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#muskeln — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #muskeln, aggregated by home.social.

  1. 🚴 Radfahren ist ein Gesundheitsbooster! 💚
    Egal ob E-Bike oder klassisch: #Radfahren stärkt #Herz, #Muskeln und #Psyche, senkt Stress und #Diabetesrisiko und macht einfach Laune! 😃
    Studien zeigen: Schon 100 Min/Woche reichen für messbare Effekte.
    Plus: Gelenkschonend, inklusiv & gut fürs Gehirn.
    ndr.de/ratgeber/gesundheit/e-b

  2. Du meine Güte:

    Das hier ist von der Website von einem #Männerfittnessmagazin, wie es ausschaut.

    " #Ernährungspyramide für #Männer im #Fitnessbereich"

    Schaut auch mal an, was da bei Proteinen als #Nahrungsmittel alles eingezeichnet ist. 😱

    Wir halten fest: Egal, ob Männer Fett abbauen oder #Muskeln aufbauen wollen:

    MÄNNA ESSEN FLEISCH 🤪
    Und starren stundenlang ins flackernde Lagerfeuer. 😆

    mensfitness.com/nutrition/mens

    #Ernährung #Fleischfresser #Stereotypen

  3. Schon leichte #Bewegung schützt vor vorzeitigem #Tod

    Selbst leichte Bewegung schützt vor vorzeitigem Tod, auch wenn man erst später damit anfängt. Vor allem weil der Körper ein Bewegungsgedächtnis hat. Er erinnert sich daran, wenn er früher einmal fitter war.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #alter #senioren #sport #muskeln #fitness #kondition

  4. Schon leichte #Bewegung schützt vor vorzeitigem #Tod

    Selbst leichte Bewegung schützt vor vorzeitigem Tod, auch wenn man erst später damit anfängt. Vor allem weil der Körper ein Bewegungsgedächtnis hat. Er erinnert sich daran, wenn er früher einmal fitter war.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #alter #senioren #sport #muskeln #fitness #kondition

  5. Schon leichte #Bewegung schützt vor vorzeitigem #Tod

    Selbst leichte Bewegung schützt vor vorzeitigem Tod, auch wenn man erst später damit anfängt. Vor allem weil der Körper ein Bewegungsgedächtnis hat. Er erinnert sich daran, wenn er früher einmal fitter war.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #alter #senioren #sport #muskeln #fitness #kondition

  6. Schon leichte #Bewegung schützt vor vorzeitigem #Tod

    Selbst leichte Bewegung schützt vor vorzeitigem Tod, auch wenn man erst später damit anfängt. Vor allem weil der Körper ein Bewegungsgedächtnis hat. Er erinnert sich daran, wenn er früher einmal fitter war.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #alter #senioren #sport #muskeln #fitness #kondition

  7. Schon leichte #Bewegung schützt vor vorzeitigem #Tod

    Selbst leichte Bewegung schützt vor vorzeitigem Tod, auch wenn man erst später damit anfängt. Vor allem weil der Körper ein Bewegungsgedächtnis hat. Er erinnert sich daran, wenn er früher einmal fitter war.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #alter #senioren #sport #muskeln #fitness #kondition

  8. Auch kurze Bewegungseinheiten am Tag fördern die Fitness

    Man muss nicht immer stundenlang #Sport treiben, um etwas für die #Kondition zu tun. Neue Forschungen zeigen, dass auch kurze Bewegungseinheiten über den Tag verteilt, die #Fitness verbessern.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #bewegung #alter #senioren #muskeln

  9. Auch kurze Bewegungseinheiten am Tag fördern die Fitness

    Man muss nicht immer stundenlang #Sport treiben, um etwas für die #Kondition zu tun. Neue Forschungen zeigen, dass auch kurze Bewegungseinheiten über den Tag verteilt, die #Fitness verbessern.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #bewegung #alter #senioren #muskeln

  10. Auch kurze Bewegungseinheiten am Tag fördern die Fitness

    Man muss nicht immer stundenlang #Sport treiben, um etwas für die #Kondition zu tun. Neue Forschungen zeigen, dass auch kurze Bewegungseinheiten über den Tag verteilt, die #Fitness verbessern.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #bewegung #alter #senioren #muskeln

  11. Auch kurze Bewegungseinheiten am Tag fördern die Fitness

    Man muss nicht immer stundenlang #Sport treiben, um etwas für die #Kondition zu tun. Neue Forschungen zeigen, dass auch kurze Bewegungseinheiten über den Tag verteilt, die #Fitness verbessern.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #bewegung #alter #senioren #muskeln

  12. Auch kurze Bewegungseinheiten am Tag fördern die Fitness

    Man muss nicht immer stundenlang #Sport treiben, um etwas für die #Kondition zu tun. Neue Forschungen zeigen, dass auch kurze Bewegungseinheiten über den Tag verteilt, die #Fitness verbessern.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #bewegung #alter #senioren #muskeln

  13. Sport: Wie dehnt man sich richtig? Neue Empfehlungen zeigen, wann Stretching hilft, wann es überbewertet ist und wie man es richtig macht. #Stretching #Sport #Dehnen #Muskeln
    scinexx.de/news/medizin/sport-

  14. "Hermann Brenner bezeichnet die Ergebnisse als 'hoch relevant', denn eine dem Bedarf angepasste Vitamin D-Supplementierung könnte einen 'wichtigen und sehr kostengünstigen Beitrag zur Prävention von Krebstodesfällen und verschiedenen Erkrankungen leisten'."

    fr.de/wissen/kann-als-sicher-a #VitaminD #Gesundheit #Knochen #Muskeln #Immunsystem #Krebs #Forschung

  15. Kopfschmerzen durch #Entzündungen in den Nackenmuskeln

    Man kann aus den unterschiedlichsten Gründen #Kopfschmerzen haben. Vielleicht war es ein anstrengender Tag mit viel #Stress, aber manchmal findet man keine wirkliche Erklärung für das #Kopfweh. Wissenschaftler glauben, dass entzündete #Nackenmuskeln eine Rolle spielen.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #nacken #migräne #schmerzen #muskeln

  16. Kopfschmerzen durch #Entzündungen in den Nackenmuskeln

    Man kann aus den unterschiedlichsten Gründen #Kopfschmerzen haben. Vielleicht war es ein anstrengender Tag mit viel #Stress, aber manchmal findet man keine wirkliche Erklärung für das #Kopfweh. Wissenschaftler glauben, dass entzündete #Nackenmuskeln eine Rolle spielen.

    gesundheitundwissenschaft.com/

    #gesundheit #medizin #nacken #migräne #schmerzen #muskeln

  17. Regelmäßiges #Ausdauer-#Training macht #Muskeln leistungsfähiger und robuster. Aber woran liegt's? Am @biozentrum in Basel hat die Suche nach den molekularen Anpassungsmechanismen Überraschendes zutage befördert … — Larissa Tetsch hat für uns nachgefragt: laborjournal.de/rubric/journal

  18. Scheinbar zufälliges strampeln lässt Babys Bewegungen lernen. Es verknüpft schon in frühen Entwicklungsstadien Wahrnehmung und Muskelaktivität für spätere koordinierte Bewegungen.
    Babys strampeln sinnvoll
    #Lernen #Bewegung #Sensomotorik #Babys #Säuglinge #Bewegungslernen #Aufwachsen #Strampeln #Zappeln #Muskeln #Wahrnehmung #PsychologieHirnforschung #Biologie