#owca — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #owca, aggregated by home.social.
-
Tego się pewnie po mnie nie spodziewaliście. Ale fakt, ostatnio postanowiłem trochę się poprawić fizycznie i, jak to ja, gdy się czymś zafascynuję, nie tylko zacząłem ćwiczyć, co czytać o całej teorii wokół tego. Tak trafiłem na darmowe e-booki od ekipy Warszawskich Koksów i powiem tak - nawet, gdyby nie były za darmo, to byłyby całkiem fajne dla początkujących. Krótkie, konkretne, luźne (ale bez wulgaryzmów - Owca i Saker trzymają rezon jako autorzy) i bardzo merytoryczne. Minus taki, że widać, iż jest to raczej materiał szykowany dla osób chcących wejść mocniej w ten świat i np. interesujących się kulturystyką, ale taki normik jak ja też coś tutaj znajdzie. W sumie polecam, bo naprawdę krótkie (razem ok. 180 stron).
1. https://lubimyczytac.pl/ksiazka/fundamenty-odzywiania/opinia/99589962
2. https://lubimyczytac.pl/ksiazka/fundamenty-treningu-silowego/opinia/99694860@ksiazki #książki #bookstodon @bookstodon #FediKsiążki #Ksiażkodon #Bookstodon #Readlist2026PL #gym #siłownia #dietetyka #WK #Owca #Saker
-
Partia #Razem:
Nadchodzi #TurboPolska!
29 listopada w Bielsku-Białej, a potem:
Piotrków Trybunalski, Płock, Włocławek, Konin i wiele innych miast i miejscowości w całej Polsce!
Adrian Zandberg i Aleksandra Owca ruszają w trasę, aby rozmawiać o przyszłości. Dołączcie do nich!
-
Aleksandra #Owca:
Dziś w całej Polsce odbyły się demonstracje solidarnościowe z porwanymi przez Izrael. Porwani, w tym polscy obywatele i polski poseł na Sejm, płynęli z pomocą humanitarną do Gazy, gdzie Izrael dokonuje ludobójstwa na Palestyńczykach.
Czas na sankcje i stanowcze działania rządu❗️ -
Jachty, wyposażenia apartamentów, chwilówki - to jest właśnie obraz mitycznego przedsiębiorcy, soli ziemi, na którego barkach stoi dobrobyt Polski🤡
Dajemy się dymać najbogatszym, a elektrowni jądrowej, odnowy sieci przesyłu, fabryk leków, rozwoju kolei - wciąż nie ma.
-
Aleksandra #Owca w Radio #Kraków:
Współprzewodnicząca Partii #Razem, Aleksandra Owca, zarzuca Nowej Lewicy próbę rozbicia swojej partii, krytykuje pasywność wobec problemów społecznych i zapowiada, że Razem nie zamierza być listkiem figowym dla rządzących. Mówi też o waloryzacji świadczeń, podatku od trzeciego mieszkania i potrzebie realnych inwestycji w mieszkalnictwo. „Karanie dzieci za to, że ich rodzice nie mają pracy, to nieludzkie” - komentuje pomysł uzależnienia 800+ od aktywności zawodowej rodziców.
-
LATO Z RAZEM: Konieczny, Owca i Zandberg w Katowicach!
-
Wiec Aleksandry Owcy i Adriana Zandberga już w najbliższą sobotę:
19 lipca, godz. 20.00, plac św. Marii Magdaleny w Krakowie.
-
Dzisiaj #Tarnów! Zebranie okręgu, a potem piknik w Parku Strzeleckim.
Organizujemy się w całej Polsce, bo tylko silni i zjednoczeni możemy skutecznie walczyć tańsze mieszkania, godne warunki pracy, inwestycje publiczne.
Dzięki za dziś, #Małopolska❗️💜🇵🇱
-
Komu OPŁACA SIĘ łamać polskie prawo?
Podsumowanie tygodnia z Zandbergiem i Owcą