#optimiste — Public Fediverse posts
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« Je voulais créer un espace de #compassion » : rencontre avec Tim #BernersLee, l’inventeur du Web
L’informaticien qui a rendu Internet gratuit et accessible à tous dans les années 90 en est aujourd’hui l’un des sévères critiques. Face aux perturbations de l’IA, le septuagénaire, incorrigible #optimiste, veut croire que rien n’est joué.
9 août 2026 — abonnés
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« Je voulais créer un espace de #compassion » : rencontre avec Tim #BernersLee, l’inventeur du Web
L’informaticien qui a rendu Internet gratuit et accessible à tous dans les années 90 en est aujourd’hui l’un des sévères critiques. Face aux perturbations de l’IA, le septuagénaire, incorrigible #optimiste, veut croire que rien n’est joué.
9 août 2026 — abonnés
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Une vidéo a regardé absolument !
youtube.com/watch?v=4ls9sI7T84…Merci @Volu pour la découverte.
#changementClimatique #optimiste #pessimiste #nature #ecologie #climat #espoir
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Une vidéo a regardé absolument !
youtube.com/watch?v=4ls9sI7T84…Merci @Volu pour la découverte.
#changementClimatique #optimiste #pessimiste #nature #ecologie #climat #espoir
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Les effets de la gratitude
La pratique régulière de la gratitude produit des effets mesurables et bien documentés, tant en psychologie, qu’en neurobiologie.
Plusieurs études, notamment celles de Robert Emmons et Michael McCullough, montrent qu’un simple journal de gratitude tenu régulièrement diminue les symptômes dépressifs et anxieux, en partie parce qu’il réoriente l’attention loin des ruminations sur le manque ou la menace.
La gratitude est l’une des dispositions les plus fortement corrélées à la satisfaction de vie dans la littérature de psychologie positive, davantage, dans certaines études, que l’optimisme ou l’estime de soi. Elle permet de passer d’une lecture égocentrée à une lecture relationnelle du monde.
Ainsi, exprimer de la gratitude augmente la qualité perçue de la relation, tant pour celui qui exprime que pour celui qui reçoit, un effet que les chercheurs appellent parfois la fonction de « trouver, rappeler et lier » (find, remind, and bind). Selon cette perspective, la gratitude aide à repérer les relations de valeur, à s’en souvenir, et à approfondir l’engagement mutuel.
De plus, des études de terrain montrent que la gratitude exprimée tend à générer des comportements prosociaux non seulement envers le bienfaiteur, mais envers des tiers, une sorte de phénomène de gratitude en chaîne qui dépasse l’échange direct.
Les pratiquants soulignent une meilleure qualité de sommeil, notamment par la réduction des pensées intrusives au coucher. Certaines études associent la pratique régulière de la gratitude à une variabilité de la fréquence cardiaque plus saine, signe d’une meilleure régulation du système nerveux autonome. D’autres mentionnent une réduction du cortisol dans plusieurs protocoles expérimentaux, suggérant un effet apaisant sur l’axe du stress.
Un effet important non négligeable sur les pratiques contemplatives, la gratitude agit comme une discipline de l’attention, assez proche de ce que Simone Weil appelait l’attention comme forme de prière. Elle ancre dans le présent plutôt que dans le manque projeté vers l’avenir ou le regret tourné vers le passé et permet le consentement au réel.
La recherche distingue la gratitude comme état passager, celle qui est ressentie après un bienfait précis, de la gratitude comme trait ou disposition cultivée. C’est cette seconde forme, entretenue par une pratique répétée, par exemple la tenue d’un journal, de lettres de gratitude, de rituels, qui produit les effets les plus durables. Une gratitude purement réactive aux circonstances favorables n’a pas la même portée transformatrice qu’une gratitude cultivée comme posture stable face à l’existence, y compris face à ce qui est difficile, ce qui la rapproche, structurellement, d’une orientation, d’une voie que l’on choisit d’entretenir.
Une chanson de Leonard Cohen – Hallelujah
Les paroles sur https://www.lacoccinelle.net/257665-leonard-cohen-hallelujah.html
https://www.youtube.com/watch?v=YrLk4vdY28Q
Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage
COPYRIGHT – DROIT DE REPRODUCTION – La reproduction de cet article sur un blogue ou un site est autorisé à condition de respecter : * L’intégralité du texte — Vous ne devez pas modifier, transformer ou adapter ce texte. * Le droit d’auteur — Vous devez citer le nom de la source (avec un hyperlien vers l’article original de préférence). * La finalité sans but lucratif — Vous n’avez pas le droit d’utiliser cette création à des fins commerciales. Si j’ai utilisé vos textes/photos et que vous souhaitez que je les retire, merci de me contacter en commentaire, ce sera fait rapidement.
#acceptation #amour #anxiété #attention #étude #être #babillageDeLEsprit #bind #compassion #conscience #consentementAuRéel #discipline #entrainementDeLEsprit #entretenir #find #gratitude #Hallelujah #interdépendance #lectureRelationnelleDuMonde #lier #MichaelMcCullough #neurobiologie #optimiste #pratique #pratiquesContemplatives #psychologie #psychologiePositive #rappler #recherche #relation #remind #RobertEmmons #science #simpleJournée #Stress #trouver #Vivre #voieDePassage -
Les effets de la gratitude
La pratique régulière de la gratitude produit des effets mesurables et bien documentés, tant en psychologie, qu’en neurobiologie.
Plusieurs études, notamment celles de Robert Emmons et Michael McCullough, montrent qu’un simple journal de gratitude tenu régulièrement diminue les symptômes dépressifs et anxieux, en partie parce qu’il réoriente l’attention loin des ruminations sur le manque ou la menace.
La gratitude est l’une des dispositions les plus fortement corrélées à la satisfaction de vie dans la littérature de psychologie positive, davantage, dans certaines études, que l’optimisme ou l’estime de soi. Elle permet de passer d’une lecture égocentrée à une lecture relationnelle du monde.
Ainsi, exprimer de la gratitude augmente la qualité perçue de la relation, tant pour celui qui exprime que pour celui qui reçoit, un effet que les chercheurs appellent parfois la fonction de « trouver, rappeler et lier » (find, remind, and bind). Selon cette perspective, la gratitude aide à repérer les relations de valeur, à s’en souvenir, et à approfondir l’engagement mutuel.
De plus, des études de terrain montrent que la gratitude exprimée tend à générer des comportements prosociaux non seulement envers le bienfaiteur, mais envers des tiers, une sorte de phénomène de gratitude en chaîne qui dépasse l’échange direct.
Les pratiquants soulignent une meilleure qualité de sommeil, notamment par la réduction des pensées intrusives au coucher. Certaines études associent la pratique régulière de la gratitude à une variabilité de la fréquence cardiaque plus saine, signe d’une meilleure régulation du système nerveux autonome. D’autres mentionnent une réduction du cortisol dans plusieurs protocoles expérimentaux, suggérant un effet apaisant sur l’axe du stress.
Un effet important non négligeable sur les pratiques contemplatives, la gratitude agit comme une discipline de l’attention, assez proche de ce que Simone Weil appelait l’attention comme forme de prière. Elle ancre dans le présent plutôt que dans le manque projeté vers l’avenir ou le regret tourné vers le passé et permet le consentement au réel.
La recherche distingue la gratitude comme état passager, celle qui est ressentie après un bienfait précis, de la gratitude comme trait ou disposition cultivée. C’est cette seconde forme, entretenue par une pratique répétée, par exemple la tenue d’un journal, de lettres de gratitude, de rituels, qui produit les effets les plus durables. Une gratitude purement réactive aux circonstances favorables n’a pas la même portée transformatrice qu’une gratitude cultivée comme posture stable face à l’existence, y compris face à ce qui est difficile, ce qui la rapproche, structurellement, d’une orientation, d’une voie que l’on choisit d’entretenir.
Une chanson de Leonard Cohen – Hallelujah
Les paroles sur https://www.lacoccinelle.net/257665-leonard-cohen-hallelujah.html
https://www.youtube.com/watch?v=YrLk4vdY28Q
Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage
COPYRIGHT – DROIT DE REPRODUCTION – La reproduction de cet article sur un blogue ou un site est autorisé à condition de respecter : * L’intégralité du texte — Vous ne devez pas modifier, transformer ou adapter ce texte. * Le droit d’auteur — Vous devez citer le nom de la source (avec un hyperlien vers l’article original de préférence). * La finalité sans but lucratif — Vous n’avez pas le droit d’utiliser cette création à des fins commerciales. Si j’ai utilisé vos textes/photos et que vous souhaitez que je les retire, merci de me contacter en commentaire, ce sera fait rapidement.
#acceptation #amour #anxiété #attention #étude #être #babillageDeLEsprit #bind #compassion #conscience #consentementAuRéel #discipline #entrainementDeLEsprit #entretenir #find #gratitude #Hallelujah #interdépendance #lectureRelationnelleDuMonde #lier #MichaelMcCullough #neurobiologie #optimiste #pratique #pratiquesContemplatives #psychologie #psychologiePositive #rappler #recherche #relation #remind #RobertEmmons #science #simpleJournée #Stress #trouver #Vivre #voieDePassage -
Y a bien un moment où toutes ces morts, tous ces incendies, toutes ces maladies, tous ces ralentissements économiques (liste non exhaustive) liés au dérèglement climatique vont infléchir le modèle économique dominant non ?
#ouiIlMArriveDÊtre #optimiste #malgreTout #écologie #ouiMaisOnNePeutPlusRoulerALyon
#rienAFoutreDesVUS (Québec) #rienAFoutreDesSUV (la Fronce) -
RE: https://amicale.net/@franceinfo/116912239684886366
Fake News : quand la #realite frappe la #macronie
Éric Lombard, ministre de l'Économie
1er mars 2025 : « #optimiste » sur la capacité de la France à atteindre l'objectif de #croissance fixé à 0,9 %
François Villeroy de Galhau, gouverneur de la Banque de France
2025 : optimiste pour 2026, et la France aurait « au moins 0,7 % de croissance en 2025 »
9 juillet 2026 : on « évitera sûrement une #recession », l'activité "s'est améliorée dans tous les secteurs en juin"
#incurie #impéritie -
RE: https://amicale.net/@franceinfo/116912239684886366
Fake News : quand la #realite frappe la #macronie
Éric Lombard, ministre de l'Économie
1er mars 2025 : « #optimiste » sur la capacité de la France à atteindre l'objectif de #croissance fixé à 0,9 %
François Villeroy de Galhau, gouverneur de la Banque de France
2025 : optimiste pour 2026, et la France aurait « au moins 0,7 % de croissance en 2025 »
9 juillet 2026 : on « évitera sûrement une #recession », l'activité "s'est améliorée dans tous les secteurs en juin"
#incurie #impéritie -
Un jour à mon réveil,
Je resterai au lit.
Un jour après mon sommeil,
Je resterai à lire.
Un jour de merveille,
Je resterai aux livres.#vendredilecture #mastolivre #poème #poésie #vers #literature #lu #lire #reve #rêver #utopie #livres #livre #lecture #mondemeilleur #unjour #futur #anarchie #paresse #anticapitalisme #utopiste #texte #changer #lit #aulit #mieux #écrire #écriture #autrice #optimisme #optimiste #optimal #summum #desir ##strophe #verslibres #merveille #conseil #conseiller #voeux
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Un jour à mon réveil,
Je resterai au lit.
Un jour après mon sommeil,
Je resterai à lire.
Un jour de merveille,
Je resterai aux livres.#vendredilecture #mastolivre #poème #poésie #vers #literature #lu #lire #reve #rêver #utopie #livres #livre #lecture #mondemeilleur #unjour #futur #anarchie #paresse #anticapitalisme #utopiste #texte #changer #lit #aulit #mieux #écrire #écriture #autrice #optimisme #optimiste #optimal #summum #desir ##strophe #verslibres #merveille #conseil #conseiller #voeux
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@le_proviseur @laelia_ve @tract_linguistes c'est *exactement* ce que je me suis dit !
On le remercie pour sa pub au passage.
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@le_proviseur @laelia_ve @tract_linguistes c'est *exactement* ce que je me suis dit !
On le remercie pour sa pub au passage.
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C'était Mieux Demain - Solarpunk
"Recueil de nouvelles solarpunk, un mouvement #écologique #antiautoritaire prônant une vision #optimiste de l'avenir"
Un résumé qui titille ma curiosité 🙂
Je me réjouis de vous lire! -
@damvfl Et dire que quand cette idée aura fait son chemin et se verra évoquée dans un conseil municipal en France vers 2247 (soyons #optimiste), ils crieront au génie et à l'avant-garde.
Et encore... 🙄