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📕 «El Polvo Imaginario»

🗓 Febrero de 2009 (orig. 1992)
👤 Grisélidis Réal
👤 Prólogo: Jean-Luc Henning

🛒 Editorial Bellaterra: https://www.bellaterra.coop/es/libros/el-polvo-imaginario

> Obra maestra de Grisélidis Réal, "El polvo imaginario" es el fruto de una correspondencia mantenida del verano de 1980 al invierno de 1991 con Jean-Luc Hennig. Este documento sobre la prostitución cotidiana desvela el panorama secreto de la miseria sexual masculina con rabia, crueldad y ternura. Conforme va escribiendo, el autorretrato de esta P. irrespetuosa saca a la luz las otras mujeres que viven en ella: la gran viajera, la lectora ecléctica, la enamorada apasionada, la socióloga aficionada, la altruista libertaria y la refinada epicúrea.

💡📚💙 #Libro #Libros #Booktodon #Bookstodon #NoFicción

Libro «El cuerpo lleva la cuenta- Bessel van der Kolk»

• Título original: The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
• Título en español: El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma
• Calificación edad: 18 (Lectura para adultos). Aunque el lenguaje es accesible, trata temas profundamente crudos sobre abuso, violencia y estrés postraumático que requieren madurez emocional para ser procesados.
• Autor: Bessel van der Kolk
• País: Estados Unidos (aunque el autor es de origen neerlandés)
• Idioma original: Inglés
• Género: No ficción / Psicología / Neurociencia / Salud mental
• Calificación calidad: 10: Obra Maestra

Argumento y comentario

Argumento: El Dr. Bessel van der Kolk, uno de los expertos más destacados del mundo en trauma, explica cómo las experiencias traumáticas no solo quedan grabadas en la memoria emocional, sino que reconfiguran literalmente el cerebro y el cuerpo. El libro detalla cómo el trauma desconecta las áreas del cerebro responsables de la lógica y el lenguaje, dejando a las víctimas atrapadas en respuestas instintivas de supervivencia (lucha, huida o parálisis).

A través de décadas de investigación y casos clínicos, el autor propone que la recuperación no se logra solo «hablando» del problema (terapia cognitiva tradicional), sino que requiere enfoques que involucren al cuerpo, como el yoga, el EMDR, el teatro y el neurofeedback, para ayudar al sistema nervioso a recuperar la sensación de seguridad.

Comentario: Es, posiblemente, el libro más importante sobre salud mental publicado en la última década. Lo que lo hace brillante es su capacidad para validar la experiencia de millones de personas: explica por qué no puedes simplemente «superarlo» con fuerza de voluntad.

Es una lectura densa y a veces dolorosa, pero profundamente esperanzadora. Van der Kolk escribe con una humanidad que rara vez se encuentra en textos científicos, transformando datos complejos de neurobiología en una hoja de ruta para la sanación. Si alguna vez te has preguntado por qué el cuerpo reacciona ante el estrés mucho antes de que la mente entienda qué está pasando, este libro tiene la respuesta.

Libro «Empatía» de Roman Krznaric»

El libro «Empatía» de Roman Krznaric es una obra clave sobre el desarrollo de la empatía como herramienta para el cambio social. Su título original en inglés es Empathy: Why It Matters, and How to Get It.lamenteesmaravillosa​youtube​

Detalles básicos
Título en español: Empatía (o Empatía: por qué importa y cómo conseguirla).
Calificación de edad: A (Recomendada para todas las edades).
Autor: Roman Krznaric.
País: Reino Unido (o Australia, por origen del autor).
Idioma original: Inglés.
Género: No ficción, psicología, autoayuda y filosofía práctica.psyciencia+1​

Calidad y argumento
Calificación de calidad: 8 (Muy buena).
Argumento y comentario: El libro explora la empatía como capacidad para entender el mundo desde la perspectiva ajena, proponiendo seis hábitos prácticos para cultivarla, como la «curiosidad empática» y conversaciones con extraños. Krznaric argumenta que puede impulsar revoluciones sociales, desde resolver conflictos hasta diseñar un futuro sostenible, con ejemplos históricos y ejercicios accesibles. Es ideal para lectores interesados en crecimiento personal y cambio colectivo, aunque algunos lo ven más inspirador que académico.youtube​scribd+2​

1. https://lamenteesmaravillosa.com/roman-krznaric-el-filosofo-de-la-empatia/
2. https://es.scribd.com/document/475907013/Neuroe-tica-Tomo-I-para-clases-virtuales-1
3. https://www.youtube.com/watch?v=yZkrcDlNzfs
4. https://formacionasunivep.com/documents/publicaciones/salud-y-cuidadores-en-el-envejecimiento-volumenIII.pdf
5. https://www.psyciencia.com/empatia-como-puede-mejorar-tu-vida/
6. https://portalcientifico.universidadeuropea.com/documentos/66b35ebc708d6d00f57ccded/f/66b35ebc708d6d00f57ccdee.pdf
7. https://es.scribd.com/document/519355014/COMO-EMPEZAR-LA-REVOLUCION-DE-LA-EMPATIA-DE-ROMAN-KRAZNARIC
8. https://www.teatrounam.com.mx/pdf/la-necesidad-de-una-reconstruccion.pdf
9. https://innovationforsocialchange.org/como-iniciar-una-revolucion-de-la-empatia/
10. https://www.colibri.udelar.edu.uy/jspui/bitstream/20.500.12008/46756/1/TM403%20Bonillo,%20Garc%C3%ADa%20y%20Reyes.pdf

#Autoayuda #dailyprompt #filosofíaPráctica #NoFicción #Psicologia

Libro «»El cuerpo lleva la cuenta» (Bessel van der Kolk)»

Aquí tienes la información solicitada sobre el libro «El cuerpo lleva la cuenta» de Bessel van der Kolk:

Título original:
The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

Título en español:
El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma

Calificación edad:
16 (Recomendada para mayores de 16 años).
El libro aborda temas de trauma, violencia, abuso y sus efectos psicológicos, por lo que se recomienda para lectores maduros, no para niños ni jóvenes adolescentes sin acompañamiento profesional.

Autor:
Bessel van der Kolk

País:
Estados Unidos

Idioma original:
Inglés

Género:
No ficción, psicología, trauma, autoayuda

Calificación calidad:
9 (Excelente)
El libro es considerado una referencia fundamental sobre trauma y su tratamiento, aclamado tanto por profesionales como por el público general.

Argumento y comentario:
«El cuerpo lleva la cuenta» explora cómo el trauma afecta profundamente la mente y el cuerpo. Van der Kolk, psiquiatra y experto en trauma, explica cómo las experiencias traumáticas alteran la fisiología y la percepción, y cómo pueden manifestarse a lo largo de la vida a través de síntomas físicos y emocionales. El libro analiza diferentes enfoques terapéuticos, desde la psicoterapia tradicional hasta técnicas innovadoras como el yoga, la neurofeedback y el teatro, mostrando cómo el cuerpo y el cerebro pueden sanar del trauma. Es una obra clave para quienes buscan comprender y superar el impacto de experiencias traumáticas, y está escrita con claridad, rigor científico y profunda empatía1.

Este libro es especialmente relevante si tienes interés en la literatura psicológica y en la obra de Bessel van der Kolk1.

1. interests.psychology

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Libro «“El cuerpo lleva la cuenta” – Bessel van der Kolk»

Claro, aquí tienes la información solicitada sobre el libro “El cuerpo lleva la cuenta” de Bessel van der Kolk, según tus parámetros:

Título original:
The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

Título en español:
El cuerpo lleva la cuenta. Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma

Calificación edad:
A (Recomendada para todas las edades, aunque en la práctica, por la profundidad y el tema, se suele sugerir para mayores de 16 años, pero no contiene contenido explícito que impida su lectura a adolescentes informados o acompañados).

Autor:
Bessel van der Kolk

País:
Estados Unidos

Idioma original:
Inglés

Género:
No ficción, psicología, trauma, autoayuda, divulgación científica

Calificación calidad:
9 (Excelente).
Comentario: Es una obra muy valorada tanto por especialistas como por el público en general, reconocida por su rigor científico y su accesibilidad para entender el trauma y sus efectos.

Argumento y comentario

Argumento:
“El cuerpo lleva la cuenta” explora la naturaleza del trauma psicológico y cómo afecta tanto la mente como el cuerpo. Bessel van der Kolk, uno de los principales expertos mundiales en trauma, analiza cómo los eventos traumáticos pueden alterar la arquitectura cerebral, la percepción y las respuestas físicas de quienes los sufren. El libro presenta una amplia variedad de enfoques terapéuticos para la sanación, incluyendo terapia tradicional, yoga, neurofeedback y otras técnicas innovadoras. El objetivo es ayudar a los lectores a comprender el impacto del trauma y las posibilidades reales de recuperación.

Comentario:
Es un libro fundamental para quienes desean entender el trauma y sus consecuencias, así como para profesionales de la salud mental. Van der Kolk combina historias personales, investigación científica y consejos prácticos, lo que lo convierte en una lectura accesible y profundamente informativa. Su enfoque humanista y científico ha influido en la práctica clínica y en la percepción pública del trauma.
La obra es considerada una referencia indispensable en su campo y ha ayudado a millones de personas a comprender y abordar el trauma de manera más efectiva.

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📚 Nuevas fichas en #Bookwyrm de editoriales independientes!

:bookwyrm: : El concilio de los Dioses de la Calamidad (descatalogado) https://bookwyrm.social/book/2010801/s/el-concilio-de-los-dioses-de-la-calamidad

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:bookwyrm: : Condenadas por un Mito (Ensayo) https://bookwyrm.social/book/2011597/s/condenadas-por-un-mito

:bookwyrm: : De dioses y Hombres https://bookwyrm.social/book/2011664/s/de-dioses-y-hombres

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En 20 minutos (21:30, CDMX, de este martes 15 de octubre) empieza nuestro programa de la semana, en el que @raxxie y yo hablaremos de la obra de #TrumanCapote, quien celebra su #centenario. ¡Acompáñennos!
En vivo:
https://www.youtube.com/watch?v=7lZdLQ6Q13U

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Estoy leyendo este #libro. Vuelve a contar muchos detalles que fueron noticia de la compra de #Twitter y su transformación en #X, pero a mí me llama la atención, sobre todo, el modo en que describe la mentalidad de los #multimillonarios de las #EmpresasTecnológicas, su arrogancia (e ignorancia) y sus delirios de grandeza. No se salva ninguno; todos son un asco.

#ElonMusk #JackDorsey #PeterThiel #RedesSociales #oligarquía #capitalismo #libros #libroverso #reportaje #periodismo #NoFicción

:bookwyrm: Actualización de lectura:

100% No pediré disculpas - Felicidad Martínez
Prólogo: Kameron Hurley @Kameronhurley
Cubierta: Laura S. Maquilón @dalayn
Edita: FM
:bookwyrm: https://bookwyrm.social/book/1602585/s/no-pedire-disculpas
🛒: https://lektu.com/l/fm/no-pedire-disculpas/22919?af=kyr

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En serio que tenéis que leer esto.
#leoautoras #literaverso #lecturas #ensayo #NoFicción

:bookwyrm: Actualización de lectura:

68% No pediré disculpas - Felicidad Martínez
Prólogo: Kameron Hurley @Kameronhurley
Cubierta: Laura S. Maquilón @dalayn
Edita: FM
:bookwyrm: https://bookwyrm.social/book/1602585/s/no-pedire-disculpas
🛒: https://lektu.com/l/fm/no-pedire-disculpas/22919?af=kyr
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Esto es droja en vena
Y porque tengo que dormir algo que si no me lo ventilaba entero...
#leoautoras #literaverso #lecturas #ensayo #NoFicción

:bookwyrm: Actualización de lectura:
Empezando...
No pediré disculpas - Felicidad Martínez
Prólogo: Kameron Hurley @Kameronhurley
Cubierta: Laura S. Maquilón @dalayn
Edita: FM
:bookwyrm: https://bookwyrm.social/book/1602585/s/no-pedire-disculpas
🛒: https://lektu.com/l/fm/no-pedire-disculpas/22919?af=kyr

#leoautoras #literaverso #lecturas #ensayo #NoFicción

La madrugada se vuelve un insomnio obligado. Y mucha poética hay, pero de catástrofe: ¿lavar los trastes; la ropa?, ¿almacenar agua para eso y para el baño? ¿Usar agua del filtro para beber? ¿Bañarse? Solo en la madrugada. El día está vetado. El agua es ahora vampírica...

#agua #escacez #mexico #atizapan #noficcion

¿Habrá leído Harry su propio libro?

Did #Harry read his own book?

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