#mieliala — Public Fediverse posts

Taas #harmaa päivä… kaksi peräkkäistä päivää ehtikin olla kesäinen #helle. Minulle sinänsä käy #sää kuin sää, mutta #mieliala'ni aaltoilee villisti sään mukaan. Näin sateennuhjulla olo on haikea, raukea, surumielinen, nostalgisoiva. #sade #miehenelämää

Tämä on se vuodenajan todellinen juhlapäivä. Vaikka riemu siitä vaatiikin poikkeuksellista optimismia. Juttu kuvaa kyllä mun talviani 40 jälkeen oikein hyvin.
https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000010068043.html
#valo #pimeä #talvipäivänseisaus #kaamos #mieliala

Lisäksi on vielä se, miten pienetkin määrät alkoholia vaikuttavat mielialaan, työkykyyn ja uneen.

Näistähän työterveydessäkin puhutaan, mutta nostetaanko sielläkään esille kysymys alkoholista.

Huonona nukkujana olen tunnistanut tämän.

#alkoholi #uni #mieliala #työkyky #työterveys

Nyt kun eteläänkin lunta tupsautti, säästä ja sen vaikutuksesta mieleen riittää jaappaamista.
Itse tein lumityöt hymyssä suin.

Sää vaikuttaa mieleen, kyllä, mutta se ei ole syy jäädä sisälle, sanoo psykologi Kirsi Salonen, jolta kysyin myös olemmeko kaikki vähän meteopaatteja.

Jaksoon tuli vahingossa kaksi biisiviittausta. Löydätkö molemmat?

#meteopatia #meteopaatti #sää #mieliala #hyvinvointi
#sakp #kysymyspodi #SeAvunKysymyspodcast

https://open.spotify.com/episode/17Rgf8KPBNroiT0CCpsXt6