#lombalgie — Public Fediverse posts
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Mal de dos : faut-il arrêter de bouger ?
Au contraire. Dans la majorité des cas, un mouvement adapté va aider à soulager la douleur. Entre autres avantages.A découvrir ICI ou lien en bio :
https://www.argtraining.com/sport-sante-soulager-mal-dos/#sportsante #maldedos #lombalgie #bougermieux #preventionsante #sportsantebienetre
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J'ai investi dans une chaise ergonomique inclinée pour soulager mon dos. Ça fonctionne mais attention à poser bien le genou et non le tibia à plat car sinon c'est assez inconfortable. Je suis même arrivée à crocheter assise dessus 😉
#lombalgie #ouillebobo -
Salut la fediverse !
J'éspère que vous vous portez (littéralement) mieux que moi depuis hier…