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#mindfulselfcompassion — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #mindfulselfcompassion, aggregated by home.social.

  1. Bei mir läufts grade nicht so grade alles. Aber ich hab gute Tools gefunden, damit umzugehen, klappt nicht immer - aber oft. Zauberwort: MSC - #MindfulSelfCompassion Kennenlernen durfte ich das vor 3 Jahren über einen Podcast des Authors von "Buddha's Brain" Dr. Rick Hanson (Beeing Well Podcast). In einer Episode hatte er Dr. Kristin Neff eingeladen, die schon länger über das Thema "Self Compassion" forscht und schreibt.
    Link zur Episode hier: rickhanson.net/being-well-podc

  2. Seit Wochen das Gefühl, bei der Arbeit nichts geregelt zu bekommen. Gerade eine Mail bekommen, die das Gegenteil beweist. Also klopfe ich mir jetzt liebevoll selbst auf die Schulter. #MindfulSelfCompassion