#mauerweglauf — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #mauerweglauf, aggregated by home.social.
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🏃➡️🏃♀️➡️🏃♂️➡️ Grenzen überwinden: Berliner Mauerweglauf 2026
Bei bis zu 36 Grad im Schatten mussten unsere Staffelläuferinnen & -läufer dieses Jahr ganz schön kämpfen. Seit 2018 sind wir als Staffel-Team die „IPAnauten“ – das sind DFN-Mitarbeitende, Freundinnen, Freunde & Ehemalige des DFN – für die gute Sache dabei.
Der #Mauerweglauf liegt uns besonders am Herzen. Seit 2011 erinnert er an die Opfer der Grenze, die Deutschland zwischen 1961 & 1989 teilte.
👉 Infos zum Lauf:
https://www.100meilen.de/ -
🏃➡️🏃♀️➡️🏃♂️➡️ Grenzen überwinden: Berliner Mauerweglauf 2026
Bei bis zu 36 Grad im Schatten mussten unsere Staffelläuferinnen & -läufer dieses Jahr ganz schön kämpfen. Seit 2018 sind wir als Staffel-Team die „IPAnauten“ – das sind DFN-Mitarbeitende, Freundinnen, Freunde & Ehemalige des DFN – für die gute Sache dabei.
Der #Mauerweglauf liegt uns besonders am Herzen. Seit 2011 erinnert er an die Opfer der Grenze, die Deutschland zwischen 1961 & 1989 teilte.
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🏃➡️🏃♀️➡️🏃♂️➡️ Grenzen überwinden: Berliner Mauerweglauf 2026
Bei bis zu 36 Grad im Schatten mussten unsere Staffelläuferinnen & -läufer dieses Jahr ganz schön kämpfen. Seit 2018 sind wir als Staffel-Team die „IPAnauten“ – das sind DFN-Mitarbeitende, Freundinnen, Freunde & Ehemalige des DFN – für die gute Sache dabei.
Der #Mauerweglauf liegt uns besonders am Herzen. Seit 2011 erinnert er an die Opfer der Grenze, die Deutschland zwischen 1961 & 1989 teilte.
👉 Infos zum Lauf:
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🏃➡️🏃♀️➡️🏃♂️➡️ Grenzen überwinden: Berliner Mauerweglauf 2026
Bei bis zu 36 Grad im Schatten mussten unsere Staffelläuferinnen & -läufer dieses Jahr ganz schön kämpfen. Seit 2018 sind wir als Staffel-Team die „IPAnauten“ – das sind DFN-Mitarbeitende, Freundinnen, Freunde & Ehemalige des DFN – für die gute Sache dabei.
Der #Mauerweglauf liegt uns besonders am Herzen. Seit 2011 erinnert er an die Opfer der Grenze, die Deutschland zwischen 1961 & 1989 teilte.
👉 Infos zum Lauf:
https://www.100meilen.de/ -
🏃➡️🏃♀️➡️🏃♂️➡️ Grenzen überwinden: Berliner Mauerweglauf 2026
Bei bis zu 36 Grad im Schatten mussten unsere Staffelläuferinnen & -läufer dieses Jahr ganz schön kämpfen. Seit 2018 sind wir als Staffel-Team die „IPAnauten“ – das sind DFN-Mitarbeitende, Freundinnen, Freunde & Ehemalige des DFN – für die gute Sache dabei.
Der #Mauerweglauf liegt uns besonders am Herzen. Seit 2011 erinnert er an die Opfer der Grenze, die Deutschland zwischen 1961 & 1989 teilte.
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Pascal Rüeger gewinnt erneut die 100 Meilen beim #mauerweglauf #laufticker
13h59 war seine Siegerzeit.
Auf P2 mit sehr guter Aufholjagd Wen Sheng Toh nach 14h30
Sehr starke Zeiten bei sehr sehr fordernder Hitze den gesamten Tag heute. -
Pascal Rüeger gewinnt erneut die 100 Meilen beim #mauerweglauf #laufticker
13h59 war seine Siegerzeit.
Auf P2 mit sehr guter Aufholjagd Wen Sheng Toh nach 14h30
Sehr starke Zeiten bei sehr sehr fordernder Hitze den gesamten Tag heute. -
@Bundesregierung Genau deswegen geht es morgen wieder einmal als Staffel nach #berlin zum #mauerweglauf, bei welchem jedes Jahr einem Mauertoten gedacht wird.
https://www.100meilen.de/mauerweglauf-2026-wir-gedenken-wernhard-mispelhorn/ -
@Bundesregierung Genau deswegen geht es morgen wieder einmal als Staffel nach #berlin zum #mauerweglauf, bei welchem jedes Jahr einem Mauertoten gedacht wird.
https://www.100meilen.de/mauerweglauf-2026-wir-gedenken-wernhard-mispelhorn/ -
@Bundesregierung Genau deswegen geht es morgen wieder einmal als Staffel nach #berlin zum #mauerweglauf, bei welchem jedes Jahr einem Mauertoten gedacht wird.
https://www.100meilen.de/mauerweglauf-2026-wir-gedenken-wernhard-mispelhorn/ -
@Bundesregierung Genau deswegen geht es morgen wieder einmal als Staffel nach #berlin zum #mauerweglauf, bei welchem jedes Jahr einem Mauertoten gedacht wird.
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@Bundesregierung Genau deswegen geht es morgen wieder einmal als Staffel nach #berlin zum #mauerweglauf, bei welchem jedes Jahr einem Mauertoten gedacht wird.
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Meine Läuferin war der Wahsinn und hat nur 20:18 h für die Runde gebraucht. 💪🏻
Mega Stimmung, so viele tolle Helfer*innen! Ganz großen Dank an euch!
Ich war 5,5 h dabei und spüre es heute vor allem in den Sitzknochen und im Steißbein. Vielleicht brauche ich einen anderen Sattel 😅 #Mauerweglauf -
Meine Läuferin war der Wahsinn und hat nur 20:18 h für die Runde gebraucht. 💪🏻
Mega Stimmung, so viele tolle Helfer*innen! Ganz großen Dank an euch!
Ich war 5,5 h dabei und spüre es heute vor allem in den Sitzknochen und im Steißbein. Vielleicht brauche ich einen anderen Sattel 😅 #Mauerweglauf -
Meine Läuferin war der Wahsinn und hat nur 20:18 h für die Runde gebraucht. 💪🏻
Mega Stimmung, so viele tolle Helfer*innen! Ganz großen Dank an euch!
Ich war 5,5 h dabei und spüre es heute vor allem in den Sitzknochen und im Steißbein. Vielleicht brauche ich einen anderen Sattel 😅 #Mauerweglauf -
Meine Läuferin war der Wahsinn und hat nur 20:18 h für die Runde gebraucht. 💪🏻
Mega Stimmung, so viele tolle Helfer*innen! Ganz großen Dank an euch!
Ich war 5,5 h dabei und spüre es heute vor allem in den Sitzknochen und im Steißbein. Vielleicht brauche ich einen anderen Sattel 😅 #Mauerweglauf -
Pascal Rüeger gewinnt den 100 Meilen #mauerweglauf 2025 mit neuem Streckenrekord in 12h37!
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Pascal Rüeger gewinnt den 100 Meilen #mauerweglauf 2025 mit neuem Streckenrekord in 12h37!
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Pascal Rüeger gewinnt den 100 Meilen #mauerweglauf 2025 mit neuem Streckenrekord in 12h37!
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Gerade Martin Müller zugeschaut wie er ins Ziel gelaufen ist. Wie kann man noch so frisch nach 100 Meilen aussehen? 😮 #mauerweglauf #100meilenberlin #berlin #ultramarathon
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Gerade Martin Müller zugeschaut wie er ins Ziel gelaufen ist. Wie kann man noch so frisch nach 100 Meilen aussehen? 😮 #mauerweglauf #100meilenberlin #berlin #ultramarathon
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Gerade Martin Müller zugeschaut wie er ins Ziel gelaufen ist. Wie kann man noch so frisch nach 100 Meilen aussehen? 😮 #mauerweglauf #100meilenberlin #berlin #ultramarathon
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Viel Spaß und Erfolg allen Teilnehmenden vom #Mauerweglauf 👏
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Viel Spaß und Erfolg allen Teilnehmenden vom #Mauerweglauf 👏
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Viel Spaß und Erfolg allen Teilnehmenden vom #Mauerweglauf 👏
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Viel Spaß und Erfolg allen Teilnehmenden vom #Mauerweglauf 👏
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Live-Splits vom #mauerweglauf Aktuell führt Pascal Rueger, Line aktuell auf P6. Zweite Frau aktuell Carmen aus Spanien. Die Spitze 25 von 162 km weg und läuft deutlich schneller als 5er Pace. #laufticker
100MeilenBerlin – Der Mauerweg... -
Live-Splits vom #mauerweglauf Aktuell führt Pascal Rueger, Line aktuell auf P6. Zweite Frau aktuell Carmen aus Spanien. Die Spitze 25 von 162 km weg und läuft deutlich schneller als 5er Pace. #laufticker
100MeilenBerlin – Der Mauerweg... -
Live-Splits vom #mauerweglauf Aktuell führt Pascal Rueger, Line aktuell auf P6. Zweite Frau aktuell Carmen aus Spanien. Die Spitze 25 von 162 km weg und läuft deutlich schneller als 5er Pace. #laufticker
100MeilenBerlin – Der Mauerweg... -
Live-Splits vom #mauerweglauf Aktuell führt Pascal Rueger, Line aktuell auf P6. Zweite Frau aktuell Carmen aus Spanien. Die Spitze 25 von 162 km weg und läuft deutlich schneller als 5er Pace. #laufticker
100MeilenBerlin – Der Mauerweg... -
Morgen begleite ich eine Freundin ein paar Stunden auf dem Fahrrad beim Mauerweglauf, und ich bin sehr froh, dass die Temperaturen pünktlich dafür fallen sollen 🥳
Den harten Part (100 Meilen laufen) hat natürlich sie, aber 5 h auf dem Rad sitzen werde ich am Sonntag glaube ich auch spüren. 😅
#MastodonLauftreff #Laufen #Mauerweglauf -
Morgen begleite ich eine Freundin ein paar Stunden auf dem Fahrrad beim Mauerweglauf, und ich bin sehr froh, dass die Temperaturen pünktlich dafür fallen sollen 🥳
Den harten Part (100 Meilen laufen) hat natürlich sie, aber 5 h auf dem Rad sitzen werde ich am Sonntag glaube ich auch spüren. 😅
#MastodonLauftreff #Laufen #Mauerweglauf -
Morgen begleite ich eine Freundin ein paar Stunden auf dem Fahrrad beim Mauerweglauf, und ich bin sehr froh, dass die Temperaturen pünktlich dafür fallen sollen 🥳
Den harten Part (100 Meilen laufen) hat natürlich sie, aber 5 h auf dem Rad sitzen werde ich am Sonntag glaube ich auch spüren. 😅
#MastodonLauftreff #Laufen #Mauerweglauf -
Morgen begleite ich eine Freundin ein paar Stunden auf dem Fahrrad beim Mauerweglauf, und ich bin sehr froh, dass die Temperaturen pünktlich dafür fallen sollen 🥳
Den harten Part (100 Meilen laufen) hat natürlich sie, aber 5 h auf dem Rad sitzen werde ich am Sonntag glaube ich auch spüren. 😅
#MastodonLauftreff #Laufen #Mauerweglauf -
Morgen begleite ich eine Freundin ein paar Stunden auf dem Fahrrad beim Mauerweglauf, und ich bin sehr froh, dass die Temperaturen pünktlich dafür fallen sollen 🥳
Den harten Part (100 Meilen laufen) hat natürlich sie, aber 5 h auf dem Rad sitzen werde ich am Sonntag glaube ich auch spüren. 😅
#MastodonLauftreff #Laufen #Mauerweglauf -
Back in Business! Anders als vorher, aber die Umstände erfordern es so.
Da ist er also wieder im Geschäft. Soll heißen, das Knochengerüst hat sich halbwegs stabilisiert und somit sind tägliche Läufe zwischen zehn und fünfzehn Kilometern kein Problem. Klar, das ist noch weit von Ultradistanzen entfernt, aber in diesem Bereich ist die „Revanche“ auch erst im Sommer 2027 angesagt. Denn immerhin ist da ja noch eine Rechnung offen. Eine Rechnung mit dem Mauerweg und den 24 Stunden, die es zu unterbieten zu gilt. Und bis dahin wäre es traurig, den inzwischen nun schon 155 Tage währenden Streak zu unterbrechen. Und genau das ist es, was ein wenig auf die Distanzen drückt.
In erster Linie natürlich aus gesundheitlichen Gründen, aber auch aus zeitlichen. Jeden Tag zu laufen erfordert ein wenig Zeitmanagement und bei mir sieht es so aus, das ich in erster Linie in aller Frühe zum Laufen komme. Als ich noch ausschließlich für die Ultradistanzen trainierte, lief ich zweimal wöchentlich zwischen 20 und 30 Kilometer „unter der Woche“, also an Arbeitstagen. Das war möglich, weil ich pro Woche eine Stunde meiner Arbeitszeit mit Sport verbringen darf.
Somit konnte ein Lauf am Morgen auch eine halbe Stunde in die Arbeitszeit gehen und längere Distanzen wurden möglich, ohne noch früher starten zu müssen. Wenn aber jeden Tag ein Lauf ansteht, ist das so nicht machbar. Zumindest nicht jeden Tag. Und wenn man täglich läuft, lassen sich die Distanzen ohnehin nur langsam steigern und ständiges Ändern ist auch nicht gerade sinnvoll. Und so habe ich eben aktuell bei 15, manchmal 20 Kilometern fest.
Ziel ist es jetzt, zumindest den Sonntagslauf nach und nach auf die alte Distanz zu bringen. Das waren typischerweise so um die 30 bis 40 Kilometer. Wer hier im Blog schon längst mitliest, weiß Bescheid. Es ging jeden Sonntag von der Spandauer Wilhelmstadt nach Sacrow zur Heilandskirche und zurück entweder über die Karolinenhöher Rieselfelder oder über Seeburg. Das sollte mittelfristig wieder so kommen.
Natürlich immer unter der Bedingung, dass die alten Knochen da mitspielen. So eine vollständige Osteochondrose hat es eben auch in sich und kann durchaus schnell zum Showstopper werden. Aber, und auch das weiß der regelmäßige Leser, mein Physiotherapeut gibt echt alles, um den Laden am Laufen zu halten. (Sorry, dieses kleine Wortspiel hat sich förmlich aufgedrängt. 🤭)
Tja, so ist der beim letzten Lebenszeichen erwähnte Runstreak weitergegangen, meine Frau hat inzwischen die 1000 geknackt und damit einen echten Meilenstein vorgelegt. Und ich bin bei über 150 Streaktagen. Das will man ja auch nicht einfach so über den Haufen werfen. Und so ist weiterhin Streakrunning angesagt, das ist ja auch eine recht nette Sache.
#Gesundheit #Gewohnheiten #Laufdistanz #Mauerweglauf #Streakrunning #Training #Ultramarathon
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Niemand hat die Absicht, 100 Meilen zu laufen! – Der 12. Mauerweglauf 2024
Der diesjährige Mauerweglauf war echt heftig und brachte mich komplett an meine Grenzen. Nach einem guten Start bei leichtem Regen – ganz so, wie ich es mag – wechselte das Wetter und nach etwa 100 km kam dann ein rebellierender Magen hinzu. Ich bin das Ding trotzdem zu Ende gelaufen und auch wenn ich mein Ziel, unter 24 Stunden zu bleiben, leider nicht […]
#100MeilenBerlin #BerlinerMauer #Briefing #Longrun #Marathon #Mauerweglauf #Pastaparty #Startnummer #Streckenänderung #Ultramarathon
https://running.maik-bischoff.de/b/us
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Niemand hat die Absicht, 100 Meilen zu laufen! – Der 12. Mauerweglauf 2024
Der diesjährige Mauerweglauf war echt heftig und brachte mich komplett an meine Grenzen. Nach einem guten Start bei leichtem Regen – ganz so, wie ich es mag – wechselte das Wetter und nach etwa 100 km kam dann ein rebellierender Magen hinzu. Ich bin das Ding trotzdem zu Ende gelaufen und auch wenn ich mein Ziel, unter 24 Stunden zu bleiben, leider nicht […]
#100MeilenBerlin #BerlinerMauer #Briefing #Longrun #Marathon #Mauerweglauf #Pastaparty #Startnummer #Streckenänderung #Ultramarathon
https://running.maik-bischoff.de/b/us
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Niemand hat die Absicht, 100 Meilen zu laufen! – Der 12. Mauerweglauf 2024
Der diesjährige Mauerweglauf war echt heftig und brachte mich komplett an meine Grenzen. Nach einem guten Start bei leichtem Regen – ganz so, wie ich es mag – wechselte das Wetter und nach etwa 100 km kam dann ein rebellierender Magen hinzu. Ich bin das Ding trotzdem zu Ende gelaufen und auch wenn ich mein Ziel, unter 24 Stunden zu bleiben, leider nicht […]
#100MeilenBerlin #BerlinerMauer #Briefing #Longrun #Marathon #Mauerweglauf #Pastaparty #Startnummer #Streckenänderung #Ultramarathon
https://running.maik-bischoff.de/b/us
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Niemand hat die Absicht, 100 Meilen zu laufen! – Der 12. Mauerweglauf 2024
Der diesjährige Mauerweglauf war echt heftig und brachte mich komplett an meine Grenzen. Nach einem guten Start bei leichtem Regen – ganz so, wie ich es mag – wechselte das Wetter und nach etwa 100 km kam dann ein rebellierender Magen hinzu. Ich bin das Ding trotzdem zu Ende gelaufen und auch wenn ich mein Ziel, unter 24 Stunden zu bleiben, leider nicht […]
#100MeilenBerlin #BerlinerMauer #Briefing #Longrun #Marathon #Mauerweglauf #Pastaparty #Startnummer #Streckenänderung #Ultramarathon
https://running.maik-bischoff.de/b/us
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Am 17. und 18. August 2024 findet wieder der #Mauerweglauf statt.
Dieses Jahr in Gedenken an Silvio Proksch. Er wurde am 25. Dezember 1983 beim Versuch nach West-Berlin zu flüchten erschossen. Die Familie erfuhr erst 1990 die Details.
Der Lauf findet entgegen dem Uhrzeigersinn entlang der Grenze zu Westberlin statt, rund 161 km, oder 100 Meilen.
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Am 17. und 18. August 2024 findet wieder der #Mauerweglauf statt.
Dieses Jahr in Gedenken an Silvio Proksch. Er wurde am 25. Dezember 1983 beim Versuch nach West-Berlin zu flüchten erschossen. Die Familie erfuhr erst 1990 die Details.
Der Lauf findet entgegen dem Uhrzeigersinn entlang der Grenze zu Westberlin statt, rund 161 km, oder 100 Meilen.
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Am 17. und 18. August 2024 findet wieder der #Mauerweglauf statt.
Dieses Jahr in Gedenken an Silvio Proksch. Er wurde am 25. Dezember 1983 beim Versuch nach West-Berlin zu flüchten erschossen. Die Familie erfuhr erst 1990 die Details.
Der Lauf findet entgegen dem Uhrzeigersinn entlang der Grenze zu Westberlin statt, rund 161 km, oder 100 Meilen.
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Am 17. und 18. August 2024 findet wieder der #Mauerweglauf statt.
Dieses Jahr in Gedenken an Silvio Proksch. Er wurde am 25. Dezember 1983 beim Versuch nach West-Berlin zu flüchten erschossen. Die Familie erfuhr erst 1990 die Details.
Der Lauf findet entgegen dem Uhrzeigersinn entlang der Grenze zu Westberlin statt, rund 161 km, oder 100 Meilen.
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Am 17. und 18. August 2024 findet wieder der #Mauerweglauf statt.
Dieses Jahr in Gedenken an Silvio Proksch. Er wurde am 25. Dezember 1983 beim Versuch nach West-Berlin zu flüchten erschossen. Die Familie erfuhr erst 1990 die Details.
Der Lauf findet entgegen dem Uhrzeigersinn entlang der Grenze zu Westberlin statt, rund 161 km, oder 100 Meilen.
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@schrottie Hast du dich heute wieder für den #Mauerweglauf angemeldet?
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@schrottie Hast du dich heute wieder für den #Mauerweglauf angemeldet?
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@schrottie Hast du dich heute wieder für den #Mauerweglauf angemeldet?
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@schrottie Hast du dich heute wieder für den #Mauerweglauf angemeldet?
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Der Mauerweglauf ist geschafft. Mit jeder Menge Buchstaben beschreibe ich jetzt den Ablauf und das Drumherum. Wer keine Lust darauf hat, das alles zu lesen, bekommt hier die Kurzform: Ich bin, nicht zuletzt durch die Hilfe meines Fahrradbegleiters Matze, lebend innerhalb des Zeitlimits ins Ziel gekommen. Allen anderen wünsche ich viel Spaß beim Lesen!
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Der Mauerweglauf ist geschafft. Ich habe hier im Blog ja mein Training daraufhin dokumentiert, jetzt ist das Event selbst dran. Mit jeder Menge Buchstaben beschreibe ich jetzt den Ablauf und das Drumherum. Wer keine Lust darauf hat, das alles zu lesen, bekommt hier die Kurzform: Ich bin, nicht zuletzt durch die Hilfe meines Fahrradbegleiters Matze, lebend innerhalb des Zeitlimits ins Ziel gekommen. Allen anderen würde ich viel Spaß beim Lesen.
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Der Mauerweglauf ist geschafft. Mit jeder Menge Buchstaben beschreibe ich jetzt den Ablauf und das Drumherum. Wer keine Lust darauf hat, das alles zu lesen, bekommt hier die Kurzform: Ich bin, nicht zuletzt durch die Hilfe meines Fahrradbegleiters Matze, lebend innerhalb des Zeitlimits ins Ziel gekommen. Allen anderen wünsche ich viel Spaß beim Lesen!
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Der Mauerweglauf ist geschafft. Mit jeder Menge Buchstaben beschreibe ich jetzt den Ablauf und das Drumherum. Wer keine Lust darauf hat, das alles zu lesen, bekommt hier die Kurzform: Ich bin, nicht zuletzt durch die Hilfe meines Fahrradbegleiters Matze, lebend innerhalb des Zeitlimits ins Ziel gekommen. Allen anderen wünsche ich viel Spaß beim Lesen!
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Der Mauerweglauf ist geschafft. Mit jeder Menge Buchstaben beschreibe ich jetzt den Ablauf und das Drumherum. Wer keine Lust darauf hat, das alles zu lesen, bekommt hier die Kurzform: Ich bin, nicht zuletzt durch die Hilfe meines Fahrradbegleiters Matze, lebend innerhalb des Zeitlimits ins Ziel gekommen. Allen anderen wünsche ich viel Spaß beim Lesen!
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Kurzer guter Beitrag von DLF Sport über den #mauerweglauf, der am vergangenen Wochenende in Berlin und Potsdam stattfand.
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Kurzer guter Beitrag von DLF Sport über den #mauerweglauf, der am vergangenen Wochenende in Berlin und Potsdam stattfand.
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Ich schätze mal, ich habe es geschafft. 😊
#mauerweglauf #mastodonlauftreff #longdistancerunner #laufen
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Ich schätze mal, ich habe es geschafft. 😊
#mauerweglauf #mastodonlauftreff #longdistancerunner #laufen
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Ich schätze mal, ich habe es geschafft. 😊
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Ich schätze mal, ich habe es geschafft. 😊
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