#phobien — Public Fediverse posts
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CW: Trauma Kindheit
Interessante Gedanken zum Thema #Trauma in der #Kindheit
MEINE KINDHEIT WAR EIN #ÜBERLEBENSKAMPF. DAS KANN DARAN LIEGEN, DASS DU:
* keine verlässlichen Bezugspersonen hattest.
wiederholt #Traumatisierungen erlitten hast.* in einem Umfeld aufgewachsen bist, in dem #psychische #Erkrankungen unbehandelt blieben.
* oft alleine und ohne #Unterstützung warst.
* ständig Angst vor unerwarteten Ereignissen oder Reaktionen hattest.
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Benjamin Frys Modell des Nervensystems bildet die Basis für Übungen zum Abbau von Stress und Angst. Seine Argumentation gerät dabei mitunter etwas eindimensional. Eine Rezension
Das Buch liefert ein Modell des Nervensystems, passende Übungen weisen mögliche Auswege aus Stresssituationen und psychischen Krisen. Eine Rezension (Rezension zu Der unsichtbare Löwe von Benjamin Fry)#Angst #Psychologie #Emotionen #kognitiv #Selbst #Ich #Identität #Persönlichkeit #Ängste #Phobien #Stress #Trauma #Verhalten #Neurobiologie #Selbsthilfe #PsychologieHirnforschung
»Der unsichtbare Löwe«: Ausgeglichen und angemessen reagieren -
Ja, auch ich habe lange meine Mutter vorgeschickt, wenn es um Anrufe bei Fremden ging. Im Job muss ich das nun selbst erledigen – und das ist laut Pädagogen Herausforderung und Heilmittel zugleich.
Telefonieren als kommunikativer Kontrollverlust: Der Horror vor dem Hörer
#Kommunikation #Smartphones #Phobien -
Ob sorgenvolles Grübeln oder Panikattacke: Angst gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. So finden Sie heraus, wann Sie sie nicht mehr selbst in den Griff bekommen – und ob es Zeit für eine Therapie ist.
Körperliche und psychische Warnzeichen: Wie Sie Angststörungen erkennen – und wann Sie Hilfe brauchen
#Angst #Asterix #Phobien #Leben -
Viele Menschen leiden an Panikattacken - wenige reden darüber. Hier berichten drei Menschen von Schlüsselmomenten, die ihnen geholfen haben.
Hilfe bei Angststörung: "Es ist okay, nicht jeden Tag zu funktionieren" - DER SPIEGEL - Psychologie
#Psychologie #Leben #Phobien -
Große Höhen, kleine Kriechtiere: Wer im realen Leben unter Phobien leidet, hat es auch in Videospielen nicht leicht. Einige Entwickler reagieren.
Videospiele und Phobien: Die Angst vor der virtuellen Spinne - DER SPIEGEL - Netzwelt
#Netzwelt #Games #Phobien #GamesundGadgets #Konsolenspiele #Computerspiele #Gaming #Psychologie