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#maratona — Public Fediverse posts

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  1. 🎙️ #164 Sei DAVVERO Pronto per la Maratona?

    Sei DAVVERO Pronto per la Maratona?Chi o cosa ti dice che sei PRONTO per la MARATONA!Non farti prendere dalla fretta!Hai fatto 32+ km?Riesci a correre al tuo ritmo gara per 21+ km?#BushidoRunPodcast #Maratona #Training #Preparazione #Running #Corri #RunningTips #UnoDi300

    ▶️ podcasters.spotify.com/pod/sho

  2. Nuovo episodio: #164 Sei DAVVERO Pronto per la Maratona?

    Sei DAVVERO Pronto per la Maratona?Chi o cosa ti dice che sei PRONTO per la MARATONA!Non farti prendere dalla fretta!Hai fatto 32+ km?Riesci a correre al tuo ritmo gara per 21+ km?#BushidoRunPodcast #Maratona #Training #Preparazione #Running #Corri #RunningTip

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  3. Europei di #atletica di #Birmingham: 2 ori nella #maratona di #marcia
    Stano (maschile) e Fiorini (femminile)
    Grandissima Fiorini che ha anche doppiato la terza dandole più di 4 minuti di distacco!
    @sport

  4. Europei di #atletica di #Birmingham: 2 ori nella #maratona di #marcia
    Stano (maschile) e Fiorini (femminile)
    Grandissima Fiorini che ha anche doppiato la terza dandole più di 4 minuti di distacco!
    @sport

  5. Prima settimana dopo la pausa di 10 giorni. Al rientro si aggiunge il caldo, e l'adattamento non c'è ancora. Zone cardio fuori posto nonostante -20sec/km. Il caldo comanda. #codeandrun #running #rientro #training #maratona #Z2 #caldo

    codeandrun.it/2026-07-03-rient

  6. 81 km. 9×1000 in Z4 con recuperi tenuti bene, poi lungo variato 2×5+5×1 km in Z3. Settimana buona, si continua. #codeandrun #running #maratona

    codeandrun.it/81_km_tra_ripetu

  7. Settimana 21 chiusa con 4 uscite. Il lavoro chiave: 1,5km Z5 + 3×2,5km Z4, molto faticoso ma eseguito. Lungo da 26km senza problemi. Dalla prossima settimana il caldo inizierà ad essere una variabile.
    #codeandrun #running #maratona #allenamento #corsa #traininglog

    codeandrun.it/quattro-uscite-c

  8. Estudo investiga alternativas aos géis energéticos, amplamente utilizados por atletas de endurance, como corredores de maratona. A eficácia e aceitação desses produtos variam, motivando a pesquisa por opções que proporcionem benefícios semelhantes durante competições e treinos longos.

    🔗 omniletters.com/estudo-alterna

    #atletas #endurance #nutricao #treino #maratona

  9. Settimana 20 chiusa. Scarico dopo due settimane di carico.

    Il bilancio del blocco è positivo. Da lunedì si torna a lavorare.
    #codeandrun #running #corsa #maratona #traininglog

    codeandrun.it/scarico-3x12-z3-

  10. Due allenamenti, due risultati opposti.
    I 10×200 in salita andati bene — Z5 tenuta.
    Il lungo da 25 km meno: 8Z1+12Z3+4Z4, finito male, con qualche stop.
    I dati sono quelli. Si va avanti.
    #codeandrun #running #maratona #allenamento #corsa #Barcelona

    codeandrun.it/ripetute-in-sali

  11. 🎙️ #139 Il muro del 29° km ti blocca? Non è destino!

    Ho scoperto un approccio che mi ha cambiato la corsa: il negative split. In questo articolo ti svelo come gestire le energie, bruciare i grassi al meglio e sconfiggere la fatica. Preparati a correre maratone più intelligenti e gratificanti! #BushidoRunPodcast #Maratona #NegativeSplit #RunningTips #CorriIntellig...

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  12. Quem é Sabastian Sawe, o 'assassino silencioso' que destruiu o recorde mundial da maratona e por que tênis pode ter sido fator determinante: Queniano cresceu no 'celeiro de fundistas' do país e tem a corrida como rotina de vida desde criança oglobo.globo.com/esportes/noti #SabastianSawe #Maratona

  13. oggi, 21 marzo, a roma, allo studio campo boario: misticanza di scritture e arti varie (con mercatino di libri)

    a Roma, oggi, sabato 21 marzo 2026, dalle 10 alle 22
    (con una pausa dalle 13:30 alle 15:30)

    MISTICANZA allo Studio Campo Boario
    in viale del Campo Boario 3 e 4a

    ovvero

    → Libridine – mercatino del libro (tutto il giorno, tranne la pausa del pranzo)

    → Presentazione della collana “Micropoetiche”, h. 17:00, a cura di Roberta Melasecca

    → Laboratorio Bloomsbury – Scrittura orizzontale, h. 17:30, (con il workshop “Vita Morte”,
    a cura di Giovanna Mori e Alberto D’Amico)

    → Lettura di poete, h. 19:00, parallelamente, nello spazio cinema, a cura di Bruno Crucitti

    → MISTICANZA – Reading no stop (dalle 18 alle 22 e oltre, se necessario) con letture di
    Domenico Adriano, Marcello Allotta, Massimo Arduini, artisti§innocenti, Mariano Bàino, Paolo Bielli, Marco Caporali, Maria Teresa Carbone, Barbara Carle, Benedetta Cascella, Laura Cingolani, Fabio Ciriachi, Fiammetta Cirilli, Davide Cortese, Mario Corticelli, Francesco Dalessandro, Alberto D’Amico, Elisa Davoglio, Carlotta Decrock, Luigi Di Cicco, Nina Eaton, Massimo Fedele, Edoardo Ferri, Giovanna Floris, Marco Giovenale, Rita Iacomino, Fabio Lapiana, Maite Wander Garden, Giulio Marzaioli, Donatella Mei, Roberta Melasecca, Francesco Paolo Memmo, Renata Morresi, Fabio Orecchini, Tommaso Ottonieri, Eda Özbakay, Gabriella Pace, Antonella Antonia Paolini, Francesca Perinelli, Gilda Policastro, Luciana Preden, Gian Paolo Renello, Lidia Riviello, Roberto Varese, Caterina Varzi, Manuela Vigorita, Domenico Vuoto

    in conclusione, dessert:
    Poeti (o prosatori) per un giorno
    – con ospiti vari –

    evento su Mobilizon:
    https://mobilizon.it/events/955a66de-f54c-4bd2-993b-e060f7c837d2

    evento fb: https://www.facebook.com/share/17Aqet1WRS/

    §

    “Misticanza” nasce dall’idea di mescolanza come pratica delle arti e postura culturale. Il nome rimanda a un insieme di erbe diverse – spontanee, amare, aromatiche – che convivono nello stesso piatto senza annullarsi. Allo stesso modo, le scritture contemporanee (come le pratiche artistiche) convivono in uno spazio plurale: attraversato da linguaggi, generazioni, forme e modalità espressive differenti.
    Lo Studio Campo Boario, fedele alla propria vocazione interdisciplinare, propone per il 21 marzo una giornata che non celebra la scrittura come griglia chiusa di generi (poesia, romanzo, diario, …) ma come territorio poroso, oltretutto in dialogo con arti visive, filosofia, suono e pratica laboratoriale. La “misticanza” è metodo e metafora: accostare, contaminare, far coesistere approcci diversi alla scrittura senza gerarchie, favorendo un ascolto reciproco.
    L’evento prende avvio da un gesto fondativo – la lettura di poete – che ha generato, per propagazione, tutte le altre iniziative della giornata. Da qui si sviluppa un programma che alterna editoria indipendente, laboratori, presentazioni e reading, fino a una maratona di scritture aperta e imprevedibile.

    §

    TRA GLI EDITORI E LE COLLANE PARTECIPANTI:
    Benway Series, déclic Edizioni volatili, IFIX, Il Labirinto, La camera verde, Lyceum / “Scuola delle cose”, pièdimosca (collana ‘glossa’),  Syn _ scritture di ricerca / ikonaLíber, TIC Edizioni

    §

    ULTERIORI INFORMAZIONI E DETTAGLI nel seguente pdf:
    dettagli & spiegazioni per MISTICANZA_ 21 marzo 2026_ dalle 10 alle 22 allo Studio Campo Boario

    COMUNICATO STAMPA IN FORMATO PDF:
    pdf com. stampa di Misticanza allo Studio Campo Boario_ 21 marzo 2026

    COMUNICATO STAMPA IN FORMATO JPG:
    https://slowforward.net/wp-content/uploads/2026/03/misticanza-allo-studio-campo-boario_-21-marzo-2026.jpg

    cliccare per ingrandire

    #AlbertoDAmico #AntonellaAntoniaPaolini #AntonioVangone #artiVisive #artistiInnocenti #banchettiDiLibri #BarbaraCarle #BenedettaCascella #BenwaySeries #BrunoCrucitti #CarlottaDecrock #CaterinaVarzi #collanaMicropoetiche #DavideCortese #déclic #DomenicoAdriano #DomenicoVuoto #DonatellaMei #EdaÖzbakay #EdizioniVolatili #EdoardoFerri #ElisaDavoglio #FabioCiriachi #FabioLapiana #FabioOrecchini #FiammettaCirilli #filosofia #FondazioneMudima #FrancescaPerinelli #FrancescoDalessandro #FrancescoPaoloMemmo #GabriellaPace #GianPaoloRenello #GildaPolicastro #GIovannaFloris #GiovannaMori #GiulioMarzaioli #IFIX #ikonaLíberSynScrittureDiRicerca #IlLabirinto #laCameraVerde #LaScuolaDelleCoseLyceumLaScuolaDelleCose #laboratori #laboratorio #LaboratorioBloomsbury #LaboratorioBloomsburyScritturaOrizzontale #LauraCingolani #letturaDiPoete #letture #Libridine #LidiaRiviello #lirica #LucianaPreden #LuigiDiCicco #Lyceum #MaiteWanderGarden #ManuelaVigorita #maratona #maratonaDiLettura #maratonaDiLetture #MarcelloAllotta #MarcoCaporali #MarcoGiovenale #MariaTeresaCarbone #MarianoBaino #MarioCorticelli #MassimoArduini #MassimoFedele #mercatino #mercatinoDelLibro #Micropoetiche #Misticanza #Mudima #NinaEaton #PaoloBielli #pièdimoscaCollanaGlossa #poesia #poesiaInProsa #poesiaLirica #poete #prosa #ProsaInProsa #reading #RenataMorresi #RitaIacomino #RobertaMelasecca #RobertoVarese #scritturaDiRicerca #scritturaOrizzontale #scrittureDiRicerca #ScuolaDelleCose #spazioCinema #StudioCampoBoario #suono #TicEdizioni #TommasoOttonieri
  14. oggi, 21 marzo, a roma, allo studio campo boario: misticanza di scritture e arti varie (con mercatino di libri)

    a Roma, oggi, sabato 21 marzo 2026, dalle 10 alle 22
    (con una pausa dalle 13:30 alle 15:30)

    MISTICANZA allo Studio Campo Boario
    in viale del Campo Boario 3 e 4a

    ovvero

    → Libridine – mercatino del libro (tutto il giorno, tranne la pausa del pranzo)

    → Presentazione della collana “Micropoetiche”, h. 17:00, a cura di Roberta Melasecca

    → Laboratorio Bloomsbury – Scrittura orizzontale, h. 17:30, (con il workshop “Vita Morte”,
    a cura di Giovanna Mori e Alberto D’Amico)

    → Lettura di poete, h. 19:00, parallelamente, nello spazio cinema, a cura di Bruno Crucitti

    → MISTICANZA – Reading no stop (dalle 18 alle 22 e oltre, se necessario) con letture di
    Domenico Adriano, Marcello Allotta, Massimo Arduini, artisti§innocenti, Mariano Bàino, Paolo Bielli, Marco Caporali, Maria Teresa Carbone, Barbara Carle, Benedetta Cascella, Laura Cingolani, Fabio Ciriachi, Fiammetta Cirilli, Davide Cortese, Mario Corticelli, Francesco Dalessandro, Alberto D’Amico, Elisa Davoglio, Carlotta Decrock, Luigi Di Cicco, Nina Eaton, Massimo Fedele, Edoardo Ferri, Giovanna Floris, Marco Giovenale, Rita Iacomino, Fabio Lapiana, Maite Wander Garden, Giulio Marzaioli, Donatella Mei, Roberta Melasecca, Francesco Paolo Memmo, Renata Morresi, Fabio Orecchini, Tommaso Ottonieri, Eda Özbakay, Gabriella Pace, Antonella Antonia Paolini, Francesca Perinelli, Gilda Policastro, Luciana Preden, Gian Paolo Renello, Lidia Riviello, Roberto Varese, Caterina Varzi, Manuela Vigorita, Domenico Vuoto

    in conclusione, dessert:
    Poeti (o prosatori) per un giorno
    – con ospiti vari –

    evento su Mobilizon:
    https://mobilizon.it/events/955a66de-f54c-4bd2-993b-e060f7c837d2

    evento fb: https://www.facebook.com/share/17Aqet1WRS/

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    “Misticanza” nasce dall’idea di mescolanza come pratica delle arti e postura culturale. Il nome rimanda a un insieme di erbe diverse – spontanee, amare, aromatiche – che convivono nello stesso piatto senza annullarsi. Allo stesso modo, le scritture contemporanee (come le pratiche artistiche) convivono in uno spazio plurale: attraversato da linguaggi, generazioni, forme e modalità espressive differenti.
    Lo Studio Campo Boario, fedele alla propria vocazione interdisciplinare, propone per il 21 marzo una giornata che non celebra la scrittura come griglia chiusa di generi (poesia, romanzo, diario, …) ma come territorio poroso, oltretutto in dialogo con arti visive, filosofia, suono e pratica laboratoriale. La “misticanza” è metodo e metafora: accostare, contaminare, far coesistere approcci diversi alla scrittura senza gerarchie, favorendo un ascolto reciproco.
    L’evento prende avvio da un gesto fondativo – la lettura di poete – che ha generato, per propagazione, tutte le altre iniziative della giornata. Da qui si sviluppa un programma che alterna editoria indipendente, laboratori, presentazioni e reading, fino a una maratona di scritture aperta e imprevedibile.

    §

    TRA GLI EDITORI E LE COLLANE PARTECIPANTI:
    Benway Series, déclic Edizioni volatili, IFIX, Il Labirinto, La camera verde, Lyceum / “Scuola delle cose”, pièdimosca (collana ‘glossa’),  Syn _ scritture di ricerca / ikonaLíber, TIC Edizioni

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    ULTERIORI INFORMAZIONI E DETTAGLI nel seguente pdf:
    dettagli & spiegazioni per MISTICANZA_ 21 marzo 2026_ dalle 10 alle 22 allo Studio Campo Boario

    COMUNICATO STAMPA IN FORMATO PDF:
    pdf com. stampa di Misticanza allo Studio Campo Boario_ 21 marzo 2026

    COMUNICATO STAMPA IN FORMATO JPG:
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    #AlbertoDAmico #AntonellaAntoniaPaolini #AntonioVangone #artiVisive #artistiInnocenti #banchettiDiLibri #BarbaraCarle #BenedettaCascella #BenwaySeries #BrunoCrucitti #CarlottaDecrock #CaterinaVarzi #collanaMicropoetiche #DavideCortese #déclic #DomenicoAdriano #DomenicoVuoto #DonatellaMei #EdaÖzbakay #EdizioniVolatili #EdoardoFerri #ElisaDavoglio #FabioCiriachi #FabioLapiana #FabioOrecchini #FiammettaCirilli #filosofia #FondazioneMudima #FrancescaPerinelli #FrancescoDalessandro #FrancescoPaoloMemmo #GabriellaPace #GianPaoloRenello #GildaPolicastro #GIovannaFloris #GiovannaMori #GiulioMarzaioli #IFIX #ikonaLíberSynScrittureDiRicerca #IlLabirinto #laCameraVerde #LaScuolaDelleCoseLyceumLaScuolaDelleCose #laboratori #laboratorio #LaboratorioBloomsbury #LaboratorioBloomsburyScritturaOrizzontale #LauraCingolani #letturaDiPoete #letture #Libridine #LidiaRiviello #lirica #LucianaPreden #LuigiDiCicco #Lyceum #MaiteWanderGarden #ManuelaVigorita #maratona #maratonaDiLettura #maratonaDiLetture #MarcelloAllotta #MarcoCaporali #MarcoGiovenale #MariaTeresaCarbone #MarianoBaino #MarioCorticelli #MassimoArduini #MassimoFedele #mercatino #mercatinoDelLibro #Micropoetiche #Misticanza #Mudima #NinaEaton #PaoloBielli #pièdimoscaCollanaGlossa #poesia #poesiaInProsa #poesiaLirica #poete #prosa #ProsaInProsa #reading #RenataMorresi #RitaIacomino #RobertaMelasecca #RobertoVarese #scritturaDiRicerca #scritturaOrizzontale #scrittureDiRicerca #ScuolaDelleCose #spazioCinema #StudioCampoBoario #suono #TicEdizioni #TommasoOttonieri
  15. oggi, 21 marzo, a roma, allo studio campo boario: misticanza di scritture e arti varie (con mercatino di libri)

    a Roma, oggi, sabato 21 marzo 2026, dalle 10 alle 22
    (con una pausa dalle 13:30 alle 15:30)

    MISTICANZA allo Studio Campo Boario
    in viale del Campo Boario 3 e 4a

    ovvero

    → Libridine – mercatino del libro (tutto il giorno, tranne la pausa del pranzo)

    → Presentazione della collana “Micropoetiche”, h. 17:00, a cura di Roberta Melasecca

    → Laboratorio Bloomsbury – Scrittura orizzontale, h. 17:30, (con il workshop “Vita Morte”,
    a cura di Giovanna Mori e Alberto D’Amico)

    → Lettura di poete, h. 19:00, parallelamente, nello spazio cinema, a cura di Bruno Crucitti

    → MISTICANZA – Reading no stop (dalle 18 alle 22 e oltre, se necessario) con letture di
    Domenico Adriano, Marcello Allotta, Massimo Arduini, artisti§innocenti, Mariano Bàino, Paolo Bielli, Marco Caporali, Maria Teresa Carbone, Barbara Carle, Benedetta Cascella, Laura Cingolani, Fabio Ciriachi, Fiammetta Cirilli, Davide Cortese, Mario Corticelli, Francesco Dalessandro, Alberto D’Amico, Elisa Davoglio, Carlotta Decrock, Luigi Di Cicco, Nina Eaton, Massimo Fedele, Edoardo Ferri, Giovanna Floris, Marco Giovenale, Rita Iacomino, Fabio Lapiana, Maite Wander Garden, Giulio Marzaioli, Donatella Mei, Roberta Melasecca, Francesco Paolo Memmo, Renata Morresi, Fabio Orecchini, Tommaso Ottonieri, Eda Özbakay, Gabriella Pace, Antonella Antonia Paolini, Francesca Perinelli, Gilda Policastro, Luciana Preden, Gian Paolo Renello, Lidia Riviello, Roberto Varese, Caterina Varzi, Manuela Vigorita, Domenico Vuoto

    in conclusione, dessert:
    Poeti (o prosatori) per un giorno
    – con ospiti vari –

    evento su Mobilizon:
    https://mobilizon.it/events/955a66de-f54c-4bd2-993b-e060f7c837d2

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    §

    “Misticanza” nasce dall’idea di mescolanza come pratica delle arti e postura culturale. Il nome rimanda a un insieme di erbe diverse – spontanee, amare, aromatiche – che convivono nello stesso piatto senza annullarsi. Allo stesso modo, le scritture contemporanee (come le pratiche artistiche) convivono in uno spazio plurale: attraversato da linguaggi, generazioni, forme e modalità espressive differenti.
    Lo Studio Campo Boario, fedele alla propria vocazione interdisciplinare, propone per il 21 marzo una giornata che non celebra la scrittura come griglia chiusa di generi (poesia, romanzo, diario, …) ma come territorio poroso, oltretutto in dialogo con arti visive, filosofia, suono e pratica laboratoriale. La “misticanza” è metodo e metafora: accostare, contaminare, far coesistere approcci diversi alla scrittura senza gerarchie, favorendo un ascolto reciproco.
    L’evento prende avvio da un gesto fondativo – la lettura di poete – che ha generato, per propagazione, tutte le altre iniziative della giornata. Da qui si sviluppa un programma che alterna editoria indipendente, laboratori, presentazioni e reading, fino a una maratona di scritture aperta e imprevedibile.

    §

    TRA GLI EDITORI E LE COLLANE PARTECIPANTI:
    Benway Series, déclic Edizioni volatili, IFIX, Il Labirinto, La camera verde, Lyceum / “Scuola delle cose”, pièdimosca (collana ‘glossa’),  Syn _ scritture di ricerca / ikonaLíber, TIC Edizioni

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    ULTERIORI INFORMAZIONI E DETTAGLI nel seguente pdf:
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    COMUNICATO STAMPA IN FORMATO PDF:
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