#niewiedersommerzeit — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #niewiedersommerzeit, aggregated by home.social.
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Nach jahrzehntelangem falschem umstellen der #Zeit auf die #Sommerzeit habe ich mich an die Anweisungen von @dlr_next gehalten und habe die #Uhr vom Wohnzimmer in die Küche umgestellt.
#wissenschaft ist am Arsch!
Jetzt muss ich jedesmal aufstehen und in die Küche laufen um zu sehen wie die Uhr ist. Und rechnen muss ich auch noch!
https://social.bund.de/@dlr_next/116306763254443698
#InnereUhr #zeit #Zeitumstellung #winterzeit #SommerundWinterzeit #gesundheit #uhr #uhren #niewiedersommerzeit #mez #gmt
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Nach jahrzehntelangem falschem umstellen der #Zeit auf die #Sommerzeit habe ich mich an die Anweisungen von @dlr_next gehalten und habe die #Uhr vom Wohnzimmer in die Küche umgestellt.
#wissenschaft ist am Arsch!
Jetzt muss ich jedesmal aufstehen und in die Küche laufen um zu sehen wie die Uhr ist. Und rechnen muss ich auch noch!
https://social.bund.de/@dlr_next/116306763254443698
#InnereUhr #zeit #Zeitumstellung #winterzeit #SommerundWinterzeit #gesundheit #uhr #uhren #niewiedersommerzeit #mez #gmt
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@tom
Eine Auswirkung ist das, ja.
Auch ich bin über Zeitzonen hinweg vernetzt.
Mir ist allerdings der Erhalt der Gesundheit wichtiger als kleiner werdende Zeitfenster in der inner-europäischen Zusammenarbeit.Ich ziehe es - auch aus eigener Erfahrung - vor, auf die Wissenschaft zu hören - in diesem Fall auf die Empfehlungen und Ergebnisse der Chronobiologen.
@RichieRich @2ndStar
#niewiedersommerzeit
#normalzeit
#zeitzonen -
@2ndStar
Das muß an Deiner Bubble liegen.
Bei mir ist es genau umgekehrt. -
@SporkPeter @riffreporter
Danke für's Teilen!
"Was sich ändert, ist, wie bereits erwähnt, dass wir in der MESZ eine Stunde früher aufstehen und abends nur selten eine Stunde früher einschlafen können. Genau das nennt man den sozialen Jetlag, und der ist ungesund. "
Man kann es nicht oft genug erklären
#Normalzeit #niewiedersommerzeit #stopptdiezeitdiebe
#Zeitumstellung #sozialerJetlag -
Weil es immer wieder heißt, es gebe keine Studien, die die gesundheitlichen Vorteile der ganzjährigen #Normalzeit belegen, hier ein guter Review: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6692659/
Weitere Studien sowie eine Zusammenfassung der wichtigsten Fakten finden Sie hier bei @riffreporter
#niewiedersommerzeit #chronobiologie #schlafforschung https://www.riffreporter.de/de/wissen/sommerzeit -
Danke fürs Teilen @riffreporter . Für alle, die noch mehr zum Thema #Normalzeit, #NieWiederSommerzeit, #Cloxit, #Zeitumstellung etc. lesen oder hören möchten: Hier meine Top5
https://digitalcourage.social/deck/@SporkPeter/111311716344122111 -
@NDR Korrekterweise muß man sagen, dass der #Biorhythmus sich die ganzen 7 Monate lang in einem Dauer-Jetlag befindet. Eine Anpassung findet nicht statt lt. Chronobiologe Prof.Dr.Roenneberg. Manche Menschen merken es weniger, viele kommen damit nicht klar, manche denken sie kämen damit klar und wundern sich über häufige Müdigkeit oder viele Erkrankungen
#niewiedersommerzeit #normalzeit -
4. Ein erboster Kommentar, weil ich wirklich nicht mehr verstehen kann, warum so viele Menschen, die es eigentlich besser wissen müssten, die #UhrUmstellung (#Zeitumstellung) mit einem #MiniJetlag vergleichen.
https://www.riffreporter.de/de/wissen/zeitumstellung-sommerzeit-mini-jetlag-peter-spork5. Mein aktuellster Text zum Thema #zeitumstellung #niewiedersommerzeit #uhrumstellung #sommerzeit #winterzeit #normalzeit stammt aus dem Frühjahr 2023. Auch er ist bei @riffreporter
erschienen.
https://www.riffreporter.de/de/wissen/umfrage-forsa-dak-zeitumstellung-sommerzeit-chronobiologie-fordert-aufklaerungEs ist übrigens richtig viel Arbeit, über Jahre am Thema #zeitumstellung dran zu bleiben, immer aktuelle Entwicklungen und Studien aufzugreifen. Diese Arbeit unterstützt ihr am besten mit einem #Riffabo der @riffreporter . Dann könnt ihr auch alles hier lesen. (2/2)
https://www.riffreporter.de/de/abo-bestellen -
Ich weiß, es nervt. Morgen ist mal wieder #UhrUmstellung (#zeitumstellung). Dazu wurde eigentlich längst alles gesagt/geschrieben. Von fast allen, vor allem aber auch von mir als Autor zu #Chronobiologie und #Schlaf in zig TV- und Radiointerviews seit 2004. Meine Top 5
1. Interview für den Schweizer Rundfunk, 2022.
https://www.srf.ch/audio/echo-der-zeit/die-sommerzeit-verstaerkt-das-chronische-schlafdefizit?partId=122785662. Podcast mit Natalie Grams (#GramsSprechstunde), 2022.
https://www.riffreporter.de/de/wissen/podcast-sommerzeit-zeitumstellung-grams-sprechstunde-peter-spork3. Der Klassiker aus dem Jahr 2018. Mein wichtigster und erfolgreichster Text zum Thema. Die Argumente haben schon viele Menschen überzeugt. (O-Ton: Endlich begriffen, warum die #Sommerzeit so schlecht ist. (...) (1/2)
@riffreporter
#niewiedersommerzeit #cloxit #sommerzeit #winterzeit #normalzeit
https://www.riffreporter.de/de/wissen/sommerzeit -
In dieser Woche merken wir jeden Morgen, wie richtig und wichtig dieser Artikel ist. Immer dann, wenn der Wecker eine Stunde früher klingelt, als noch in der vergangenen Woche.
https://riffreporter.de/de/wissen/umfrage-forsa-dak-zeitumstellung-sommerzeit-chronobiologie-fordert-aufklaerung -
@levi Ja, damit bist Du nicht alleine.
#StopptDieZeitdiebe #NieWiederSommerzeit
#Normalzeit
https://www.normalzeitleben.de -
@friedi Ich habe auch starke Probleme damit, die über die Zeit noch schlimmer werden. Ab Oktober war ich fast Dauerkrank. Nov. bis Ende März mopsfidel. Ich lebe deshalb seit 5 Jahren dauerhaft in Normalzeit. Trotz Arbeit, ich habe viel Homeoffice und kann Termine oft selbst beeinflußen. Aber auch andere Menschen machen das. Ich habe dafür einen Blog, falls es Dich interessiert:
https://www.normalzeit-leben.de -
In Normalzeit leben während der Sommerzeit - Update 2023
Hier gibt es Tipps zum Leben in Normalzeit während der sogenannten Sommerzeit:
https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/in-normalzeit-leben-waehrend-der-sommerzeit-update-2023/
🙂#Biorhythmus #Deutschland #EU #Gesundheit #Krankheit #Krebs #Lebensqualität #MESZ #MEZ #Normalzeit #Sommerzeit #Tipps #Wecker #Winterzeit #Zeitumstellung #StopptDieZeitdiebe #NieWiederSommerzeit #DreiUhrBleibt
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@tupfentier
Hier gibt es schon einen Vorschlag, der die EU unterstützen soll - siehe Bild.
Aus der Quelle: https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/wp-content/uploads/2022/10/2022-10_Vorschlag-zur-Einfuehrung-permanenter-Zeitzonen-in-der-EU.pdf
Barcelona Time Use Initiative for Healthy Society
https://timeuse.barcelona/
@rjf_berger @SporkPeter @riffreporter#Normalzeit #Zeitzonen #Chronobiologie #BTUI #EU #NieWiederSommerzeit #StopptDieZeitdiebe
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Ich heute im Tagesspiegel:
"Als die #Zeitumstellung eingeführt wurde, wollte man Energie sparen. Doch längst ist belegt, dass dieser Effekt ausbleibt. Stattdessen gibt es Studien zu Nachteilen für #Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Wirtschaft u Gesundheitssystem würden von einer Abschaffung des Unfugs also ebenso profitieren, wie Mehrheit der Bevölkerung.
Das größere Problem als die Umstellung ist nämlich d. anhaltende Leben in der falschen #Zeitzone, #Sommerzeit genannt. Sie zwingt 4 v 5 Werktätigen und fast alle Jugendl. u junge Erwachsene dazu, ihren #Schlaf 7 Monate lang morgens noch drastischer durch den Wecker zu begrenzen, als sie es im Winter vor der Zeitumstellung ohnehin schon tun.Das resultierende chronische #Schlafdefizit können die wenigsten abends oder am WE kompensieren. Denn ihre biologische Uhr folgt der Sonnenzeit, nicht der Uhrzeit. Auf dem Weg aus der unausgeschlafenen Gesellschaft hilft deshalb nur die Rückkehr zur ganzjährigen #Normalzeit.
#NieWiederSommerzeit -
Aktionswoche #NieWiederSommerzeit #8. Täglich um 12 ein Beitrag zur #Zeitumstellung . Weil die #Chronobiologie mittlerweile klare Aussagen machen kann. Heute der Podcast #GramsSprechstunde, 10/22. Ich als Gast bei #NatalieGrams.
@detektorfm
@riffreporter
https://www.riffreporter.de/de/artikel/podcast-sommerzeit-zeitumstellung-grams-sprechstunde-peter-spork -
Aktionswoche #NieWiederSommerzeit #4. Täglich um 12 ein Beitrag zur #Zeitumstellung . Weil die #Chronobiologie mittlerweile klare Aussagen machen kann. Heute ein Kommentar
@riffreporter
aus 2018. Vergesst die Sache mit dem #MiniJetlag!https://www.riffreporter.de/de/wissen/zeitumstellung-sommerzeit-mini-jetlag-peter-spork
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Aktionswoche #NieWiederSommerzeit #2. Täglich um 12 ein Beitrag zur kommenden #Zeitumstellung . Weil die #Chronobiologie mittlerweile klare Aussagen machen kann. Heute Interview für den Schweizerischen Rundfunk, Sendung #EchoDerZeit, 10/2022: Die #Sommerzeit verstärkt das chronische #Schlafdefizit.
https://www.srf.ch/audio/echo-der-zeit/die-sommerzeit-verstaerkt-das-chronische-schlafdefizit?partId=12278566 -
Aktionswoche #NieWiederSommerzeit #1. Täglich ein Beitrag zur kommenden #Zeitumstellung . Weil die #Chronobiologie mittlerweile klare Aussagen machen kann. Ich starte mit dem Klassiker bei @riffreporter #ErbeUmwelt. Kostenfreie Fakten. Bitte teilen.
Morgen gibt es mehr. -
Lichtduschen am Morgen sind so wichtig für #Schlaf und #Gesundheit. #Licht am Abend ist für die meisten hingegen ein #Schlafräuber. Wer das begriffen hat, versteht auch sofort, warum die Uhrenumstellung in 3 Wochen so ein Unfug ist. #NieWiederSommerzeit #zeitumstellung #NieWiederZeitumstellung #Zeitzone
@riffreporter https://www.riffreporter.de/de/artikel/schluss-mit-zeitumstellung-sommerzeit-neue-zeitzonen-deutschland-europa
