#mujermayor — Public Fediverse posts
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https://www.europesays.com/es/661349/ Ni nadar ni caminar: a partir de los 50 años las mujeres necesitan hacer este ejercicio para no perder masa muscular #ejercicio #EntrenamientoDeFuerza #ES #España #gimnasio #Health #mancuernas #MujerMayor #Salud #Spain
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https://www.europesays.com/es/494462/ El optimismo reduce un 15% el riesgo de demencia: cómo cultivar una actitud más positiva, según expertos #ActividadFisica #Bicicleta #Bienestar #ciudad #EnvejecimientoActivo #ES #España #EstiloDeVida #Health #MujerMayor #Salud #Spain #TerceraEdad #Urbanismo #VidaSaludable
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https://www.europesays.com/es/375748/ El ciclismo como ejercicio eficaz para la funcionalidad motora de los +60 #ActividadFisica #Bicicleta #Bienestar #Ciclismo #ciudad #Cycling #Deportes #EnvejecimientoActivo #ES #España #EstiloDeVida #MujerMayor #Spain #Sports #TerceraEdad #Urbanismo #VidaSaludable