#mastorun — Public Fediverse posts

8x900m hardgelopen vanavond, zo'n 8 km in totaal #mastorun #hardlopen #runnersofmastodon

8x900m hardgelopen vanavond, zo'n 8 km in totaal #mastorun #hardlopen #runnersofmastodon

2025
pas si mal finalement en dépit de l'interruption pour raison médicale
#running #mastorunners #mastorun #runalyze

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#running #mastorunners #mastorun #runalyze

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Fitness update:

Since I've been doing these periodically over the last few years, figured I'd drop another upon my return.

I haven't lost much weight in a few months. I got a major case of diet fatigue after cutting got 2.5 years. Decided to take a break and focus on fueling my preparation for a handful of 5ks. I ended up putting on about 9 lbs but my body composition continued going in the right direction. Basically, all that weight was food in the belly and muscle. No significant fat gains. Thankfully I was taking measurements the whole time else that could have messed me up mentally. I restarted cutting and am already down 5 of those 9lbs.

For races, I knocked it out of the park. My goal 5k race for the year I ran in 22:36. Down from 26:17 at the start of the year.

I also signed on with a triathlon coach and have begun triathlon training. Goals for next year are to complete an Olympic distance triathlon and break 20 minutes in the 5k.

#fitness #mastofit #running #weightloss #triathlon #mastorun

Se retrouver un dimanche matin sous des trombes d'eau parce que t'aimes un peu trop la bière et les pizzas... Et que tu as un semi-marathon à préparer... Mais quelle idée à la con !
Bref, sortie EF du jour 🌊
#Brest
#BZH
#Running
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#MastoRunners
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#RunnersOfMastodon
#IRunBecauseILikeBeer

Se retrouver un dimanche matin sous des trombes d'eau parce que t'aimes un peu trop la bière et les pizzas... Et que tu as un semi-marathon à préparer... Mais quelle idée à la con !
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J'ai l'impression d'être Dieu... En mieux !
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J'ai l'impression d'être Dieu... En mieux !
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J'ai l'impression d'être Dieu... En mieux !
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I'm back... And it feels great 🤘

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I'm back... And it feels great 🤘

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Well, the X-rays didn’t show anything. No fractures. The sports doc said it’s a gluteus medius tendinites, plus a hip impingement. So now it’s all about recovery. I’ve got some exercises to help with the pain, anti-inflammatories to take, and a specific diet to follow since those meds usually wreck my stomach. Hoping to feel better soon, get back to running, and start training for my half marathon!
#Running
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Well, the X-rays didn’t show anything. No fractures. The sports doc said it’s a gluteus medius tendinites, plus a hip impingement. So now it’s all about recovery. I’ve got some exercises to help with the pain, anti-inflammatories to take, and a specific diet to follow since those meds usually wreck my stomach. Hoping to feel better soon, get back to running, and start training for my half marathon!
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Well, the X-rays didn’t show anything. No fractures. The sports doc said it’s a gluteus medius tendinites, plus a hip impingement. So now it’s all about recovery. I’ve got some exercises to help with the pain, anti-inflammatories to take, and a specific diet to follow since those meds usually wreck my stomach. Hoping to feel better soon, get back to running, and start training for my half marathon!
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Well, the X-rays didn’t show anything. No fractures. The sports doc said it’s a gluteus medius tendinites, plus a hip impingement. So now it’s all about recovery. I’ve got some exercises to help with the pain, anti-inflammatories to take, and a specific diet to follow since those meds usually wreck my stomach. Hoping to feel better soon, get back to running, and start training for my half marathon!
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Still can't run, so... gym time, strength training, and easy elliptical. Getting my X-rays tomorrow. Kinda hope it’s a fracture. At least that’d be clear and simple. I’m done with weird stuff. I’m not gonna keep getting injections without even knowing what’s really going on.
Oh, and I had some cake and thought of you, @Lee6 😉

#Brest
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Still can't run, so... gym time, strength training, and easy elliptical. Getting my X-rays tomorrow. Kinda hope it’s a fracture. At least that’d be clear and simple. I’m done with weird stuff. I’m not gonna keep getting injections without even knowing what’s really going on.
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Still can't run, so... gym time, strength training, and easy elliptical. Getting my X-rays tomorrow. Kinda hope it’s a fracture. At least that’d be clear and simple. I’m done with weird stuff. I’m not gonna keep getting injections without even knowing what’s really going on.
Oh, and I had some cake and thought of you, @Lee6 😉

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Still can't run, so... gym time, strength training, and easy elliptical. Getting my X-rays tomorrow. Kinda hope it’s a fracture. At least that’d be clear and simple. I’m done with weird stuff. I’m not gonna keep getting injections without even knowing what’s really going on.
Oh, and I had some cake and thought of you, @Lee6 😉

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Blessée depuis plusieurs semaines, je me suis mise au repos forcé pendant 8 jours... Ça n'a rien changé 😭 Abandon au 2ème kilomètre de peur de me blesser encore plus.
Médecin du sport le 31 juillet. C'est long...
#Brest
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Blessée depuis plusieurs semaines, je me suis mise au repos forcé pendant 8 jours... Ça n'a rien changé 😭 Abandon au 2ème kilomètre de peur de me blesser encore plus.
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Juli måned i løb.

Det blev til fem medaljer:
7.06.: 100 km i Vestskoven. 100 km: 10:33:26
09.06.: Lønbæk cannonball. Maraton: 04:25:39
15.06.: Broloppet | Broløbet. Halvmaraton: 01:38:26
20.06.: Coast2Coast. 61 km: 06:22:57
24.06.: Ø maraton. Maraton: 04:07:57

Alt i alt løb jeg 500,40 km i juni, mon jeg få løbet lige så mange kilometer i juli?

#mastorunDK #mastorun #løbdk #løb #running

Juli måned i løb.

Det blev til fem medaljer:
7.06.: 100 km i Vestskoven. 100 km: 10:33:26
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20.06.: Coast2Coast. 61 km: 06:22:57
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Alt i alt løb jeg 500,40 km i juni, mon jeg få løbet lige så mange kilometer i juli?

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7.06.: 100 km i Vestskoven. 100 km: 10:33:26
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15.06.: Broloppet | Broløbet. Halvmaraton: 01:38:26
20.06.: Coast2Coast. 61 km: 06:22:57
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Sortie avec les collègues... Quelle chaleur 🔥 HORRIBLE. Et cette saleté de sciatique qui ne me lâche pas...
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Nuit quasi blanche, sciatique 🍑 et mal de dos mais faut pas lâcher. Surtout pour la bonne cause 💪
Course la Ridot (Run Iroise Don d'Organes et Tissus)
#Brest
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La veille d'une course, je sais vraiment bien soigner mon alimentation 🫣

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Demain matin, 12K...
La course LA RIDOT (Run Iroise Don d'Organes et Tissus) est un événement sportif et solidaire visant à sensibiliser au don d'organes et de tissus. Il s'agit d'une course caritative dont l'intégralité des frais d'inscription sera reversée à l'association France ADOT 29.
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Demain matin, 12K...
La course LA RIDOT (Run Iroise Don d'Organes et Tissus) est un événement sportif et solidaire visant à sensibiliser au don d'organes et de tissus. Il s'agit d'une course caritative dont l'intégralité des frais d'inscription sera reversée à l'association France ADOT 29.
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Journée mondiale de la course à pied. Et on en profite pour tester la douleur présente depuis lundi 😬
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