#panikattacken — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #panikattacken, aggregated by home.social.
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Wenn Anstrengen zu nichts mehr führt
Irgendwann kommt der Moment, in dem du merkst:
Dich noch mehr anzustrengen bringt nichts mehr.
Nicht im Beruf.
Nicht in Beziehungen.
Nicht bei dir selbst – um schneller zu heilen, mehr zu verstehen oder endlich alles richtig hinzubekommen.Du funktionierst weiter.
Du bist da.
Du erledigst, was getan werden muss.Doch innerlich ist etwas ausgelaugt. Du spürst es körperlich:
Die Anstrengung hinter jeder Entscheidung.
Die stille Gereiztheit gegenüber deiner eigenen To-Do-Liste.
Der Impuls zu schreien, wenn noch irgendjemand etwas von dir will.
Die Erschöpfung, die selbst Schlaf nicht mehr kompensieren kann.Das ist keine Faulheit. Kein Versagen.
Kein Mangel an Disziplin.Es ist die Erkenntnis, die leise anklopft und aus der Weisheit erwächst.
Den meisten von uns wurde beigebracht, dass Wachstum aus Anstrengung entsteht – aus Verbesserung, aus dem Festhalten, dem Durchbeißen, bis das Leben uns etwas Bedeutsames gibt.
Doch es gibt einen Punkt, an dem Anstrengen nicht mehr dem Wachstum dient, sondern dem Ego hilft, das Gefühl von Kontrolle über das Leben zu bewahren.
Und wenn du ehrlich bist: Vielleicht weißt du bereits, dass du diesen Punkt überschritten hast. Wenn dir das unangenehm vertraut vorkommt – dann stehst du vielleicht bereits vor der Tür, durch welche die Übung des Innehaltens und Loslassens dich gerade hindurchführen will…
#ueberforderung #selbstoptimierung #depression #angststoerungen #panikattacken #achtsamkeit #mindful #loslassen #psychologie #psychotKontrolle #innehalten #Kontrolle
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https://www.europesays.com/at/132624/ WSG Tirol vor Duell gegen GAK 1902 gelassen: „Panikattacken haben noch nie geholfen“ #Abstiegskampf #AT #Austria #GAK1902 #Österreich #Panikattacken #Sport #Sports #WSGTirol
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Wollen wir einmal über Angst sprechen? Ich meine jetzt nicht so eine „normale“ Angst vor eine Prüfung oder so, ich meine Angst als Störung. Wenn das System Angst, eines das wir benötigen um zu funktionieren und nicht etwas dummes zu machen wie mit dem Auto gegen die Wand fahren, außer Kontrolle gerät und wir sie nicht mehr im Zaum halten können.
Ich hatte letztes Jahr zwei Herzinfarkte […]
https://blog.hamdorf.org/angst/ -
Wollen wir einmal über Angst sprechen? Ich meine jetzt nicht so eine „normale“ Angst vor eine Prüfung oder so, ich meine Angst als Störung. Wenn das System Angst, eines das wir benötigen um zu funktionieren und nicht etwas dummes zu machen wie mit dem Auto gegen die Wand fahren, außer Kontrolle gerät und wir sie nicht mehr im Zaum halten können.
Ich hatte letztes Jahr zwei Herzinfarkte […]
https://blog.hamdorf.org/angst/ -
Wollen wir einmal über Angst sprechen? Ich meine jetzt nicht so eine „normale“ Angst vor eine Prüfung oder so, ich meine Angst als Störung. Wenn das System Angst, eines das wir benötigen um zu funktionieren und nicht etwas dummes zu machen wie mit dem Auto gegen die Wand fahren, außer Kontrolle gerät und wir sie nicht mehr im Zaum halten können.
Ich hatte letztes Jahr zwei Herzinfarkte […]
https://blog.hamdorf.org/angst/ -
Wollen wir einmal über Angst sprechen? Ich meine jetzt nicht so eine „normale“ Angst vor eine Prüfung oder so, ich meine Angst als Störung. Wenn das System Angst, eines das wir benötigen um zu funktionieren und nicht etwas dummes zu machen wie mit dem Auto gegen die Wand fahren, außer Kontrolle gerät und wir sie nicht mehr im Zaum halten können.
Ich hatte letztes Jahr zwei Herzinfarkte […]
https://blog.hamdorf.org/angst/ -
Wollen wir einmal über Angst sprechen? Ich meine jetzt nicht so eine „normale“ Angst vor eine Prüfung oder so, ich meine Angst als Störung. Wenn das System Angst, eines das wir benötigen um zu funktionieren und nicht etwas dummes zu machen wie mit dem Auto gegen die Wand fahren, außer Kontrolle gerät und wir sie nicht mehr im Zaum halten können.
Ich hatte letztes Jahr zwei Herzinfarkte […]
https://blog.hamdorf.org/angst/ -
Eine neue #Staffel #Seelenfänger ist online. Wieder so ein kranker Scheiß der die Leute nicht "reinigt" und "heilt", sondern nur das Geld aus den Taschen zieht - eine Sekte halt. Seit vorsichtig 🫶🏼:
👉 https://www.ardaudiothek.de/sendung/seelenfaenger/urn:ard:show:e9b4d80c46b94f77/
#Sekte #Deutschland #Geld #Abzocke #Gesundheit #Meditation #Schweigeretreats #Vipassana #Horrortrip #Angstzustände #Panikattacken #Psychosen #Psychologie #Meditationskurs #ARD #ARDAudiothek #Podcast -
Eine neue #Staffel #Seelenfänger ist online. Wieder so ein kranker Scheiß der die Leute nicht "reinigt" und "heilt", sondern nur das Geld aus den Taschen zieht - eine Sekte halt. Seit vorsichtig 🫶🏼:
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Eine neue #Staffel #Seelenfänger ist online. Wieder so ein kranker Scheiß der die Leute nicht "reinigt" und "heilt", sondern nur das Geld aus den Taschen zieht - eine Sekte halt. Seit vorsichtig 🫶🏼:
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zuerst ahnen die #Kriegsenkel gar nichts vom generational übertragenen Trauma, denn Psyche wird ja den Fachleuten und Leidenden überlassen … denn die ganzen unspezifischen Erkrankungen und #Kriegsenkel-Schäden sind aus der präsenten Körperlichkeit nicht zu erklären.
#Ängste und #Unsicherheiten, #Depressionen ohne konkreten Anlass, #Hoffnungslosigkeit bei Wetterwechsel, #PanikAttacken aus heiterem Himmel …
#ErikaMann beschreibt in "10 Millionen Kinder" #HannahArendt
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zuerst ahnen die #Kriegsenkel gar nichts vom generational übertragenen Trauma, denn Psyche wird ja den Fachleuten und Leidenden überlassen … denn die ganzen unspezifischen Erkrankungen und #Kriegsenkel-Schäden sind aus der präsenten Körperlichkeit nicht zu erklären.
#Ängste und #Unsicherheiten, #Depressionen ohne konkreten Anlass, #Hoffnungslosigkeit bei Wetterwechsel, #PanikAttacken aus heiterem Himmel …
#ErikaMann beschreibt in "10 Millionen Kinder" #HannahArendt
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zuerst ahnen die #Kriegsenkel gar nichts vom generational übertragenen Trauma, denn Psyche wird ja den Fachleuten und Leidenden überlassen … denn die ganzen unspezifischen Erkrankungen und #Kriegsenkel-Schäden sind aus der präsenten Körperlichkeit nicht zu erklären.
#Ängste und #Unsicherheiten, #Depressionen ohne konkreten Anlass, #Hoffnungslosigkeit bei Wetterwechsel, #PanikAttacken aus heiterem Himmel …
#ErikaMann beschreibt in "10 Millionen Kinder" #HannahArendt
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Angst ist nicht immer laut – manchmal sitzt sie ganz still in uns. Ich schreibe über meine Ängste: diffuse, panische, verlustbezogene. Und darüber, wie sie mein Leben prägen. Vielleicht erkennst du einen Teil von dir in meinen Zeilen wieder.
#depression #angst #ängste #verlustangst #panikattacken #panik #angsterkrankung
https://www.schindlerpatrick.de/2025/06/22/aengste-wenn-die-angst-zur-qual-wird/ -
Achtung, heute wird's mal sehr persönlich 😉
Schon ziemlich genau die Hälfte meines Lebens sind #Angst und #Panikattacken meine Begleiter. Dank einer tollen Therapeutin kommen sie nur noch selten und ich kann sie meistens handeln. Trotzdem gibt es noch herausfordernde Situationen, wie z.B. heute eine Sedierung wegen einer Routineuntersuchung.
Das tolle war: Ohne lange Erklärung oder gar Rechtfertigung meinerseits durfte mein Mann dabei sein und mir die Hand halten, bis ich eingeschlafen war. Für das Team eine kleine Änderung im Prozess, für mich eine unglaublich große Erleichterung.
Deshalb nehme ich mir heute mal wieder ganz explizit vor: Wenn mich jemand um etwas bittet, einfach mal schauen, ob ich es nicht unkompliziert möglich machen kann, ganz ohne wenn und aber 🤝
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#ForumTheater-Projekt zwischen #Pluriversum und unseren inneren Haltungen zu #MentalHealth oder #seelisch-#psychisch gefühlter #Gesundheit in diesen Zeiten in veränderter Welt: Jede*r Vierte zeitweise betroffen, aber der Umgang damit ist immer noch zu wenig gelernt:
#PsychischeKrankheit dient der Kriminalisierung, kann tödlich enden ...
aber unser Alltag hat sehr viel mehr mit #Einsamkeit, mit #Sucht und #Begleitung heraus, mit #Angst und #Panikattacken, mit #Depression zu tun:
Wie finden wir spielerischen Umgang im #Theater dafür, der nicht verletzt, der ernst nimmt und zu neuen #Reaktionen und #Umgangsformen findet?
Erste offene Treffen in #München in der Nähe #HBF bei http://basisfinden.wordpress.com und @basisfinden am Di 2.2.25 und Do 4.2.25 jeweils ab 14-ca 16h, Ende offen, Kaffee und Tee vorhanden
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#ForumTheater-Projekt zwischen #Pluriversum und unseren inneren Haltungen zu #MentalHealth oder #seelisch-#psychisch gefühlter #Gesundheit in diesen Zeiten in veränderter Welt: Jede*r Vierte zeitweise betroffen, aber der Umgang damit ist immer noch zu wenig gelernt:
#PsychischeKrankheit dient der Kriminalisierung, kann tödlich enden ...
aber unser Alltag hat sehr viel mehr mit #Einsamkeit, mit #Sucht und #Begleitung heraus, mit #Angst und #Panikattacken, mit #Depression zu tun:
Wie finden wir spielerischen Umgang im #Theater dafür, der nicht verletzt, der ernst nimmt und zu neuen #Reaktionen und #Umgangsformen findet?
Erste offene Treffen in #München in der Nähe #HBF bei http://basisfinden.wordpress.com und @basisfinden am Di 2.2.25 und Do 4.2.25 jeweils ab 14-ca 16h, Ende offen, Kaffee und Tee vorhanden
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#ForumTheater-Projekt zwischen #Pluriversum und unseren inneren Haltungen zu #MentalHealth oder #seelisch-#psychisch gefühlter #Gesundheit in diesen Zeiten in veränderter Welt: Jede*r Vierte zeitweise betroffen, aber der Umgang damit ist immer noch zu wenig gelernt:
#PsychischeKrankheit dient der Kriminalisierung, kann tödlich enden ...
aber unser Alltag hat sehr viel mehr mit #Einsamkeit, mit #Sucht und #Begleitung heraus, mit #Angst und #Panikattacken, mit #Depression zu tun:
Wie finden wir spielerischen Umgang im #Theater dafür, der nicht verletzt, der ernst nimmt und zu neuen #Reaktionen und #Umgangsformen findet?
Erste offene Treffen in #München in der Nähe #HBF bei http://basisfinden.wordpress.com und @basisfinden am Di 2.2.25 und Do 4.2.25 jeweils ab 14-ca 16h, Ende offen, Kaffee und Tee vorhanden
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#ForumTheater-Projekt zwischen #Pluriversum und unseren inneren Haltungen zu #MentalHealth oder #seelisch-#psychisch gefühlter #Gesundheit in diesen Zeiten in veränderter Welt: Jede*r Vierte zeitweise betroffen, aber der Umgang damit ist immer noch zu wenig gelernt:
#PsychischeKrankheit dient der Kriminalisierung, kann tödlich enden ...
aber unser Alltag hat sehr viel mehr mit #Einsamkeit, mit #Sucht und #Begleitung heraus, mit #Angst und #Panikattacken, mit #Depression zu tun:
Wie finden wir spielerischen Umgang im #Theater dafür, der nicht verletzt, der ernst nimmt und zu neuen #Reaktionen und #Umgangsformen findet?
Erste offene Treffen in #München in der Nähe #HBF bei http://basisfinden.wordpress.com und @basisfinden am Di 2.2.25 und Do 4.2.25 jeweils ab 14-ca 16h, Ende offen, Kaffee und Tee vorhanden
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Plötzliche neurologische Ausfälle und #Panikattacken bei #Hunde|n geben europaweit Rätsel auf. Doch was steckt dahinter und wie sollten Hundebesitzerïnnen reagieren? @ThomasKrumenacker hat mit der Tierärztin Dr. Meyerhoff über das #Werwolfsyndrom gesprochen: https://www.riffreporter.de/de/wissen/mysterioese-hundekrankheit-werwolfsyndrom-verunreinigte-kauknochen
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Scheiße... meine Neurosen sind wieder da, Das war zu erwarten. Es war nur eine Frage der Zeit, bei der gesamten Last, die auf meinen Schultern liegt.
Nun aber kann ich sie erkennen und gegen sie angehen, auch wenn es mich mehr Kraft kostet als ich zur Verfügung habe. Denn ich bin allein und habe keine Schulter, an die ich mich mal anlehnen und Schwäche zeigen kann.Das ist halt das Los einer alleinstehenden Frau.
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#Psychologie #Meditation #Probleme #Risiken
#Panikattacken #Psychosen #Suizidgedanken
Panikattacken und Psychosen -
Fachleute über die negativen Folgen von Meditation:
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#Psychologie #Meditation #Probleme #Risiken
#Panikattacken #Psychosen #Suizidgedanken
Panikattacken und Psychosen -
Fachleute über die negativen Folgen von Meditation:
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Panikattacken und Psychosen -
Fachleute über die negativen Folgen von Meditation:
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Panikattacken und Psychosen -
Fachleute über die negativen Folgen von Meditation:
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Panikattacken und Psychosen -
Fachleute über die negativen Folgen von Meditation:
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Kaffeetrinker werden seltener depressiv. Allerdings kommt es auf Dosis und Zubereitung an. Und nicht jedem tut starker Kaffeekonsum gut.#Kaffee #Koffein #Zucker #Depression #Antidepressivum #Trinken #Ernährung #PsychischeStörung #Panik #Panikstörung #Panikattacken #PsychologieHirnforschung #Medizin
Mit Milch, ohne Zucker -
Kaffeetrinker werden seltener depressiv. Allerdings kommt es auf Dosis und Zubereitung an. Und nicht jedem tut starker Kaffeekonsum gut.#Kaffee #Koffein #Zucker #Depression #Antidepressivum #Trinken #Ernährung #PsychischeStörung #Panik #Panikstörung #Panikattacken #PsychologieHirnforschung #Medizin
Mit Milch, ohne Zucker -
@hspmauli
Private Gruppe in der sich Menschen über #Depressionen, #Angststörungen und #Panikattacken austauschen können...
#Selbsthilfegruppe #Angststörung #Depression -
#Panikattacken nach einer #Covid-Erkrankung - kennt das jemand?
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Mental health ist in Tokio durch prominente Sportlerinnen wie Simone Biles und Naomi Osaka ein großes Thema. Die Olympia-Dritte im BMX-Fahren, Nikita Ducarroz, spricht über ihre Ängste, Panikattacken und Depressionen.
BMX-Freestylerin Nikita Ducarroz: Wenn Leidenschaft die Angst besiegt | DW | 01.08.2021
#OlympischeSpiele #Tokio2020 #NikitaDucarroz #Olympia2021 #Angstzustände #Panikattacken #mentaleGesundheit #BMX #BMXFreestyle #Depression #Schweiz -
Und ja, ich spreche hier aus Erfahrung. Seit 25 Jahren leide ich unter #SozialenÄngsten, seit 15 Jahren unter #Panikattacken und seit 9 Jahren unter #Depressionen .
Ich habe aktuell Schlafstörungen, extreme Probleme, das Haus zu verlassen, im Supermarkt fangen die Probleme an. Ich lebe alleine, sozial stark isoliert und die Therapie ist derzeit wegen Lockdown ausgesetzt. Lange werde ich nicht mehr voll arbeitsfähig sein und mit Menschen komme ich nicht mehr klar.