#performanceatlhetica — Public Fediverse posts
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Estudos recentes mostram que o ômega-3, encontrado em peixes e frutos do mar, pode beneficiar não apenas a saúde cardiovascular, mas também o desempenho em exercícios físicos, ajudando na recuperação muscular e na performance durante atividades físicas.
🔗 https://omniletters.com/omega-3-desempenho-exercicios/
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