#mudigkeit — Public Fediverse posts
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Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.
Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.
Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.
https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/studien/medizinalcannabis-vielversprechend-bei-ptbs/
#Hanfwissen #Hanfgeschichten #Medizin #Trauma #Schmerz #nopain #notrauma #health #mentalhealth #Terapie #Weedmob #Bundesregierung
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Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.
Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.
Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.
https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/studien/medizinalcannabis-vielversprechend-bei-ptbs/
#Hanfwissen #Hanfgeschichten #Medizin #Trauma #Schmerz #nopain #notrauma #health #mentalhealth #Terapie #Weedmob #Bundesregierung
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Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.
Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.
Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.
https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/studien/medizinalcannabis-vielversprechend-bei-ptbs/
#Hanfwissen #Hanfgeschichten #Medizin #Trauma #Schmerz #nopain #notrauma #health #mentalhealth #Terapie #Weedmob #Bundesregierung
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Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.
Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.
Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.
https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/studien/medizinalcannabis-vielversprechend-bei-ptbs/
#Hanfwissen #Hanfgeschichten #Medizin #Trauma #Schmerz #nopain #notrauma #health #mentalhealth #Terapie #Weedmob #Bundesregierung
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Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.
Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.
Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.
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Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.
Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.
Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.
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Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.
Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.
Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.
https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/studien/medizinalcannabis-vielversprechend-bei-ptbs/
#Hanfwissen #Hanfgeschichten #Medizin #Trauma #Schmerz #nopain #notrauma #health #mentalhealth #Terapie #Weedmob #Bundesregierung
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Die #Forscher konnten über alle drei Zeiträume hinweg signifikante #Verbesserungen bei #PTBSSymptomen wie #Schlafstörungen und #Angstzuständen beobachten.
Als Nebenwirkung am häufigsten #Symptome wie #Müdigkeit gemeldet.
Insgesamt überwiegt der #Nutzen für die meisten #Patienten die Nebenwirkungen eindeutig.
https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/studien/medizinalcannabis-vielversprechend-bei-ptbs/
#Hanfwissen #Hanfgeschichten #Medizin #Trauma #Schmerz #nopain #notrauma #health #mentalhealth #Terapie #Weedmob #Bundesregierung
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Montagnacht ist ein Schweinetransporter auf der A1 umgekippt - wohl wegen Sekundenschlaf. Wie gefährlich das ist und was hilft.#WDR #Unfall #A1 #Sekundenschlaf #Müdigkeit #Ursachen #Strafen #Hilfe #NRW
Schweinetransporter kippt auf der A1 um - so gefährlich ist Sekundenschlaf im Straßenverkehr -
Montagnacht ist ein Schweinetransporter auf der A1 umgekippt - wohl wegen Sekundenschlaf. Wie gefährlich das ist und was hilft.#WDR #Unfall #A1 #Sekundenschlaf #Müdigkeit #Ursachen #Strafen #Hilfe #NRW
Schweinetransporter kippt auf der A1 um - so gefährlich ist Sekundenschlaf im Straßenverkehr -
Das Wetter drückt ordentlich aufs Gemüt und ich fühle mich völlig zerschlagen. ☔️ Manche Tage fangen an und man möchte sie direkt wieder beenden. 😑 Keine Motivation, keine Energie, nur dieser Becher Kaffee hält mich gerade aufrecht. ☕️ Die Botschaft auf der Tasse ist heute Programm. Man muss die schlechten Tage einfach akzeptieren. ☁️
#wetterfrust #kaffee #echt #müdigkeit #graueralltag -
Das Wetter drückt ordentlich aufs Gemüt und ich fühle mich völlig zerschlagen. ☔️ Manche Tage fangen an und man möchte sie direkt wieder beenden. 😑 Keine Motivation, keine Energie, nur dieser Becher Kaffee hält mich gerade aufrecht. ☕️ Die Botschaft auf der Tasse ist heute Programm. Man muss die schlechten Tage einfach akzeptieren. ☁️
#wetterfrust #kaffee #echt #müdigkeit #graueralltag -
Ein humorvoller Blick in die morgendliche ZÖFT-Welt. Wenn der Frühstückstisch lebendig wird und ein kleiner Löffel mit bester Laune den Tag begrüßt, während man selbst noch nach dem Wach-Modus sucht. Eine warme, atmosphärische Szene über die kleinen Absurditäten des Alltags und den Charme der ersten Sonnenstrahlen im Zimmer. Ein Moment, der zeigt, dass Humor der beste Wecker ist.
#KIKunst #ZÖFT #GutenMorgen #Humor #Frühstück #Morgengruß #Alltag #Illustration #Müdigkeit #Sonnenschein
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Heute Abend wieder das klassische "Ich leg mich kurz 5 Minuten hin" gespielt. Ergebnis: 2 Stunden weg, jetzt ist es dunkel, ich hab Hunger und keine Ahnung mehr, welcher Wochentag das ist. 🛋️
Das Bett ist kein Möbelstück. Es ist ein Zeitreisegerät mit schlechter Navigationssoftware.
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Heute Abend wieder das klassische "Ich leg mich kurz 5 Minuten hin" gespielt. Ergebnis: 2 Stunden weg, jetzt ist es dunkel, ich hab Hunger und keine Ahnung mehr, welcher Wochentag das ist. 🛋️
Das Bett ist kein Möbelstück. Es ist ein Zeitreisegerät mit schlechter Navigationssoftware.
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Ständig müde? Diese Gründe für Erschöpfung werden häufig übersehen
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#Müdigkeit #VitaminB12 #Schlafapnoe -
Die ersten Sonnenstrahlen locken, doch der Körper fühlt sich schlapp an. Diese Umstellung im Frühling kostet Kraft. Was dann gegen die typische Frühjahrsmüdigkeit wirklich hilft, sind oft einfache Maßnahmen wie Tageslicht, Bewegung und die richtige Ernährung. #frühjahrsmüdigkeit #wastun #müdigkeit #energie #frühling #gesundleben #selfcare #schlafrhythmus #mehrenergie
https://alltagsfuchs.de/gesundheit/schlaf-entspannung/was-hilft-gegen-fruehjahrsmuedigkeit/
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Schlafforscher aus der Schweiz sagen, es gibt keine Frühjahrsmüdigkeit.#WDR #frühjahrsmüdigkeit #frühlingsmüdigkeit #schlafforscher #studie #schweiz #deutschland #erkelenz #tipps #müde #trägkeit #müdigkeit #frühjahr #frühling #NRW
Frühjahrsmüdigkeit gibt es nicht, sagen Schlafforscher -
Schlafforscher aus der Schweiz sagen, es gibt keine Frühjahrsmüdigkeit.#WDR #frühjahrsmüdigkeit #frühlingsmüdigkeit #schlafforscher #studie #schweiz #deutschland #erkelenz #tipps #müde #trägkeit #müdigkeit #frühjahr #frühling #NRW
Frühjahrsmüdigkeit gibt es nicht, sagen Schlafforscher -
Während Schlafmangel oft Thema ist, wird das Gegenteil selten besprochen. Doch ob man wirklich zu viel schlafen kann, ist eine Frage mit ernstem Hintergrund. Oft stecken dahinter gesundheitliche Ursachen, die den gesamten Organismus beeinflussen. #schlaf #gesundheit #schlafrhythmus #schlafen #müdigkeit #besserschlafen #selfcare #wissen
https://alltagsfuchs.de/gesundheit/schlaf-entspannung/kann-man-zu-viel-schlafen/
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Studie: Frühjahrsmüdigkeit nicht wissenschaftlich belegt
Die Sonne kommt raus, die Tage werden länger - und wir werden müde? Das sagt zumindest der Begriff Frühjahrsmüdigkeit aus. Eine neue Untersuchung fand dafür allerdings keine Belege. Auch wenn viele Befragte dachten, sie seien betroffen.
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Studie: Frühjahrsmüdigkeit nicht wissenschaftlich belegt
Die Sonne kommt raus, die Tage werden länger - und wir werden müde? Das sagt zumindest der Begriff Frühjahrsmüdigkeit aus. Eine neue Untersuchung fand dafür allerdings keine Belege. Auch wenn viele Befragte dachten, sie seien betroffen.
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#BitBastelei #683 - #SCD40 / #SCD41 #CO₂ Sensor
Um die #Luftqualität in #Innenräumen zu messen setzt man oft auf CO₂. Auch, wenn es nicht "der Eine" wichtige Wert ist, so lässt es sich doch halbwegs günstig messen und kann gut genutzt werden um eine gute Abschätzung der Raumluft abzugeben. Wird zu wenig #gelüftet, kann dies zu #Müdigkeit, #Konzentrationsproblemen und hoher #Aerosolbelastung führen, gleichzeitig ist zu häufiges Lüften, grade im Winter, ein ziemlicher...
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#BitBastelei #683 - #SCD40 / #SCD41 #CO₂ Sensor
Um die #Luftqualität in #Innenräumen zu messen setzt man oft auf CO₂. Auch, wenn es nicht "der Eine" wichtige Wert ist, so lässt es sich doch halbwegs günstig messen und kann gut genutzt werden um eine gute Abschätzung der Raumluft abzugeben. Wird zu wenig #gelüftet, kann dies zu #Müdigkeit, #Konzentrationsproblemen und hoher #Aerosolbelastung führen, gleichzeitig ist zu häufiges Lüften, grade im Winter, ein ziemlicher...
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19/ So, dass ist der gesamte Post. Einige Kommentare zu einem Text von Lars Reyer. Und #Müdigkeit. Und #DDR. Und kurzen Sätzen.
Aufgekratzt.
https://so-isser-der-ossi.de/2026/02/24/muede-oder-aufgekratzt-und-mit-warmem-bier/
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19/ So, dass ist der gesamte Post. Einige Kommentare zu einem Text von Lars Reyer. Und #Müdigkeit. Und #DDR. Und kurzen Sätzen.
Aufgekratzt.
https://so-isser-der-ossi.de/2026/02/24/muede-oder-aufgekratzt-und-mit-warmem-bier/
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1/ „Die DDR in ihrem Endstadium war ein Land, dessen Müdigkeit und Verfall auf die in ihm lebenden Menschen abfärbte, die ihrerseits müde und verfallen durch den Tag schwappten, der ein Tag war, dessen Ende man herbeisehnte, aber niemals wirklich erwartete.“
„Diese #Müdigkeit war keine individuelle, keine psychologische, sondern eine strukturelle Müdigkeit. Sie war nicht Ausdruck von Faulheit oder Trägheit, sondern das Ergebnis eines jahrzehntelangen Umgangs mit Forderungen, die ihrerseits entweder aus Unter- oder Überforderungen bestanden; eines Lebens unter Bedingungen, die jedes Versprechen auf Zukunft entwerteten, ehe es ausgesprochen war. Vielleicht, so könnte man sagen, war diese Gesellschaft eine, die das Prinzip Hoffnung durch das Prinzip Erschöpfung ersetzt hatte. Der Mensch, dieser geschundene, vom Produktionsplan genormte Organismus, war im Grunde nichts anderes als eine wandelnde Sollgröße. Seine Funktion bestand darin, zu funktionieren.“
Jetzt also Müdigkeit. Eine neue These über den #Osten. Der Autor Lars Reyer ist 1977 bei #Zwickau geboren, war zur Wende also 12 Jahre alt. Er schreibt über seinen Vater.
Mir ist ja beim Lesen von #KatjaHoyer klar geworden, dass man nicht von DER DDR sprechen darf. Es gab viele DDRen. Einmal zeitlich mit der entsprechende ausgerichteten Politik. Phasen der Entspannung und Anspannung und dann gab es individuell ganz unterschiedliche Erfahrungen. Und es gab lokale Unterschiede.
Mit diesem Vorwort kann ich nun sagen, dass ich mit dem Autor überhaupt nicht übereinstimme. Das ist sicher auf den Altersunterschied zurückzuführen. Lars Reyer berichtet über seinen Vater, der müde und vielleicht resigniert war.
Für mich und viele andere war die Zeit in den 80er Jahren eine Zeit der Empörung aber auch der Hoffnung. In der #Sowjetunion hatte #Gorbatschow übernommen. #Glasnost und #Perestroika zogen ein. Das war auch in den Medien dort wahrnehmbar und schwappt zum Teil auch in die kleine DDR. In der sowjetischen Politzeitschrift Neue Zeit, die es auch in der DDR gab, standen unerhörte Dinge. Der Sputnik wurde verboten, Nummern der Neuen Zeit nicht ausgeliefert. In den Studiokinos der DDR waren Filme wie Vogelscheuche zu sehen, die der sowjetischen Gesellschaft ihr Bild vor Augen hielten in Form vom Umgang von Kindern untereinander. Unglaublich! Jadup und Böl kam in die Kinos. Ein sehr kritischer Film, der jahrelang im Eisschrank gelegen hatte.
Die Menschen äußerten ihren Unmut immer offener. Der Wahlbetrug bei den Kommunalwahlen wurde 1989 von kirchlich organisierten Gruppen zum ersten Mal nachgewiesen. Meine Schwester war bei Auszählungen in Wahllokalen dabei.
Es gab geduldete Untergrundmusik mit kritischen Texten. (#Punk, #dieAnderenBands) Theaterstücke, in denen man Kritik am Staat finden konnte, wenn man genauer hinschaute als die Zensur.
Die ganze Untergrundkunst in Dresden und Berlin (und sicher auch anderswo). Ausstellungen in Wohnzimmern.
Es brodelte und blubberte überall. Es stank, aber das war Teil vom Ganzen.
Es war klar, dass etwas passieren würde, nur nicht genau was. Bei der Armee mussten wir im Juni alle die chinesischen Propaganda-Filme sehen. Meine Kumpels waren dann auch im Oktober mit Schlagstöcken in Dresden. Ich war zum Glück schon raus.
Wir glaubten, dass wir den weiteren Verlauf würden steuern können, wenn sich die chinesische Lösung vermeiden ließe.
Wir lagen falsch.
Wir waren … wir waren alles, nur nicht müde.
Wir waren naiv.
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1/ „Die DDR in ihrem Endstadium war ein Land, dessen Müdigkeit und Verfall auf die in ihm lebenden Menschen abfärbte, die ihrerseits müde und verfallen durch den Tag schwappten, der ein Tag war, dessen Ende man herbeisehnte, aber niemals wirklich erwartete.“
„Diese #Müdigkeit war keine individuelle, keine psychologische, sondern eine strukturelle Müdigkeit. Sie war nicht Ausdruck von Faulheit oder Trägheit, sondern das Ergebnis eines jahrzehntelangen Umgangs mit Forderungen, die ihrerseits entweder aus Unter- oder Überforderungen bestanden; eines Lebens unter Bedingungen, die jedes Versprechen auf Zukunft entwerteten, ehe es ausgesprochen war. Vielleicht, so könnte man sagen, war diese Gesellschaft eine, die das Prinzip Hoffnung durch das Prinzip Erschöpfung ersetzt hatte. Der Mensch, dieser geschundene, vom Produktionsplan genormte Organismus, war im Grunde nichts anderes als eine wandelnde Sollgröße. Seine Funktion bestand darin, zu funktionieren.“
Jetzt also Müdigkeit. Eine neue These über den #Osten. Der Autor Lars Reyer ist 1977 bei #Zwickau geboren, war zur Wende also 12 Jahre alt. Er schreibt über seinen Vater.
Mir ist ja beim Lesen von #KatjaHoyer klar geworden, dass man nicht von DER DDR sprechen darf. Es gab viele DDRen. Einmal zeitlich mit der entsprechende ausgerichteten Politik. Phasen der Entspannung und Anspannung und dann gab es individuell ganz unterschiedliche Erfahrungen. Und es gab lokale Unterschiede.
Mit diesem Vorwort kann ich nun sagen, dass ich mit dem Autor überhaupt nicht übereinstimme. Das ist sicher auf den Altersunterschied zurückzuführen. Lars Reyer berichtet über seinen Vater, der müde und vielleicht resigniert war.
Für mich und viele andere war die Zeit in den 80er Jahren eine Zeit der Empörung aber auch der Hoffnung. In der #Sowjetunion hatte #Gorbatschow übernommen. #Glasnost und #Perestroika zogen ein. Das war auch in den Medien dort wahrnehmbar und schwappt zum Teil auch in die kleine DDR. In der sowjetischen Politzeitschrift Neue Zeit, die es auch in der DDR gab, standen unerhörte Dinge. Der Sputnik wurde verboten, Nummern der Neuen Zeit nicht ausgeliefert. In den Studiokinos der DDR waren Filme wie Vogelscheuche zu sehen, die der sowjetischen Gesellschaft ihr Bild vor Augen hielten in Form vom Umgang von Kindern untereinander. Unglaublich! Jadup und Böl kam in die Kinos. Ein sehr kritischer Film, der jahrelang im Eisschrank gelegen hatte.
Die Menschen äußerten ihren Unmut immer offener. Der Wahlbetrug bei den Kommunalwahlen wurde 1989 von kirchlich organisierten Gruppen zum ersten Mal nachgewiesen. Meine Schwester war bei Auszählungen in Wahllokalen dabei.
Es gab geduldete Untergrundmusik mit kritischen Texten. (#Punk, #dieAnderenBands) Theaterstücke, in denen man Kritik am Staat finden konnte, wenn man genauer hinschaute als die Zensur.
Die ganze Untergrundkunst in Dresden und Berlin (und sicher auch anderswo). Ausstellungen in Wohnzimmern.
Es brodelte und blubberte überall. Es stank, aber das war Teil vom Ganzen.
Es war klar, dass etwas passieren würde, nur nicht genau was. Bei der Armee mussten wir im Juni alle die chinesischen Propaganda-Filme sehen. Meine Kumpels waren dann auch im Oktober mit Schlagstöcken in Dresden. Ich war zum Glück schon raus.
Wir glaubten, dass wir den weiteren Verlauf würden steuern können, wenn sich die chinesische Lösung vermeiden ließe.
Wir lagen falsch.
Wir waren … wir waren alles, nur nicht müde.
Wir waren naiv.
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„Es ist wie immer, die Müdigkeit haut wie mit einem Hammer auf mich ein.“ [Wolfgang Herrndorf]
Es ist egal, ob es hell ist oder dunkel. Es ist egal, ob ich nach vier Stunden aufwache oder nach zehn Stunden. Sie ist immer schon da. Sie ist niemals weg gewesen, vermutlich saß sie geduldig wartend auf dem Bettrand, um zuzuschlagen, sobald ich mich rühre, sobald auch nur ein Lid zuckt. Sie ist gelassen und im Grunde freundlich, den Hammer mit dem sie zuschlägt, hält sie fast zärtlich. Sie lächelt und sieht im übrigen vollkommen entspannt aus. Wie kann sie um Himmels willen so entspannt sein, wenn sie doch all die Zeit auf der Hut ist, wenn sie nur darauf lauert, dass ich ein Lebenszeichen von mir gebe? Vermutlich saugt sie in ihrer gelassen freundlichen Art jegliche Kraft, jegliche Energie schon während des Schlafes ein, und das Zuschlagen mit dem Hammer ist nicht viel mehr als ein Accessoire, ein Ritual, das im Grunde überflüssig ist.
#Hammer #Herrndorf #Müdigkeit -
(10)
Diese wirklich überhand nehmende Müdigkeit zerstört jeden Plan. Ich stehe heute z.B. erst um 10.00 Uhr morgens auf. Weil ich nachts, oder vielleicht eher am sehr frühen Morgen, gegen halb sechs vielleicht, von den Schmerzen geweckt werde, dann aber erstaunlicherweise immer wieder eine Position finde, in der die Schmerzen nicht so sehr wüten, und dann umgehend einschlafe. Ich träume ich hätte sehr dickes, volles Haar, ich träume wir haben eine Ferienwohnung gekauft.
Gelingt es mir dann endlich aufzustehen, laufe ich nach den ersten Tassen Kaffee wie ein aufgezogenes Duracell Äffchen durch die Gegend. Überdreht und scheinbar ohne Plan. Z.B. fange ich an Tagebuch zu schreiben, dann fällt mir aus unerfindlichen Gründen ein, wie gut ich Dag Solstad gefunden habe, als ich vor Jahren ein Buch von ihm las, wie ich das Gefühl hatte, dass das wirklich „anders“ war. Ich recherchiere im Katalog der örtlichen Bibliothek und tatsächlich; sie haben außer dem Buch, mit dem ich Solstad vor Jahren entdeckt habe, andere Bücher von ihm, die ich noch nicht kenne. Dabei liegen hier Stapel voller interessanter Bücher, die ich lesen möchte. Dabei rast die Zeit, bis ich zur Arbeit aufbrechen muss und eigentlich hatte ich doch noch so viel vor. Wollte noch so viel erledigen, denn wenn ich nach lächerlichen vier Stunden Arbeit nach Hause komme, bin ich erschöpft als hätte ich wer weiß was geleistet. Und tatsächlich beginnt dann wieder alles von vorne. Die bleierne Müdigkeit vereitelt jeden Plan.
Manchmal bemerke ich, wie die Zitatgeschichten sich aufeinander beziehen, ein Thema, einen roten Faden wieder aufnehmen, als würden sie versuchen, sich zu verbinden, zu einer Geschichte zusammen zu wachsen. Und das rot der Tulpen, die hier auf der Fensterbank stehen, ist phänomenal. Um mit guten Nachrichten, mit positiven Beobachtungen zu enden, die es ja immer, der größten Müdigkeit zum Trotz, auch gibt.
#DagSolstad #Müdigkeit -
Der Tag hasst mich* (mit der Pikosch-Packung neben mir gesendet).
*Beruht auf Gegenseitigkeit. Stand jetzt hasse ich nicht nur den Tag, sondern sehr, sehr vieles.
#FediEltern #Kleinkinder #Erbrechen #Frust #Stress #Müdigkeit #Erschöpfung -
Der Tag hasst mich* (mit der Pikosch-Packung neben mir gesendet).
*Beruht auf Gegenseitigkeit. Stand jetzt hasse ich nicht nur den Tag, sondern sehr, sehr vieles.
#FediEltern #Kleinkinder #Erbrechen #Frust #Stress #Müdigkeit #Erschöpfung -
Was ist dran am Trick gegen Müdigkeit von Timon Krause?
Kopf in den Nacken und dann die Augen nach oben rollen bzw. nach oben schauen. Zwei bis drei Sekunden und du bist wacher. Klappt das? Der Wissenschafts-Check!
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Was ist dran am Trick gegen Müdigkeit von Timon Krause?
Kopf in den Nacken und dann die Augen nach oben rollen bzw. nach oben schauen. Zwei bis drei Sekunden und du bist wacher. Klappt das? Der Wissenschafts-Check!
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Hier, äääh …
Sagt mal, „leidet” ihr an #Müdigkeit?
NEIN!!! Ihr habt nur einen evidenten #Überschuß an #SchlafKraft!
Sprache verändert die Realität. -
Hier, äääh …
Sagt mal, „leidet” ihr an #Müdigkeit?
NEIN!!! Ihr habt nur einen evidenten #Überschuß an #SchlafKraft!
Sprache verändert die Realität. -
#ketogeneDiät - jetzt geht es los.
Mal sehen wie sich das bei mir auf mein Gehirn auswirkt (#FatigueSymptomatik, insbesondere diese quälende dauerhafte #Müdigkeit).Die derzeitige Antriebslage macht es jedenfalls nicht leichter mit dem Kalorientracking, das besonders zu Beginn essentiell ist. 🙄
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#ketogeneDiät - jetzt geht es los.
Mal sehen wie sich das bei mir auf mein Gehirn auswirkt (#FatigueSymptomatik, insbesondere diese quälende dauerhafte #Müdigkeit).Die derzeitige Antriebslage macht es jedenfalls nicht leichter mit dem Kalorientracking, das besonders zu Beginn essentiell ist. 🙄
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Der Wecker klingelt, doch das Aufwachen fällt schwer. Wenn man vom Wecker einfach nicht wach werden will, liegt das oft an mehr als nur Müdigkeit. Ursachen wie Schlaftrunkenheit oder eine gestörte Schlafroutine lassen sich gezielt angehen.#aufstehen #morgenroutine #schlafprobleme #wecker #müdigkeit #schlafhygiene #motivation #tipps #alltagstipps
https://alltagsfuchs.de/gesundheit/schlaf-entspannung/vom-wecker-nicht-wach-werden/
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Guten Morgen an alle, die sich heute ebenfalls eher wie ein schlecht reanimierter Zombie fühlen als wie ein Mensch.
Die Zivilisation und meine Funktionsfähigkeit werden heute ausschließlich durch den Inhalt dieser Tasse aufrechterhalten. Möge der Kaffee stark und der Tag kurz sein.
#Todmüde #KaffeeRettetLeben #BraucheSchlaf #Müdigkeit #GutenMorgen
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Guten Morgen, Herde 🐘
Ein sehr unleidliches Kleinkind hat mich um 6 Uhr vom Schlaf abkommandiert und zum Essen machen eingeteilt.
Jetzt hat das Kind 1,5 Schälchen Müsli gegessen - Und schläft auf meinem Schoß auf dem Sofa wieder.Ich schlafe leider nicht - Hab dafür die zu kurze Nacht an der Backe 😩
Ist für die Gesundheit bestimmt ganz, ganz toll… -
Guten Morgen, Herde 🐘
Ein sehr unleidliches Kleinkind hat mich um 6 Uhr vom Schlaf abkommandiert und zum Essen machen eingeteilt.
Jetzt hat das Kind 1,5 Schälchen Müsli gegessen - Und schläft auf meinem Schoß auf dem Sofa wieder.Ich schlafe leider nicht - Hab dafür die zu kurze Nacht an der Backe 😩
Ist für die Gesundheit bestimmt ganz, ganz toll… -
Warum viele im Urlaub krank werden
Ausgerechnet am Wochenende oder im Urlaub krank oder erschöpft: Das kennen mehr als drei Viertel der Arbeitnehmer, zeigt eine Studie. Viele Faktoren können Ursache sein. Von K. Heudorfer und S. von Liebe.
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Warum viele im Urlaub krank werden
Ausgerechnet am Wochenende oder im Urlaub krank oder erschöpft: Das kennen mehr als drei Viertel der Arbeitnehmer, zeigt eine Studie. Viele Faktoren können Ursache sein. Von K. Heudorfer und S. von Liebe.
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Arbeiten in so müde ist ja auch nur mäßig produktiv. Und ich lenke mich schon nicht mal ständig ab, sondern nutze meinen Pomodoro-Timer für kleine, kontrollierte Pause (wie diese).
Naja, dann heute halt mal nur halb so schnell Coden 🤷
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Arbeiten in so müde ist ja auch nur mäßig produktiv. Und ich lenke mich schon nicht mal ständig ab, sondern nutze meinen Pomodoro-Timer für kleine, kontrollierte Pause (wie diese).
Naja, dann heute halt mal nur halb so schnell Coden 🤷
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Guten Morgen, Herde 🐘
Ich wurde heute wieder von einer Horde einfallender Orks geweckt (aka. dem mit restless Legs zappelnden, wachen Kind).
Und auch sonst war die Nacht eher weniger gut.
Entsprechend bin ich so richtig zerschlagen 🥱😴😩Naja, Zeit für Morgenprogramm, dann schnell los arbeiten, weil heute auch noch Lehrveranstaltung vorbereitet werden muss.
Und vor allem brauch ich nen Kaffee, sobald die Kids aus dem Haus sind. -
Guten Morgen, Herde 🐘
Ich wurde heute wieder von einer Horde einfallender Orks geweckt (aka. dem mit restless Legs zappelnden, wachen Kind).
Und auch sonst war die Nacht eher weniger gut.
Entsprechend bin ich so richtig zerschlagen 🥱😴😩Naja, Zeit für Morgenprogramm, dann schnell los arbeiten, weil heute auch noch Lehrveranstaltung vorbereitet werden muss.
Und vor allem brauch ich nen Kaffee, sobald die Kids aus dem Haus sind. -
KUCKUCKS, ich bin schon wach. Ihr auch?
Der Napfbefüller noch nicht so wirklich.
Kämpft mit ☕#kaffee und #ziggi 🚬gegen die #Müdigkeit
Habt nen tollen Start in den Tag
#gutenmorgentroet #dogs #dogsofmastodon #Mastodonrudel #hunde #Leonberger #leonbergers #hund #fotografie #Fotodienstag #dienstagsfoto #Fellnasen #dog #hund #lovemydog #lebenmithund #großehunde #bigdogs #älterehunde #bigdog #django -
KUCKUCKS, ich bin schon wach. Ihr auch?
Der Napfbefüller noch nicht so wirklich.
Kämpft mit ☕#kaffee und #ziggi 🚬gegen die #Müdigkeit
Habt nen tollen Start in den Tag
#gutenmorgentroet #dogs #dogsofmastodon #Mastodonrudel #hunde #Leonberger #leonbergers #hund #fotografie #Fotodienstag #dienstagsfoto #Fellnasen #dog #hund #lovemydog #lebenmithund #großehunde #bigdogs #älterehunde #bigdog #django -
In der aktuellen #Hakendran-Ausgabe sprechen @gavinkarlmeier und Jannis Schakarian zu Beginn über ihr Social-Media-Nutzungsverhalten im Laufe der Zeit.
Zuerst mit viel Begeisterung, mittlerweile eher dann, wenn es notwendig ist.
https://hakendran.podigee.io/423-social-muedia-mit-jannis-schakarian
Enorm hörenswert.
Sascha
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Sonne, laues Lüftchen, hach! Der Lenz weckt unsere Sinne und bringt die Hormone in Schwung. Eine Psychologin und ein Internist erklären, was es mit Frühlingsgefühlen und Frühjahrsmüdigkeit auf sich hat.#Müdigkeit #Leben #Sonne #Schlafstörungen #Hormone #Schlaf #Pollen #Wellness
Hormone, Psychologie, Schlaf: Was der Frühling mit unserem Körper macht -
Sonne, laues Lüftchen, hach! Der Lenz weckt unsere Sinne und bringt die Hormone in Schwung. Eine Psychologin und ein Internist erklären, was es mit Frühlingsgefühlen und Frühjahrsmüdigkeit auf sich hat.#Müdigkeit #Leben #Sonne #Schlafstörungen #Hormone #Schlaf #Pollen #Wellness
Hormone, Psychologie, Schlaf: Was der Frühling mit unserem Körper macht -
Das Verschwinden der Opfer von COVID
Patienten mit Long COVID leiden unter denselben gesellschaftlichen Einstellungen, die viele Menschen mit unsichtbaren und schwankenden Behinderungen betreffen
Die „Augen-zu-und-durch“-Einstellung der Regierung in Bezug auf #COVID19 führte zum vermeidbaren Tod einer großen Anzahl von Menschen, vor allem schutzbedürftiger älterer Menschen in #Pflegeheimen. Der fehlende Schutz für gefährdete Menschen, die unzureichende Bereitstellung von #Schutzausrüstung und die erzwungene Arbeit unter gefährlichen Bedingungen setzten viele Menschen unnötig dem #Virus aus. Dies hat auch dazu geführt, dass eine große Anzahl von Menschen jetzt an Long COVID leidet.
LongCOVID kann eine Vielzahl von #Symptomen verursachen, die häufigsten sind jedoch #Müdigkeit, #Gehirnnebel, #Muskelschmerzen und #Atemnot. Müdigkeit ist nicht nur ein Gefühl der #Erschöpfung, sondern ein sehr lähmender Zustand, der dazu führen kann, dass Menschen nicht mehr in der Lage sind, ohne #Hilfe zu gehen oder zu duschen. #Frauen sind häufiger betroffen als #Männer, und am häufigsten tritt es in der Altersgruppe der 45- bis 54-Jährigen auf.
Wenn die #Zeitungen überhaupt über Long COVID berichten, dann berichten sie jetzt, dass es den #Patienten größtenteils besser geht (was nicht der Fall ist) und dass die aktuellen Stämme nicht so gefährlich sind. Aktuelle #Auffrischungsimpfungen bieten einen gewissen Schutz (es ist also ein Skandal, dass die Regierung der Bevölkerung keine kostenlosen Auffrischungsimpfungen zur Verfügung stellt), und die besonders virulenten frühen Stämme führen eher zu Long Covid als die späteren Varianten. Allerdings ist niemand immun und jede COVID-Infektion birgt nach wie vor ein Risiko. Menschen mit geschwächtem #Immunsystem sind besonders gefährdet, dass sich ihr Zustand durch eine erneute #Infektion verschlechtert, was es für die Betroffenen sehr schwierig macht, sich an die aktuellen Annahme „COVID ist vorbei“ zu halten.
Menschen, die an Long COVID leiden, und andere Menschen, die besonders anfällig für eine COVID-Infektion sind, müssen derzeit mit einer Situation zurechtkommen, in der es in Gebäuden keine #Luftreiniger gibt, Menschen selbst in #Krankenhäusern nirgendwo #Masken tragen, #Arbeitgeber die Menschen auffordern, mit COVID zur #Arbeit zu kommen, und im Grunde genommen werden gefährdete Menschen abgeschrieben und aufgefordert, mit dem Risiko selbst fertig zu werden.
Einige Menschen, die Masken tragen, werden in Bussen beschimpft. Andere haben berichtet, dass sie als schwierige Patienten abgestempelt werden, weil sie das Personal bei Krankenhausbesuchen gebeten haben, Masken zu tragen. #Ärzte neigen zu sehr dazu, Long COVID als „nur eine psychische Erkrankung“ abzutun. Der Druck, die Schulen zu besuchen, einschließlich der Aufforderung an die #Kinder, auch dann zu kommen, wenn sie krank sind, setzt sowohl Kinder als auch #Personal, die anfällig sind, einem #Infektionsrisiko aus und setzt #Schüler mit chronischen Krankheiten unter Druck, zum Nachteil ihrer Gesundheit zur #Schule zu gehen.
(...) Weiterlesen in der Übersetzung der Analyse von Fingers Malone
Foto: © Joshua Boaz Pribanic für Public Herald
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Das Verschwinden der Opfer von COVID
Patienten mit Long COVID leiden unter denselben gesellschaftlichen Einstellungen, die viele Menschen mit unsichtbaren und schwankenden Behinderungen betreffen
Die „Augen-zu-und-durch“-Einstellung der Regierung in Bezug auf #COVID19 führte zum vermeidbaren Tod einer großen Anzahl von Menschen, vor allem schutzbedürftiger älterer Menschen in #Pflegeheimen. Der fehlende Schutz für gefährdete Menschen, die unzureichende Bereitstellung von #Schutzausrüstung und die erzwungene Arbeit unter gefährlichen Bedingungen setzten viele Menschen unnötig dem #Virus aus. Dies hat auch dazu geführt, dass eine große Anzahl von Menschen jetzt an Long COVID leidet.
LongCOVID kann eine Vielzahl von #Symptomen verursachen, die häufigsten sind jedoch #Müdigkeit, #Gehirnnebel, #Muskelschmerzen und #Atemnot. Müdigkeit ist nicht nur ein Gefühl der #Erschöpfung, sondern ein sehr lähmender Zustand, der dazu führen kann, dass Menschen nicht mehr in der Lage sind, ohne #Hilfe zu gehen oder zu duschen. #Frauen sind häufiger betroffen als #Männer, und am häufigsten tritt es in der Altersgruppe der 45- bis 54-Jährigen auf.
Wenn die #Zeitungen überhaupt über Long COVID berichten, dann berichten sie jetzt, dass es den #Patienten größtenteils besser geht (was nicht der Fall ist) und dass die aktuellen Stämme nicht so gefährlich sind. Aktuelle #Auffrischungsimpfungen bieten einen gewissen Schutz (es ist also ein Skandal, dass die Regierung der Bevölkerung keine kostenlosen Auffrischungsimpfungen zur Verfügung stellt), und die besonders virulenten frühen Stämme führen eher zu Long Covid als die späteren Varianten. Allerdings ist niemand immun und jede COVID-Infektion birgt nach wie vor ein Risiko. Menschen mit geschwächtem #Immunsystem sind besonders gefährdet, dass sich ihr Zustand durch eine erneute #Infektion verschlechtert, was es für die Betroffenen sehr schwierig macht, sich an die aktuellen Annahme „COVID ist vorbei“ zu halten.
Menschen, die an Long COVID leiden, und andere Menschen, die besonders anfällig für eine COVID-Infektion sind, müssen derzeit mit einer Situation zurechtkommen, in der es in Gebäuden keine #Luftreiniger gibt, Menschen selbst in #Krankenhäusern nirgendwo #Masken tragen, #Arbeitgeber die Menschen auffordern, mit COVID zur #Arbeit zu kommen, und im Grunde genommen werden gefährdete Menschen abgeschrieben und aufgefordert, mit dem Risiko selbst fertig zu werden.
Einige Menschen, die Masken tragen, werden in Bussen beschimpft. Andere haben berichtet, dass sie als schwierige Patienten abgestempelt werden, weil sie das Personal bei Krankenhausbesuchen gebeten haben, Masken zu tragen. #Ärzte neigen zu sehr dazu, Long COVID als „nur eine psychische Erkrankung“ abzutun. Der Druck, die Schulen zu besuchen, einschließlich der Aufforderung an die #Kinder, auch dann zu kommen, wenn sie krank sind, setzt sowohl Kinder als auch #Personal, die anfällig sind, einem #Infektionsrisiko aus und setzt #Schüler mit chronischen Krankheiten unter Druck, zum Nachteil ihrer Gesundheit zur #Schule zu gehen.
(...) Weiterlesen in der Übersetzung der Analyse von Fingers Malone
Foto: © Joshua Boaz Pribanic für Public Herald