#masennus — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #masennus, aggregated by home.social.
-
"Eräänä päivänä huomasin, että kaikki alkoi olla huonosti ja vuosien päästä huomasin, että kaikki ei ollutkaan niin huonosti enää"
Antti Kangasvieri
-
"Eräänä päivänä huomasin, että kaikki alkoi olla huonosti ja vuosien päästä huomasin, että kaikki ei ollutkaan niin huonosti enää"
Antti Kangasvieri
-
"Eräänä päivänä huomasin, että kaikki alkoi olla huonosti ja vuosien päästä huomasin, että kaikki ei ollutkaan niin huonosti enää"
Antti Kangasvieri
-
Ei musiikkiterapia ole mitään salatiedettä.
Joskus kuitenkin tuntuu siltä, kun juttelee ihmisten kanssa, jotka eivät ole siitä koskaan kuulleetkaan. Tai joilla ehkä on väärinkäsityksiä aiheesta.
Hälvennetäänpä hämmennystä ja murretaan myyttejä:
- Musiikkiterapia on osa julkista terveydenhuoltoa ja sitä käytetään mm. ahdistuksen ja masennuksen hoitoon sekä monenlaisten toimintakyvyn rajoitteiden kuntouttamiseen.
- Alle 26-vuotiaat nuoret voivat saada Kela-korvauksen psykoterapeuttiseen musiikkiterapiaan, kun ongelmana on esimerkiksi ahdistuneisuushäiriö tai masennus.
- Musiikkiterapia on toiminnallinen terapiamuoto, jossa hyödynnetään musiikkia asiakkaan oman mielenkiinnon mukaan. Musiikki auttaa eteenpäin, kun sanoittaminen on vaikeaa.
- Asiakkaalla ei tarvitse olla musiikkiterapiaan tullessa minkäänlaista musiikillista osaamista tai kokemusta. Menetelmät räätälöidään asiakkaalle sopiviksi.
- Musiikkiterapiaa on käytetty Suomessa jo yli 50 vuotta. Yliopistoprofessuuri löytyy Jyväskylästä ja siellä tehdään myös maailmanlaajuisesti huomattavaa tutkimusta mm. masennuksen hoidosta.
Jos haluat tietää jotain muuta, kerro ihmeessä niin avaan lisää!
#musiikkiterapia #ahdistus #masennus #terapia #terveydenhuolto
-
Muistutus sekä uusille että vanhoille tyypeille: täällä mastodonissa voi myös halutessaan puhua sellaisista aiheista kuten #masennus #ahdistus #uupumus #unettomuus #mielenterveys ja #suru. Tai mikä ikinä onkaan mielen päällä. Koitetaan olla toistemme tukena kun on tarve. :blobfoxheartcute:
-
Olen ollut tilanteessa, jossa jäin työttömäksi mielenterveyskuntoutujaksi, rahaa ei jäänyt ruokaan ja lastenvaatteisiin. Oli aikoja jolloin puhelin oli kiinni, koska en saanut puhelinlaskua maksettua. Sähköt ja katon pään päällä hädin tuskin säilytin.
Sain paljon kritiikkiä siitä, että minulla oli älypuhelin ja tietokone ja en näin ollen voi olla "köyhä". Hyväosaisten on vaikea ymmärtää, kun elämä potkii päähän. Elin toimeentulotuella, kävin ruokajonossa ja sain maksusitoumuksia sossusta lasten tarvikkeisiin ja diakoniasta rahaa elämiseen. Eräänä jouluna pääsi itku, kun meidät valittiin jouluapukeräyksen lahjan saajaksi.
Pahimmillaan masentuneena käytin vähäisiä ropoja päihteisiin, jäin osamaksukierteeseen koska mihinkään ei koskaan ollut varaa. Kun selvisin isommista veloista ja sain luottotietoni takaisin, jouduin parin vuoden luottokorttikierteeseen. Pääsin kokonaan veloista eroon vasta vuonna 2019 oltuani koko aikuisiän velkainen ja varaton.
Nykyään, reilut 15 vuotta myöhemmin jää ensimmäistä kertaa elämässä säästöön ja sijoituksiin rahaa. Olen edelleen mielenterveyskuntoutuja, mutta harjoittelen lähinnä yleisen ahdistuneisuushäiriön kanssa elämistä. Yritykseni on alkanut pärjäämään ja oma rahatilanteeni on parempi kuin koskaan aikaisemmin.
En silti ota tätä itsestäänselvyytenä, vaan budjetoin tarkkaan tulot ja menot ja nykyään ruoan kallistuessa on edelleen välillä tiukkaa. Se muistuttaa usein siitä, missä olin ja missä olen nyt.
Ymmärrän artikkelin Maria tosi hyvin. Ei ole helppoa. Hallituksen leikkaukset vain pahentavat ahdinkoa.
#Köyhyys #Vähävaraisuus #Hallitus #Elämä #Joulu #Velka #Velkaantuminen #Raha #Masennus #Mielenterveys #Ahdistus
-
Mikrobien syöminen voisi vähentää masennusta ja muita sairauksia – tutkijat lisäisivät ne suomalaisten ravintosuosituksiin #ruoka #ravitsemus #mikrobit #masennus https://yle.fi/a/74-20085562
-
Masentunutta masentaa eniten se tieto, että siihen ei saa apua, ei ole ratkaisua - parhaimmillaankin tilanne säilyy sellaisena kuin on. Näin sanoi masennuksesta kärsivä läheiseni. En osannut sanoa mitään. Miten hän jaksaa käydä töissä, mikä motivoi elämään vielä ne kymmenet vuodet, jotka elämää tilastollisesti ajatellen edessä?
#masennus #apua -
Jälleen on se aika vuodesta, kun pitäisi kokea riemua ja rakkautta, mutta mieli on musta. Joulu on allekirjoittaneelle monesta syystä vuoden raskainta aikaa. Pimeys ja menneisyyden luurangot kolistavat nurkissa.