#myopie — Public Fediverse posts

Warum Lesen und Bildschirme die Kurzsichtigkeit verschlimmern. Verengte Pupillen und schlechte Beleuchtung schwächen Sehbahnen der Netzhaut. #kurzsichtig #Myopie #Augapfel #Augen #Sehen #Kurzsichtigkeit
https://www.scinexx.de/news/medizin/warum-lesen-und-bildschirme-die-kurzsichtigkeit-verschlimmern/

Warum Lesen und Bildschirme die Kurzsichtigkeit verschlimmern. Verengte Pupillen und schlechte Beleuchtung schwächen Sehbahnen der Netzhaut. #kurzsichtig #Myopie #Augapfel #Augen #Sehen #Kurzsichtigkeit
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Warum Lesen und Bildschirme die Kurzsichtigkeit verschlimmern. Verengte Pupillen und schlechte Beleuchtung schwächen Sehbahnen der Netzhaut. #kurzsichtig #Myopie #Augapfel #Augen #Sehen #Kurzsichtigkeit
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Warum Lesen und Bildschirme die Kurzsichtigkeit verschlimmern. Verengte Pupillen und schlechte Beleuchtung schwächen Sehbahnen der Netzhaut. #kurzsichtig #Myopie #Augapfel #Augen #Sehen #Kurzsichtigkeit
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Avant d'être fatiguée chronique, je marchais beaucoup. Je ne passais pas mon temps sur les écrans avec des lumières tamisées.

Petite, je lisais énormément. Même les heures de voiture dans la pénombre étaient passées à lire (et je suis née myope, lol)

Ma myopie, après + de 15 ans sans bouger, a augmenté ces 2 dernières années.

Alors, j'ai des belles lunettes.
Mais j'ai des risques importants de subir des conséquences plus graves.

Si j'avais su... Je pensais que les écrans fatiguaient les yeux, certes. Je ne savais pas que lire s'accompagnait de pauses toutes les *20 minutes*.

#Santé #myopie #yeux

J'étais chez l'ophtalmo, je vais reprendre des bonnes résolutions #adieu

Éviter ou freiner la myopie, c'est tout à fait possible 😳

Les consignes (dans l'idéal, hein) de mon orthoptiste :

- 20 minutes de regard au loin pour 20 minutes d'écran (je vais sortir le timer)(c'est 20 secondes au loin pour 20 minutes d'écran dans les recommandations officielles, ndlr)

- regarder l'extérieur, donc sortir si possible (j'ai une belle vue loin de chez moi, ouf)
- bien éclairer
- *lire = écran*
- Plus l'écran est petit pire c'est (mon PC 15 pouces lol, et le smartphone obv)

https://ensemblecontrelamyopie.fr/wp-content/uploads/2024/10/Dossierdepresse_semainemyopie2024_VDEF.pdf
#Santé #myopie #yeux

Dossier der Woche: Pandemie der Kurzsichtigkeit - Warum uns der Blick in die Ferne immer schwerer fällt. #kurzsichtig #Myopie #Sehkraft #Kurzsichtigkeit #Augen
https://www.scinexx.de/dossier/pandemie-der-kurzsichtigkeit/

👓 Kurzsichtigkeit (#Myopie) ist eine Sehstörung, bei der nahe Objekte klar, entfernte jedoch verschwommen erscheinen. Ob eine Intervention, durch die mehr Zeit im #Freien verbracht wird, das Auftreten und Fortschreiten von #Kurzsichtigkeit bei #Kindern verhindert, untersucht ein #CochraneReview: https://buff.ly/3AKxZrb