#nutricao — Public Fediverse posts
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RE: https://bertha.social/@leonardof/116883977338218779
Um tempo atrás pedi a vocês suas dúvidas sobre jejum intermitente. Escrevi para minha organização um texto mais enxuto, e talvez eu escreva um texto com referências para meu blog, mas desde já registro aqui uma versão mais direcionada para as dúvidas de vocês:
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RE: https://bertha.social/@leonardof/116883977338218779
Um tempo atrás pedi a vocês suas dúvidas sobre jejum intermitente. Escrevi para minha organização um texto mais enxuto, e talvez eu escreva um texto com referências para meu blog, mas desde já registro aqui uma versão mais direcionada para as dúvidas de vocês:
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Pesquisadores da Monash University, da USP e da Deakin University descobriram que o consumo de alimentos ultraprocessados está ligado à redução da atenção e da velocidade de processamento mental em adultos, afetando até aqueles com dietas saudáveis.
🔗 https://omniletters.com/estudo-alimentos-ultraprocessados-atencao/
#alimentosultraprocessados #saudemental #atencao #nutricao #estudo
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Um estudo da Purdue University comparou proteínas animais e vegetais, mostrando que carnes e ovos oferecem mais aminoácidos essenciais que feijões e amêndoas. Os resultados sugerem que a qualidade das proteínas é crucial para a saúde muscular e o envelhecimento saudável.
🔗 https://omniletters.com/estudo-purdue-proteinas-animais-vegetais/
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Um estudo da Universidade de Newcastle indica que a deficiência de vitamina D continua a afetar grupos vulneráveis no Reino Unido, mesmo com maior exposição solar. A pesquisa mostra que a produção de vitamina D não se restabelece adequadamente em certas populações, desafiando crenças anteriores.
🔗 https://omniletters.com/deficiencia-vitamina-d-reino-unido/
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Pesquisadores da Universidade da Califórnia, Davis, desenvolveram um modelo de inteligência artificial que sugere substituições de ingredientes para tornar as refeições mais saudáveis e acessíveis. O estudo foi publicado na revista PLOS Digital Health.
🔗 https://omniletters.com/pesquisa-ia-substituicoes-alimentares/
#saude #alimentacao #inteligenciaartificial #nutricao #pesquisa
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Pesquisadores do Instituto de Ciência Básica identificaram um sistema de comunicação entre o intestino e o cérebro que altera preferências alimentares em resposta à deficiência de proteínas. O estudo, liderado por Seong-Bae Suh, ressalta o papel crucial do intestino na regulação do comportamento ...
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Um estudo com mais de 8.300 idosos no Brasil mostrou que a adição de sal à comida é prática comum, principalmente entre homens. Publicado na revista Frontiers in Public Health, a pesquisa destaca que as diferenças de comportamento no uso de sal entre gêneros estão relacionadas a fatores sociais e...
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Um estudo da Yale School of Medicine indica que o tipo de gordura na dieta pode influenciar mais o desenvolvimento do câncer pancreático do que a quantidade consumida. Publicada na revista Cancer Discovery, a pesquisa mostra que certas gorduras podem acelerar o crescimento tumoral, enquanto outra...
🔗 https://omniletters.com/impacto-gorduras-cancer-pancreatico/
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Pesquisa do Salk Institute indica que a metionina, um aminoácido presente na dieta, pode aumentar a sobrevivência de camundongos com infecções severas e inflamações, melhorando a função renal e ajudando na eliminação de moléculas inflamatórias prejudiciais.
🔗 https://omniletters.com/metionina-aumenta-sobrevivencia-camundongos/
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Estudo revela que o suco de goiaba pode ser um eficaz complemento no tratamento da anemia, aumentando a absorção de ferro. A pesquisa foi publicada na revista BMJ Nutrition Prevention & Health.
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Pesquisa da Ohio State University indica que o consumo diário de suco de tomate e soja reduz marcadores de inflamação em adultos obesos em quatro semanas, sugerindo seu potencial como alimento funcional no controle da inflamação crônica.
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Estudo revela que o suco de goiaba pode aumentar a absorção de ferro, sendo especialmente benéfico para mulheres e adolescentes com anemia. A análise de 17 pesquisas mostra que sua combinação com suplementos de ferro eleva significativamente os níveis de hemoglobina.
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Um estudo publicado na revista Neurology indica que dietas à base de plantas de alta qualidade podem diminuir o risco de Alzheimer, enquanto versões menos saudáveis podem aumentá-lo. A pesquisa analisou a conexão entre a qualidade da dieta e a saúde cerebral ao longo do tempo.
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O uso crescente de suplementos alimentares entre idosos pode ser prejudicial à saúde. Especialistas alertam que o consumo excessivo pode trazer mais riscos do que benefícios, destacando a importância de uma dieta equilibrada e da avaliação das necessidades nutricionais individuais.
🔗 https://omniletters.com/excesso-suplementos-prejudica-idosos/
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Uma nova revisão de estudos indica que dietas cíclicas, conhecidas como 'yo-yo dieting', não causam danos permanentes ao metabolismo, desafiando a crença popular. A pesquisa, publicada na revista The Lancet Diabetes & Endocrinology, sugere que os riscos associados a esses ciclos de peso podem est...
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Um estudo recente indica que o aumento do consumo de leguminosas e alimentos à base de soja pode reduzir o risco de hipertensão. Publicada na BMJ Nutrition Prevention & Health, a pesquisa analisou dados de vários países e encontrou uma associação entre a ingestão regular desses alimentos e a dimi...
🔗 https://omniletters.com/consumo-leguminosas-reduz-hipertensao/
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Pesquisadores do NIH descobriram mecanismos que explicam as variações nos resultados de medicamentos para perda de peso como a semaglutida, que frequentemente apresentam platôs na eficácia. O estudo, publicado na Nature Reviews Endocrinology, detalha como esses medicamentos influenciam as células...
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Um estudo de longo prazo da Universidade Tufts indica que reduzir a ingestão calórica em 10% a 15% pode promover um envelhecimento saudável e melhorar a pressão arterial, colesterol e controle glicêmico. A pesquisa analisou os efeitos da restrição calórica por quase duas décadas.
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Um estudo de pesquisadores da Western New England University e Oregon State University indica que o consumo de uvas pode ativar defesas naturais da pele contra danos solares, conforme publicado na revista ACS Nutrition Science.
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Um estudo da Universidade de Barcelona investiga como os ácidos graxos palmítico e oleico afetam o desenvolvimento da diabetes tipo 2, revelando diferenças significativas nos efeitos biológicos desses lipídios.
🔗 https://omniletters.com/estudo-acidos-graxos-diabetes-tipo-2/
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Um estudo da Universidade da Califórnia, Davis, mostrou que adicionar bananas a smoothies de frutas pode diminuir a absorção de flavonóides, importantes para a saúde cardiovascular e cognitiva. A pesquisa, publicada na revista Food & Function, ressalta a influência das combinações alimentares na ...
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Um estudo da Universidade de Nottingham indica que o suplemento de fibra prebiótica inulina pode reduzir a dor em pacientes com osteoartrite no joelho. A pesquisa, publicada na revista Nutrients, sugere que a saúde intestinal é importante no controle da dor.
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Estudos recentes revelam que o alto consumo de óleo de soja pode prejudicar a saúde intestinal. Comum em produtos processados e refeições de restaurantes, esse óleo é uma parte significativa da dieta nos Estados Unidos.
🔗 https://omniletters.com/riscos-do-oleo-de-soja/
#oleodesoja #saudeintestinal #alimentacaosaudavel #nutricao #saudecorporativa
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Um estudo britânico indica que a suplementação com vitamina D2 pode reduzir os níveis de vitamina D3, a forma mais eficaz. A pesquisa, realizada por instituições como a Universidade de Surrey, questiona a escolha de suplementos de vitamina D.
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Um estudo do projeto PREDIMED-Plus mostrou que uma versão aprimorada da dieta mediterrânea, aliada a exercícios e perda de peso moderada, pode diminuir em 31% o risco de diabetes tipo 2. A pesquisa foi realizada pela Universidade de Navarra com mais de 4.700 participantes na Espanha.
🔗 https://omniletters.com/estudo-predimed-plus-reduz-risco-diabetes/
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Estudo investiga alternativas aos géis energéticos, amplamente utilizados por atletas de endurance, como corredores de maratona. A eficácia e aceitação desses produtos variam, motivando a pesquisa por opções que proporcionem benefícios semelhantes durante competições e treinos longos.
🔗 https://omniletters.com/estudo-alternativas-gels-energeticos/
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Cientistas revelaram que o jejum de sete dias provoca transformações biológicas significativas no corpo, com mudanças notáveis após três dias. Estudo publicado na revista Nature Metabolism identificou alterações em milhares de proteínas no sangue, impactando diversos órgãos, incluindo o cérebro.
🔗 https://omniletters.com/jejum-sete-dias-transformacao-molecular/
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Estudos recentes mostram que o ômega-3, encontrado em peixes e frutos do mar, pode beneficiar não apenas a saúde cardiovascular, mas também o desempenho em exercícios físicos, ajudando na recuperação muscular e na performance durante atividades físicas.
🔗 https://omniletters.com/omega-3-desempenho-exercicios/
#omegas3 #exerciciosfisicos #saudecardiovascular #nutricao #performanceatlhetica
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Estudos recentes têm explorado a complexa relação entre a vitamina B12 e o câncer, destacando seu papel essencial na produção de glóbulos vermelhos e na saúde do sistema nervoso, mas levantando questões sobre como ela pode influenciar o desenvolvimento da doença.
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O uso de suplementos nutricionais entre idosos aumentou nos últimos anos, mas é crucial compreender suas necessidades nutricionais e os riscos de uma suplementação inadequada.
🔗 https://omniletters.com/suplementos-necessarios-para-idosos/
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hoje fui na primeira consulta com a nutricionista e montei um blog pra registrar minha relação com a dieta
quem quiser acompanhar, esse é o link :)
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Ayurveda Nutrição e Culinária
Cooperativa Rizoma, segunda-feira, 27 de outubro às 18:00 GMT
Vem explorar novos sabores e conhecimentos num workshop de Culinária Ayurvedica.
Um momento de partilha dinamizado pela Associação Ishartes.
O workshop será seguido de um jantar comunitário 🌱
📍 Onde? Na Cooperativa Rizoma
🕒 Quando? Dia 27 de outubro | das 18h às 19h30
👩🏽🍳 Limite de participantes: inscrição prévia através do link na biografia
Este evento integra o programa de atividades do Projeto Cultiva – Horta Agroecológica da Rizoma, com o apoio do Programa BIP/ZIP 2024 – Parceiras Locais – CML.https://eventos.coletivos.org/event/ayurveda-nutricao-e-culinaria
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Isso é Envelhecimento Saudável #emagrecimento #endocrinologia #nutrição #florianopolis #palhoca drnemer.com.br
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Fadiga ou cansaço crônico é a queixa mais frequente que escuto atualmente.
Não se caracteriza como uma doença em si, podendo ser causada por vários fatores.
Esse transtorno é responsável por perda de produtividade e de qualidade de vida.Este conteúdo é meramente informativo e não substitui uma consulta médica.
Dr. Nemer Finotelo Crm-sc 19776
Médico Endocrinologista Rqe 28115#emagrecimento #hormonios #florianopolis #palhoça #endocrinologia #nutrição #biguaçu #sãojosé
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Ler aqui: https://healthnews.pt/2025/02/07/cientistas-sugerem-nova-tecnica-para-obter-um-ovo-cozido-perfeito/
Cientistas sugerem nova técnica para obter um ovo cozido ‘perfeito’
#healthnews #saude #nutriçao -
A Soldier está bem avaliada e comprando na loja oficial da shoppe tem um dos melhores custo/benefício!
Bora soltar o monstro :cobrinha: :doguinho: :glowcatroll:
#dica #academia #exercicio #nutricao
@botsocialista https://ursal.zone/@botsocialista/113291079246227264
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https://healthnews.pt/2024/08/23/70-dos-frequentadores-de-ginasios-em-lisboa-usam-suplementos/
Um estudo pioneiro, publicado recentemente na Journal of the International Society of Sports Nutrition, lança luz sobre os padrões de consumo de suplementos alimentares e alimentos para desportistas entre frequentadores de ginásios em Portugal.
#healthnews #saude #nutricao -
#PODCAST | 🎧 O Cantos desta semana vem falar sobre alimentação, saúde e agroecologia! 🌱 Você sabe a relação entre esses temas? A agroecologia é bem mais do que plantio. É natureza, vida, movimento!🥗
#PODCAST | 🎧 O Cantos desta semana vem falar sobre alimentação, saúde e agroecologia! 🌱 Você sabe a relação entre esses temas? A agroecologia é bem mais do que plantio. É natureza, vida, movimento!🥗
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Lavar muito a carne de frango para tirar as hormonas ou deixar a sopa arrefecer a temperatura ambiente para não azedar são mitos que podem causar doenças, alertou hoje uma investigadora da Universidade Católica Portuguesa do Porto.
https://healthnews.pt/2024/06/06/especialista-alerta-para-mitos-inimigos-da-seguranca-alimentar/
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No seguimento da alteração ao Estatuto da Ordem dos Nutricionistas, Lei n.º 78/2023 de 20 de dezembro, e em cumprimento do disposto no n.º 2 do artigo 17.º da Lei n.º 2/2013 de 10 de janeiro e do artigo 101.º do Código do Procedimento Administrativo, a Bastonária da Ordem dos Nutricionistas informa que se encontra aberta, pelo prazo de 30 dias úteis, a consulta pública dos regulamentos
https://healthnews.pt/2024/06/06/consulta-publica-dos-regulamentos-da-ordem-dos-nutricionistas/
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Encontram-se abertas as inscrições para o "Caso Clínico 31: Intervenção nutricional em doente com doença renal aguda", para nutricionistas especialistas, que vai decorrer no dia 2 de julho, das 18h00 às 19h30, por meios telemáticos.
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https://healthnews.pt/2023/08/28/lideres-politicos-apreensivos-com-aumento-da-fome-e-ma-nutricao/
Os chefes de Estado e de Governo da CPLP declararam em São Tomé “apreensão” pelo “aumento da fome”, das diversas formas de má nutrição e das dificuldades de acesso a uma alimentação adequada, saudável e nutritiva nos Estados-membros.
#healthnews #fome #nutrição -
https://healthnews.pt/2023/08/18/nutricao-e-saude-discutidos-no-congresso-farm-to-fork/
O Cineteatro Avenida, em Castelo Branco, recebe, de 16 a 18 de novembro, o congresso "FARM TO FORK”, onde vão ser abordadas as áreas do agroalimentar, nutrição e saúde.
#healthnews #nutricao #saúde -
Uma horta com um aspeto diferente do habitual - em torres verticais com tecnologias inovadoras - alimenta a população reclusa com alimentos nutritivos, e é um escape para os momentos mais difíceis na prisão.
#HortaVertical #Nutrição #Agricultura #Horticultura
https://24.sapo.pt/atualidade/artigos/horta-sem-terra-e-um-ambiente-que-nao-parece-de-prisao-projeto-de-hortas-verticais-une-guardas-e-reclusos-em-torres-novas -
https://healthnews.pt/2022/12/26/equipa-de-terapia-da-fala-e-de-nutricao-do-centro-de-medicina-da-reabilitacao-da-regiao-centro-apresentam-livro/
No dia 17 de janeiro do próximo ano, pelas 14:30, a equipa de terapia da fala e de nutrição do Centro de Medicina da Reabilitação da Região Centro – Rovisco Pais (CMRRC-RP), na vila Tocha, concelho de Cantanhede, vai apresentar o livro “Receitas de textura modificada: comer é para todos!”.
#healthnews #nutrição #livro
