peaceandlove #Pranayama #SolsticeYoga #SunriseYoga #SustainableLiving #wellness #Yoga2025 #YogaAndNature #YogaAtHome #YogaClass #YogaCommunity #YogaDay #YogaEvent #YogaEveryday #YogaFestival #YogaFlow #YogaForAll #YogaForEarth #YogaForHealth #YogaHappiness #YogaHealing #YogaInspiration #YogaItaly #YogaLife #YogaLifestyle #YogaLove #YogaLovers #YogaMat #YogaMotivation #YogaPractice #YogaSpirit #YogaStudent #YogaTeacher #YogaTherapy #YogaTime #YogaWithFriends #YogaWorld #ZenLife -
Want to build strength and heat? Looking for balance and calm through breath practice and meditation? This 29-minute practice is for you.
This hatha practice with a vinyasa flow in the middle for a treat will get your heart rate up and strengthen your core. Heart opening postures and satisfying stretches balance the heat.
#HeartChakra #Yoga #Hatha #Vinyasa #Pranayama #BreathPractice #Meditation #Strength #Flow #Core #LovingKindness #CoreStrength
https://thunderhoneysnowstudio.ca/video/heart-chakra-with-meditation/
-
Want to find balance between your left and right sides? Looking for a slow practice that will leave you feeling calm, relaxed, and balanced? This 39-minute Equilibrium Hatha practice is for you!
Treat yourself to this slow, stretchy, strengthening practice! Indulge in the calming power of pranayama! Just press play!
#Hatha #Yoga #Calm #Balance #Equilibrium #Stretch #Pranayama #FreeYoga
-
Transformative Science and Power of Breath- Festival of Yoga 2025 Abu Dhabi
#FreeYogaEvent #YogaCommunity #YogaEvents #WellnessJourney
#YogaLife #YogaEverywhere
#Yoga #Pranayama #Breathwork #Mindfulness #Meditation
#YogaForAll #ScienceOfBreath
#BreatheInBreatheOut